Szkoła Optymizmu

Szkoła Optymizmu Szkoła Optymizmu to miejsce, w którym otrzymasz profesjonalną pomoc. Pomocą obejmujemy dzieci, młodzież dorosłych i rodziny.

Zapraszamy na zajęcia indywidualne oraz warsztaty dla rodziców. Szkoła Optymizmu to miejsce, w którym pomocą psychologiczną i psychoterapeutyczną objęte są osoby dorosłe, dzieci, młodzież oraz rodziny. Pomagamy tym, którzy znaleźli się na zakręcie życiowym w sferze osobistej, rodzinnej, zawodowej czy społecznej oraz tym, którzy poszukują nowej drogi rozwoju, pragną poznać swoje możliwości oraz chcą przekraczać własne ograniczenia. Głównym celem Szkoły Optymizmu jest zapewnienie naszym klientom wszechstronnej, fachowej pomocy, wspieranie ich w rozwiązywaniu problemów życiowych, a także w rozwoju osobistym. Pracują u nas : psychologowie, pedagodzy, neurologopeda.

Polecamy TUSy w Skierniewicach Najlepsze w okolicy ! Świetny program, jasne zasady współpracy.
20/05/2025

Polecamy TUSy w Skierniewicach
Najlepsze w okolicy !
Świetny program, jasne zasady współpracy.

👋 Witaj na profilu TUSowisko!
Tutaj rozwijamy umiejętności społeczne, uczymy współpracy, radzenia sobie z emocjami i budowania relacji — wszystko w formie świetnej zabawy 🎈

👧👦 Zajęcia TUS prowadzone są w małych grupach, z empatią, uważnością i radością.
Twoje dziecko zasługuje na wsparcie, które pomoże mu rozkwitnąć 🌱

📍🌟 Zajęcia w atmosferze akceptacji i zabawy
🌈 Małe grupy, wielkie efekty!

📍 Zapisz swoje dziecko już dziś – liczba miejsc ograniczona!

📩 Napisz do nas w wiadomości prywatnej

👉 Dołącz do TUSOWISKA – miejsca, gdzie rosną społeczne supermoce! 🦸‍♀️

POLECAMY Zaprzyjaźnione, najlepsze, w pełni profesjonalne TUSy
01/04/2025

POLECAMY
Zaprzyjaźnione, najlepsze, w pełni profesjonalne TUSy

📢 Uwaga, uwaga 📢

Już od dziś, tj. 01.04.2025, otwieramy listę zapisów na zajęcia TUS na nowy rok szkolny 2025/2026.

📌 Ilość miejsc ograniczona 📌

Kilka informacji o zajęciach:
👉 przeznaczone są dla dzieci od 4 roku życia
👉 odbywają się raz w tygodniu
👉 zajęcia trwają 60 minut
👉 cały cykl zajęć liczy 35 spotkań
👉 łączny koszt cyklu wynosi 2450zł
👉 grupy są maksymalnie 10 osobowe
👉 rekrutacja do konkretnej grupy musi zostać poprzedzona konsultacją (koszt 80 zł.), która obejmuje wywiad z rodzicem i indywidualne spotkanie z dzieckiem
👉 posiadacz KDR (karty dużej rodziny) otrzymuje rabat 10%*
👉 w przypadku, kiedy w zajęciach bierze udział rodzeństwo, młodsze dziecko otrzymuje rabat 10%*
👉 dla dzieci, które biorą udział w obecnym cyklu, w ramach kontynuacji, cena wynosi 2200zł*.

