Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 09:00 - 19:00 Wtorek 08:00 - 20:00 Środa 11:00 - 20:00 Czwartek 08:00 - 20:00 Piątek 08:00 - 17:00

Projekt Zdrowie Łódź Chojny

Strona główna
Polska
Łódź
Projekt Zdrowie Łódź Chojny

Nasi dietetycy charakteryzują się indywidualnym podejściem do każdej osoby i oferują wsparcie w trakcie stosowania diety.

Cotygodniowe wizyty umożliwiają kontrolowanie na bieżąco postępów i rozwiązywanie problemów pojawiających się w trakcie procesu odchudzania. Dietetycy biorą pod uwagę preferencje klientów i starają się trafiać w ich upodobania smakowe. Kuracja w Projekt Zdrowie Łódź Chojny polega na:
• regularnych cotygodniowych wizytach u dietetyka,
• indywidualnie dobranej diecie,
• naturalnej suplementacji wspomagającej odchudzanie.

04/12/2025

🔥 Zdarza Ci się poczuć „ogień w przełyku” po posiłku?
To może być refluks – czyli cofanie się kwasu żołądkowego do przełyku, które powoduje pieczenie w klatce piersiowej, odbijanie, zgagę, kwaśny posmak w ustach, a czasem nawet chrypkę lub kaszel. Refluks może występować sporadycznie, np. po obfitym posiłku, ale u niektórych osób pojawia się regularnie i znacząco utrudnia codzienne funkcjonowanie.

W rolce obalamy najczęstsze mity i podajemy sprawdzone fakty, które pomagają lepiej zrozumieć problem i dbać o komfort trawienny. 💡

Próbowałeś/aś na różne sposoby pozbyć się refluksu i nic nie pomogło na dłuższą metę? Zapraszamy na konsultację dietetyczną, gdzie znajdziemy rozwiązanie wspólnie!

Ul. Rzgowska 201L
☎️ 509 180 625

02/12/2025

💫 Magnez – cichy bohater Twojego nastroju i energii!

Uczestniczy w ponad 300 procesach metabolicznych, w tym w produkcji energii w mitochondriach. Dzięki odpowiedniemu poziomowi magnezu Twój układ nerwowy działa sprawniej, a stres i spadki energii nie mają nad Tobą kontroli. Niedobory? Mogą dawać o sobie znać zmęczeniem, rozdrażnieniem i brakiem motywacji.

🌟 W naszej rolce odkryjesz nie tylko, w jakich produktach znajdziesz magnez i jak najlepiej go przyswajać, ale też jak wspiera sen, regenerację i codzienną odporność.

Zadbaj o swoją regenerację razem z Nami!

Ul. Rzgowska 201L
☎️509 180 625

01/12/2025

❓ Czy można schudnąć mając choroby takie jak np.: Hashimoto, insulinooporność czy PCOS?

💡Tak! Ale to nie kwestia „modnej diety”, tylko dobrze dobranej terapii żywieniowej.
Nie eksperymentuj na własną rękę — źle dopasowany jadłospis może nasilić objawy i utrudnić leczenie.

✅ W Projekt Zdrowie dopasujemy plan żywieniowy specjalnie do Ciebie, aby wspierał zdrowie, łagodził objawy i pomagał osiągać Twoje cele 👉

Zapraszamy po zmianę Twoich nawyków żywieniowych do Naszego gabinetu

ul. Rzgowska 201L
📞507 651 854
📞509 180 625

👀 A Ty – próbowałaś/eś kiedyś diety przy swojej diagnozie? Podziel się w komentarzu!

01/12/2025

🎄 Święta w rytmie zdrowia... startujemy!

Magia świąt to nie tylko prezenty i spotkania, ale też smaki, które uwielbiamy. A my w Projekt Zdrowie chcemy pokazać, że w tym wyjątkowym czasie można cieszyć się wszystkim… i jednocześnie dbać o siebie. ✨

➡️ Z okazji naszej świątecznej kampanii przygotowaliśmy ulotkę pełną prostych, pysznych przepisów i listę świątecznych superfoods, które wprowadzą odrobinę zdrowego balansu do grudniowego stołu bez rezygnowania z przyjemności. 💊 Dodatkowo znajdziesz w niej konkretne suplementy, które wspierają dobre samopoczucie w tym intensywnym okresie.

To idealny moment, żeby zrobić coś dobrego dla siebie, wejść w nowy rok z energią i zadbać o zdrowie z realnym wsparciem specjalisty. My zadbamy o resztę. 💚

👉 Dołącz do świątecznej akcji i zacznij swoją metamorfozę:
https://pcd.projektzdrowie.info/index.php/registration

Zapraszamy również osobiście do naszego gabinetu na ul. Rzgowska 201L, gdzie Pani Małgorzata wprowadzi Was w magiczny świat zmian i zdrowych nawyków 💫

Umów się telefonicznie ☎️ 509 180 625

30/11/2025

Ashwagandha ashwagandzie nierówna!
💊 Nie każda działa tak, jak obiecuje etykieta - wszystko zależy od jednego, kluczowego szczegółu… 👀
Zobacz w naszej rolce, co naprawdę decyduje o skuteczności ashwagandhy i jak rozpoznać produkt, który faktycznie działa.
A Ty, sprawdzasz składy suplementów, zanim je kupisz? 💬

🧭 Zapraszamy po sprawdzone i działające suplementy do Naszego Gabinetu
ul. Rzgowska 201L

☎️ 509 180 625

24/11/2025

💡 Odkryj tajemnice diety DASH!
Chcesz wiedzieć, które pierwiastki naprawdę wspierają Twoje serce i zdrowe ciśnienie? 🥦🧂
W kolejnych postach pokażemy, jak potas, wapń i magnez działają w Twoim organizmie i dlaczego sód warto ograniczyć. 🔬✨
Nie przegap – Twoje zdrowie zaczyna się od chemii w kuchni!
🍂🍊🥑🍅Zapraszamy po zmianę Twoich nawyków żywieniowych do Naszego gabinetu
509-180-625
507-651-854
ul. Rzgowska 201L

31/07/2025

Kawa sama w sobie nie jest zła – przeciwnie, ma działanie:
– przeciwutleniające
– przeciwzapalne
– pobudzające i poprawiające koncentrację
– może wspierać spalanie tłuszczu w niewielkim stopniu

Ale... zależy kiedy i z czym ją pijesz.

⚠️ Kawa na czczo (szczególnie z mlekiem) u osób z insulinoopornością może powodować:
– skoki cukru
– zmęczenie po kilku godzinach
– większy apetyt

✅ Lepsze podejście:
– wypij ją po śniadaniu
– unikaj słodkich dodatków, syropów, bitej śmietany
– wybieraj wersje czarne lub z dodatkiem napoju roślinnego bez cukru

30/07/2025

Nie musisz robić „detoksu sokowego”, żeby oczyścić organizm – dużo skuteczniejszy jest detoks... od cukru.

Dlaczego warto choć na 7 dni odstawić dodane cukry i przetworzone słodycze?
– obniżasz poziom glukozy i insuliny
– zmniejszasz zachcianki
– odzyskujesz prawdziwe poczucie smaku
– poprawiasz jakość snu i samopoczucie
– zmniejszasz stany zapalne

🔁 Często już po 3 dniach wiele osób odczuwa:
– lepszą koncentrację
– mniejszy apetyt
– stabilniejszy nastrój

✅ Detoks cukrowy to nie kara – to reset dla organizmu i układu nerwowego.

29/07/2025

Choć zimne napoje z lodem są orzeźwiające, to dla układu pokarmowego mogą być sporym szokiem – szczególnie podczas posiłku.

🔍 Co się dzieje, gdy pijesz zimną wodę do ciepłego obiadu?
– dochodzi do obkurczenia naczyń krwionośnych w żołądku
– trawienie zostaje spowolnione
– enzymy trawienne działają mniej efektywnie
– może pojawić się uczucie ciężkości, wzdęcia lub przelewanie

✅ Lepsza opcja:
- woda w temperaturze pokojowej lub lekko ciepła – wspiera trawienie, nie hamuje go.
Szczególnie ważne przy problemach żołądkowych, SIBO, refluksie czy wzdęciach.

28/07/2025

Naturalnie fermentowane produkty, jak kiszona kapusta, ogórki, kimchi czy zakwas buraczany to żywe źródła korzystnych bakterii, które wspierają jelita i odporność.

Dlaczego warto jeść kiszonki?
– poprawiają trawienie i wchłanianie składników odżywczych
– odbudowują mikroflorę jelitową po antybiotykach lub stresie
– wspierają odporność i redukują stany zapalne
– mogą pomóc w redukcji wzdęć i zaparć

✅ 1–2 porcje kiszonek dziennie (np. 2 łyżki kapusty do obiadu) to prosty i tani sposób na naturalne probiotyki w diecie. Ale uwaga: chodzi o kiszonki, nie produkty kwaszone (czyli zakwaszane octem – bez wartości probiotycznej).

Adres

Rzgowska 201L (dawniej 180)
Łódź
93-364

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	09:00 - 19:00
Wtorek	08:00 - 20:00
Środa	11:00 - 20:00
Czwartek	08:00 - 20:00
Piątek	08:00 - 17:00

Telefon

+48509180625

Strona Internetowa

https://lodz-chojny.projektzdrowie.info/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Projekt Zdrowie Łódź Chojny umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.