Satya Yoga Lidia Perlińska

Strona główna
Polska
Kamionki
Satya Yoga Lidia Perlińska

“Zdrowie jest bogactwem, pokój ducha szczęściem, joga wskazuje drogę.”
Swami Vishnudevananda

02/12/2025

🐄Święte krowy w Indiach potrafią rozczulić każdego.🇮🇳
Idą tam, gdzie chcą, zatrzymują ruch, kładą się na środku ulicy i wszyscy traktują to jako coś zupełnie normalnego.

W ich obecności widać, że życie może płynąć wolniej, spokojniej, z większą akceptacją.
Dla mnie to zawsze symbol: odpuść, zwolnij, świat się nie zawali.

A jeśli chcesz poczuć ten rytm na żywo i doświadczyć Indii nie jak turysta, ale od środka - zapraszam tam ze mną.

🙏 Rishikesh - zapisz się, jeśli chcesz poznać Indie od podszewki.

📅 18-30 marca 2026

👉 Szczegóły: https://www.facebook.com/share/16bMEcmXEC/?mibextid=wwXIfr

👉 Napisz w komentarzu Indie - wyślę Tobie ofertę.

01/12/2025

🎁Szukasz prezentu, który naprawdę ma wartość? 🎁
Wybierając voucher do Satya Yoga Studio możesz podarować bliskiej osobie czas, spokój i oddech - coś, czego wszyscy dziś potrzebujemy.

Voucher Satya Yoga to prezent pełen wartości:
• spokojniejsza głowa i głębszy oddech
• więcej lekkości i energii na co dzień
• poczucie, że naprawdę dbasz o siebie

Do wyboru m.in.:
🌿 zajęcia grupowe i karnety
🌿 kurs jogi dla początkujących - start 8.01
🌿 warsztaty tematyczne - pełna lista na satyayoga.pl
🌿 sesje indywidualne 1:1
🌿 wyjazdy jogowe - prawdziwy reset
🌿 masaż misami dźwiękowymi 1:1

Voucher odbierzesz w Studio (druk + koperta) lub prześlę Ci w wersji elektronicznej.

Podaruj bliskiej osobie spokój, uważność i troskę.

📞 691 030 278
📩 lidiatyrzyk@gmail.com
👉Satya Yoga Studio, Kamionki

29/11/2025

🙏Chcesz zacząć jogę, ale masz obawy?🙏
To normalne - i właśnie dla takich osób stworzyłam kurs.

Podczas kursu jogi dla początkujących, wszystko tłumaczę spokojnie, jasno i naprawdę od podstaw.
Pracujemy w małej, stałej grupie, w swoim tempie.
Masz moją uwagę, korekty i bezpieczne warunki do nauki.

👉Startujemy 8 stycznia o 19:45 - 6 spotkań w kameralnej, stałej grupie.

📍 Satya Yoga Studio - Poznańska 148, Kamionki

👇Sprawdź karuzelę - rozwieje większość Twoich wątpliwości.

👉 Link do wydarzenia: https://fb.me/e/7TAN7ejHs

👉 Napisz „KURS”, jeśli chcesz szczegóły.

28/11/2025

❄️ Rozgrzewka przed biegówkami zawsze wygląda trochę zabawnie …
…ale dzięki niej ciało od razu ciało pracuje łatwiej, a pierwsze metry na śniegu są dużo pewniejsze 😄⛷️

I tak - każdy z Nas tak wygląda, więc luz - ekipa zawsze jest przednia!

Na wyjeździe
🩵Joga & Biegówki • 12–15 marca • Jakuszyce🩵
jest z nami instruktor, który jedździ z Nami, pokazuje technikę i dba o to, żeby każdy czuł się bezpiecznie - nawet jeśli to Twoje pierwsze biegówki w życiu.

👉 Idealny wyjazd dla osób, które nigdy nie stały na biegówkach
👉 …i które na macie też zaczynają od zera

❄️Chcesz dołączyć?
❄️Pierwsze miejsca już zaopiekowane!

