Violetta Korczyńska ZdroViola Fundament życia - sprawny metabolizm

Violetta Korczyńska ZdroViola Fundament życia - sprawny metabolizm Z pasji do zdrowia pomagam kobietom, które szukają możliwości a nie wymówek:.

Pomogłam sobie👉Pomogę Tobie👉Ty możesz pomóc komuś
Z pasją pomagam Kobietom w zmianie komfortu ich życia na lepsze
Poczuj się i wyglądaj lepiej, zarabiaj więcej, odzyskaj czas
Razem RAŹNIEJ i łatwiej kreować przyszłość i spełniać marzenia CHCĄ:
👉czuć się lepiej i być zdrowsze
👉mieć więcej energii
👉nieść pomoc innym, dzięki swojemu doświadczeniu
Lubię pomagać, umiem i mogę dzielić się dobrem. Jako trener mądrych zmian uczę i motywuję do:
✌️zdrowego odżywiania
✌️lepszego nawodnienia
✌️celowanego uzupełnienia niedoborów
✌️umiarkowanej aktywności fizycznej
POMOC INNYM, to dobro najwyższej klasy ✌️
Dziękuję, że Jesteś, bo dla Ciebie i dzięki Tobie Ja Jestem

🌸 A jeśli ŁUSZCZYCA – nie wyrok, lecz zaproszenie do troski o siebie 🌸🌿Łuszczyca to nie tylko problem skóry – to sygnał,...
03/12/2025

🌸 A jeśli ŁUSZCZYCA – nie wyrok, lecz zaproszenie do troski o siebie 🌸
🌿
Łuszczyca to nie tylko problem skóry – to sygnał, że potrzebuje głębszej równowagi.

Dla wielu kobiet, nie tylko po 50. roku życia, jest to moment, by zatrzymać się i zapytać: co mogę zrobić dla siebie, aby odzyskać spokój, energię i zdrowie ?

🔍 Skąd bierze się ?
- To przewlekły stan zapalny związany z układem odpornościowym.
- Objawia się przyspieszonym odnowieniem komórek skóry, ale jego źródło tkwi głębiej – w jelitach, metabolizmie i odporności.
- Stres, dieta bogata w cukry i przetworzoną żywność, a także osłabiona odporność mogą nasilać objawy.

🌿 Droga do poprawy – kuracja metaboliczno-jelitowa
Pierwszy krok to przywrócenie homeostazy organizmu:
- Naprawa odporności – odbudowa mikrobioty jelitowej, eliminacja stanów zapalnych.
- Redukcja objawów i przyczyn – krok po kroku, poprzez oczyszczanie, odżywianie i regenerację.
- Holistyczne podejście – pielęgnacja skóry, dieta przeciwzapalna, wsparcie emocjonalne i redukcja stresu.


💖 Dlaczego to ważne szczególnie dla kobiet ok i po 50 ?
To czas, gdy ciało i emocje domagają się szczególnej troski.

Tym razem podejmij decyzję, a Łuszczyca może być zaproszeniem do nowego etapu życia – pełnego świadomej opieki nad sobą, odzyskiwania energii i poczucia piękna od wewnątrz.

Kochana
✨ Łuszczyca nie definiuje Ciebie. To tylko sygnał, że Twoje ciało prosi o uwagę.

Zacznij od jelit – tam rodzi się odporność, równowaga i zdrowie.

👉 Jeśli czujesz, że tym razem jest Twój czas na Twoją zmianę, pamiętaj:
👇
Każdy krok ku sobie to krok ku zdrowiu i wolności.

NAPISZ w komentarzu słowo INFORMACJA lub opisz przypadek na priv - pierwsza konsultacja bezpłatna.

Zdrowie to nie kwestia wiary - to świadome wybory, a ja Cię poprowadzę w tej nauce krok po kroku.
..

Dlaczego o tym piszę z takim przekonaniem?
👉 Bo z biegiem czasu poznałam kilka osób, które zastosowały kurację i każdemu pomogła w jego problemie, mimo że latami nic nie pomagało na dłużej to ona wreszcie przyniosła efekt ozdrowieńczy.
👉 I to jest najważniejsze żeby człowiek już nie cierpiał.

