Jogiczny Zakątek

08/01/2026

5 ostatnich miejsc na kurs jogi od podstaw w Przestrzeni Jogi w Bielsku Białej ✨
Ruszamy od 21 stycznia 🤩

Nie musisz być rozciągnięta, żeby zacząć jogę! ✨

Zapraszamy na kurs jogi od podstaw, który poprowadzi Marzena- krok po kroku, w spokojnym tempie, z uśmiechem i pełnym wsparciem.

To idealny moment, by poczuć, jak joga działa na ciało, umysł i emocje:
więcej luzu w ciele, spokojniejsza głowa i chwila tylko dla siebie 🧘‍♀️💛

📣Uwaga - zostało już tylko 5 wolnych miejsc!

Na kursie czekają na Ciebie:
✔ proste, dobrze wyjaśnione pozycje
✔ pomocne akcesoria i indywidualne wskazówki
✔ relaksacja i chwila wyciszenia
✔ kolorowe grafiki do domowej praktyki

📍Przestrzeń Jogi, Bielsko-Biała, ul. Żywiecka 191
🗓 Start: 21 stycznia | Środy 17:30-18:30
📩 Informacje i zapisy u Marzeny: 603 682 166

Dołącz i zacznij swoją przygodę z jogą w przyjaznej, pełnej radości przestrzeni! ✨

07/01/2026

Miło informuję, że od stycznia zapraszam na indywidualne konsultacje z moimi kartami Tarota oraz na oczyszczanie energetyczne w moim nowym gabinecie w Bielsku-Białej, przy ul. Żywieckiej 191 ✨💛

Czekam na Was z radością! 🌿
Marzena 603-682-166

23/12/2025

Kochani,

Dziękuję za wspólny, piękny czas, za zaufanie i wszystkie nasze liczne spotkania🙏

Życzę Wam wszystkim radości w oczach, spokoju w myślach oraz cudownego uśmiechu, który rozgrzeje Wasze serca✨

Z wdzięcznością 💖
Marzena

17/12/2025

Zacznij swoją przygodę z jogą - bezpiecznie i bez stresu! 🌱

Ruszają zapisy na mój autorski KURS JOGI OD PODSTAW. Stworzyłam go z myślą o osobach, które nie mają z jogą absolutnie nic wspólnego (tak, nawet jeśli myślisz, że jesteś „najsztywniejszą osobą na świecie” - to miejsce dla Ciebie!). 😉

Na zajęciach skupiamy się na:
✅ Dokładnym omawianiu pozycji i techniki.
✅ Podstawowych elementach pracy z ciałem.
✅ Bezpiecznym wdrażaniu ruchu do Twojego życia.

Chcesz wiedzieć, czy to coś dla Ciebie?
🎥 Koniecznie obejrzyj dzisiejszą ROLKĘ! Wyjaśniam tam wszystko krok po kroku.

Widzimy się na macie?

12/12/2025

UWAGA, BIELSKO-BIAŁA! 🧘‍♀️✨

Zawsze chciałaś zacząć przygodę z jogą, ale nie wiesz, jak postawić pierwszy krok? To jest Twój znak!

Mój 8-tygodniowy kurs JOGI OD PODSTAW startuje już 21 STYCZNIA!✨

To idealna okazja, by w bezpiecznej i kameralnej atmosferze zadbać o swoje ciało, uspokoić umysł i pogłębić oddech. 🙌Krok po kroku przeprowadzimy Cię przez fundamenty praktyki, budując Twoją siłę, elastyczność i wewnętrzną równowagę.

Chcesz poznać wszystkie szczegóły? Kliknij link w BIO i dołącz do wydarzenia, gdzie znajdziesz pełny harmonogram i informacje o zapisach.

🥰Nie czekaj- liczba miejsc jest ograniczona! Zarezerwuj matę dla siebie i rozpocznij nowy rok z najlepszą inwestycją w siebie. Czekam na Ciebie! 💛

11/12/2025

🌿 JOGA OD PODSTAW ŁODYGOWICE – wzmocnij ciało, wycisz umysł, poczuj lekkość 🌿

Czy chcesz zadbać o swoje zdrowie, zredukować stres i poczuć więcej energii na co dzień? Ten kurs jest dla Ciebie! LINK DO WYDARZENIA W KOMENTARZU:

✅ Co zyskasz dzięki kursowi jogi?
-wzmocnisz i uelastycznisz mięśnie oraz kręgosłup,
-zwiększysz siłę fizyczną i psychiczną,
- nauczysz się skutecznie redukować napięcie i stres,
- wzmocnisz odporność organizmu,
- poczujesz harmonię i przypływ energii w ciele i umyśle.

✅ Co Cię czeka na kursie?
-nauka podstawowych pozycji jogi krok po kroku,
-szczegółowe omówienie wpływu każdej pozycji na ciało i zdrowie,
-indywidualne podejście do każdego uczestnika,
-kolorowe materiały z pozycjami jogi do nauki i powtarzania w domu.

07/12/2025

Radość 🤩

05/12/2025

Ruszyły zapisy na wyjątkowy warsztat z Neurojogi! 🤩
🧠 Czy wiesz, że Twoje nerwy potrzebują odżywienia i elastyczności, aby działać prawidłowo?