*rabaty nie łączą się ze sobą
Jeśli chcesz, aby Twoje dziecko:
👉 lepiej funkcjonowało w grupie rówieśniczej
👉 łatwiej nawiązywało kontakty
👉 podniosło swoją samoocenę
👉 pokonało nieśmiałość i lęk związany z negatywnymi doświadczeniami w zakresie sytuacji społecznych
👉 nauczyło się nazywać, rozumieć, akceptować oraz odpowiednio reagować na emocje własne i innych
👉 zdobyło umiejętność radzenia sobie z lękiem i stresem
👉 prezentowało postawę asertywną, z zachowaniem szacunku do siebie i innych
👉 zdobyło umiejętność komunikacji, pokonywania trudności oraz umiejętność rozwiązywania problemów...
✅To trening TUS jest idealnym rozwiązaniem ‼
Zajęcia dedykowane są dla dzieci, które:
👉 przygotowują się do podjęcia nauki w szkole i są nieśmiałe, wycofane oraz mają trudności w kontaktach społecznych
👉 mają trudności w zakresie nazywania i rozumienia emocji oraz radzenia sobie z nimi
👉 mają niską samoocenę i poczucie własnej wartości, a także negatywne doświadczenia w kontaktach z rówieśnikami z różnych powodów
👉 mają ograniczone kontakty społeczne i nie wiedzą jak zachować się w nowej dla nich sytuacji, nie potrafią wyrażać swojego sprzeciwu
👉 nie przestrzegają zasad i norm społecznych.
Jeśli Twoje dziecko zmaga się z podobnymi problemami, skontaktuj się z nami.

📞 602327341
✉️ wiadomość prywatną

https://www.facebook.com/100063018220398/posts/858802432897023/?mibextid=rS40aB7S9Ucbxw6v
17/09/2024

https://www.facebook.com/100063018220398/posts/858802432897023/?mibextid=rS40aB7S9Ucbxw6v

🚨 Wiele regionów w Polsce zmaga się w ostatnich dniach z ogromną powodzią 🌊 Ta ekstremalna sytuacja powoduje, że wiele dzieci i młodzieży odczuwa lęk oraz zadaje pytania, na które dorośli nie zawsze wiedzą, jak odpowiedzieć 💔 Przeczytaj kilka wskazówek dopasowanych do wieku dziecka 👇

👧 Jak rozmawiać z dziećmi od 3 do 10 roku życia o powodzi?
1️⃣ Używaj prostych słów i porównań, aby wyjaśnić sytuację, np. “bardzo duża burza, która zalewa ulice i domy”.
2️⃣ Zapewnij dzieci o ich bezpieczeństwie i wsparciu dorosłych.
3️⃣ Bądź gotów wysłuchać ich uczuć i obaw.
4️⃣ Daj dzieciom małe zadania, które mogą kontrolować.
5️⃣ Ogranicz dostęp do przerażających informacji w mediach.

🧑 Jak rozmawiać z młodzieżą 11+ lat o powodzi?
1️⃣ Rozmawiaj otwarcie o faktach, aby pomóc zrozumieć sytuację.
2️⃣ Zachęcaj do wyrażania emocji i lęków.
3️⃣ Pokaż, jak mogą aktywnie pomóc innym.
4️⃣ Podkreśl znaczenie wspólnoty i współpracy.
5️⃣ Zaproponuj kontakt z telefonem zaufania 116 111, gdzie mogą porozmawiać z kimś o swoich emocjach.

https://www.facebook.com/100091918944349/posts/206170942456869/?mibextid=rS40aB7S9Ucbxw6v
09/09/2023

https://www.facebook.com/100091918944349/posts/206170942456869/?mibextid=rS40aB7S9Ucbxw6v

Co to takiego terapia integracji sensorycznej ❓

👉🏻Jest to unikalna metoda pomagająca osobom z trudnościami w przetwarzaniu bodźców zmysłowych, takich jak dotyk, wzrok, słuch, równowaga czy propriocepcja. Właściwa integracja tych informacji ma ogromny wpływ na nasze codzienne życie, a zwłaszcza na zdolność do skutecznej komunikacji, nauki oraz radzenia sobie w otoczeniu.
👉🏻W ramach tej terapii wykorzystywane są specjalnie zaprojektowane aktywności i ćwiczenia, które stymulują różne zmysły.
To jak emocjonująca przygoda sensoryczna, która pomaga naszemu mózgowi nauczyć się przetwarzania bodźców w sposób bardziej efektywny.
👉🏻 Żeby terapia była skuteczna zawsze powinna być poprzedzona wnikliwą diagnozą. Ćwiczenia muszą być dostosowane do indywidualnych potrzeb dziecka, a zajęcia powinny odbywać się na sali, która posiada specjalistyczny sprzęt.
——
Na zajęcia terapeutyczne oraz diagnozę zapisywać możecie się:
- poprzez kontakt telefoniczny 570430291 (pisząc SMS lub dzwoniąc)
- poprzez wysłanie wiadomości na messengerze
——
W razie jakichkolwiek pytań zapraszam do kontaktu

