NZOZ Łomianki

27/11/2025

🔵 TRENING PERSONALNY Z FIZJOTERAPEUTĄ — BEZPIECZNIE I SKUTECZNIE 🔵

Chcesz zacząć trenować, ale boisz się kontuzji?
Masz bóle w kręgosłupie, pośladkach, kolanach albo barku?
Albo po prostu chcesz wejść w ruch mądrze — tak, żeby efekty były trwałe?

U nas możesz trenować 1:1 pod okiem fizjoterapeuty, który zadba o Twoją technikę, bezpieczeństwo i progres 💪

Z takim treningiem zyskujesz:
✔ profilaktykę bólu kręgosłupa i stawów
✔ ochronę przed przeciążeniami i kontuzjami
✔ ćwiczenia dobrane indywidualnie do Twojego ciała
✔ pełną kontrolę techniki i postawy
✔ plan treningowy pod konkretny cel: siła, sylwetka, stabilizacja, mobilność, powrót do formy

Trenuj zdrowo. Trenuj świadomie.
Trenuj z fizjoterapeutą — a nie z bólem.

📍 NZOZ Łomianki
📞 Zapisy: 509-758-338
🌐 www.nzozlomianki.pl

07/11/2025

☎️ Teleporady i telerecepty w NZOZ Łomianki – kiedy wystarczy rozmowa online?

Nie każda wizyta wymaga osobistego spotkania z lekarzem.
W wielu przypadkach teleporada lub telerecepta to szybki i bezpieczny sposób, by uzyskać potrzebną pomoc.

💊 Wystarczy kontakt telefoniczny, jeśli:
🔹 potrzebujesz przedłużenia recepty,
🔹 chcesz omówić wyniki badań,
🔹 masz pytania dotyczące leczenia zaleconego wcześniej przez naszego specjalistę.

👩‍⚕️ Teleporady prowadzi nasza endokrynolog, natomiast recepty elektroniczne można uzyskać również u innych lekarzy prowadzących.

📲 Zadzwoń do rejestracji lub skontaktuj się przez naszą stronę – wygodnie, jednym kliknięciem.
500 010 700
www.nzozlomianki.pl

"

05/11/2025

Każde spotkanie z naszą położną Mag-Med Magdalena Drewnowska-Wodyczko to nie tylko badanie – to rozmowa, wsparcie i troska.
W ostatni czwartek wiele kobiet skorzystało z darmowych badań HPV i profilaktyki nowotworowej.
To małe kroki, które ratują zdrowie i życie 💙

📅 Pani Magdalena przyjmuje w każdy czwartek – zapisz się, jeśli chcesz zadbać o siebie w bezpiecznej, życzliwej atmosferze.
📍NZOZ Łomianki
☎️ zapisy 500 010 700

✅️ Dziś wiele kobiet skorzystało z możliwości

bezpłatnego pobrania badania HPV 🫶

✅️ Dwie Panie zostały pokierowane na dalszą

diagnostykę piersi.

✅️ Przeprowadziłam edukację z zakresu

profilaktyki raka piersi, profilaktyki raka szyjki

macicy

✅️ rozmawiałyśmy o metodach antykoncepcji

✅️ jak również o menopauzie

Każda z kobiet przychodzi ze swoją życiową

historią i swoim problemem. 💙

A Ty❓️❓️ Badasz się?❓️❓️

Jeśli nie zdążyłaś zapisać się to

nic straconego 👇

Możesz przyjść do mnie na badanie

w każdy czwartek 📌📆

Zapisy w NZOZ Łomianki

Jestem Twoją położną, jestem dla Ciebie 💙

Zapisz się już dziś ‼️‼️‼️

03/11/2025

🩺 USG dzieci – kiedy i dlaczego warto je wykonać?

USG to jedno z najbezpieczniejszych i najbardziej skutecznych badań diagnostycznych.
Nie wymaga przygotowania, nie boli i daje wynik od razu po badaniu.

💡 Warto wykonać USG u dziecka, jeśli:
🔹 pojawiły się bóle brzucha, głowy lub szyi,
🔹 dziecko często choruje lub ma powiększone węzły chłonne,
🔹 lekarz zalecił kontrolę narządów wewnętrznych,
🔹 wystąpiły zgrubienia, obrzęki lub urazy,
🔹 chcesz przeprowadzić profilaktyczne badanie kontrolne.

👨‍⚕️ W NZOZ Łomianki badania USG dzieci wykonuje lek. Jędrzej Szot, specjalista w diagnostyce obrazowej najmłodszych pacjentów.
📅 Właśnie pojawiły się nowe terminy wizyt, dlatego to dobry moment, by umówić swoje dziecko na badanie.

📍 Placówka: ul. Warszawska 31, Łomianki
📲 Rejestracja telefoniczna lub przez nzozlomianki.pl

01/11/2025

"🕯️ Jak radzić sobie z żałobą?

Listopad to czas wspomnień, refleksji i tęsknoty.
Dla wielu osób to również moment, w którym emocje wracają z nową siłą – smutek, żal, złość, poczucie pustki.
Każda żałoba wygląda inaczej i nie ma jednego „dobrego” sposobu, by ją przeżyć.

💬 Warto dać sobie czas, nie unikać emocji i pozwolić sobie na ich wyrażenie – rozmowę, wspomnienia, łzy.
Nie bój się też prosić o pomoc, jeśli czujesz, że smutek przytłacza Cię zbyt mocno.

👩‍⚕️ W NZOZ Łomianki wsparcia psychologicznego udziela mgr Beata Rodriguez-Gałązka, psycholog, która pomaga dorosłym, młodzieży i rodzicom w radzeniu sobie z trudnymi emocjami i stratą.

📞 Jeśli czujesz, że potrzebujesz rozmowy – jesteśmy tu, by pomóc.
Zapisz się na wizytę przez znanylekarz.pl lub telefonicznie.
500 010 700

"

25/10/2025

"🎀 Profilaktyka raka piersi – samobadanie krok po kroku

Rak piersi to najczęściej występujący nowotwór u kobiet – ale wcześnie wykryty jest w pełni wyleczalny.
Kluczowa jest regularna profilaktyka – a najprostszy sposób to samobadanie piersi.

👩‍⚕️ Jak to zrobić?
1️⃣ Stań przed lustrem i przyjrzyj się piersiom – zwróć uwagę na ich kształt, kolor, ewentualne zgrubienia lub asymetrię.
2️⃣ Unieś ręce do góry – sprawdź, czy nie widać zmian w skórze lub brodawkach.
3️⃣ Delikatnie uciskaj piersi ruchami kolistymi – najpierw palcami, potem całą dłonią.
4️⃣ Powtórz badanie w pozycji leżącej.
5️⃣ Zauważyłaś coś niepokojącego? Nie czekaj – zgłoś się do lekarza.

👩‍⚕️ W NZOZ Łomianki możesz skonsultować się z lekarzem, który pomoże dobrać dalsze badania i omówi profilaktykę.

💗 Pamiętaj – to tylko kilka minut w miesiącu, które może uratować życie.

"

24/10/2025

👩‍⚕️Zapraszamy do naszej położnej Mag-Med Magdalena Drewnowska-Wodyczko na badania w ramach kampanii "różowy październik" 🩷🩷🩷

RÓŻOWY PAŹDZIERNIK W NZOZ ŁOMIANKI ‼️‼️

🌸🌸Zapraszamy Panie🌸🌸🌸

✅️ na bezpłatne badanie piersi przez położną

połączone z nauką samobadania piersi 😃

✅️ na bezpłatne badanie cytologiczne

✅️ test HPV (dla kobiet w wieku 25-64)

✅️ indywidualne konsultacje z położną

📆 30.10.25 godz.11.00-14.00

📌 ul. Warszawska 31

Czekamy na Was ‼️💙

🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

15/10/2025

💪 Ćwiczenia w odciążeniu – bezpieczny ruch dla każdego!

Chcesz poprawić kondycję, wzmocnić mięśnie i zwiększyć sprawność, ale obawiasz się przeciążenia?
👉 Ćwiczenia w odciążeniu to doskonałe rozwiązanie!

✅ zmniejszają ryzyko kontuzji i urazów,
✅ poprawiają elastyczność i zakres ruchu,
✅ wzmacniają mięśnie i stabilizują stawy,
✅ pozwalają utrzymać aktywność – niezależnie od wieku i kondycji.

Doskonale sprawdzają się u osób po urazach, z bólami kręgosłupa, a także u seniorów, którzy chcą zadbać o zdrowie w bezpieczny sposób.

💡 Przykłady? Pływanie, aqua aerobik, joga, pilates czy ćwiczenia z użyciem systemu UGUL – wszystko to pozwala ćwiczyć bez nadmiernego obciążenia stawów.

👩‍⚕️ Jeśli chcesz rozpocząć bezpieczny trening, skonsultuj się z naszym fizjoterapeutą – pomożemy Ci dobrać ćwiczenia dopasowane do Twoich możliwości.

05/10/2025

🎉 NOWE TERMINY U NASZYCH SPECJALISTÓW!

Zapisz się już dziś – miejsca szybko znikają!

👶 lek. Anastasiya Hushta
Lekarz medycyny specjalizujący się w problemach dermatologicznych

🦋 prof. Joanna Domagała Kulawik
Pulmunolog

📍 NZOZ Łomianki
📞 500 010 700
🌐 www.nzozlomianki.pl

21/09/2025

📢 Uwaga Pacjenci!

We wtorek, 23 września, placówka NZOZ Łomianki przy ul. Armii Poznań 4 będzie zamknięta.

👉 W razie potrzeby zapraszamy do placówki przy ul. Warszawskiej 31 lub do kontaktu telefonicznego z rejestracją.
📞 500 010 700

Dziękujemy za zrozumienie 💙