Satya Yoga Lidia Perlińska

Strona główna
Polska
Kamionki
Satya Yoga Lidia Perlińska

“Zdrowie jest bogactwem, pokój ducha szczęściem, joga wskazuje drogę.”
Swami Vishnudevananda

11/10/2025

Jesienny wyjazd z jogą, saunowaniem i grzybobraniem - Dom pod Lipą
17-19.10
Dołącz!

11/10/2025

🧘‍♀️ Kurs jogi dla początkujących - ruszyłyśmy z mocą!🧘‍♀️

Jesteśmy już po dwóch spotkaniach i ta grupa ma w sobie niesamowitą energię.

Zaczęłyśmy od wprowadzenia do jogi i podstawowych pozycji stojących - i z każdą praktyką widać coraz więcej pewności, skupienia i radości z ruchu.

Dziewczyny są zaangażowane, ciekawe, z uśmiechem przychodzą na zajęcia i z jeszcze większym - z nich wychodzą.

"Już po dwóch spotkaniach mówią, że czują różnicę w ciele i w głowie."

To najpiękniejszy dowód na to, że warto zacząć - krok po kroku, z otwartością i ciekawością.

Ten kurs to przemyślany proces - porządkuje wiedzę, uczy podstaw i prowadzi przez kolejne etapy tak, by praktyka była bezpieczna, zrozumiała i dająca satysfakcję.

Jeśli też chcesz rozpocząć swoją przygodę z jogą w kameralnej, wspierającej atmosferze, kolejna edycja kursu startuje:
👉24 października
👉piątki, godz. 18:00
👉6 spotkań w kameralnej grupie.

📍 Satya Yoga Studio - Kamionki
👇 Zapisz się i zacznij swoją praktykę świadomie - od solidnych podstaw.

Link do kursu - https://fb.me/e/2j9DykWAJF

09/10/2025

🧘‍♀️Joga dopasowana do Ciebie – Twój czas, Twoje cele, Twoje tempo. 🌿

Zajęcia indywidualne to przestrzeń, w której cała moja uwaga skupia się na Tobie.

Spotykamy się wtedy, kiedy Ci pasuje - w studio, lub online.

Pracujemy nad tym, czego potrzebujesz - wzmocnieniem, rozluźnieniem, spokojem czy oddechem.

Dzięki indywidualnej praktyce:
👉 zyskujesz większą świadomość swojego ciała,
👉 uczysz się prawidłowego ruchu i oddechu,
👉 redukujesz napięcie i stres,
👉 odzyskujesz energię i równowagę.

Każda sesja to krok bliżej do lepszego samopoczucia i większej świadomości ciała.

🙏 Napisz do mnie i umów się na pierwszą lekcję - ⁨691 030 278⁩

Satya Yoga Studio, Kamionki

Zobacz, jak wygląda joga dopasowana dokładnie do Ciebie. ✨

08/10/2025

Jesienna joga + Aromaterapia
🌿 Lemongrass i Cypress - duet równowagi 🌿

Trawa cytrynowa oczyszcza przestrzeń i umysł, dodaje lekkości i świeżości.

Cyprys ugruntowuje, wspiera oddech i pomaga odnaleźć wewnętrzny spokój.

Razem tworzą aromat, który łączy energię przepływu z poczuciem stabilności.

Właśnie tego doświadczysz na macie - ruchu, który odświeża ciało i umysł, i oddechu, który przywraca równowagę. 🌬️

🧘‍♀️ Zabierz swój oddech, matę i przyjdź na jogę kręgosłupa, którą poprowadzi Wiktoria

📍 Studio Satya Yoga
🕕 Czwartek, godz. 18:15

Pozwól sobie na ten moment lekkości i ugruntowania 💚

08/10/2025

🧘‍♀️Myślisz, że nie masz czasu na jogę?🧘‍♀️
Czasem wystarczy jedno wejście na matę, by poczuć różnicę.

Ale to regularność naprawdę zmienia wszystko 🌿

Każdy ma swój rytm.

Dla jednych to raz w tygodniu - dla innych codzienny moment dla siebie.

Dlatego przygotowałam różne karnety, żebyś mogła/mógł znaleźć tempo, które pasuje do Ciebie.

Zajrzyj do karuzeli 👇 i wybierz karnet, który dopasuje się do Twojego życia, nie odwrotnie.

🧘‍♀️ Zapisz się, wybierz swój rytm i pozwól, by ciało odwdzięczyło się lekkością.

Satya Yoga Studio
Poznańska 148, Kamionki
www.satyayoga.pl

06/10/2025

🧡 Weekend, który naładuje Twoje baterie na długo 🧡

Magiczne miejsce 📍
Kto raz odwiedził Domu pod Lipą, ten wie, że to nie jest zwykły pensjonat.

Ukryty wśród drzew, otulony zielenią i prowadzony z prawdziwym sercem - od progu czujesz się tu jak u dobrych przyjaciół.

To przestrzeń, w której można zwolnić, oddychać pełną piersią i poczuć spokój.
Miękkie światło poranka, cisza przerywana śpiewem ptaków, zapach lasu, kolory jesieni.
Tu naprawdę łatwo zostawić za sobą codzienny pęd i zatroszczyć się o siebie.