Życzę dobrego samopoczucia i zdrowia🫶

Violetta ZdroViola Korczyńska



ZdroViola W Rytmie Zdrowia

  czy  ? 🤭🌿Pamiętasz, często podejmuję temat genów o których mówi się że są sprawcami problemów.Ale... całe długie lata ...
29/11/2025

czy ? 🤭
🌿
Pamiętasz, często podejmuję temat genów o których mówi się że są sprawcami problemów.

Ale... całe długie lata myślałam, że WŁOSY to absolutnie sprawka GENÓW...
A jednak okazuje się, że GENY wcale nie są pewnikiem w przypadku jakości WŁOSÓW ❗️

Za jakość zdrowia odpowiada w rzeczywistości mniej niż 10% genów - tonwiem od lat, bo odkąd zmieniłam swoje zdrowie i styl życia już nie mam na co zwalać - jestem ZDROWA ❤️

Ale ... CO Z WŁOSAMI...?

Przez 60 ponad lat byłam przekonana że moje własne włosy są cienkie, rzadkie, słabe właśnie z powodu genów ... dziadkowie których pamiętam, rodzice... ech...

Czego to ja nie próbowałam...

Nic dosłownie NIC ani na chwilę NIE POMAGAŁO...

Poddałam się.
Wyrobiłam w sobie przekonanie, że słabe włosy, to nieunikniona zmora tysięcy Kobiet za którą odpowiadają właśnie GENY - bo niby CO innego ?
🤫

No więc tak 👇
Próbowałam WSZYSTKIEGO przez conajmniej 40 ostatnich lat - próbowałam od zawsze ... a właściwie odkąd miałam swoje pieniądze 🫣

Ale coś się zmieniło... i to powoduje, że zmienia się moje przekonanie...
.. Niespełna 2 miesiące temu powiedziałam sobie :
👇
No dobra... jeszcze raz coś wypróbuje, ... ale będzie to absolutnie ostatni raz...

Tak - to była ... bo patrząc na włosy mamy, miałam aż ciary na myśl, że i mnie to wkrótce może czeka...
...Niby włosy nie są najważniejsze... ale wygrała nadzieja.

Uff... po kolei.
Nadzieja przyszła wraz z cudną Margo 🤗

To Margo
🌱Wykonała bezpłatną analizę mojej skóry głowy i potrzeb włosów.
🌱Zasugerowała niby małą zmianę w pielęgnacji włosów i skóry głowy.

Zmiana niby była mała, bo to przecież nadal tylko szampon, nadal tylko maska, nadal tylko odżywka….. ale czy napewno TYLKO ?

Kto mnie zna, dobrze wie, że wszystkie moje życiowe wybory analizuję i podejmuję świadome.

Pomyślałam - cóż mam do stracenia ... to tylko parę złotych - jak dobrze że zawsze wierzę w cień szansy ...
.. Margo to wie, jak nieśmiało i bez wiary wdrożyłam zaproponowane rozwiązanie... .. no i właśnie minęło dokładnie 2 miesiące 🤩

I wiesz co chcę podkreślić... że,
w drogerii lub aptece, wybieramy produkty po ładnym kształcie butelki,
bo wpadł w oko, ładna szata graficzna,
zachęcający opis... albo wołał ładny zapach …

Że tak zapytam - Czy kupując w tych miejscach ktoś Tobie zaproponował,... że zrobi analizę włosów i potrzeb skóry???

Z doświadczenia wiem że nikt w sklepie nie pyta
-Czego Pani włosy potrzebują?
-Z czym się Pani mierzy?
-CZEGO Pani potrzebuje?..Nie sprawdza czy skóra głowy jest zdrowa?

Czy nie jest tak, że wychodzimy ze sklepu z produktami, które nadal pozostają tylko „czymś” do mycia i niby pielęgnacji … a może przy tym pełne chemii...
No więc tym razem, otulona troską poczułam się inaczej, wyjątkowo, tym razem trafiłam na doradcę włosa - anioła.

Margo … cierpliwie wysłuchała moich żalów i oczekiwań - otrzymałam inne niż dotąd rozwiązanie na mój problem na głowie 😃

Usłyszałam
"Zaufaj, dajmy temu czas a zobaczysz jakie efekty osiągniemy… bo porost włosów to proces."