Zapraszamy na wspaniały warsztat Neurojogi, który łączy jogę z neuromobilizacją, aby wesprzeć regenerację i zniwelować napiecia w ciele.
Dedykowana praktyka która przyniesie Ci natychmiastową ulgę przy bólu pleców, barków, szyi, mrowieniu i uciskach nerwów, a jednocześnie działa zapobiegawczo. Będziemy pracować w obszarze rwy kulszowej, barkowej i zespołu cieśni nadgarstka.

Nauczysz się rozluźniać nerwy, które gdy są spięte i uciskane powodują ból,a my poprawimy ich elastyczność.

Co zyskasz?
✨ Uwolnienie napięć i ulgę
✨ Neuromobilizację i „nitkowanie nerwów”, by zapobiegać przeciążeniom

Pracujemy m.in. z nerwem kulszowym, udowym i pośrodkowym -delikatnie i skutecznie.

📅 31 stycznia 2026 (sobota)
🕘 9:00–13:00
📍 Przestrzeń Jogi w Dobrym Miejscu, ul. Żywiecka 191, Bielsko-Biała

📩 Zapisy: 603 682 166 (Marzena) szczegóły w wydarzeniu: link do wydarzenia w komentarzu.

03/12/2025

Od 21 stycznia rusza mój 8-tygodniowy Kurs Jogi od Podstaw w Przestrzeni Jogi w Bielsku-Białej- zapraszam dołącz i poczuj, jak wspaniale działa joga na ciało, umysł i emocje!

Jeśli marzy Ci się więcej luzu w ciele, spokojniejsza głowa i chwila tylko dla siebie, to te zajęcia będą idealne. Będziemy uczyć się podstaw krok po kroku, z uśmiechem, lekkością i pełnym wsparciem.
Więcej elastyczności, mniej napięć, lepszy oddech - i ten cudowny moment, kiedy ciało mówi „dziękuję”! ✨

Na kursie czekają na Ciebie:
• proste, dobrze wyjaśnione asany
• pomocne akcesoria i indywidualne wskazówki
• przyjemna relaksacja przy dzwoneczkach Zaphir
• kolorowe grafiki do domowej praktyki 🎁

📅 21.01 – 11.03.2026 (środy, 17:30–18:30)
📍 Przestrzeń Jogi w Dobrym Miejscu, ul. Żywiecka 191
📞 Zapisy: 603 682 166

30/11/2025

Już 28 maja powracamy do Prastarej🤩

27/11/2025

✨Zapisy ruszyły 📣🤩🤩

✨ ZAPISY RUSZYŁY📣! ✨🤩🤩

Od ostatniej edycji dostawałyśmy od Was mnóstwo wiadomości z jednym pytaniem: „Kiedy następne warsztaty w Prastarej?”

I możemy to wreszcie powiedzieć głośno… RUSZA SPRZEDAŻ BILETÓW! 🧘‍♀️🤩

Z ogromną radością zapraszamy Was na kolejną odsłonę naszego jogowo-rozwojowego wyjazdu w Prastarej😍 — miejsca, które już stało się dla nas wszystkich przestrzenią ukojenia, wzrostu i kobiecej wspólnoty.🥹

🌞 poranna joga, oddech i medytacje w ciszy
🔥 kręgi kobiet oraz rytuały oczyszczania
🌲 zanurzenie w naturze Prastarej i spacery uważności
📓 spotkania i praktyki rozwojowe prowadzące ku lekkości i rozkwitowi
💛 głęboki, jakościowy czas dla siebie — w kobiecym gronie i blisko natury

Uczestniczki poprzedniej edycji od tygodni czekały na ten moment… a my w końcu możemy ogłosić:

🎟️ Bilety są już dostępne!
📣I co ważne — od jutra do końca roku obowiązuje promocyjna cena!🤸‍♂️

To idealny moment, żeby zarezerwować swoje miejsce🤩
Liczba uczestniczek jest ograniczona- Nie zwlekaj!

Szczegóły i link do zakupu biletów 👉
https://drive.google.com/file/d/1z3yo5IryOlcinP_CH4Y6GC2co5WyMLjk/view

Do zobaczenia w Prastarej😍
To będzie piękna podróż. ✨

Marzena & Natalia 🙏

27/11/2025

Kochani, mam dla Was piękną wiadomość - noworoczne kalendarium 2026 jest już gotowe! ✨💛
Zapraszam do wspólnej praktyki, rozwoju i spotkań. W tym roku pojawią się także nowe, wyjątkowe warsztaty. Szczegóły każdego wydarzenia będę publikować cyklicznie. 🌿

Zanotujcie daty:

18.01 - Bankiet i wielkie otwarcie Przestrzeni Jogi w Bielsku- Białej 🎉
31.01 -Neurojoga (warsztat jogi)
28.02 -Terapia pleców (warsztat jogi)
14.03 - Układ limfatyczny (warsztat jogi) NOWOŚĆ ✨
17–19.04 - Jogowo-rozwojowy weekend w Magurce
16.05- Dno miednicy ( warsztat jogi) NOWOŚĆ
28–31.05 - Kobiecy rozkwit w Prastarej

Joga | warsztaty | Bielsko-Biała | medytacja | miednica