Podczas naszego warsztatu będziemy praktykować, odpoczywać i czerpać z tej dobrej energii miejsca - bo ono sprzyja każdemu, kto szuka równowagi i oddechu.

17-19 października
Jesienny wyjazd z jogą, saunowaniem i grzybobraniem - Dom pod Lipą (100km od Poznania)

Dołącz do kameralnej grupy i spędź weekend w rytmie natury.

05/10/2025

Pamiętasz, kiedy miałeś czas tylko dla siebie?
Z dala od codziennych obowiązków, w ciszy, w naturze…

Pomogę Ci przypomnieć sobie ten stan – jesienny reset 17–19 października 🍂

Joga, sauna, las i grzyby – weekend, który naprawdę należy do Ciebie.

👉 Zarezerwuj miejsce i pozwól sobie na ten czas ✨

04/10/2025

🙏Jedna joga - tyle możliwości🙏
Każdy styl wspiera inne potrzeby ciała i głowy.
Pytanie brzmi: czego Ty dziś potrzebujesz?

✨ Chcesz się wyciszyć i zrelaksować? Wybierz jogę łagodną lub yin.

🔥 Potrzebujesz mocy i energii? Spróbuj vinyasy albo power jogi.

🌸 Twoje ciało woła o rozciąganie? Zajrzyj na jogę rozciągającą.

🌀 Plecy dają znać? Joga kręgosłupa przyjdzie z pomocą.

🌞 Chcesz zacząć dzień z energią? Wpadnij na poranną jogę.

To wciąż ta sama joga - ale dopasowana do Twoich potrzeb.

Sprawdź, który rodzaj praktyki jest dla Ciebie - i dołącz na matę.
Pierwszy krok należy do Ciebie!

Aktualny grafik - www.satyayoga.pl
Satya Yoga Studio, Poznansja 148, Kamionki

́ćkręgosłupa ̨ganie

03/10/2025

✨ Każda droga na matę zaczyna się inaczej ✨

Dla jednych to ból pleców, dla innych potrzeba spokoju.

A czasem po prostu chęć zadbania o siebie.

Dziś Nasi uczniowie opowiadają, co im daje joga: więcej siły, uważności, lekkości… i przestrzeń, żeby poczuć się naprawdę sobą.

🎥 Posłuchaj ich historii - być może znajdziesz w nich kawałek swojej drogi.

👉 Jeśli czujesz, że to też Twój moment, dołącz do nas w Satya Yoga Studio w Kamionkach.

Pierwszy krok? Po prostu przyjdź na zajęcia i zobacz, jak joga działa na Ciebie.

📌 Harmonogram zajęć/wyjazdy/warsztaty znajdziesz tutaj: https://satyayoga.pl/grafik/

30/09/2025

🍊Jesienna Joga + Aromaterapia na macie 🍂

SPIĘTE BARKI + paczula + dzika pomarańcza

Zapraszam na matę!
Czujesz, jak Twoje barki wędrują do uszu? To jesienne napięcie daje o sobie znać!

Na zajęciach: Będziemy delikatnie rozluźniać barki i kark - nasz osobisty "monitor stresu". Przepłyniemy przez pozycje, które uwolnią napięcie, a ja zadbam o atmosferę.

Razem powdychamy: paczula 🩷 i dzika pomarańcza 🧡

Ten kojący zapach pomoże ciału naprawdę się poddać i odpuścić. Gdy nos i ciało pracują razem - magia się dzieje!

📅 czwartek 2 października g. 18:15

🧘‍♀️ Przyjdź, połóż się na macie i pozwól mi się o Ciebie zatroszczyć:

Satya Yoga Studio
Poznańska 148, Kamionki

30/09/2025

̨kuję
🌿 Wasze słowa naprawdę mają znaczenie 🌿

Każda wiadomość od Was, każda opinia, to dla mnie dowód, że joga działa - niezależnie od tego, czy spotykamy się w studio, czy na macie rozłożonej gdzieś w lesie albo w górach.

To dzięki Wam widzę, jak wspólna praktyka zmienia codzienność: pojawia się więcej spokoju, siły, energii i lekkości w tym, co robicie na co dzień.

Często powtarzacie mi, że joga z Wami zostaje - nie tylko w trakcie zajęć, ale też w pracy, w domu, w relacjach. To dla mnie największa radość i sens tej drogi.

🙏 Dziękuję za każde słowo - bo to one dodają mi motywacji, by tworzyć przestrzeń na kolejne praktyki i wyjazdy.

👉 Dołącz do nas - na macie w Satya Yoga Studio albo na jednym z wyjazdów.

Sprawdź grafik i wydarzenia, a może znajdziesz coś dla siebie - www.satyayoga.pl🌿

Adres

Ulica Poznańska 148
Kamionki
62-023

Telefon

+48691030278

Strona Internetowa

http://www.satyayoga.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Satya Yoga Lidia Perlińska umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Satya Yoga Lidia Perlińska:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Kamionki?

Udostępnij

Kategoria

Szkoła jogi