🌿 Szczegóły i zapisy: https://www.facebook.com/share/1AChj3Tt7M/?mibextid=wwXIfr

28/11/2025

🧘‍♀️ Yin Joga - ulga dla zmęczonego, spiętego ciała

Jeśli dużo siedzisz, jeździsz autem, trenujesz albo po prostu czujesz, że Twoje plecy, kark czy biodra są ciągle napięte - praktyka Yin może być dokładnie tym, czego potrzebujesz.

To spokojna praktyka, w której ciało samo się rozluźnia dzięki podparciom i grawitacji.
Bez siły, bez ciśnienia, bez pośpiechu.
Kilka minut w wygodnej pozycji potrafi zdjąć z ciała więcej napięcia niż szybka, intensywna praktyka.

✨ Co daje Yin?
• odciąża plecy i kark
• rozluźnia spięte biodra i nogi
• poprawia ruchomość i elastyczność
• uspokaja i wycisza po całym tygodniu
• pomaga po treningach
• daje realne poczucie ulgi

✨ Dla kogo?
Dla każdego - nie trzeba znać jogi ani być rozciągniętym.

Zapraszam w każdą niedzielę o 18:30.
Daj ciału ulgę, której naprawdę potrzebuje.

👉 Zapisz się: https://app.fitssey.com/SatyaYoga/frontoffice
Satya Yoga Studio, Poznanska 148, Kamionki

25/11/2025

🧘‍♀️ Joga Nidra - gdy potrzebujesz głębokiego wyciszenia

Joga Nidra, nazywana „snem jogina”, to prowadzona relaksacja na leżąco. Leżysz wygodnie pod kocem, zamykasz oczy, a ja krok po kroku prowadzę Cię przez rozluźnianie ciała i uspokajanie umysłu.
To nie zwykłe leżenie - to świadome wejście w stan między jawą a snem.

✨ Dlaczego warto?
• zmniejsza stres i natłok myśli
• poprawia sen i regenerację
• uspokaja układ nerwowy i rozluźnia napięcia

✨ Dla kogo?
Dla każdego - szczególnie jeśli jesteś zmęczona/y, przebodźcowana/y i trudno Ci się wyciszyć.

‼️ Chcesz spróbować?
Teraz możesz skorzystać z promocji Black Friday - karnet INTRO OPEN -25% i przetestować Jogę Nidrę w ramach dwóch tygodni jogi bez limitu.

👉Najbliższe zajęcia jogi nidry już w ten czwartek g. 19:45
👉 Zapisz się: https://app.fitssey.com/SatyaYoga/frontoffice
👉Satya Yoga Studio w Kamionkach

Podaruj sobie chwilę spokoju. 🖤

24/11/2025

🖤 BLACK FRIDAY w Satya Yoga Studio w Kamionkach! 🖤
Najlepszy moment, żeby zacząć praktykę jogi - oferta skierowana jest wyłącznie do nowych klientów.

🔥 Karnet INTRO OPEN -25%
Idealny, jeśli dopiero zaczynasz i chcesz poznać Studio. Prowadzących i zajęcia.
120 zł → 90 zł (oszczędzasz 30 zł)
2 tygodnie jogi bez limitu!

🔥 Karnet 10 wejść -25%
Dla tych, którzy chcą praktykować regularnie.
480 zł → 360 zł (oszczędzasz 120 zł)
Jedne zajęcia wychodzą tylko 36 zł!
Karnet ważny 3 miesiące - spokojnie wykorzystasz.

⏰ Oferta ważna tylko do 28 listopada!

👉 Zacznij praktykę teraz - kliknij i kup karnet:
https://app.fitssey.com/SatyaYoga/frontoffice

📍 Satya Yoga Studio, Poznańska 148, Kamionki

🚀 Zrób pierwszy krok. Miejsce na macie czeka właśnie na Ciebie.

23/11/2025

👉Najbardziej cieszy mnie, kiedy mówicie, że czujecie różnicę!👈

Wasze opinie są dla mnie naprawdę ważne - to dzięki nim wiem, co w warsztatach najbardziej Wam służy, co daje efekt w ciele i co warto rozwijać dalej.

W tym filmiku możecie usłyszeć kilka słów od uczestników warsztatu przygotowania do szpagatu. To zawsze dla mnie ogromna radość, kiedy mówicie, że czujecie się bezpiecznie poprowadzeni, że rozumiecie, jak pracować … i że praktyka po prostu działa.

