Fundacja Vis Salutis

Fundacja Vis Salutis ul. Gdańska 90, lok. 1-3, 90-508 Łódź
KRS 0000542091 NIP 7292707186
Bank: 47203000451110000004173460

Fundacja Vis Salutis została powołana z myślą o wspieraniu pacjentów z zaburzeniami psychicznymi i z chorobami somatycznymi. Fundację powołał zespół profesjonalistów z różnych dziedzin w zakresie ochrony zdrowia. Naszym celem jest organizacja infrastruktury leczniczej, prowadzenie badań w zakresie zapotrzebowania społecznego na usługi medyczne oraz prowadzenie szkoleń. Misją Fundacji Vis Salutis jest inicjowanie, wspieranie i promowanie różnorodnych działań na rzecz wsparcia szeroko rozumianego zdrowia psychicznego i somatycznego. Fundacja szczególnym zainteresowaniem darzy osoby niepełnosprawne, przewlekle chore i marginalizowane. Ma także służyć organizowaniu wszelkich inicjatyw pro-zdrowotnych z pożytkiem dla społeczeństwa. Myślą przewodnią Fundacji Vis Salutis jest niesienie pomocy osobom, które znalazły się w trudnej sytuacji życiowej determinowanej problemami zdrowotnymi, wykluczeniem społecznym i wkraczaniem w wiek senioralny. Wizja Fundacji to budowa sieci instytucji pomocowych wsparcia społecznego ze szczególnym uwzględnieniem ochrony zdrowia psychicznego i somatycznego. Ponadto Zarząd Fundacji zamierza powołać instytut typu „think-tank” funkcjonujący w obszarze zadań statutowych Fundacji.

𝐃𝐥𝐚𝐜𝐳𝐞𝐠𝐨 𝐭𝐚𝐤 𝐜𝐳𝐞̨𝐬𝐭𝐨 𝐰𝐲𝐛𝐢𝐞𝐫𝐚𝐦𝐲 "𝐳𝐧𝐚𝐧𝐞 𝐩𝐢𝐞𝐤ł𝐨" 𝐳𝐚𝐦𝐢𝐚𝐬𝐭 𝐧𝐢𝐞𝐳𝐧𝐚𝐧𝐞𝐣 𝐰𝐨𝐥𝐧𝐨𝐬́𝐜𝐢? 🌪️To paradoks, który zastanawia wielu z nas. ...
30/01/2026

𝐃𝐥𝐚𝐜𝐳𝐞𝐠𝐨 𝐭𝐚𝐤 𝐜𝐳𝐞̨𝐬𝐭𝐨 𝐰𝐲𝐛𝐢𝐞𝐫𝐚𝐦𝐲 "𝐳𝐧𝐚𝐧𝐞 𝐩𝐢𝐞𝐤ł𝐨" 𝐳𝐚𝐦𝐢𝐚𝐬𝐭 𝐧𝐢𝐞𝐳𝐧𝐚𝐧𝐞𝐣 𝐰𝐨𝐥𝐧𝐨𝐬́𝐜𝐢? 🌪️

To paradoks, który zastanawia wielu z nas. Dlaczego tkwimy w relacjach, pracach czy schematach, które nas ranią? Przecież logika podpowiada: „𝐔𝐜𝐢𝐞𝐤𝐚𝐣! 𝐙𝐦𝐢𝐞𝐧́ 𝐭𝐨!”. A jednak zostajemy.

Odpowiedź leży w konstrukcji naszej psychiki. 🧠

Cierpienie, choć bolesne, jest 𝐙𝐍𝐀𝐍𝐄. Wiemy, jak smakuje, wiemy, kiedy uderzy, wiemy, jak się w nim poruszać. Dla naszego pierwotnego mózgu to, co przewidywalne, wydaje się bezpieczniejsze – nawet jeśli boli.

Zmiana to 𝐖𝐈𝐄𝐋𝐊𝐀 𝐍𝐈𝐄𝐖𝐈𝐀𝐃𝐎𝐌𝐀. To brak mapy. To ryzyko. To utrata kontroli, którą tak kurczowo próbujemy zachować. Dlatego psychika, niczym nadopiekuńczy strażnik, często sabotuje nasze próby wyjścia, szepcząc: „Zostań, tu przynajmniej wiesz, na czym stoisz”.