27/02/2023

Świetne 3 pokojowe mieszkanie na sprzedaż w miejscowości ul. Aptekarska, Łowicz, za cenę 620 000 zł. To mieszkanie na sprzedaż na 1 piętrze ma 87 m² powierzchni użytkowej i 87 m² powierzchni całkowitej. Właściciel jako najważniejsze zalety mieszkania wymienia: balkon, pom. użytkowe, ...

Polecamy!!
09/01/2023

Polecamy!!

❤️🐸 Jeśli Twoje dziecko często się rozprasza, ma problemy z koncentracją i pamięcią, trudności w radzeniu sobie z emocjami lub stresem, jest zmęczone lub ma spadek pewności siebie, mam dla Ciebie świetną wiadomość! W lutym planuję zorganizować kolejną edycją treningu uważności metodą Eline Snel "Uwaga, to działa!". (😍Są już pierwsi zainteresowani)

❤️🐸 Poprzez uważność Twoje dziecko będzie mogło lepiej radzić sobie ze swoimi emocjami i myślami, a także lepiej funkcjonować w codziennym życiu. Ten trening może pomóc Twojemu dziecku radzić sobie z różnymi trudnościami, takimi jak działanie pod wpływem impulsu, problemy w relacjach z rówieśnikami, odsuwanie odpowiedzialności za to co robi lub mówi.

❤️🐸 Nie zwlekaj i zapisz swoje dziecko na ten wyjątkowy trening! To świetna okazja, aby rozwijać umiejętności Twojego dziecka i pomóc mu lepiej radzić sobie z trudnościami.

❤️🐸 Czekam na Wasze pytania dotyczące uważności i treningu!

18/10/2022

daje do myślenia ......

Skierniewice!!! Potrzebne głosy Dziewiątką com
05/09/2022

Skierniewice!!! Potrzebne głosy
Dziewiątką com

Społeczność Szkoły Podstawowej nr 9 bardzo prosi o oddanie głosu w Budżecie Obywatelskim na nasz projekt (nr 17) " ... dziewiątka com ... " - nowoczesna pracownia komputerowa dla uczniów
klas I-III w Szkole Podstawowej nr 9 im. M.Grzegorzewskiej
w Skierniewicach - rejon 1.
Głosowanie odbywa się od 5 do 16 września.
Można głosować online
https://liblink.pl/iDtvNkW3PA
DZIĘKUJEMY!!!😊

Wytrwałości w tym roku szkolnym Szanowni Rodzice 😂😂🤪🤪
01/09/2022

Wytrwałości w tym roku szkolnym Szanowni Rodzice
😂😂🤪🤪

No i się zacznie... 😉 Bądźmy wszyscy dzielni. 😀

*grafika: Liz Climo

❤❤❤
01/09/2022

❤❤❤

Widzę Cię Rodzicu...

kiedy jesteś w niepokoju

kiedy nie masz pewności jak wesprzeć swoje dziecko, które nie chce wejść do sali...

kiedy przyglądasz się innym dzieciom i ich rodzicom i próbujesz zweryfikować, czy można zrobić coś jeszcze...

kiedy obserwujesz swoje dziecko w nowej rzeczywistości i drżysz w środku

kiedy oceniasz siebie surowo wyliczając co jeszcze mogłeś zrobić, albo to, czego nie zrobiłeś, a uważasz,że powinieneś był....

kiedy jesteś w bezradności, niepokoju, napięciu, ekscytacji, tęsknocie, radości...

Widzę Cię Rodzicu i Twoje kroki i starania o to,żeby Jej/Jemu/Im Twoim dzieciom było jak najlepiej...
Widzę drogę jaką przebyliście,żeby dojść do tego miejsca...
Całą bliskość, czułość, serdeczność jaką codziennie obdarzasz swoje dzieci...Przytulasy, trzymanie się za ręce,kołysanie i głaski przed snem..

I chcę Cię zaprosić do widzenia siebie w całości (nie tylko Rodzica Przedszkolaka Rodzica Pierwszaka), i świętowania swoich starań, wysiłku i zaangażowania...wszystkich kroków, które już podjąłeś i które zaprowadziły Was przed drzwi przedszkola/szkoły.

Chcę Ci też przypomnieć,że pierwsze razy bywają trudne, też dla dorosłych i że możesz czuć i możesz opiekować te uczucia i siebie.
To też Twój pierwszy raz.

Łagodności w potrzebnej ilości!🧡

Trochę refleksji drodzy rodzice
28/08/2022

Trochę refleksji drodzy rodzice

Eksperyment – szokujące wyniki

Dzieciom w wieku 12-18 lat zaproponowano dobrowolne spędzenie 8 godzin w odosobnieniu. Każde z nich miało ten czas spędzić ze sobą, bez możliwości korzystania ze środków komunikacji (telefony komórkowe, internet). Nie wolno im było również włączać komputera, korzystać z gadżetów, z radia i telewizora.

Dozwolony był natomiast cały szereg klasycznych zajęć: pisanie, czytanie, gra na instrumentach muzycznych, rysowanie, rękodzieło, śpiewanie, spacery itp.

Autor eksperymentu – psycholog rodzinny – badała postawioną przez siebie hipotezę, że współczesne dzieci i młodzież szukają źródeł rozrywki na zewnątrz, nie są w stanie zajmować się sobą i nie znają swojego świata wewnętrznego.

Zgodnie z regułami eksperymentu, dzieci miały następnego dnia opowiedzieć o tym, jak czuły się podczas próby samotności. Miały możliwość zapisywania swoich działań, refleksji i odczuć. W przypadku nadmiernego dyskomfortu, stanu niepokoju lub napięcia – psycholog zaleciła natychmiastowe przerwanie eksperymentu oraz odnotowanie czasu i powodu jego zaprzestania.

Na pierwszy rzut oka eksperyment wydawał się całkiem niegroźny. Psycholog uznała, że będzie to absolutnie bezpieczna próba. Jednak tak szokujących wyników nikt się nie spodziewał.

Z 68 uczestników eksperymentu tylko 3 osoby dotrwały do końca – jedna dziewczynka i dwóch chłopców. Trzy osoby miały myśli samobójcze, pięć osób doświadczyło ataku paniki, u 27 osób wystąpiły objawy wegetatywne zaburzeń lękowych: mdłości, nadmierne pocenie, drżenie, zawroty głowy, uderzenia gorąca, bóle brzucha, wrażenie ruszania się włosów na głowie i inne. Praktycznie każdy uczestnik doświadczył uczucia lęku i niepokoju.

Ciekawość nowej sytuacji, zainteresowanie i radość ze spotkania ze sobą zniknęły praktycznie u wszystkich w drugiej i trzeciej godzinie eksperymentu. Jedynie 10 osób z grupy, która przerwała eksperyment, poczuło niepokój dopiero po trzech lub więcej godzinach samotności.

Bohaterska dziewczynka, która dotrwała do końca eksperymentu, przyniosła zeszyt, w którym przez osiem godzin szczegółowo opisywała swój stan. Wówczas to pani psycholog włosy na głowie stanęły dęba. Z pobudek etycznych twórcy eksperymentu odmówili opublikowania tych notatek.