Zaufałam... i w zaledwie 2 miesiące zyskałam nowe włosy. Na razie mają one 1-1,5 cm, ale nie widać prześwitów, których się trochę wstydziłam... mimo że uznałam . 🫣

Czy to CUD ?

Ja widzę i już wiem że zyskałam nie tylko nowe - zyskałam pewność siebie ❤️

Ps. Jestem w szoku, bo jednak okazało się, że to nie geny są winne kłopotom z włosami, tak jak nie geny odpowiadają za choroby.

Teraz już wiem że my dziewczyny z cienkimi włosami, musimy stosować wyjątkowo delikatną bezpieczną pielęgnację ✨️✨
️😍
A dzisiaj postanowiłam napisać o tym, bo mając to świadectwo, chcę pomóc osobom które zwątpiły ... utraciły wiarę w bujną czuprynę i piękne fryzury …

Jeśli potrzebujesz pomocy 👇
Z przyjemnością polecam oddaj swój problem w ręce tej cudownej Kobiety, która ciągle mi towarzyszy w tej zmianie.

Napisz w komentarzu - chcę lub na priv.

Dziękuje za wysłuchanie o moim szczęściu, może ktoś poczuje nadzieję na odzyskanie pewności siebie z coraz to bardziej bujną czupryną

Jeśli włosy są Twoją zmorą - mogę przekazać Ci kontakt do Margo.

Napisz CHCĘ, a wyślę Ci kontakt do Margo.

Bo jeśli już gdzieś trafić - to najlepiej do Anioła. Anioła Włosów
Polecam Margo.



Violetta ZdroViola Korczyńska
ZdroViola W Rytmie Zdrowia

Ktoś zapytał na jednej z grup :"Które suplementy i żywność funkcjonalną polecacie i dlaczego?"Odpowiedziałam, ale poczuł...
21/11/2025

Ktoś zapytał na jednej z grup :
"Które suplementy i żywność funkcjonalną polecacie i dlaczego?"

Odpowiedziałam, ale poczułam że powinnam udostępnić dalej ... może ktoś potrzebuje to wiedzieć...?
👇
Można jeść najlepsze jedzenie, można łykać najlepsze suplementy, ale cóż z tego, gdy się wie że każdego dnia powstają w nas metabolity, powiększają się blokady metaboliczne... co w efekcie czyni rasę białych ludzi niedożywionymi... a to z przyczyny nie odpowiedniej gospodarki wymiany i odżywienia komórek oraz najlepszych warunków do tworzenia się nowych, zdrowych.
Tylko czy się to wie...?

Dobra wiadomość: MOŻNA ZMIENIĆ TEN STAN RZECZY.
My możemy, tylko potrzebujemy mieć lepszą świadomość co jemy, co łykamy i czy wspieramy SIEBIE naszym stylem życia, ... czy nie... ?

Wiele lat temu medycyna ortomolekularna nawoływała, że jesteśmy skazani na notoryczne pomaganie, wsparcie naszego organizmu.
Kto tego słucha... ?
Widać po zapaści "ochrony zdrowia"

Kochani. Już wiemy że trzeba się wspierać.
A jeśli wspierać to czym, jak, kiedy?

Ta medycyna dalej mówi : Najlepiej KOMPLEKSOWO.
👇
Bo po pierwsze nie chodzi o łykanie jakichś witamin, minerałów, enzymów, aminokwasów, kwasów etc

My i tylko my możemy sobie pomóc w ramach profilaktyki i każde działanie powinno być przemyślane, ułożone w realizację celu danego człowieka.

A co z tymi których coś dręczy ? ..np ... nadmiar stresu, zgaga, skóra łuszczycowa, przelewanie w jelitach, zaparcia, albo dowolnego rodzaju bóle - choćby zęba...

Kochani czas to jasno powiedzieć - żadna dysfunkcja nie jest normą.
O ile wypadki to inna sprawa, ale choroba, ból, etc - Twoje samopoczucie zależy OD CIEBIE. Kropka.

Nie jesteśmy skazani na starzenie się, nie jesteśmy skazani na brak energii i szybkie męczenie się, a tym bardziej na choroby.
Wiesz to ?