Dlatego chcemy Wam powiedzieć coś ważnego: 𝐙𝐦𝐢𝐚𝐧𝐚 𝐫𝐳𝐚𝐝𝐤𝐨 𝐳𝐚𝐜𝐳𝐲𝐧𝐚 𝐬𝐢𝐞̨ 𝐨𝐝 𝐰𝐢𝐞𝐥𝐤𝐢𝐞𝐣 𝐨𝐝𝐰𝐚𝐠𝐢 𝐜𝐳𝐲 𝐫𝐳𝐮𝐜𝐚𝐧𝐢𝐚 𝐬𝐢𝐞̨ 𝐧𝐚 𝐠ł𝐞̨𝐛𝐨𝐤𝐚̨ 𝐰𝐨𝐝𝐞̨.

Prawdziwa zmiana zaczyna się od poczucia bezpieczeństwa. 🛡️

Dopiero gdy poczujesz grunt pod nogami – w relacji z terapeutą, z bliską osobą, czy wreszcie z samym sobą – będziesz w stanie puścić to, co znane, i sięgnąć po nowe. Nie musisz być odważny na starcie. Wystarczy, że poszukasz miejsca, w którym poczujesz się bezpiecznie. 🤍

Czym dla Was jest to „bezpieczne miejsce”, od którego można się odbić?🤔

29/01/2026

Nowy rozdział dla Vis Salutis – ta sama pasja, większe możliwości.
Drodzy Współpracownicy, Słuchacze i Przyjaciele,
W życiu każdej organizacji nadchodzi moment na kolejny, wielki krok. Dla mnie ten czas nadszedł właśnie teraz. Chciałbym się z Wami podzielić ważną wiadomością: Fundacja Vis Salutis łączy siły z Uniwersytetem WSB Merito w Poznaniu.
Przekazuję stery w ręce partnera, który wnosi nową energię i ogromne zasoby, dając Fundacji perspektywy, na które w pełni zasługuje. Budowanie tego miejsca nie było dla mnie jedynie projektem – to była droga pełna wyzwań, którą przeszliśmy ramię w ramię. Dziękuję Wam za każdą godzinę pracy i serce włożone w nasz wspólny rozwój. To Wy jesteście siłą Vis Salutis.
Choć moja rola jako Prezesa dobiegła końca, nadal pozostaję blisko Vis Salutis, wspierając proces zmian i dbając o to, by ta nowa droga była dla nas wszystkich pasmem sukcesów.
Jestem spokojny o przyszłość i dumny z tego, co wspólnie stworzyliśmy.
Z wyrazami szacunku i wdzięczności,
Mariusz Wróbel

Ambiwalencja – naturalny etap, nie opór.Wiele osób trafia na terapię (lub myśli o niej) z takim właśnie wewnętrznym chao...
29/01/2026

Ambiwalencja – naturalny etap, nie opór.

Wiele osób trafia na terapię (lub myśli o niej) z takim właśnie wewnętrznym chaosem. W głowie kłębią się myśli:

👉 „Chcę, ale nie mogę.”
👉„Wiem, ale jeszcze nie teraz.” ....

Czujesz, że stoisz w rozkroku? Jedna noga chce biec do przodu, a druga zaparła się w miejscu? 🏃‍♀️🛑

| To nie jest lenistwo. To nie jest brak motywacji. To nie jest Twój „opór”, który trzeba zwalczyć. |

W psychologii nazywamy to AMBIWALENCJĄ. ⚖️

To zupełnie naturalny, a nawet konieczny wewnętrzny konflikt. To zderzenie dwóch potężnych sił: Twojej ogromnej potrzeby zmiany i równie wielkiego lęku przed tym, co nowe i nieznane.

Ambiwalencja nie oznacza, że proces terapeutyczny stanął w miejscu lub że z Tobą jest coś nie tak. Wręcz przeciwnie!

