Grochowska Nutritherapy

07/10/2025

Czy parapetówka może być zdrowa i efektowna? 🍋
Oczywiście, że tak!
Klucz to balans – dobre tłuszcze, świeże warzywa, białko i dużo koloru 🌿

Menu, które przygotowałam dla gości:
🥗 sałatka z krewetkami, dynią i kozim serkiem
🍐 sałatka z gruszką, serem capri i prażonymi orzechami
🥢 rollsy z tofu, mango, awokado i krewetką
🍗 sałatka z kurczakiem pieczonym i parmezanem
🥩 carpaccio wołowe z figą
🍞 focaccia z oliwą truflową i czosnkiem
🥩 tatar z kaparami

Chciałam, żeby wszystko było lekkie, sezonowe i… po prostu smaczne ✨

08/02/2025

📢 Dbamy o zdrowie naszego zespołu! 💚💼

Dziś w naszym biurze odbyły się wyjątkowe warsztaty z dietetyczką kliniczną, Agnieszką Grochowską! 🍏🥑 Dowiedzieliśmy się, jak zdrowe odżywianie wpływa na naszą efektywność w pracy, poziom energii i samopoczucie po pracy.

✔ Jakie nawyki żywieniowe pomagają w koncentracji?
✔ Jak unikać popołudniowego spadku energii?
✔ Dlaczego sen i nawodnienie są tak ważne?

To tylko część tematów, które poruszyliśmy! Wdrażamy zdobytą wiedzę, bo chcemy, aby nasz zespół czuł się świetnie – w pracy i po pracy! 🚀💪

A Wy? Macie swoje sprawdzone sposoby na utrzymanie energii w ciągu dnia? Podzielcie się w komentarzach! 💬👇

04/05/2024

19/04/2024

04/03/2023

Z okazji zbliżającego się Dnia Kobiet, zapraszam jutro na darmowe porady dietetyczne oraz analizę składu masy ciała 🤩🥗

Zapraszamy :)

31/01/2023

Wczoraj uczestniczyłam w obchodach Dnia Pracownika PSZ w Mazowieckim Teatrze Muzycznym im. Jana Kiepury. 🎭

Podczas uroczystości Adam Struzik Marszałek Województwa Mazowieckiego oraz Pan Tomasz Sieradz Dyrektor WUP i Pani Emilia Jędrej Wicedyrektor ds. Funduszy Europejskich i Rozwoju Zawodowego uhonorowali zwycięzców i wręczyli nagrody dla laureatów konkursu "Mazowiecki rynek pracy w obiektywie"🙂📸 🏆

11/12/2022

Dieta dla aktywnych pod koniec grudnia w 🏃‍♀️

Dietetyk kliniczny mgr Agnieszka Grochowska shared a post on Instagram: " ". Follow their account to see 203 posts.

07/12/2022

🍏

Dietetyk kliniczny mgr Agnieszka Grochowska shared a post on Instagram: " 🍏". Follow their account to see 202 posts.