10/01/2026
🎯 Postanowienia noworoczne mijają, nawyki zostają!
Początek roku często motywuje do zmian — „od stycznia zacznę jeść zdrowiej”, „schudnę”, „zadbasz o siebie”. Z czasem jednak zapał słabnie, a większość postanowień zostaje porzucona. Dlaczego?
W najnowszym artykule wyjaśniam, dlaczego krótkoterminowe cele i restrykcyjne diety rzadko przynoszą trwałe efekty, oraz jak budowanie realnych nawyków żywieniowych daje długofalowe korzyści dla zdrowia i samopoczucia.
W artykule poruszam m.in.:
✔️ dlaczego postanowienia noworoczne często nie działają
✔️ czym różni się zmiana nawyków od „diety na chwilę”
✔️ jak indywidualna konsultacja dietetyczna wspiera trwałą zmianę
📌 Jeśli chcesz wyjść poza schemat corocznych postanowień i wprowadzić zmiany, które naprawdę zostaną z Tobą na dłużej, zapraszam do przeczytania artykułu oraz do zapisania się na konsultację dietetyczną.
📖 Link do artykułu: http://www.lancut.gada.pl/aktualnosc,8413,0,0,0,Postanowienia-mijaja-nawyki-zostaja-Zapraszamy-na-konsultacje-dietetyczne-w-Lancucie.html
👉Zapisy na konsultacje:
📩wiadomość prywatna
☎️539 765 936
📲 https://pcd.projektzdrowie.info/index.php/registration
📍Rynek 19, Łańcut
Styczeń często bywa miesiącem nowego startu. Kalendarz się zmienia, a wraz z nim pojawia się nadzieja, że tym razem wszystko pójdzie inaczej. Siłownie zapełniają się po brzegi, lodówki przechodzą rewolucję, a hasło "od jutra dbam o siebie" brzmi wyjątkowo przekonująco. Problem w tym...