Ja wiem rużo o tym, bo kilka lat temu byłam po drugiej stronie, gdzie bolało i nie dawało nadziei...
Przeszłam długą drogę ale już od 8 lat ku zaskoczeniu dr jestem i zdrowa, rozpiera mnie siła mnóstwa energii i ciągle chce mi się chcieć
Efektem własnych doświadczeń i fachowej wiedzy, zmienułam profesję, od lat pomagałam ludziom w poprawie jakości ich życia.
A od ponad roku odkąd jestem "rentierem zus" poszerzyłam cel - pomagam pomagać.

Chcesz porozmawiać by sprawdzić jakie kompleksowe rozwiązanie mam dla Ciebie ?
Zechcesz to zrobisz ze mną swój Test blokad i wszystko będzie jasne.

Napisz, umów się na pierwszą konsultację bez zobowiązań.

Z pasji do zdrowia i miłości do ludzi.

Violetta
✨️ Trener Dobrego Samopoczucia ✨️

Ps. Moje wpisy są długie - wiem ✨️
Dziękuję jeśli doczytałeś do końca. Zostaw po sobie znak, emotkę, komentarz ✨️

Do końca doczyta ten kto potrzebuje i dla tych jest ok.
Prawda ?

Violetta ZdroViola Korczyńska


🌿✨ Borelioza - historia Bogdana.✨️🌿Siła świadomego wyboru   🌸Bogdan przez wiele lat zmagał się z neuroboreliozą rozsianą...
19/11/2025

🌿✨ Borelioza - historia Bogdana.✨️🌿
Siła świadomego wyboru
🌸
Bogdan przez wiele lat zmagał się z neuroboreliozą rozsianą.
Ból, ograniczenia, próby kolejnych terapii – nic nie dawało trwałej ulgi.
Wszystko zmieniło się, gdy Teściowa opowiedziała o działaniu ekstraktu czystka w kapsułkach.

👩 Bogdan teraz opowiada:
„Byłem tak zmęczony cierpieniem, że gdy usłyszałem o czystku, nie wahałem się ani chwili. Zastosowałem kurację meta oraz terapeutyczne dawki ekstraktu.
Pierwsze małe efekty pojawiły się dopiero po kwartale – więcej energii, mniej bólu - jaka to byla ulga❣️
Ale prawdziwy przełom nastąpił po roku
=》Mogłem chodzić swobodnie, bez podparcia. I nie mam nawrotów.
To nie cud – to świadomy wybór, który mnie uzdrawia.”

🌱 Czystek to nie magia, to natura wspierająca nasze decyzje.

To tyle.
Ja przekazałam informację, ale to
💚 Ty decydujesz, czy dasz sobie szansę na zmianę.

📩 Skontaktuj się ze mną jak najszybciej.
Promocja cenowa trwa tylko do 31.12.2025

Ps.
Czystek czystkowi nie równy.
Pytaj jak odróżnić dobry czystek.

  potrafi wyleczyć opryszczkę❗️❗️❗️🌿🌸🌿Poczyniłam ostatnio dwa wpisy o czystku i odezwał się do mnie były kuracjusz Krzys...
18/11/2025

potrafi wyleczyć opryszczkę❗️❗️❗️
🌿🌸🌿
Poczyniłam ostatnio dwa wpisy o czystku i odezwał się do mnie były kuracjusz Krzysztof.
Rok temu zastosował Plan na Zdrowie - od lat zmagał się z podatnością na przeziębienia, które często kończyły się zapaleniem płuc, więc temat był dość poważny.
Owszem bez zbędnej zwłoki wdrożył nasz wsparcia organizmu, dodatkowo włączyliśmy kurację Czystkiem w dawce 3 x 1 kapsułka.

Efekt DOBREGO SAMOPOCZUCIA Krzysiek poczuł już po 2 miesiącach, po 6 miesiącach powiedział że czuje się jak młody bóg.

I wiesz co?... minął rok a Krzysztof nie zachorował ani razu... owszem coś "chciało go brać" ale nauczył się prewencji : dba by zawsze mieć w domu nasz naturalny preparat wspierający w infekcjach bakteryjnych oraz wspierajacy w infekcjach wirusowych.