Takie szczere, pozytywne reakcje dają mi jeszcze więcej energii i pomysłów, żeby tworzyć kolejne wartościowe spotkania.

👉Na zajęciach i warsztatach spokojnie, w swoim tempie i zawsze z ogromnym szacunkiem do ciała.

👉Zapisz się na zajęcia - https://app.fitssey.com/SatyaYoga/frontoffice/pricing/classes

👉Sprawdź kolejne wyjazdy/warsztaty - www.satyayoga.pl

Do zobaczenia na macie!🌿🧘‍♀️

21/11/2025

🖤 BLACK FRIDAY w Satya Yoga Studio w Kamionkach 🖤
Karnet INTRO OPEN - aż -25%

➡️ 2 tygodnie jogi bez limitu
➡️ poznasz nauczycieli, studio i różne style zajęć
➡️ idealny dla zupełnie nowych osób, które chcą zacząć mądrze i bez presji

✨ Cena regularna: 120 zł
🔥 Cena Black Friday: 90 zł
🔥 Oszczędzasz 30 zł

Przez 14 dni możesz przychodzić na dowolne zajęcia:
Vinyasa • Yin • Joga kręgosłupa • Joga rozciągająca • Joga na kole • Nidra

⏰ Promocja trwa tylko do 28 listopada!
👉 Kup karnet: https://app.fitssey.com/SatyaYoga/frontoffice
📍 Satya Yoga Studio - Poznańska 148, Kamionki

*oferta Black Friday jest dostępna wyłącznie dla nowych klientów

21/11/2025

🔥 Czujesz napięte tyły nóg, sztywne biodra i blokadę w szpagacie?
To nie kwestia „gibkości”, tylko odpowiedniego przygotowania ciała.

Na jutrzejszym warsztacie przygotowanie do szpagatu:
✨ rozgrzejemy i otworzymy biodra
✨ wydłużymy przody i tyły nóg
✨ połączymy mobilność ze wzmacnianiem - bezpiecznie, w Twoim zakresie

Wejdziesz w swój wariant szpagatu - bez presji, z uważnością.

📅 Jutro! 22.11 - sobota
🕘 9:00-11:30
📍 Satya Yoga Studio, Kamionki

Link do wydarzenia -
https://www.facebook.com/share/17RzcaC5Fa/?mibextid=wwXIfr

👉 Zapisz się teraz - ostatnie miejsca!

20/11/2025

👉Równowaga, stabilność, core! Wyzwanie - sprawdź się👈

Krótki test równowagi - zrób to teraz💪

Wystarczy kilka sekund, żeby sprawdzić, jak pracuje Twój core i jak szybko Twoje ciało szuka stabilności.

Spróbuj, zatrzymaj, wykonaj i zobacz, co się dzieje w środku.

A jeśli chcesz popracować ze mną nad siłą, stabilnością i świadomością ciała - zapraszam na zajęcia i wyjazdy, które znajdziesz na stronie 🌿 www.satyayoga.pl

👉 Daj znać w komentarzu, czy dałeś/dałaś radę!

20/11/2025

BLACK FRIDAY w Satya Yoga Studio w Kamionkach 🖤
👉karnet 10 wejść teraz aż -25%!

✨ Cena regularna: 480 zł
🔥 Cena Black Friday: 360 zł
🔥 Oszczędzasz 120 zł
🔥 Jedne zajęcia wychodzą tylko 36 zł

Karnet jest ważny 3 miesiące od pierwszego wejścia, więc spokojnie go wykorzystasz.

⏰ Oferta ważna tylko do 28 listopada!
👉 Kup karnet: https://app.fitssey.com/SatyaYoga/frontoffice
📍 Satya Yoga Studio - Poznańska 148, Kamionki

*oferta Black Friday jest dostępna wyłącznie dla nowych klientów

Adres

Ulica Poznańska 148
Kamionki
62-023

Telefon

+48691030278

Strona Internetowa

http://www.satyayoga.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Satya Yoga Lidia Perlińska umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Satya Yoga Lidia Perlińska:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Kamionki?

Udostępnij

Kategoria

Szkoła jogi