🚪✨ Ona pokazuje, że stoisz na progu czegoś ważnego. To znak, że Twoja psychika przygotowuje się do skoku, ale potrzebuje jeszcze chwili, by zebrać siły i oswoić lęk.

|Czy można zacząć terapię „dla kogoś”?| 🌿Często trafiamy do gabinetu nie dlatego, że sami poczuliśmy taką gotowość, ale ...
28/01/2026

|Czy można zacząć terapię „dla kogoś”?| 🌿

Często trafiamy do gabinetu nie dlatego, że sami poczuliśmy taką gotowość, ale dlatego, że ktoś inny nas do tego skłonił. Partner postawił ultimatum, pracodawca zasugerował zmiany, sąd nakazał kontakt ze specjalistą, albo rodzina nie mogła już dłużej patrzeć na nasze cierpienie.

Wiele osób czuje z tego powodu wstyd lub opór, myśląc: „Skoro nie przyszłam tu sama z siebie, to terapia nie zadziała”.

Chcemy Wam powiedzieć jasno: To nie jest "zła" motywacja. 🤝

To często jedyny dostępny w danym momencie początek. W psychologii wiemy, że motywacja zewnętrzna (robienie czegoś dla otoczenia) może być skutecznym impulsem do wykonania pierwszego kroku. Zmiana, której dokonujemy, jest procesem dynamicznym.

Prawdziwa, trwała transformacja zaczyna się zazwyczaj wtedy, gdy w bezpiecznej relacji z terapeutą pojawia się to kluczowe pytanie: ✨ |”Czego ja właściwie chcę dla siebie?”|✨

Motywacja wewnętrzna nie musi pojawić się na pierwszym spotkaniu. Ona:

🌱 Dojrzewa powoli w atmosferze akceptacji.

🧠 Rodzi się z doświadczenia bycia zrozumianym.

💪 Rozkwita, gdy zaczynamy dostrzegać, że zmiana służy przede wszystkim naszej jakości życia, a nie tylko oczekiwaniom innych.

Jeśli jesteście na początku tej drogi i czujecie, że robicie to „dla kogoś” – dajcie sobie czas.🤍

|Czy dobry terapeuta powinien „przeżywać” wszystko razem z nami?| 🌿Często wydaje nam się, że idealny terapeuta to taki, ...
27/01/2026

|Czy dobry terapeuta powinien „przeżywać” wszystko razem z nami?| 🌿

Często wydaje nam się, że idealny terapeuta to taki, który po sesji wraca do domu i wciąż rozmyśla o naszych problemach. Intuicyjnie szukamy kogoś, kto weźmie na siebie nasz ciężar. Jednak w psychologii istnieje bardzo ważna granica między EMPATIĄ a FUZJĄ EMOCJONALNĄ.

Dlaczego to ważne, aby Wasz terapeuta nie brał „za dużo” na siebie?

🔸Obiektywizm i bezpieczeństwo – Aby móc Wam pomóc, my musimy stać na stabilnym gruncie. Jeśli terapeuta „wchodzi” w kryzys razem z pacjentem, traci perspektywę, która jest niezbędna do znalezienia wyjścia z trudnej sytuacji. ⚓

🔸Profesjonalne towarzystwo – Zdrowa relacja terapeutyczna nie polega na dźwiganiu cudzego życia, ale na towarzyszeniu. To proces, w którym terapeuta jest jak latarnia morska: wskazuje drogę, ale sam nie staje się sztormem. 💡

🔸Ochrona przed wypaleniem – Badania nad wtórnym stresem traumatycznym pokazują, że nadmierne przejmowanie emocji pacjentów prowadzi do wyczerpania. A przecież chcecie mieć u boku specjalistę, który ma siłę i energię, by wspierać Was przez długi czas. 🧠✨

Jeśli czujecie, że Wasz terapeuta stawia wyraźne granice, nie oznacza to braku kompetencji czy empatii. Wręcz przeciwnie – to dowód jego dojrzałości zawodowej i troski o proces Waszego leczenia. 🤍

PAMIĘTAJMY: terapeuta nie jest tragarzem naszych losów, jest mądrym przewodnikiem. Dzięki temu, że sam zachowuje spokój, Wy możecie poczuć się naprawdę bezpiecznie.

| Czy wiecie, że we współczesnej psychotraumatologii sposób rozumienia traumy przeszedł w ostatnich latach ogromną ewolu...
26/01/2026

| Czy wiecie, że we współczesnej psychotraumatologii sposób rozumienia traumy przeszedł w ostatnich latach ogromną ewolucję? |🧠

Choć termin PTSD (zespół stresu pourazowego) jest już powszechnie znany, to wprowadzenie przez klasyfikację ICD-11 jednostki, jaką jest C-PTSD (złożony zespół stresu pourazowego), otworzyło zupełnie nowe drzwi do rozumienia ludzkiego cierpienia.

Z perspektywy neuronauki trauma nie jest jedynie „złym wspomnieniem” To specyficzny stan układu nerwowego, który utknął w trybie przetrwania. O ile w przypadku klasycznego PTSD zazwyczaj mówimy o skutkach pojedynczego, gwałtownego wydarzenia, o tyle trauma złożona (C-PTSD) jest wynikiem długotrwałego przebywania w warunkach braku bezpieczeństwa – często tam, gdzie powinniśmy czuć się najlepiej: w relacjach z najbliższymi. 🌿

W pracy z takimi pacjentami wiedza teoretyczna to dopiero początek. Kluczem jest podejście integracyjne. Dlaczego? Ponieważ trauma dotyka człowieka na wielu poziomach:

▪️ Emocjonalnym (często objawiając się jako aleksytymia lub nagłe flashbacki),

▪️ Poznawczym (zmieniając przekonania o świecie i sobie samym),

▪️ Somatycznym (zapisując lęk w ciele).

Z tego powodu my, jako specjaliści, coraz częściej sięgamy po synergię różnych metod – od EMDR i CBT przez terapię dialektyczno-behawioralną (DBT), aż po pracę z ciałem i systemy takie jak IFS (Internal Family Systems). Tylko takie wielowymiarowe spojrzenie pozwala na skuteczne towarzyszenie drugiemu człowiekowi w drodze do odzyskania wewnętrznej spójności. 🤝✨

Wierzymy, że mądra i ciepła relacja terapeutyczna, oparta na solidnych fundamentach naukowych, jest najpotężniejszym narzędziem leczniczym, jakie posiadamy.

👉Jeśli chcesz zgłębić ten temat i poznać praktyczne aspekty pracy integracyjnej, zapraszamy na nasze szkolenie: "PTSD I C-PTSD. Podejście integracyjne. Teoria i praktyka.". Szczegóły oraz zapisy znajdziesz pod linkiem: https://vissalutis.pl/kursy/terapia-traumy-i-ptsd-cptsd-ed-3/

Spokojnej niedzieli!🙂
25/01/2026

Spokojnej niedzieli!🙂

🤝 𝐂𝐨 𝐠𝐰𝐚𝐫𝐚𝐧𝐭𝐮𝐣𝐞 𝐛𝐞𝐳𝐩𝐢𝐞𝐜𝐳𝐞𝐧́𝐬𝐭𝐰𝐨 𝐰 𝐠𝐚𝐛𝐢𝐧𝐞𝐜𝐢𝐞 𝐩𝐬𝐲𝐜𝐡𝐨𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐞𝐮𝐭𝐲?Wybór odpowiedniej ścieżki terapeutycznej to ważna decyzja. ...
23/01/2026

🤝 𝐂𝐨 𝐠𝐰𝐚𝐫𝐚𝐧𝐭𝐮𝐣𝐞 𝐛𝐞𝐳𝐩𝐢𝐞𝐜𝐳𝐞𝐧́𝐬𝐭𝐰𝐨 𝐰 𝐠𝐚𝐛𝐢𝐧𝐞𝐜𝐢𝐞 𝐩𝐬𝐲𝐜𝐡𝐨𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐞𝐮𝐭𝐲?

Wybór odpowiedniej ścieżki terapeutycznej to ważna decyzja. Świat psychoterapii jest bogaty i zróżnicowany, co pozwala dopasować pomoc do indywidualnych potrzeb każdego człowieka. Warto jednak wiedzieć, co sprawia, że proces ten jest nie tylko skuteczny, ale przede wszystkim bezpieczny. ✨🌱

𝐏𝐫𝐨𝐟𝐞𝐬𝐣𝐨𝐧𝐚𝐥𝐢𝐳𝐦 𝐨𝐩𝐚𝐫𝐭𝐲 𝐧𝐚 𝐬𝐨𝐥𝐢𝐝𝐧𝐲𝐜𝐡 𝐟𝐮𝐧𝐝𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐜𝐡
Choć istnieje wiele podejść terapeutycznych – od nurtów poznawczo-behawioralnych po psychodynamiczne czy humanistyczne – każde z nich powinno opierać się na wspólnych, nadrzędnych standardach. To one stanowią gwarancję jakości, na którą możecie liczyć:

𝐄𝐭𝐲𝐤𝐚 𝐳𝐚𝐰𝐨𝐝𝐨𝐰𝐚: To najważniejszy drogowskaz. Każdy profesjonalny proces terapeutyczny jest budowany wokół dobrostanu osoby szukającej pomocy. 🧭

𝐀𝐮𝐭𝐨𝐧𝐨𝐦𝐢𝐚 𝐢 𝐫𝐨́𝐳̇𝐧𝐨𝐫𝐨𝐝𝐧𝐨𝐬́𝐜́: Każda metoda ma swoją unikalną wartość. Dzięki zachowaniu odrębności różnych podejść, macie dostęp do szerokiego wachlarza narzędzi, które wspierają zdrowie psychiczne na wielu poziomach.

𝐓𝐫𝐚𝐧𝐬𝐩𝐚𝐫𝐞𝐧𝐭𝐧𝐨𝐬́𝐜́ 𝐢 𝐜𝐞𝐫𝐭𝐲𝐟𝐢𝐤𝐚𝐜𝐣𝐚: Wysoka jakość pracy terapeutycznej wynika z rzetelnego szkolenia i stałego monitorowania kompetencji. Jasne zasady certyfikacji to tarcza, która chroni zarówno terapeutów, jak i osoby korzystające z ich wsparcia. 🛡️

𝐁𝐞𝐳𝐩𝐢𝐞𝐜𝐳𝐧𝐚 𝐩𝐫𝐳𝐞𝐬𝐭𝐫𝐳𝐞𝐧́ 𝐝𝐥𝐚 𝐖𝐚𝐬𝐳𝐞𝐠𝐨 𝐫𝐨𝐳𝐰𝐨𝐣𝐮
Współczesne standardy w psychoterapii dążą do tego, by procesy szkoleniowe i zasady pracy były przejrzyste. Solidne ramy etyczne i zawodowe pozwalają na stworzenie relacji opartej na zaufaniu. Gdy w grę wchodzi zdrowie, nie ma miejsca na przypadkowość – liczą się metody bezpieczne, sprawdzone i skuteczne. 🤝💡

Pamiętajcie, że profesjonalna psychoterapia to połączenie nauki, empatii i wysokich standardów, które wspólnie pracują na rzecz Waszego spokoju i lepszej jakości życia.

Pytanie do Was:
Co daje Wam największe poczucie bezpieczeństwa w kontakcie ze specjalistą? 👇

Projekt z dofinansowaniem Unii Europejskiej ruszył! 🎓Fundacja Vis Salutis realizuje projekt FERS.01.13-IP.07-0019/25wspó...
21/01/2026

Projekt z dofinansowaniem Unii Europejskiej ruszył! 🎓

Fundacja Vis Salutis realizuje projekt FERS.01.13-IP.07-0019/25
współfinansowany ze środków Unii Europejskiej w ramach programu Fundusze Europejskie dla Rozwoju Społecznego 2021–2027.

🔹Co robimy?
Realizujemy szkolenie specjalizacyjne w dziedzinie psychoterapii uzależnień, obejmujące zajęcia teoretyczne, warsztatowe i superwizyjne, prowadzone przez doświadczoną kadrę dydaktyczną oraz kierowników specjalizacji. Zostanie również zakupione wyposażenie oraz pomoce dydaktyczne.

🔹Dla kogo?
Projekt skierowany jest do 72 osób, które są w trakcie lub rozpoczynają szkolenie specjalizacyjne w dziedzinie psychoterapii uzależnień.

🔹Cel projektu:
Podniesienie kompetencji zawodowych specjalistów oraz zwiększenie dostępności do wysokiej jakości kształcenia w obszarze leczenia uzależnień.

Efekty projektu:
✔ zwiększenie liczby wykwalifikowanych specjalistów,
✔ podniesienie jakości terapii uzależnień,
✔ rozwój kompetencji zawodowych uczestników,
✔ wzmocnienie systemu ochrony zdrowia psychicznego.

Wysokość dofinansowania:
Łączna wysokość wydatków kwalifikowalnych Projektu wynosi 3.028.919,17 zł i obejmuje dofinansowanie w kwocie 2.725.999,17 zł z następujących źródeł:
✔ ze środków europejskich w kwocie 2.499.464,09 zł,
✔ ze środków dotacji celowej w kwocie 226.535,08 zł

Projekt jest współfinansowany przez Unię Europejską 🇪🇺.

Więcej informacji:
👉 https://vissalutis.pl/projekt-fers/

Miłej niedzieli!😊
18/01/2026

Miłej niedzieli!😊

𝐒𝐩𝐨𝐤𝐨́𝐣 𝐢 𝐀𝐤𝐜𝐞𝐩𝐭𝐚𝐜𝐣𝐚 – 𝐒𝐢ł𝐚 𝐓𝐰𝐨𝐣𝐞𝐣 𝐖𝐞𝐰𝐧𝐞̨𝐭𝐫𝐳𝐧𝐞𝐣 𝐂𝐢𝐬𝐳𝐲🧘Dotarliśmy do sedna naszej podróży: spokój i akceptacja. Po zbadan...
17/01/2026

𝐒𝐩𝐨𝐤𝐨́𝐣 𝐢 𝐀𝐤𝐜𝐞𝐩𝐭𝐚𝐜𝐣𝐚 – 𝐒𝐢ł𝐚 𝐓𝐰𝐨𝐣𝐞𝐣 𝐖𝐞𝐰𝐧𝐞̨𝐭𝐫𝐳𝐧𝐞𝐣 𝐂𝐢𝐬𝐳𝐲🧘

Dotarliśmy do sedna naszej podróży: spokój i akceptacja.
Po zbadaniu radości, smutku, złości i strachu, wiemy już, że emocje przychodzą i odchodzą jak fale.🌊
Spokój nie jest ich brakiem, lecz 𝐠ł𝐞̨𝐛𝐨𝐤𝐚̨ 𝐦𝐚̨𝐝𝐫𝐨𝐬́𝐜𝐢𝐚̨ 𝐢 𝐮𝐦𝐢𝐞𝐣𝐞̨𝐭𝐧𝐨𝐬́𝐜𝐢𝐚̨ 𝐛𝐲𝐜𝐢𝐚 𝐳𝐞 𝐰𝐬𝐳𝐲𝐬𝐭𝐤𝐢𝐦, 𝐜𝐨 𝐬𝐢𝐞̨ 𝐩𝐨𝐣𝐚𝐰𝐢𝐚. Akceptacja (często omawiana w psychoterapii) to nie rezygnacja, lecz akt świadomości: "𝐓𝐨 𝐣𝐞𝐬𝐭 𝐭𝐞𝐫𝐚𝐳, 𝐚 𝐣𝐚 𝐦𝐨𝐠𝐞̨ 𝐰𝐲𝐛𝐫𝐚𝐜́, 𝐣𝐚𝐤 𝐧𝐚 𝐭𝐨 𝐳𝐚𝐫𝐞𝐚𝐠𝐮𝐣𝐞̨."

To jest ten moment, w którym przestajemy walczyć ze swoimi emocjami. Jak pisał Viktor Frankl, między bodźcem a reakcją jest przestrzeń. 𝐖 𝐭𝐞𝐣 𝐩𝐫𝐳𝐞𝐬𝐭𝐫𝐳𝐞𝐧𝐢 𝐣𝐞𝐬𝐭 𝐧𝐚𝐬𝐳𝐚 𝐦𝐨𝐜 𝐰𝐲𝐛𝐨𝐫𝐮.
Uczymy się, że pełne, zdrowe życie wymaga przyjęcia zarówno światła, jak i cienia.
Jest to stan obecności i zgody na życie takim, jakie jest, co prowadzi do harmonii i pełni doświadczenia.🤍

𝐒𝐭𝐫𝐚𝐜𝐡: 𝐨𝐬𝐭𝐫𝐳𝐞𝐠𝐚𝐰𝐜𝐳𝐲 𝐩𝐫𝐳𝐲𝐣𝐚𝐜𝐢𝐞𝐥😰Strach jest pierwotną emocją ostrzegającą przed zagrożeniem i mobilizującą do ostrożnośc...
16/01/2026

𝐒𝐭𝐫𝐚𝐜𝐡: 𝐨𝐬𝐭𝐫𝐳𝐞𝐠𝐚𝐰𝐜𝐳𝐲 𝐩𝐫𝐳𝐲𝐣𝐚𝐜𝐢𝐞𝐥

😰Strach jest pierwotną emocją ostrzegającą przed zagrożeniem i mobilizującą do ostrożności lub działania. 𝐓𝐨 𝐚𝐝𝐚𝐩𝐭𝐚𝐜𝐲𝐣𝐧𝐲 𝐬𝐲𝐠𝐧𝐚ł 𝐩𝐫𝐳𝐞𝐳̇𝐲𝐜𝐢𝐚, 𝐤𝐭𝐨́𝐫𝐲 𝐜𝐡𝐫𝐨𝐧𝐢 𝐧𝐚𝐬 𝐢 𝐩𝐨𝐳𝐰𝐚𝐥𝐚 𝐩𝐫𝐳𝐲𝐠𝐨𝐭𝐨𝐰𝐚𝐜́ 𝐬𝐢𝐞̨ 𝐝𝐨 𝐰𝐲𝐳𝐰𝐚𝐧́.

Terapeuci podkreślają, że często boimy się nie samego strachu, ale przekonań związanych z nim. Kluczowe jest 𝐩𝐫𝐳𝐲𝐣𝐦𝐨𝐰𝐚𝐧𝐢𝐞 𝐬𝐭𝐫𝐚𝐜𝐡𝐮 𝐣𝐚𝐤𝐨 𝐢𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐜𝐣𝐢, 𝐚 𝐧𝐢𝐞 𝐨𝐠𝐫𝐚𝐧𝐢𝐜𝐳𝐞𝐧𝐢𝐚, co pozwala odkryć, co naprawdę cenimy i kim możemy się stać.
⚠️Strach to intensywny sygnał: „𝐁𝐚̨𝐝𝐳́ 𝐜𝐳𝐮𝐣𝐧𝐲! 𝐓𝐨 𝐣𝐞𝐬𝐭 𝐰𝐚𝐳̇𝐧𝐞!”. Kiedy nie jest paraliżujący, uczy nas ostrożności, planowania i mądrego działania. Kiedy jednak strach staje się lękiem (nieproporcjonalnym do realnej sytuacji), to znak, że nasz wewnętrzny system alarmowy wymaga regulacji.

👉𝐎𝐝𝐰𝐚𝐠𝐚 𝐭𝐨 𝐧𝐢𝐞 𝐛𝐫𝐚𝐤 𝐬𝐭𝐫𝐚𝐜𝐡𝐮. 𝐎𝐝𝐰𝐚𝐠𝐚 𝐭𝐨 𝐩𝐨𝐝𝐣𝐞̨𝐜𝐢𝐞 𝐝𝐳𝐢𝐚ł𝐚𝐧𝐢𝐚 𝐩𝐨𝐦𝐢𝐦𝐨 𝐣𝐞𝐠𝐨 𝐨𝐛𝐞𝐜𝐧𝐨𝐬́𝐜𝐢.👈

Adres

Ulica Gdańska 90, Lok. 1-3
Łódź
90-508

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 09:00 - 17:00
Wtorek 09:00 - 17:00
Środa 09:00 - 17:00
Czwartek 09:00 - 17:00
Piątek 09:00 - 17:00
Sobota 10:00 - 13:00

Telefon

+48888990980

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Fundacja Vis Salutis umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Fundacja Vis Salutis:

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram