AF Yoga Studio

31/08/2023

Wakacje nieuchronnie dobiegaja końca. Najwytrwalsi przez dwa miesiące zmagali sie w pocie czoła z własnymi słabościami i ograniczeniami. Ale było warto :). Dziekuje Wam za ten piękny czas.
Wrzesień to nowe otwarcie i czas powrotów. Może Joga będzie dla Was własnie tym co poprawi samopoczucie, kondycję fizyczna, stan zdrowia i zrelaksuje . Prowadzimy zajęcia w małych , kameralnych grupach dla osób o różnym stopniu sprawności i kondycji fizycznej.
Dostosowujemy je do możliwości uczestników. Prowadzimy również zajecia indywidualne. Ćwiczymy od poniedziałku do piątku w Łomży ul,Chopina 3/43. Zapisy tel.604 616 638,

29/09/2022

DZIEŃ DOBRY :)
Po długiej przerwie od pażdziernika wracamy do regularnych ćwiczeń na macie. Robimy zapisy do nowej kameralnej grupy w poniedziałki i środy godzina 19:30- 20:30. Ze wzgledu na ograniczona ilość miejsc prosze o kontakt tel. 604 616 638. Zapraszam na zajęcia do naszej sali Łomża ul.Chopina 3/43

09/02/2021

Pandemia pandemią,a życie płynie dalej, po małych zawirowaniach zapraszam na zajecia w nowym miejscu :)

🧘🏼🧘🏼‍♀️

tak jak obiecywaliśmy w Nowym Roku czekają na Was NOWOŚCI! 🙌🏽
a na dobry początek tygodnia... 🤎

𝘑𝘖𝘎𝘈
to doskonałe antidotum na codzienny stres, przepracowanie, bóle karku i krzyża, dzięki pozycjom, które przyjmuje się podczas treningu jogi (asanom) - rozluźnia się wiązadła kręgosłupa, masuje narządy jamy brzusznej oraz pobudza działanie wielu gruczołów, między innymi tych odpowiedzialnych za przemianą materii, trening jogi wymaga koncentracji i ćwiczenia wysiłku mięśni z oddechem, buduje piękną sylwetkę, poprawia stan zdrowia, działa również kojąco na nerwy oraz wycisza umysł‚, dodaje energii i siły w codziennym życiu, każde zajęcia kończą się relaksem.

WTOREK oraz CZWARTEK 19:30
zajęcia prowadzone pod okiem p. Andrzeja Frołow

🚩 ZAPISY
poprzez wiadomość na stronie FB DOM FITNESSU 📲

ILOŚĆ miejsc jest ograniczona 🙂

Pozdrawiamy
DOM FITNESSu

06/10/2020

UWAGA ! UWAGA !!!
Uzupełniamy grupy, ostatnia szansa na zapisy.
Wtorek - 18:00 -19:00 , 3 wolne miejsca;
Środa - 19:30 - 20:30 , 2 wolne miejsca;
Czwartek - 18:00 - 19:00 , 3 wolne miejsca;
kto pierwszy ten skorzysta, przekazujcie dalej, pozdrawiam :)

26/09/2020

UWAGA !!! UWAGA !!! Od 29.09 rusza kolejna grupa terapeutyczna. Zajęcia wtorki i czwartki zaczynamy 18:00 - 19:00 w nowej sali ul. Chopina 3/43. Zapisy telefonicznie z potwierdzeniem miejsca do ćwiczeń , gdyż ilość stanowisk jest ograniczona/ 604 616 638/. Prześlijcie dalej, zapraszam :)

20/09/2020

WITAJCIE :) W związku z dużym zainteresowaniem od 18:15-19:15 . prowadzone będą zajęcia terapeutyczne. Zostały dwa ostatnie miejsca , kto pierwszy ten skorzysta / 604 616 638/. Prześlijcie dalej, pozdrawiam :)

04/09/2020

WITAJCIE :) Po długiej przerwie wracamy do regularnych zajęć w nowej sali w Łomży, ul. Chopina 3 m 43. Od 7.09 rozpoczynamy praktykę. Zajęcia będą odbywały się w poniedziałki, środy i piątki.
- 8:00 - 9:00 - zajęcia terapeutyczne I grupa (1h/30zł)
- 9:15 - 10:15 - zajęcia terapeutyczne II grupa (1h/30zł)
- 17:00 -18:00 - zajęcia terapeutyczne III grupa (1h/30zł)
- 18:15 - 19:15 - joga funkcjonalna IV grupa (1h/30zł)
- 19:30 - 20:30 - zajęcia terapeutyczne V grupa (1h/30zł)
Ze względu na ograniczoną liczbę miejsc w grupach (4-5 os.) proszę o telefoniczną rezerwację miejsca (604 616 638).
POZDRAWIAM :) UDOSTĘPNIAJCIE :)

18/03/2020

UWAGA !!! W związku z zaistniałą sytuacją, zawieszam zajęcia jogi we wszystkich grupach do odwołania. Uważajcie na siebie i trzymajcie się ciepło, pozdrawiam.

29/12/2019

UWAGA ! UWAGA !
Z przykrością muszę odwołać zajęcia 30,12,2019
/poniedziałek/ :(
Życzę Wszystkim szampańskiego sylwestra
i zapraszam w nowym 2020 roku, 3,01/piątek/ o 9,00 i 19,00
:) pozdrawiam :)

07/11/2019

Uwaga, mała korekta grafiku.
W piątki łączymy grupy i bawimy się razem .
Zapraszam na 19,00-20,00 :)