No i właśnie wczoraj Krzysztof zgłosił mi że zauważył jeszcze coś : otóż od roku nie pojawiła się uciążliwa , która wcześniej była jego prawdziwą zmorą przez wiele lat.

Znasz kogoś kto ma problem z opryszczką a z boreliozą albo z uporczywymi wirusami ?

Czystek może być wybawieniem dla tej osoby.

Udostępnij mu posta, niech wie, a czy podejmie decyzję to już jego sprawa.
Daj mu wiedzieć i tyle.

Wybierz zdrowie.

Masz pytanie - zapytaj śmiało.

Nie gryzę.

Pierwsza konsultacja gratis.

Chcesz to zapytasz mnie w jakich przypadkach nigdy nie zapłacisz za żadną konsultację ze mną.

Jestem bo Ty Jesteś.

17/11/2025

To kolejny dowód na to, że wszyscy skazani jesteśmy na suplementację... ale... Co z tego jeśli ponad połowa z nas ma blokadybw szlakach metabolicznych co powoduje niedożywienie organizmu, pomimo suplementacji witaminami minerałami etc.. Co zrobić żeby poprawić wchłanialność i przyswajalność w organizmie? Ja już wiem =》zlikwidować blokady metaboliczne : przewód pokarmowy w tym jelita, wątroba i system przemiany, transport naczyniami krwionośnymi po całym organizmie, oraz końcowy odcinek przed dotarciem do komórek =》odkwaszenie przestrzeni międzykomórkowych. Zespół lekarzy specjalizujących się w odżywianiu komórkowym stworzyli kompleksowy program odżywienia komórek. Proste. To dlatego uważam że każdy powinien choć raz w roku przejść taką kurację metaboliczną - profilaktycznie, a jeśli ktoś już ma jakieś obciążenia zdrowotne, to nie ma na co czekać - jutro może być za późno.
https://www.facebook.com/share/v/1BRjE82poE/

Czystek moje odkrycie 👇🌿🌸👨 Marek, 61 lat  „Czystek to dla mnie prawdziwa tarcza. Wcześniej często chorowałem, teraz czuj...
17/11/2025

Czystek moje odkrycie 👇
🌿🌸
👨 Marek, 61 lat

„Czystek to dla mnie prawdziwa tarcza.
Wcześniej często chorowałem, teraz czuję się zabezpieczony przed wirusami.
Mam więcej energii, a moja skóra wygląda zdrowiej.
Mam więcej energii i właściwie to czuję, że organizm jest oczyszczony z pasożytów i toksyn.
A kiedy idę na działkę czy w góry, nie martwię się już o kleszcze – najwyraźniej nie lubią mojego zapachu po czystku. Ale dodam, że nie po każdym rodzaju czystka były takie efekty"

To mała kapsułka, a tak wielką czyni zmianę w życiu!

Zgadza się -》jakość ma znaczenie.
☝️
I ja też odkryłam że CZYSTEK to naturalne wsparcie dla odporności, oczyszczania organizmu i ochrony przed niechcianymi intruzami.

💚
Hejka ✨️
👉 Czy znajdą się tu osoby, które także mogą podzielić się własnymi doświadczeniami z ekstraktem z czystka w kapsułkach ❓️

👉 Jeśli szukasz prostego sposobu na więcej zdrowia i spokoju – spróbuj i TY ❣️
A w razie potrzeby pokażę gdzie kupić najlepszą jakość i jak kupować najtaniej.

🌿✨ Czystek – cud natury, który zmienia życie! 👩 Anna, 54 lata  „Od kiedy zaczęłam regularnie sięgać po kapsułki z czystk...
16/11/2025

🌿✨ Czystek – cud natury, który zmienia życie!

👩 Anna, 54 lata

„Od kiedy zaczęłam regularnie sięgać po kapsułki z czystkiem, czuję się jak nowa.
Moja odporność wreszcie mnie nie zawodzi – jesienią i zimą nie łapię już każdej infekcji.
Czuję, że mój organizm jest oczyszczony i lżejszy, jakby pozbył się tego, co mu nie służyło.
A największe zaskoczenie?
Kleszcze!
Zauważyłam, że odkąd stosuję ekstrakt, nie wbijają się w moją skórę tak jak kiedyś.
To dla mnie ogromny komfort, bo kocham spacery po bezdrożach” .

Anna przekonała się że jakość ma znaczenie.
👇
Co Ty o tym myślisz?

🌱 Bo CZYSTEK to naturalne wsparcie dla odporności, oczyszczania organizmu i ochrony przed niechcianymi intruzami.

💚 Jeśli szukasz prostego sposobu na więcej zdrowia i spokoju – spróbuj i TY ❣️

Cistus Incanus z którego ziela stworzono wyjątkowy ekstrakt, to krzew o różowych kwiatach i srebrzystych liściach, w naturze rosnący głównie w rejonie Morza Śródziemnego, np Grecji, Turcji, Włoszech i Hiszpanii i Chorwacji
- niestety w Polsce hoduje się czystek w celach komercyjnych...
Czy to ten sam co z południa Europy..?
Odpowiedzmy sobie sami.

👉 Czy znajdą się tu osoby, które także mogą podzielić się własnymi doświadczeniami z ekstraktem z czystka ❓️



Violetta ZdroViola Korczyńska
Violetta Korczyńska ZdroViola Fundament życia - sprawny metabolizm

📌 Woda – wszyscy mówią, ale nie wszyscy wiedzą 💧Od dawna zaczynam dzień od szklanki dobrze ciepłej wody – czasem z cytry...
15/11/2025

📌 Woda – wszyscy mówią, ale nie wszyscy wiedzą 💧

Od dawna zaczynam dzień od szklanki dobrze ciepłej wody – czasem z cytryną 🍋, czasem ze szczyptą soli kłodawskiej niejodowanej 🧂.
I powiem Ci szczerze – ta mała decyzja zrobiła ogromną różnicę w moim samopoczuciu.
Bo bez wody NIC nie jest ok.

Efekty?
- lekkie, przyjemne trawienie – bez uczucia „kamienia” w żołądku,
- lepsze przyswajanie witamin i minerałów,
- więcej energii w ciągu dnia, mniej zmęczenia,
- mniej opuchnięć i zatrzymywania wody,
- lepsze wyregulowanie gospodarki wodno-elektrolitowej.

💧 Cytryna jest ok, ale co z solą?
Szkodzi czy pomaga?
👉 Kluczowe są dwa elementy: jakość soli i to, jak nawadniasz organizm w ciągu dnia.
- Rafinowana, biała sól sklepowa ❌ – nie nadaje się do spożycia.
- Polska sól kłodawska niejodowana ✅ – naturalna, nierafinowana, z minerałami śladowymi.
Ja wybieram tą na co dzień.

A Ty?
Pijesz wodę z cytryną czy z solą?
A może to dla Ciebie nowość?
Daj znać w komentarzu! 👇

---

📌 Dlaczego woda z solą kłodawską może działać cuda? 💧
🧂
WODA to nie jest magiczny lek na wszystko, ale… odpowiednie nawodnienie + minerały to fundament zdrowia.

🧘‍♀️ Rekomenduję Plan na Zdrowie - zapytaj mnie jak pomagam.

Co zauważają ludzie gdy piją wodę ze szczyptą soli kłodawskiej?

- organizm lepiej się oczyszcza,
- poprawia się nawodnienie komórek,
- czerwone krwinki sprawniej dotleniają tkanki,
- minerały (magnez, potas, wapń) są lepiej przyswajane,
- zmniejszają się skurcze mięśni i napięcia,
- stabilizuje się poziom cukru we krwi,
- łagodnieje refluks i zgaga,
- ciało mniej puchnie i zatrzymuje wodę,
- poprawia się jakość snu i koncentracja,
- łatwiej reguluje się waga.

A co się dzieje, gdy ciało jest przewlekle odwodnione?

👉 zaparcia, problemy z jelitami,
👉 podwyższone ciśnienie,
👉 częstsze infekcje i astma,
👉 gorsze trawienie, bóle stawów, spadek koncentracji i nastroju.
👉 poprawia się nastrój i samopoczucie

Jak pić, żeby to miało sens?

- 20–30 min przed posiłkiem albo min. 1h po,
- w ciągu dnia ok. 0,3 a nawet 0,4 l na każdy kg wagi ciała, gdy jest aktywność,
- zamiast kolejnej kawy czy słodzonego napoju – sięgnij po wodę.

💧 A gdzie jeateś Ty?

Tp jak, spróbujesz od dziś wody z cytryną albo solą kłodawską? 🍋🧂

Napisz w komentarzu – jestem ciekawa! 👇

🥚 Dlaczego jajka to fundament zdrowej diety?Jajka to prawdziwa bomba odżywcza! Kropka. Zawierają pełnowartościowe białko...
09/11/2025

🥚 Dlaczego jajka to fundament zdrowej diety?

Jajka to prawdziwa bomba odżywcza! Kropka.

Zawierają pełnowartościowe białko, witaminy A, D, E, K, B12, minerały takie jak żelazo, cynk, selen oraz cholinę, która wspiera pracę mózgu i układu nerwowego.

Są też źródłem luteiny i zeaksantyny, które chronią wzrok.
Co więcej – jajka są tanie, łatwe w przygotowaniu i sycące.
Jem nawet 5 sztuk dziennie - jestem zdrowa.

Propozycja
🍳 2 szybkie posiłki z jajkiem - zawsze na miękko

1. Śniadanie:
Tost z awokado i jajkiem na miękko
- 1 kromka chleba pełnoziarnistego
- ½ awokado rozgniecione z odrobiną cytryny i soli
- 1 j***o na miękko (gotowane 4-5 minut)
- Posypka z kiełków lub szczypiorku

2. Obiad: Sałatka z jajkiem na miękko i warzywami
- Mix sałat (rukola, roszponka, szpinak)
- Pomidorki koktajlowe, ogórek, papryka
- 2 jajka na miękko
- Dressing: oliwa z oliwek, musztarda, miód, sok z cytryny
- Opcjonalnie: grillowany filet z kurczaka lub tofu

💬 Chcesz wiedzieć, jak włączyć jajka i inne superprodukty do swojej diety?

Zapraszam Cię na bezpłatną konsultację poradniczo-diagnostyczną – wspólnie stworzymy Twój Plan na Zdrowie 🧠💪.

Napisz do mnie w wiadomości prywatnej lub skomentuj
„Zainteresowana/Zainteresowany” – odezwę się!

Ps .
Jajka to SUPER FOOD - zawierają cenne składniki odżywcze.
To prawdopodobnie najbardziej odżywczy produkt jaki istnieje!

A straszenie że jaja to cholesterol to MIT 😄

Kupuj jaja ze wsi z wolnego wybiegu z naturalnego chowu.

A na koniec żarcik z jajami w tle
👇
Idą dwa jajka przez pustynię. Jedno mówi do drugiego:
– Cholera, jak tu gorąco!
Na to drugie:
– Cicho, bo się usmażymy!
🙃😉😄

Słowo od pasjonatki zdrowia i holistycznego podejścia do zdrowia i zdrowienia.🫶Pani profestor Grażyna Cichosz od wielu l...
07/11/2025

Słowo od pasjonatki zdrowia i holistycznego podejścia do zdrowia i zdrowienia.
🫶
Pani profestor Grażyna Cichosz od wielu lat mówi o tym jak "jedzenie" nas zabija przez wygodę, a może zyski i chciwość... jak głową w mur obojętności...
Wdzięczność za odwagę. Po czynach poznajemy ludzi.

Nie dziwię się że nazywa to spiskiem.

I zobaczcie dopiero teraz prawda wypłynęła głośniej...

I tak NewsWeek chciał ofukać niezależnego dziennikarza, a rozdmuchał dobro 😄👍🌞

Załączam wykład Pani Profesor w SEJMIE RP o skutkach przetworstwa produktów zwanych pożywieniem dla ludzi... to dlaczego zwierzęta tego nie chcą jeść ? 🫣

Temat :
Bezpieczeństwo żywnościowe Polaków
Parlamentarny Zespół ds. Ochrony Życia i Zdrowia Polaków
SEJM RP - 29.04.2025

Violetta ZdroViola Korczyńska

ZdroViola W Rytmie Zdrowia

Bezpieczeństwo żywnościowe Polaków Parlamentarny Zespół ds. Ochrony Życia i Zdrowia Polaków SEJM RP - 29.04.2025-----------------------------------Ebooki o c...

Zapuszkowany świat ... ..warto czasem się zastanowić i przyglądnąć co zjadamy jedząc coś z puszki ... Bo wydaje mi się ż...
31/10/2025

Zapuszkowany świat ... ..warto czasem się zastanowić i przyglądnąć co zjadamy jedząc coś z puszki ...
Bo wydaje mi się że jeśli już, to lepiej gdy to będzie w szkle 🫢

Bo warto wiedzieć że żywność w puszkach może być mniej zdrowa ze względu na obecność konserwantów, metali ciężkich oraz utratę części wartości odżywczych podczas obróbki termicznej.

Oto najważniejsze powody, dla których żywność konserwowana w puszkach budzi obawy zdrowotne:

🧪 Zanieczyszczenia chemiczne z opakowań
- Bisfenol A (BPA): stosowany w powłokach wewnętrznych puszek, może przenikać do żywności.
BPA jest związany z zaburzeniami hormonalnymi i ryzykiem chorób metabolicznych.
- Aluminium: puszki często wykonane są z aluminium, które w nadmiarze może być toksyczne dla układu nerwowego i nie tylko.

🔥 Obróbka termiczna i utrata wartości odżywczych
- Żywność w puszkach jest poddawana wysokiej temperaturze, co może prowadzić do utraty witamin (zwłaszcza C i B) oraz enzymów... w zasadzie nawet świeże warzywo owoc są pozbawione wartości odżywczych przez wiele czynników, w tym jakość środowiska i wody, zabiegi "ochrony" roślin
- dlaczego nie ludzi ??, fungicydy, pestycydy, bla i bla...
- Podczas pasteryzacji niektóre produkty tracą swój naturalny smak i teksturę, co może wpływać na ich atrakcyjność i wartość dietetyczną.

🧂 Wysoka zawartość soli i konserwantów w takich produktach przetworzonych
- Wiele konserw zawiera duże ilości sodu, który w nadmiarze zwiększa ryzyko nadciśnienia i chorób serca - sól nie szkodzi pod warunkiem że jest surowa, bez przeróbek, oczyszczania i jodowania... no jest jeszcze kwestia ilości soli w ciągu doby
- Dodatki takie jak azotyny, benzoesany czy glutaminian sodu mogą wywoływać reakcje alergiczne, przeciekanie jelit i wiele ich chorób, oraz alergie i inne skutki uboczne.

🥫 Ryzyko migracji substancji z opakowania
- Istnieje obawa, że z czasem szkodliwe substancje mogą przenikać z puszki do żywności, zwłaszcza jeśli produkt jest przechowywany zbyt długo lub w nieodpowiednich warunkach.

✅ Kiedy puszki mogą być bezpieczne?
Niektóre produkty w puszkach – jak fasola, pomidory, ryby w wodzie – mogą być wartościowe, jeśli nie zawierają szkodliwych dodatków i są odpowiednio przechowywane.

Warto wybierać puszki oznaczone jako BPA-free i sprawdzać skład na etykiecie... aczkolwiek... czasami producent "zapomina" o tym poinformować 😛

No dobra... ale
Skoro nie wszystko co przetworzone da się kupić w szkle...
Poza tym tak czy siak nie unikniemy przedostania się do organizmu bisfenolu, aluminium, ołowiu...
To JAK SOBIE RADZIĆ w tym zatrutym świecie ?
Nie jeść ?
Nie pić ?
Nie oddychać ?

Zapytaj jak sobie z tym poradziłam

Zapytaj dlaczego mi wsio rawno

Pomagam bo lubię umiem mogę i chcę.

Tylko czy Ty potrzebujesz podpowiedzi i tipów ?

Twoja sprawa.

Naisz co o tym myślisz.
Zadaj mi pytanie, chętnie odpowiem na nie.

Adres

Łazy Gmina

Telefon

+48604335583

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Violetta Korczyńska ZdroViola Fundament życia - sprawny metabolizm umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Violetta Korczyńska ZdroViola Fundament życia - sprawny metabolizm:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram