TWÓJ FIZJO

08/04/2025

Fizjoterapia w pulmonologii
Dla tych, którzy:

– łapią zadyszkę za szybko,
– czują ciężar w klatce,
– chcą oczyścić płuca po infekcji, w chorobie przewlekłej albo… po rzuceniu palenia,
– potrzebują lepszej wydolności, żeby wrócić do sportu albo po prostu… do życia.

Uczymy, jak oddychać świadomie.
Jak oczyszczać układ oddechowy efektywnie.
I co zrobić, żeby płuca przestały przeszkadzać – a zaczęły pomagać.

Większość ludzi bierze oddech za pewnik.
Ale kiedy zaczyna go brakować – świat się zatrzymuje. Łap oddech. Twój Fizjo.

25/03/2025

Fizjoterapia ortopedyczna to nie „jeden sposób na wszystkich”.
Każdy przypadek to inna historia i inny plan działania.

Pracujemy z bólem, ograniczeniami ruchu, przeciążeniami, bliznami po operacjach.
Manualnie – żeby przywrócić zakresy.
Ruchowo – żeby odbudować siłę, kontrolę, pewność siebie.
Z głową – żeby pacjent wiedział, co robi i po co.

Nie chodzi o to, żeby tylko poczuć się lepiej na chwilę.
Chodzi o to, żeby ciało wróciło do działania.
Na serio. Na długo.

14/02/2025

🙈🙈No i masz. Kamera włączona, mikrofon czuwa – wygląda na to, że już nie ma odwrotu.
Nagrywamy. Będzie o plecach, które bolą „same z siebie”, szczęce, która trzeszczy jak stary zawias i oddychaniu, które – serio – większość ludzi robi źle.

A przy okazji… uczę się ogarniać te całe media społecznościowe. Jeśli wiesz, jak sprawić, żeby algorytm nie traktował mnie jak powietrze – daj mi znać.

Jeśli masz pomysł na film, który koniecznie powinien się tu pojawić, pisz w komentarzu. Może Twój problem będzie kolejnym tematem! 🎥

12/02/2025

Dobra, do trzech razy sztuka. Już kolejny raz biorę się za ten profil i podejmuję próbę wskrzeszenia go.
Długo mi zajęło, żeby dojrzeć do tego, że media społecznościowe mogą być czymś więcej niż wrzucaniem przypadkowych zdjęć i opisów w stylu ‘no i fajnie’.
Ale jestem gotowy.
Będzie tu sporo wiedzy, ćwiczeń, może nawet trochę obalania mitów (spojler: nie, ‘wypadnięty dysk’ nie oznacza, że Twój kręgosłup jest jak Jenga).
A jak mi się znowu odechce? Możecie mi przypomnieć, że obiecałem to sobie i Wam.
No to do dzieła. 💪

13/07/2024

04/07/2024

Dzięki uprzejmości Fizjoterapia Adam Markiewicz i Kliniki Neurologii Instytut CZMP, miałem niezwykłą możliwość uczestnictwa w szkoleniu "Fizjoterapia oddechowa w SMA" prowadzonym przez Lisę Edel z Great Ormond Street Hospital w Londynie - światowy lider w dziedzinie fizjoterapii oddechowej. To było ogromne doświadczenie, pełne wiedzy i inspiracji zarówno ze strony prowadzącej, jak i innych uczestników. Serdecznie dziękuję za tę niezwykłą okazję!

24/04/2024

Zapraszamy serdecznie na Piknik Rodzinny🧺który odbędzie się 8 czerwca 2024 roku na terenie SP 139 w Łodzi! To będzie wspaniała okazja, aby spędzić czas z rodziną, przyjaciółmi i…poznać!! 🙂 Przygotowaliśmy wiele atrakcji - które mamy nadzieję, że będą dla Was interesujące.
Będzie można poznać nowe osoby, pogadać przy filiżance kawy lub innych napojach i cieszyć się wspólnie spędzonym czasem. Nie możemy się doczekać tego wydarzenia i mamy nadzieję, że dołączycie do nas. Do zobaczenia na pikniku!

Dziękujemy Rada Rodziców przy SP 138 w Łodzi im. Leopolda Staffa za zaproszenie !!

Organizacja pikniku rodzinnego dnia 08.06.2024r. nabiera rumieńców :)

Zdradzamy, kto nas wesprze w tym wydarzeniu:

- Minimarket "Smaczek" na ul. św. Franciszka
- Sklep U Lecha na ul. św. Franciszka
- Piekarnia Mechaniczna Anna Podleska, ul. Zamojska
Cukiernia Rozalka
Cukiernia Jaś i Małgosia http://www.jasimalgosia.com.pl/
Justyna,Torty,Cake
Trattoria Bandiera Italiana
Rodzinna Caffe&Bistro
Grubo Albo Wcale - Pizzeria inna niż wszystkie
RogoLody Rokicie
Palarnia Kawi
Carrefour
Przystanek Fizjoterapia
TWÓJ FIZJO
Pasieka Edukacyjna Boży Dar
Moje Bambino
ŁKS Łódź
Klub Sztuk Walki ŁKS ŁÓDŹ BOKS
www.chowgar.com.pl
O.K.F Chow Gar Kung Fu
ARSA Pasja & Kolor
Run-Fun
lilki_handmade
HAJKA Simply Fashion
AMAKids Łódź
To Ceramics
Szczep Harcerski "Czwartacy"
Park Trampolin Air Jump Ksawerów
Ola Szczygiel - Empatycznie
Siła marzeń-makijaż i styl- Monika Wilk
Blue Pill Poland - bike parts
Muzeum Archeologiczne i Etnograficzne w Łodzi
SwimFit Wiktor Karpiński
https://www.zeglarskiewakacje.pl/
YC Albatros
https://chemik.com.pl/
Szach i mat
www.magenta-pracownia.pl
Magenta # Urodziny Warsztaty Półkolonie dla dzieci
Prometeusz-producent placów zabaw www.sklep.dzieciecy-swiat.com.pl
Prometeusz Dziecięcy Świat
Moja Pasja i ja - fotografia Iwony

Bardzo dziękujemy wszystkim za zaangażowanie!!

Liczymy na super frekwencję, gdyż atrakcji nie zabraknie!!! ;)

Już rezerwujcie sobie termin! 08.06.2024 godz. 9.30-13.00 :)

Szczegóły wkrótce !!!

08/03/2024

Kobiety, jesteście niesamowite! Z okazji Dnia Kobiet zespół Twój Fizjo chciałby podziękować za Waszą siłę, determinację i pozytywną energię, którą dajecie światu. Niech Wasze zdrowie i dobrostan zawsze będą na pierwszym miejscu. Niech każdy dzień będzie okazją do wykorzystania Waszej niepowtarzalnej mocy!

21/12/2023

Ho Ho Ho🧑‍🎄Chyba byliśmy bardzo grzeczni w tym roku, ponieważ dostaliśmy wspaniały prezent w postaci ultrasonografu do naszego fizjogabinetu! To dowód na to, że ciężka praca i dobre zachowanie zawsze się opłacają. Jesteśmy baaaardzo szczęśliwi i obiecujemy, że będziemy nadal dawać z siebie wszystko, aby pomagać naszym pacjentom. Dziękujemy wszystkim za wsparcie i życzymy radosnych Świąt! 🎄🎁🌟

05/12/2023

Zarówno z przyjemnością, jak i z pewnym smutkiem informujemy, że wszystkie wizyty w gabinecie Twój Fizjo do końca roku są już zajęte. Dziękujemy za Wasze zainteresowanie i zaufanie. Zachęcamy do umawiania wizyt na przyszły rok, a zapisy na grudzień są dostępne tylko na liście rezerwowej. Pracujemy nad zwiększeniem dostępności w przyszłym roku. Dziękujemy za zainteresowanie i cierpliwość!
Zachęcamy do rezerwacji przez

twojfizjogabinetrehabilitacji.booksy.com

Twój Fizjo;)

30/11/2023

🦶🦶🦶🦶