Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 07:00 - 19:00 Wtorek 07:00 - 19:00 Środa 07:00 - 19:00 Czwartek 07:00 - 19:00 Piątek 07:00 - 19:00

Promed Łazy sp z o o

Strona główna
Polska
Łazy
Promed Łazy sp z o o

Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Promed Łazy sp z o o, Zdrowie i medycyna, Łazy.

www.promed.internetowarejestracja.pl
- podstawowa opieka zdrowotna
- aos (poradnia ginekologiczno-położnicza)
- badania medycyny pracy, badania kierowców
- prywatne gabinety: neurolog, psycholog, gabinet fizjoterapii, stomatologiczny

21/11/2025

Dziś 21 listopada przypada ŚWIATOWY DZIEŃ ŻYCZLIWOŚCI I POZDROWIEŃ!

HALLO WORLD DAY to świeto wywodzące się ze Stanów Zjednoczonych . Powstało z inicjatywy braci Briana i Michaela McCormacków, którzy w 1973r. zaprotestowali przeciwko konfliktowi zbrojnemu pomiędzy Egiptem a Izraelem. Jego idea do dziś jest niezmienna- BĄDŹMY DLA SIEBIE ŻYCZLIWI.

JAK OBCHODZIĆ DZIEŃ ŻYCZLIWOŚCI?

✨ MAŁE GESTY: wystarczy uśmiech, serdeczne spojrzenie, powiedzenie "dziękuję" lub "przepraszam" ,

✨ POMOC INNYM : zaoferuje pomoc przy drobnych sprawach lub ustąp miejsca w transporcie publicznym,

✨ POZYTYWNE NASTAWIENIE : spróbuj spojrzeć na innych z większą otwartością i życzliwiścią, ponieważ dobra energia , którą przekazujesz wraca,

✨ WSPOLNE INICJATYWY: wiele szkół i instytucji organizuje akcje, no. ubieranie się na żółto( kolor radości i optymizmu) lub tworzenie kartek z życzeniami.

PROMED ŁAZY- JESTEŚMY DOA CIEBIE

źródło informacji - internet

14/11/2025

KAMPANIA MOVEMBER 2025 W POLSCE.

Listopad został uznany na całym świecie miesiącem solidarności z mężczyznami zmagającymi się z nowotworami gruczołu krokowego oraz rakiem jąder.
Nie bez przyczyny właśnie na ten miesiąc przypada KAMPANIA MOVEMBER 2025( tzw. wąstopad) . Akcja społeczna została zapoczątkowana w 1999 r. w Australii.

W listopadzie wiele mówi się na temat profilaktyki przeciwnowotworowej, potencjalnych objawów związanych z rozwojem "męskich" nowotworów oraz diagnostyki i badań genetycznych dotyczących zwiększonej predyspozycji do zachorowania na raka jądra czy nowotwór prostaty.

Termin MOVEMBER powstał w wyniku połaczenia dwóch wyrazów MOUSTACHE -wąsy oraz NOVEMBER - listopad.

Idea kampanii MOVEMBER jest prosta- przez cały listopad mężczyźni zapuszczają wąsy, nie tylko na znak solidarności, ale również aby wzbudzić ciekawość otoczenia oraz zapoczątkować dyskusję na temat profilaktyki oraz zachorowalności na nowotwory prostaty oraz jąder

Rak jądra cechuje dość dobrym rokowaniem. Liczy się jednak czas wykrycia choroby i szybkie rozpoczęcie terapii. Niestety wciąż jeszcze zdarza się, że chory mężczyzna nie przyznaje się do obecności guza lub go bagatelizuje. Celem akcji jest przebicie się do świadomości mężczyzn, jak również ich bliskich , prośba wytrącenia z natłoku codziennych spraw oraz przypomnienie , że najważniejsze jest zadbanie o własne zdrowie.

O ile kampanie promujące profilaktykę nowotworów kobiecych w pełni zaklimatyzowały się w Polsce i na świecie, o tyle w przypadku nowotworów na które chorują meżczyźni , nadal mówi się o nich zbyt mało.

Szacuje się, że co 3 mężczyzna w wieku od 59 do 80 lat zachoruje na raka prostaty. Ryzyko zachorowania wzrasta wraz z wiekiem i dotyczy mężczyzn po 45 roku życia.

CHOROBA NOWOTWOROWA NIE ODEJMUJE MĘSKOŚCI, TAK SAMO JAK DBANIE O ZDROWIE NIE JEST PRZEJAWEM SŁABOŚCI.

SAMOBADANIE JĄDER - JAK WYKONAĆ?

👉 złap jądro przy pomocy obu dłoni. Badanie wykonaj po gorącej kąpieli lub ciepłym prysznicu, gdy mięśnie moszny są najbardziej rozluźnione.

👉 sprawdź każde jądro osobno, jądro powinno być gładkie. Podczas badania jąder nie powinieneś odczuwać żadnego bólu czy dyskomfortu.

👉 Szukaj niepokojących zgrubień, podejrzanych wypukłości, zmian w wyglądzie lub kolorze skóry. Pamiętaj, że jedno jądro jest nieco mniejsze od drugiego- to normalne.

JEŚLI MASZ WĄTPLIWOSCI - SKONSULTUJ SIĘ Z UROLOGIEM LUB LEKARZEM RODZINNYM.

PROMED ŁAZY - JESTEŚMY DLA CIEBIE

źródło informacji - internet.

05/11/2025

OLEJOWE DYLEMATY- czy rzeczywiście powinniśmy unikać olejów roślinnych?

Jeszcze kilka lat temu mało kto zastanawiał się nad wpływem olejów roślinnych na zdrowie. Dziś jednak temat wzbudza coraz więcej emocji.

Sceptycy ostrzegają nas przed tzw. "zdrową ósemką" olejów: rzepakowym, kukurydzianym, bawełnianym, z pestek winogron, ryżowym, krokoszowym, sojowym i słonecznikowym. Twierdząc, że są one przyczyną wielu chorób cywilizacyjnych.

Jednym z głównych argumentów przeciwników olejów roślinnych jest wysoka zawartość kwasów omega-6, które wg ich teorii mają właściwości prozapalne i mogą zwiększać ryzyko chorób serca, cukrzycy, czy otyłości.

Dietetycy jednak podkleślają, że nie można ocenić wartości odżywczej danego składnika w oderwaniu od całości diety. W rzeczywistości to NIE OLEJE same w sobie są głównym problemem, a NADMIAR WYSOKO PRZETWORZONEJ ŻYWNOŚCI, która je zawiera.

KWASY OMEGA-3 I OMEGA-6 odgrywają kluczową roletę funkcjonowaniu organizmu. Wspomagają regulację ciśnienia krwi, procesy zapalne oraz pracę układu nerwowego. Problem pojawia się, gdy w diecie zaczyna przeważać nadmiar kwasów OMEGA-6 w stosunku do OMEGA-3.

Eksperci podkleślają, że najważniejsze jest nie tyle unikanie konkretnych olejów, co dbanie o ogólną jakość spożywanej żywności.

Badania pokazują, że spożycie tłuszczów nienasyconych , w tym olejów roślinnych może przyczyniać się do poprawy profilu lipidowego krwi, obniżenia złego cholesterolu (LDL) i zmniejszenia ryzyka chorób serca.

PROMED ŁAZY - JESTEŚMY DLA CIEBIE

źródło informacji - internet

28/10/2025

NIETRZYMANIE MOCZU - objawy, czynniki ryzyka i leczenie.

Na pojawienie się problemu z nietrzymaniem moczu wpływ mają takie czynniki jak : wiek, otyłość, przebyte ciąże i porody siłami natury.

Nietrzymanie moczu to niekontrolowany, niezależny od woli wyciek moczu. Jest bardzo dokuczliwy, często wstydliwy, powoduje problemy higieniczne, może powodować ograniczenie kontaktów towarzyskich.

Kłopoty z kontrolowaniem oddawania moczu mogą pojawić się w wieku rozrodczym, lecz ich częstość wzrasta w okresie pomenopauzalnym.

Częstość nietrzymania moczu u kobiet w wieku 30-39 lat wynosi około 12%, a w okresie menopauzy 60%.

Niekontrolowany wyciek moczu możesz doświadczać np. podczas kaszlu, śmiechu lub wysiłku fizycznego.

DO JAKIEGO LEKARZA UDAĆ SIĘ PRZY NIETRZYMANIU MOCZU?

Z powodu kłopotów z nietrzymaniem moczu powinnaś zgłosić się do GINEKOLOGA . Podczas rozmowy zbierze on wywiad na temat Twoich dolegliwości.
Następnie przeprowadzi badanie ginekologiczne, USG narządu rodnego, zleci badanie ogólnego moczu, aby wykluczyć inne przyczyny Twoich problemów.

LECZENIE NIETRZYMANIA MOCZU.

Początkowe leczenie nietrzymania moczu, ale także profilaktyka polega przede wszystkim na MODYFIKACJI STYLU ŻYCIA, czyli:

👉redukcja masy ciała,
👉 regularnego wykonywania ćwiczeń wzmacniających dno miednicy,
👉 zwalczaniu zaparć.

W przypadku wysiłkowego nietrzymania moczu, następnym etapem jest leczenie operacyjne- zakładanie taśm podcewkowych. Natomiast nietrzymanie moczu wywołane parciamu naglącymi leczy się farmakologicznie.

Prowadź zdrowy tryb życia, ćwicz mięśnie dna miednicy, aby uniknąć lub chociaż ograniczyć ryzyko nietrzymania moczu.

PROMED ŁAZY- JESTEŚMY DLA CIEBIE

Źródło informacji - internet

24/10/2025

OMDLENIE - jak postępować?

OMDLENIE to nagła, krótkotrwała utrata przytomności spowodowana chwilowym niedotlenieniem mózgu. Może trwać kilka do kilkunastu sekund i zazwyczaj ustępuje samoistnie.

Najczęściej wynika z nagłego spadku ciśnienia krwi, odwodnienia , silnego stresu lub długotrwałego przebywania w pozycji stojącej.

NAJCZĘSTSZE PRZYCZYNY OMDLEŃ TO :

👉 nagły spadek ciśnienia,
👉 brak odpowiedniej ilości płynów w organiźmie,
👉 przebywanie w dusznych pomieszczeniach,
👉 silny stres, strach lub ból,
👉 spadki poziomu cukru we krwi
👉 zaburzenia rytmu serca.

PIERWSZA POMOC PRZY OMDLENIU

Gdy widzimy, że ktoś traci przytomność, działajmy szybko i skutecznie.

1. Oceń stan poszkodowanego - głośno zapytaj, czy wszystko w porządku i delikatnie potrząśnij osobą, aby sprawdzić jej reakcję.

2. Upewnij się, że drogi oddechowe są drożne.

3. Jeśli omdlenie nie było skutkiem urazu, unieś nogi poszkodowanego o około 30 cm.

4. W przypadku podejrzenia urazu głowy lub kręgosłupa szyjnego, nie ruszaj poszkodowanego, tylko stabilizuje jego głowę i szyję.

5. Jeśli osoba oddycha, ale nie odzyskuje przytomności w ciągu 1-2 minut, ułóż ja w pozycji bocznej bezpiecznej i wezwij pogotowie ratunkowe ( 112 lub 999).

6. Chroń poszkodowanego przed niekorzystnymi warunkami atmosferycznymi- jeśli jest gorąco - zapewnij dostęp do świeżego powietrza i ochłódź ciało, jeśli zimno - odkryj osobę.

PROMED ŁAZY - JESTEŚMY DLA CIEBIE.

źródło informacji - internet

06/10/2025

RÓŻOWY PAŹDZIERNIK 2025- MIESIĄC ŚWIADOMOŚCI RAKA PIERSI.

RAK PIERSI jest najczęściej występującym nowotworem u kobiet w Polsce. Stanowi on aż 25% wszystkich zachorowań na nowotwory, jakie rozpoznaje się u kobiet. Szczyt występowania przypada na przydział wiekowy 50-69 lat.

Rak piersi wykryty we wczesnym stadium może być całkowicie wyleczony.

PROMED ŁAZY-JESTEŚMY DLA CIEBIE

08/09/2025

Serdecznie zapraszamy na BEZPŁATNE BADANIA GĘSTOŚCI KOŚCI - OSTEOPOROZA

KIEDY? - 16 września 2025 r. , godz.9-17

GDZIE? - Przychodnia "PROMED" w Łazach

Zapisy w rejestracji lub pod nr tel. 882-151-146.

27/08/2025

KONIEC LATA: łagodny powrót do równowagi

Lato to intensywny czas. A jesień - najlepszy, by się sobą zaopiekować.

Lato to czas szaleństwa- szaleństw, także tych dietetycznych. Nic dziwnego, że kiedy we wrześniu zaczynamy odczuwać nadchodząca jesień, czujemy też potrzebę wyciszenia się, uporządkowania rytmu życia, zadbania o siebie- słowem powrotu do równowagi.

JAK ZAOPIEKOWAĆ SIE SOBĄ NAJLEPIEJ?

Po letnich szaleństwach, dietetycznych grzeszkach na deptakach, nadmiernym opalaniu się i nocnych wakacyjnych imprezach, czas pozwolić ciału wypocząć.

Organizm jest teraz w trudnym momencie - z jednej strony jego siły są nieco nadwyrężone po tygodniach mało higienicznego trybu życia, z drugiej - musi mobilizować je, by zachować odporność oraz energię na nowe wyzwania nadchodzącej jesieni?

WSZYSTKO ZACZYNA SIE NA TALERZU.

Na początku drogi do lepszego samopoczucia jest zdrowa dieta. To najlepsza metoda nie tylko na lepszą odporność, ale i witalność oraz energię, jasność umysłu, dobry nastrój i ładniejszą sylwetkę .

CZAS NA RUCH

Organizm podziękuje również za odpowiednią dawkę ruchu. Po aktywnym lecie nie wychodzimy z formy!!!!

SUPLEMENTY

Możemy też wspomóc organizm suplementami, które naturalnie wesprą organizm w przywróceniu mu naturalnej równowagi, a także poprawia jego całkowitą kondycję.

Niezależnie od tego, jaką metodę ( najlepiej wszystkie) dbania o siebie wybierzemy, stosujmy ją regularnie i długoterminowo. Dieta i aktywność fizyczna , a także suplementy diety przynoszą efekty dopiero po jakimś czasie. I nie zapomnijmy do swojego jesiennego grafiku wpisać też czas na relaks i odpoczynek.

Promed Łazy- jesteśmy dla Ciebie.

22/08/2025

PROGRAM MOJE ZDROWIE

DBAJ O SIEBIE Z PROGRAMEM MOJE ZDROWIE

Jeśli masz skończone 20 lat, ten bezpłatny program jest dla Ciebie.

Obejmuje diagnostykę, porady zdrowotne oraz profilaktykę.

Realizowany jest przez przychodnie podstawowej opieki zdrowotnej (POZ).

Skorzystanie z niego jest proste: wypełnij ankietę, zbadaj się i uzyskaj indywidualny plan zdrowotny.

Jeśli skorzystałeś/aś z programu Profilaktyka 40 Plus , możesz przystąpić do programu Moje Zdrowie po roku od ostatnich badań.

Krok pierwszy - wypełnij ankietę
Krok drugi - badania
Krok trzeci - wizyta podsumowująca.

Więcej informacji uzyskasz po numerem telefonu 798- 015-017.

Promed Łazy- jesteśmy dla Ciebie

01/08/2025

🌞🌞🌞🌞🌞CIEMNA STRONA SŁOŃCA 🌞🌞🌞🌞

Kochamy słońce, ale korzystajmy z niego mądrze i ostrożnie. Bez ochronnego filtra można się pokazać na Facebook'u, ale już nie na spacerze czy plaży.

Chronić musimy się głównie przed promieniowaniem ultrafioletowym (UV), które dzieli się na dwa typy UVA i UVB.

To pierwsze UVA , uważa się za główną przyczynę starzenia się skóry ze wszystkimi jego niepożądanymi skutkami, jak zmarszczki, przebarwienia, utrata jędrności. UVA są szczególnie zdradliwe, bo działają również w pochmurny dzień, czy podczas jazdy samochodem .

Jednak nie tylko o młodość i urodę tu chodzi, ale przede wszystkim o zdrowie: promieniowanie UVA wywołują nowotwory skóry, w tym czerniaka .

Dlatego ochrona przeciwsłoneczna powinna stanowić podstawę zarówno pielęgnacji ANTI AGING , jak i profilaktyki nowotworów skóry.

Wybór produktów chroniących przed szkodliwymi wpływem słońca jest ogromny.Niemal każdy produkt ochronny jest oznaczony SPF ( SUN PROTECTION FACTOR). To wskaźnik ochrony przeciwsłonecznej.

Zasada jest prosta - im większa jest jego wartość, tym wyższa ochrona.

Szczególnej ochrony wymagają znamiona, pieprzyki, które najlepiej zakryć lub posmarować produktami zapewniającymi bardzo wysoką ochronę SPF 50+

Ważne, aby po nałożeniu preparatu nie wychodzić od razu na słońce, tylko pozwolić mu się wchłonąć. Dlatego warto zaplanować aplikację na ok. 10-15 minut przed wyjściem. A po powrocie z plaży, czy wędrówki dokładnie umyć całe ciało i zmyć z siebie filtry.

PROMED ŁAZY - JESTEŚMY DLA CIEBIE.

źródło: internet

04/07/2025

WAKACJE OD KUCHNI!!!

Na wakacjach masz ochotę spróbować lokalnych smakołyków, kuszą Cię lody, gofry, czy smażona ryba z frytkami.

Niezależnie od tego, gdzie spędzasz urlop, zasady zdrowego odżywiania są podobne. Na wakacjach obowiązuje ta sama zasada zdrowego rozsądku, co w pozostałe dni w roku 80% zdrowej diety, 20% przestrzeni dla przyjemności.

Postaraj się, aby główne wakacyjne posiłki były pełnowartosciowe. Jak to zrobić?

🌞 zacznij dzień od pełnowartościowego śniadania, dzięki temu unikniesz "wilczego głodu", który sprawia, że tracisz kontrolę nad tym co jesz,

🌞 do głównego dania dodawaj surówkę, grillowane lub surowe warzywa,

🌞 zamiast smażonej ryby w panierce z frytkami, wybierz pieczoną lub grillowaną i zjedz ją z dużą ilością kolorowych warzyw,

🌞 jeśli masz ochotę na gofry, zrezygnuj ze słodkiej polewy i wybierz opcję sezonowych owoców,

🌞 dbaj o nawodnienie organizmu, wybieraj przede wszystkim wodę.

W upalne dni butelka lub bidon z wodą pod ręką to obowiązek i podstawowe działanie profilaktyczne. Pomaga to zapobiec przegrzaniu organizmu i odwodnieniu.

PROMED ŁAZY- JESTEŚMY DLA CIEBIE.

źródło:pacjentgov

23/06/2025

BUDOWANIE ODPORNOŚCI LATEM- KLUCZ DO ZDROWIA PRZEZ CAŁY ROK.

Lato to czas, który wielu z nas kojarzy z relaksem, wakacjami i aktywnościami na świeżym powietrzu. To również doskonały moment na budowanie odporności organizmu, co ma kluczowe znaczenie dla naszego zdrowia przez cały rok.

Odpowiednie przygotowanie ciała i układu odpornościowego w ciepłych miesiącach może pomóc w zapobieganiu chorobom w chłodniejszych porach roku.

DLACZEGO WARTO BUDOWAĆ ODPORNOŚĆ LATEM?

🌞 🌞🌞🌞🌞🌞🌞Więcej słońca, więcej witaminy D3 - latem mamy więcej okazji do przebywania na świeżym powietrzu, co sprzyja syntezie witaminy D w skórze pod wpływem promieni słonecznych. Witamina D odgrywa kluczową rolę w funkcjonowaniu układu odpornościowego, pomagając w walce z infekcjami i chorobami autoimmunologicznymi.

🥬🥒🍅🫜🍒🍓🍎🍅🍉🍑🥕🍊🍌🍍🌽🍋🥝🫛🍐 Sezonowe owoce i warzywa - lato obfituje w świeże owoce i warzywa, które są bogate w witaminy, minerały i antyoksydanty. Spożywanie ich w dużych ilościach dostarcza organizmowi niezbędnych składników odżywczych, które wspomagają układ odpornościowy.

🚴⛹️🏃🏊🚣 Aktywność fizyczna na świeżym powietrzu - długie ciepłe dni sprzyjają aktywności fizycznej. Regularne ćwiczenia wspierają zdrowie ukladuy sercowo-naczyniowego, poprawiają kondycję fizyczną i wzmacniają ODPORNOŚĆ organizmu.

DBAJĄC O TE ASPEKTY LATEM INWESTUJEMY W NASZE ZDROWIE NA CAŁY ROK.

BUDOWANIE ODPORNOŚCI LATEM ma długoterminowe korzyści dla zdrowia. Silny układ odpornościowy lepiej radzi sobie z wirusami i bakteriami, co jest szczególnie ważne w sezonie grypowym.

PROMED ŁAZY - JESTESMY DLA CIEBIE.

Adres

Łazy
42-450

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	07:00 - 19:00
Wtorek	07:00 - 19:00
Środa	07:00 - 19:00
Czwartek	07:00 - 19:00
Piątek	07:00 - 19:00

Strona Internetowa

http://www.promed.lazy.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Promed Łazy sp z o o umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Promed Łazy sp z o o:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Łazy?

Udostępnij

Kategoria

Zdrowie i medycyna