W trakcie trwania eksperymentu młodzi ludzie:
Gotowali jedzenie, jedli,
Czytali albo usiłowali czytać,
Odrabiali lekcje (eksperyment był przeprowadzany w czasie wakacji, ale w przypływie rozpaczy niektórzy sięgnęli po podręczniki),
Patrzyli przez okno albo chodzili po mieszkaniu,
Wyszli na dwór i poszli do sklepu lub do kawiarni (nie wolno było się komunikować, ale uczestnicy uznali, że rozmowa ze sprzedawcą lub z kelnerem się nie liczy),
Rozwiązywali krzyżówki,
Układali Lego,
Rysowali albo próbowali rysować,
Myli się,
Sprzątali mieszkanie lub pokój,
Bawili się z psem lub kotem,
Ćwiczyli, robili gimnastykę,
Zapisywali swoje odczucia, refleksje, pisali listy na papierze,
Grali na gitarze, na pianinie (jedna osoba na flecie),
Trzy osoby pisały wiersze lub prozę,
Jeden chłopiec prawie przez 5 godzin jeździł po mieście autobusami,
Jedna dziewczynka haftowała,
Jeden chłopiec poszedł do wesołego miasteczka i przez trzy godziny kręcił się na karuzeli,
Jeden młody człowiek przeszedł miasto z jednego końca w drugi (25 kilometrów),
Jedna dziewczynka udała się do muzeum,
Jeden chłopiec poszedł do ogrodu zoologicznego,
Jedna dziewczynka się modliła.

Praktycznie każdy próbował zasnąć, ale nikt nie był w stanie spać, wszyscy mieli myśli obsesyjno-kompulsywne.

Po zakończeniu lub przerwaniu eksperymentu, 14 osób natychmiast zalogowało się w sieciach społecznościowych, 20 osób zadzwoniło z komórki do przyjaciół, trzy osoby zadzwoniły do rodziców, pięć osób poszło do znajomych. Pozostali włączyli telewizor lub zajęli się grami komputerowymi. Prawie wszyscy i prawie natychmiast włączyli muzykę lub skorzystali ze słuchawek.

Wszystkie lęki i inne objawy ustąpiły po zakończeniu eksperymentu.

63 osoby uznały eksperyment za ciekawy i pożyteczny dla samopoznania i samorozwoju. Sześć osób powtórzyło go na własną rękę i twierdzą, że za drugim (trzecim, piątym) razem się udało.

Podczas analizy przebiegu eksperymentu, 51 osób użyło sformułowanie „uzależnienie”, mówiło: „wygląda na to, że nie mogę żyć bez…”, „niezbędna dawka”, „syndrom odstawienniczy”, „delirka”, „muszę przez cały czas…”, „czułem się na głodzie” itd. Wszyscy bez wyjątku mówili, ze byli ogromnie zdumieni myślami, które przychodziły im do głowy w trakcie eksperymentu, ale nie potrafili im się „przyjrzeć” zbyt uważnie, ponieważ ich ogólny stan się pogarszał.

Pierwszy z dwóch chłopców, którzy ukończyli eksperyment, przez 8 godzin sklejał model żaglowca z przerwą na obiad i spacer z psem. Drugi najpierw porządkował swoją kolekcję, a następnie przesadzał kwiaty. Żaden z nich nie odczuwał w trakcie trwania eksperymentu negatywnych emocji ani nie zauważył „dziwnych” myśli.

Wobec takich rezultatów psycholog przestraszyła się nie na żarty. Hipoteza hipotezą, ale gdy założenie potwierdza się aż tak bardzo…

Należy ponadto wziąć pod uwagę, że w eksperymencie wzięli udział zainteresowani nim ochotnicy.

http://www.snob.ru/selected/entry/45522

Po Pierwsze Ludzie
Zdjęcie:Voltuz Aidi

Adres

Pijarska 1, Lelewela 16 Lok . 21
Łowicz
96-100

Godziny Otwarcia

Wtorek 10:00 - 18:00
Środa 10:00 - 18:00
Czwartek 10:00 - 18:00
Piątek 10:00 - 18:00
Sobota 09:00 - 13:00

Telefon

+48600100717

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Szkoła Optymizmu umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Szkoła Optymizmu:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria