11/11/2025
🍂 Dlaczego jesienią nasila się ból w kręgosłupie?
👉 Zimno i wilgoć – powoduje obkurczenie naczyń krwionośnych, mięśnie się napinają uciskając nerw kulszowy.
👉 Spadek ciśnienia – tkanki lekko puchną, ból się nasila.
👉 Mniej ruchu – długie siedzenie pogarsza krążenie w miednicy.
👉 Wilgotne powietrze – stawy i nerwy reagują większą wrażliwością.
👉 Brak słońca i witaminy D – słabsza regeneracja, większe napięcie mięśni.
🔥 Co pomaga:
👈Masaż rozluźniający – poprawia krążenie i zmniejsza ucisk na nerw.
👈Bańki (tradycyjne lub próżniowe) – działają przeciwzapalnie i rozgrzewająco.
👈Ciepły termofor lub pas lędźwiowy – chronią przed wychłodzeniem.
👈Codzienny ruch i rozciąganie – nawet 10 minut dziennie robi różnicę.
👈Naturalne wcierki rozgrzewające – imbir, kamfora, pieprz cayenne.
👈Magnez + witamina D3 – wspierają mięśnie i nerwy.
🍁 Jesień nie musi boleć — pomóż ciału się zregenerować! 🍂
Zadbaj o siebie w tym chłodniejszym czasie —
GABINET MASAŻ 360 zaprasza na wyjątkowy
💆masaż jesienny z użyciem rozgrzewającego oleju imbirowego, połączony z:
🔥 terapią bańką ogniową
🌿 aromaterapią dla głębokiego relaksu
