19/01/2026
Większość kontuzji narciarskich nie zdarza się z braku umiejętności, ale z braku przygotowania motorycznego. Przesiadka zza biurka prosto na stok to dla Twoich więzadeł prawdziwy szok kulturowy.
Dlaczego warto wpaść do MasterPhysio przed wyjazdem?
Stabilizacja (Propriocepcja): Na stoku siła to nie wszystko. Musisz „czuć” swoje stawy w każdych warunkach.
Ochrona ACL: Więzadła w kolanach to najczęstsza ofiara ferii. My wiemy, jak je zabezpieczyć odpowiednim treningiem.
Mocny Core: To on trzyma Twoje lędźwia, gdy wykonujesz gwałtowny skręt na oblodzonym stoku.
Przesuń w lewo ⬅️ i zobacz naszą fizjo-instrukcję przygotowań. Nie daj się wykluczyć z zabawy po pierwszym zjeździe!
📍 Zapraszamy na „Przegląd przed feriami” w Łochowie!