Klinika Zdrowia W Harmonii

Strona główna
Polska
Łódź
Klinika Zdrowia W Harmonii

Naszą Misją jest wspieranie z miłością osób poszukujących
własnych dróg do szczęścia

10/12/2024

Stres chroniczny – jak sobie z nim radzić?
Czy wiesz, że stres chroniczny to ukryty wróg Twojego zdrowia?

➡️Sprawdź nasz najnowszy artykuł na blogu, aby dowiedzieć się więcej o wpływie stresu na organizm i poznać skuteczne metody radzenia sobie z nim

➡️ W Klinice Zdrowia W Harmonii oferujemy terapie i programy, które pomogą Ci w odzyskaniu równowagi i budowaniu odporności psychicznej

➡️ Odwiedź naszą stronę internetową lub skontaktuj się z nami, aby dowiedzieć się więcej 💥

Czy macie jakieś sprawdzone metody na relaksację? 🤚

Czy kiedykolwiek korzystaliście z terapii stresu lub programu radzenia sobie ze stresem? ✋

https://lnkd.in/d6c43wcC

#

26/11/2024

Jeśli reakcje na stres są:

- objawami przemęczenia, wypalenia, wewnętrznego niepokoju, lęków, problemami ze snem

- brakiem koncentracji, wybuchami złości lub płaczu, odczuwaniem presji otoczenia

- poczuciem nieradzenia sobie ze stresem 💥

wtedy warto zatrzymać się, wyciszyć umysł, zadbać o harmonię wewnętrzną, zbadać i wzmocnić swoją odporności na stres 👋

Czy Twoja reakcja na stres jest Eustresem (mobilizacją) czy Dystresem (wyczerpaniem)? 👈 👉

; ; ;

29/08/2023

🌲Kąpiele Leśne SHINRIN-YOKU
🦋Uważna Obecność MINDFULNESS
🔔 Terapia dźwiękami MIS I GONGÓW
Link do wydarzenia: https://facebook.com/events/s/kapiel-lesnamindfulnesskoncert/822735862673962/
🦉🌲🍄🌿🌞

26/04/2021

Kąpiele Leśne dla Par👩‍❤️‍👨👫🌲
• Wyrażanie uczuć - 5 języków miłości dla par
• Partnerstwo dzisiaj. Bliskość w związkach
• Harmonia wewnętrzna – Harmonia w związku
• Życie z Uważnością. Empatyczna komunikacja w związku
• Detox emocjonalny, Szczęście w związku
Który z tych tematów zainteresował Ciebie❓❓❓
1 dzień - g.10.00-17.00. Ognisko, degustacja owoców lasu, wykład, trening uważności i empatycznej komunikacji w związku 🥰🎯🌿
Wartościowo spędzony czas razem 👫🌲🌷
Dowiedz się więcej: https://wharmonii.eu/warsztaty-z-kapieli-lesnych/

25/04/2021

Kąpiele Leśne dla Rodzin 🌲🌿👨‍👨‍👧‍👧🌷🐾
• Coaching Rodzicielski – bycie rodzicem dzisiaj
• Empatyczna Komunikacja w rodzinie
• Rodzina dzisiaj – Uważność, Miłość i Bliskość
🧘Treningi Koncentracji i Uważności dla dorosłych i dla dzieci
🐾Dla dorosłych wykład. Dla dzieci gra terenowa Szukanie Krasnali.
🌿Ognisko, degustacja owoców lasu, zabawa i wartościowo spędzony czas razem.
1 dzień. Wiedza. Przygoda. Praktyka👏👨‍👩‍👧‍👦🎯
Dowiedz się więcej: https://wharmonii.eu/warsztaty-z-kapieli-lesnych/

25/04/2021

Kąpiele Leśne to zanurzanie się w atmosferze lasu 🌲🎯‼
👌To przebywanie w lesie w pełni uważności i czerpanie z darów, jakie daje nam las, wszystkimi zmysłami.
💁‍♂️To wyciszenie, zauważenie, co dzieje się wokół nas.
💁Nie chodzi tu o ćwiczenia fizyczne, spacer czy jogging. To po prostu łączenie się z Naturą poprzez zewnętrzne zmysły: wzroku, słuchu, czucia, węchu i smaku oraz wewnętrzne zmysły czucia 🌲🌿🦉🐾🧚🌷
Dwugodzinna Kąpiel Leśna pomoże odpocząć od technologii, zwolnić tępo, odprężyć się, odzyskać spokój i wewnętrzną siłę 🧘‍♀️🧘🎯
Czytaj, pytaj, bądź z nami: https://wharmonii.eu/warsztaty-z-kapieli-lesnych/

24/03/2021

Wiosna, wiosna, wiosna!!! 🌷🌞🌲
Mindfulness w Naturze, Medytacja Drzewo Życia,
Moc Oddechu...i Kąpiele Leśne SHINRIN-YOKU,
ognisko, wiejski stół, herbatki leśne i...owoce lasu 🎯🌲
Wykład i temat dla nowoczesnych liderów "Zarządzanie z inteligencją emocjonalną" ‼
Więcej https://wharmonii.eu/warsztaty-z-kapieli-lesnych/ Zadzwoń 604 902 774

23/03/2021

Praktyka Medytacji i Technik Relaksu 😀🧘‍♀️🧘🎯
Regularne, wspólne ćwiczenia on-line, 2 razy w tygodniu‼️
🧘Środa g. 21.00 – medytacje i techniki wyciszające
🧘‍♀️Sobota g.10.00 – medytacje w ruchu i techniki pobudzające
Polecamy min 3-miesięczny karnet ‼️
Praktyka Medytacji i Technik Relaksu:
👌wycisza umysł
🎯poprawia koncentrację
😃podnosi poziom energii życiowej
😍budzi radość w naszym wnętrzu
😎podnosi odporność na stresy
😂uczy zarządzania emocjami
💁radykalnie wpływa na poczucie własnej wartości
🙏zmienia naszą postawę i w ten sposób zmienia nasze otoczenie
😁trwale zmienia nasze nastawienie do życia na pozytywne
🤩pomaga znaleźć nasz własny sens życia
Program tutaj https://wharmonii.eu/praktyka-medytacji-i-technik-relaksu/ 🎯 Zapytaj o szczegóły 604 902 774 ‼️

08/03/2021

Terapie Indywidualne on-line lub w gabinecie🎯😀👌
W Terapii Indywidualnej stosowane jest Podejście Integracyjne, łączące Pracę Systemową i Pracę Skoncentrowaną na Emocjach😀
Terapia oparta jest na Szukaniu Rozwiązań.
Sesje są Pracą z Uważnością🙏
Trwały efekt terapii, ponieważ Praca z Emocjami jest pracą na głębokim poziomie, z emocjami i nawykami zapisanymi w Umyśle Podświadomym☺️
Jak wygląda Terapia❓ Zapytaj: 604 902 774👌‼️Czytaj: https://wharmonii.eu/terapie-indywidualne/

07/03/2021

Depresja, nerwica lękowa, stres‼️
Terapia skoncentrowana na emocjach🎯
pomaga w przetworzeniu doświadczeń, które wywołały stres, z nieadaptacyjnych na adaptacyjne😔 Dotarcie do pierwotnych doświadczeń i wspomnień związanych z daną sytuacją, znalezienie przyczyny reakcji emocjonalnej w osobistych doświadczeniach życiowych i neutralizowanie negatywnych emocji😔w oparciu o zasoby wartości danego człowieka 🙏
Etapy terapii:
 Zrozumienie – praca z umysłem świadomym👌
 Zmiana perspektywy – Analiza odczuć, reakcji emocjonalnych, przyczyn ich wystąpienia. Neutralizowanie negatywnych emocji poprzez znalezienie pozytywnych emocji we własnych zasobach😀 Odczucie głębokiej ulgi i uzdrowienia psychiki, zmiana reakcji i nastawienia do życia. Poczucie odzyskania kontroli, dotarcie do własnej mądrości życiowej i odzyskanie siły wewnętrznej🎯👌😀
 Nowa jakość i decyzje – doradztwo życiowe (coaching)
Jak sobie pomóc https://wharmonii.eu/terapie-indywidualne/

06/03/2021

Jak Leczyć depresję ❓❓❓
Depresja i lęki są zaburzeniami emocjonalnymi wpływającymi na proces samoorganizacji. Negatywne poglądy na siebie, świat i przyszłość, prowadzącą do wycofania z życia. Są reakcją na bolesne emocje takie jak: strach, wstyd, samotność, porzucenie, złość 😔 Ucieczka będzie wycofaniem się z życia, walka może przerodzić się w agresję, unikanie w rozwój chorób psychicznych
Sposoby leczenia depresji:
• Farmakoterapia, Psychoterapie
• Terapia Skoncentrowana na Emocjach, Hipnoterapia, Praca Systemowa 🎯👏😃
• Medytacje, Techniki Relaksu, zmiana rytmu dnia i stylu życia 🙏👌🙏Treningi Indywidualne i Warsztaty Grupowe
Czytaj więcej https://wharmonii.eu/jak-leczyc-depresje-terapia-skoncentrowana-na-emocjach/

19/02/2021

Kąpiele Leśne SHINRIN-YOKU są uznaną na całym świecie praktyką zanurzenia się w atmosferze lasu 👏🌲🥰
🎯 Pomagają odnaleźć wewnętrzny spokój poprzez odbudowanie połączenia z Naturą.
😀Wspierają nas w redukcji stresu, szczególnie teraz w czasie pandemii.
🌲Redukują produkcję hormonów stresu i aktywują układ przywspółczulny odpowiedzialny za relaks.
🎯 Wspierają nasz układ immunologiczny, oddechowy, krążeniowy i nerwowy.
😀Nie zastąpią tabletek, ale wspomagają proces powrotu do zdrowia.
🌲Pomagają odbudować odporność na stres, przywrócić równowagę wewnętrzną i wspomagają zdrowie psychosomatyczne.
Trening Kąpieli Leśnych z certyfikowanym przewodnikiem Kąpieli Leśnych, powoduje, że każdy spacer po lesie już zawsze będzie inny, pełniejszy, bardziej wartościowy dla naszego zdrowia i samopoczucia 🌲🥰🌲
Umów się! 604 902 774 🎯 Czytaj więcej: https://wharmonii.eu/kapiele-lesne-zima-co-daja/

Adres

Łódź

Telefon

+48604902774

Strona Internetowa

http://www.wharmonii.eu/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Klinika Zdrowia W Harmonii umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Klinika Zdrowia W Harmonii:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Łódź?

Udostępnij

Kategoria

Terapeuta

Klinika Zdrowia

Klinika Zdrowia W Harmonii…Ciała, Umysłu i Duszy to Poradnia Terapeutyczna, Treningi Indywidualne i Warsztaty. Wspieramy w leczeniu depresji, lęków, traum, fobii, uzależnień. Wspieramy terapie par i rodzin. Pomagamy w radzeniu sobie ze stresem i w lepszej komunikacji w relacjach. Prowadzimy sesje terapeutyczne i coachingowe on-line i w Poradniach Psychologicznych. Uczymy Medytacji i Technik Relaksu. Organizujemy warsztaty z Inteligencji Emocjonalnej i Przywództwa z Charyzmą. Tworzymy w firmach Strefy Relaksu, pomagamy w budowaniu większego zaangażowania pracowników.