Pozytywny Dietetyk

02/06/2021

W związku z licznymi pytaniami o dietę ketogeniczną, postanowiłam przekazać tą drogą kilka informacji.
W ofercie Pozytywny Dietetyk znajduje się dieta keto. Rozpisuję ją tylko po dokładnym wywiadzie przeprowadzonym z klientem.
Wszystkich chętnych zapraszam do kontaktu telefonicznego: 698 989 077.

26/02/2021

Mój 50ty dzień z keto. Jedz tłuszcz i chudnij, nie licz kalorii. Siła jest w Tobie 💪

13/02/2021

20/12/2020

08/12/2020

Olej lniany - nie smakuje? Szkoda, bo to samo zdrowie.
Tłoczony na zimno olej, dzięki kwasom omega-3 i omega-6 działa przeciw miażdżycowo, reguluje ciśnienie krwi, wspomaga pracę układu nerwowego, pomaga w stanach zapalnych żołądka, dwunastnicy i jelit.
Witamina E, zwana witaminą młodości, dba o naszą skórę.
Olej lniany zawiera też lignany lniane czyli fitoestrogeny, dzięki którym łagodzi objawy menopauzy.
Na zdjęciu moja propozycja : odtłuszczony twaróg z olejem lnianym z Kujaw i zieloną pietruszką z pieprzem i solą.
Olej z Kujaw możecie kupić na stronie :
https://zdroweoleje.com.pl/
A z kodem pozytywnydietetyk do 9 grudnia włącznie otrzymacie 5% zniżki na całe zamówienie 😀

26/11/2020

Miechunka peruwiańska - "ludzie nie wiedzą to nie kupują" 🤔
Polecam ten słodko-kwaśny owoc szczególnie o tej porze roku.
Miechunka jest skarbnicą witaminy C i A. Dzięki temu wspomaga odporność, uszczelnia naczynia krwionośne, obniża ciśnienie krwi oraz spowalnia procesy starzenia się skóry i poprawia wzrok.
Witaminy z grupy B, które są również obecne w owocach poprawiają nasz intelekt i zwiększają odporność na stres. A wapń i fosfor dbają o mineralizacje kości i zębów.
Miechunka posiada drobne pesteczki, dzięki którym łagodnie oczyszcza nasz organizm pomagając przy zaparciach.
Cudowny owoc na jesienne infekcje 💪.

24/07/2020

Uwielbiam 🤩

14/05/2020

Pokrzywa zwyczajna - każdy chociaż raz poczuł jej dotyk. Jednak ten zwykły chwast to źródło witamin i mikroelementów, dzięki temu
wzmacnia organizm, poprawia kondycję skóry i włosów. Działa antybaktryjnie i oczyszczająco.
Dzięki właściwościom moczopędnym roślina ta wspomaga leczenie takich chorób jak kamica nerkowa czy dna moczanowa.
Herbatka że świeżych listków pokrzywy ułatwia przemianę materii, oczyszcza układ pokarmowy, poprawia pracę trzustki, żołądka i wątroby. Oczyszcza drogi żółciowe ze złogów.
Jednak uwaga, nie wskazane jest spożywanie pokrzywy przy krwawieniach z dróg rodnych lub mięśniakach.
Na zdjęciu zupa z pokrzywy mojej roboty, zagęszczona kaszą jaglaną 😀.

🌿 Zapraszam na konsultacje dietetyczne.🌿

29/04/2020

Zapewne wielu z Was zna walory czosnku niedźwiedziego. Kwiecień to czas zbioru tych wspanialych zielonych lisci.
Roślina ta ma podobne właściwości do zwykłego czosnku, jednakże zawartość związków siarki czyni ją wyjątkową.
To właśnie one pozytywnie wpływają na układ sercowo-naczyniowy, pokarmowy, pomagają zwalczyć wirusy, bakterie oraz działają przeciwgrzybiczo.
Pamiętajmy, że czosnek niedźwiedzi jest objęty częściową ochroną i nie można to zrywać w lesie, ale na szczęście można uprawiać w ogrodzie 😀.
Na zdjęciu moje ulubione pesto z czosnku niedźwiedziego podane na pieczonym chlebie -pycha 🤩

05/12/2019

Spróbujmy od dzisiaj 😀

Żółtko odżywia serce, jego natura jest orzeźwiająca i kojąca.To znakomite pożywienie dla osłabionej krwi czy niedoboru yin w sercu, z nocnymi potami, bezsennością, utratą pamięci. Polecam spożycie żółtka z mocno ciepłym mlekiem, szafranem i odrobiną miodu wieczorem , przed położeniem się spać, szczególnie osobom mentalnie i emocjonalnie wyczerpanym.

04/12/2019

Ważne informacje dla osób przyjmujących metformine.

Obecnie nie mamy informacji, aby leki z metforminą na cukrzycę zagrażały życiu i zdrowiu pacjentów, leki nie zostały wycofane - powiedział w środę dziennikarzom wiceminister zdrowia Janusz Cieszyński.

25/11/2019

Kocham kawę....gorącą....w pięknej filiżance.
Niestety nie polecam osobom, którym dokucza refluks. Szczególnie dokucza jesienią i może prowadzić do poważnych powikłań.
Mogę pomóc.
Kontakt na priv.