Pokój Spokój

03/03/2025

Serdecznie zapraszam na stoisko Wydawnictwo Psychologiadziecka.org 8 marca między 11:00 a 12:30 💚 Będzie mi ogromnie miło poznać czytelników i porozmawiać o książkach i nie tylko - do zobaczenia 😊

30/01/2025

Bezpłatny workbook "20 kroków do wewnętrznego spokoju" to plan 20 ćwiczeń, które mogą pomóc w budowaniu poczucia bezpieczeństwa i równowagi. Pracowałam nad nim w ostatnich miesiącach i jest już dostępny do pobrania w opisie pod filmem.

Zachęcam do sprawdzenia i podzielenia się refleksją po wykonaniu ćwiczeń ❤

Świętuj razem z nami przekroczenie 20000 subskrybcji i pobierz bezpłatnie workbook tutaj: 🎉 https://shorturl.at/kjIw2Wesprzyj nas: ☕https://buycoffee.to/po...

07/10/2024

Od kilku dni mogę już trzymać w rękach swoją kolejną książkę "Medytacje dla dzieci", która powstała przy współpracy z Wydawnictwem PsychologiaDziecka.org. Za ilustracje odpowiada niesamowita Anna Teodorczyk / Ilustracje. Książka zawiera 30 skryptów medytacyjnych, które opiekun może przeczytać dziecku oraz 3 wyjątkowe nagrania do medytacji rodzinnej. Jej zadaniem jest wsparcie w budowaniu nawyku medytacji i relaksacji u dzieci. Tworzenie "Medytacji" było wspaniałą przygodą 🙂 Książka dostępna jest tutaj: https://psychologiadziecka.org/ksiazki/medytacje-dla-dzieci/ - przyjemnego czytania 💚

05/07/2024

Wielu z nas doświadczy na którymś etapie swojego życia choroby przewlekłej. Początki mierzenia się z nią bywają trudne, ale warto pamiętać, że najczęściej choroba nie zabiera nam możliwości realizacji wielu celów i marzeń

Czy choroba to tylko zło? Jakie są pozytywne aspekty życia w chorobie przewlekłej? Odpowiedź znajdziesz w tym artykule.

18/06/2024

Szpital jest miejscem, w którym mimo wysiłków ze strony personelu medycznego, wielu z nas czuje się niepewnie i nieswojo. Wraz z Fundacją Ludzie i medycyna udało nam się stworzyć nagranie do medytacji, która pomaga oswoić szpitalną rzeczywistość najmłodszych dzieci i ich opiekunów. Bardzo się cieszę, że mogłam współtworzyć tak piękny i potrzebny projekt. Zachęcam do przesłuchania i podzielenia się z każdym, kto mógłby potrzebować takiego wsparcia ❤

Medytacja szpitalna dla małych pacjentów (nawet od 2 roku życia) i ich rodziców została opracowana specjalnie z myślą o najmłodszych dzieciach, dla których s...

21/05/2024

16/05/2024

14/05/2024

Dziś miałam wielką przyjemność rozmawiać o terapeutycznej mocy książek z uczestnikami warsztatów z zakresu biblioterapii. Było owocnie, sympatycznie i bardzo inspirująco 🙂

19/01/2024

Serdecznie zachęcam do udziału w konferencji, w której wezmę udział prowadząc warsztaty relaksacyjne. Dzięki organizatorowi - Fundacji Ludzie i medycyna zyskamy wyjątkową okazję do poszerzenia swojej wiedzy w zakresie ważnego i potrzebnego tematu, który może dotknąć nas lub naszych bliskich. Mierzenie się z chorobą przewlekłą zwykle generuje dodatkowy stres, możemy jednak zrobić wiele w kierunku podniesienia komfortu własnego życia i wzmocnić swoje umiejętności radzenia sobie z napięciem i trudnościami. Konferencja odbędzie się 10 lutego, a mój warsztat towarzyszący wydarzeniu - 6 lutego. Do zobaczenia w Warszawie!

Do prawidłowego działania platformy niezbędna jest przeglądarka Google Chrome lub Mozilla Firefox.Pełne wymagania techniczne są można pobrać tutaj: WYMAGANIA TECHNICZNE

21/12/2023

Koniec roku jest dla mnie dość pracowity i zamykam go tworzeniem kolejnych treści dla dzieci i ich opiekunów. W tym celu odwiedzam studio nagrań i spędzam godziny przy biurku pisząc drugą książkę. Oczywiście nadal pracuję również w gabinecie, wspierając fantastycznych ludzi w radzeniu sobie z trudnościami i na drodze osobistego rozwoju. Mam w sobie wiele wdzięczności za wszystko, co mnie w ostatnim roku spotkało. Czym Wy zamykacie mijający rok?