Gabinet Psychoterapeutyczny i Psychiatryczny

Strona główna
Polska
Środa Śląska gmina
Gabinet Psychoterapeutyczny i Psychiatryczny

Prowadzimy psychoterapię indywidualną, rodzinną/pary oraz konsultacje psychiatryczne. Zapraszamy do kontaktu. Konsultacja psychologiczna - 170 zł/ 50 min.

Psycholog, psychoterapeuta:
Alina Bilińska tel. 790-803-804
Paulina Słobodzian tel. 691-575-623
Psychiatra:
Paulina Rekucka tel. 515-320-937 Psychoterapia indywidualna - 170 zł/ 50 min. Konsultacja rodzinna/pary - 300 zł/ 75 min. Terapia rodzinna/pary - 300 zł/ 75 min. Konsultacja psychiatryczna (pierwsza wizyta) - 300 zł/ 40 min. Konsultacja psychiatryczna (kolejna wizyta) - 270 zł/ 20 min.

10/10/2025

Zdrowie psychiczne nie jest równoznaczne z brakiem choroby lub zaburzenia.
To stan dobrostanu psychicznego, fizycznego i społecznego, umożliwiający realizowanie własnego potencjału do pracy, tworzenia relacji, rozwijania pasji oraz radzenia sobie ze stresem✨️

Co wspiera utrzymanie równowagi psychicznej ?🧠

🍏🥛Zdrowa dieta i dobre nawodnienie organizmu
🚭Unikanie używek
🚲Aktywność fizyczna
👨‍👩‍👦Relacje, przyjaźń, bliskość
🛌Dobry, jakościowy sen
🏞🐕🐈‍⬛Kontakt z przyrodą i zwierzętami
⚖️Balans między pracą, a wypoczynkiem
🖼🎨🎷Pasje, zainteresowania, hobby
📵Stan "offline"
👥️Psychoterapia

10.10 - Międzynarodowy Dzień Zdrowia Psychicznego -
Dbajmy o siebie każdego dnia🫶

05/10/2025

Psychoterapia?
A może konsultacja psychologiczna?

Czego potrzebuje?🙄

Jeśli rozważasz jakiej pomocy potrzebujesz, w tym poście krótko wyjaśnimy, czego możesz spodziewać się w trakcie pierwszych spotkań z nami.

Konsultacja psychologiczna to jedno lub kilka spotkań z psychologiem podczas, których będziesz miał/a możliwości porozmawiania o swoich trudnościach. Czasami te kilka spotkań z psychologiem wystarczy, aby zobaczyć swoje trudnosci w innym świetle i podjąć ważne decyzje, poczuć emocjonalną ulgę.

Jeżeli jednak Twoje problemy mają głębsze podłoże, objawy które Tobie towarzyszą powodują cierpienie, towarzyszą Ci poważne dylematy, a podczas konsultacji wspólnie ze specjalistką uznasz, że warto zająć tymi trudnościami i trwale poprawić jakość swojego funkcjonowania, terapia będzie dla Ciebie prawdopodobnie najlepszą propozycją.

Obie jesteśmy absolwentkami psychologii oraz ukończyłyśmy szkołę psychoterapii. Zapraszamy na konsultacje, podczas, których wspólnie przyjrzymy się trudnościom jakich doświadczasz, aby pomóc Ci podjąć decyzję jakiego rodzaju pomocy potrzebujesz.

Zapraszamy do kontaktu:

Paulina - 691 575 623
Alina - 790 803 804

25/09/2025

Psychiatra w Gabinecie psychoterapeutycznym i psychiatrycznym!

Informujemy, że mogą już Państwo rejestrować się na wizyty do doktor Pauliny Rekuckiej, przyjmującej na wizyty pacjentów dorosłych, pod numerem telefonu 515 320 937 (telefon i SMS) w środy i piątki w godzinach 10:00–15:00.

http://twoje-miejsce.com/index.html

Przypominamy również, że w naszym Gabinecie mają Państwo możliwość skorzystania z pomocy psychologicznej oraz podjęcia psychoterapii u psycholożek i psychoterapeutek P.Aliny Bilińskiej - 790 803 804 i P.Pauliny Słobiodzian - 691575623. Pracujemy z młodzieżą, osobami dorosłymi oraz rodzinami/parami.

http://twoje-miejsce.com/index.html

Zapraszamy do kontaktu 🙂

17/09/2025

Witamy:)

Dziś miałyśmy okazję dołączyć do wspaniałej akcji organizowanej przez Dzienny Dom Seniora + w Środzie Śląskiej. Podczas Marszu Aktywnego Seniora mogłyśmy porozmawiać z mieszkańcami o zdrowiu psychicznym i możliwościach pomocy, jaką mogą uzyskać w placówkach dziennego wsparcia oraz w naszym Gabinecie.

Dziękujemy za zaproszenie Pani Kierownik DDS+ Justynie Hołyst, organizatorom oraz seniorom za odwiedzanie naszego stanowiska i przyjemne rozmowy🙂

Poniżej kilka zdjęć z tego wydarzenia.

Do zobaczenia!

14/09/2025

Witamy na stronie naszego gabinetu.

Przychodzimy do Was z dobrymi nowinami!🙂Do naszego zespołu dołączyła właśnie Pani Paulina Rekucka – lekarz psychiatra. Pani Paulina jest doświadczoną lekarką, swoje umiejętności zdobywała pracując na oddziałach szpitalnych oraz w poradniach. Pani Paulina diagnozuje i zleca farmakoterapię w oparciu o najnowsze wytyczne, stale poszerzając swoją wiedzę i umiejętności. A przede wszystkim jest cierpliwą, empatyczną osobą, więc wizyty odbywają się w atmosferze bezpieczeństwa i zaufania.

Więcej o Pani Paulinie dowiecie się z naszej strony, na którą serdecznie zapraszamy. Tam znajdą Państwo szczegółowe informacje dotyczące możliwości rejestracji oraz kosztów wizyty.

http://twoje-miejsce.com/index.html

Cieszymy się z tej współpracy, ponieważ niejednokrotnie proces psychoterapii warto jest wesprzeć o leczenie farmakologiczne. Takie połączenie oddziaływań pozwala na kompleksową pomoc w Państwa trudnościach.

Już teraz zapraszamy do kontaktu z doktor Pauliną pod numerem: 515 320 937 (telefon i SMS) w środy i piątki w godzinach 10:00–15:00.

23/02/2025

📣 23 luty to Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją
Depresja to poważne zaburzenie psychiczne, które dotyka coraz więcej osób na całym świecie. Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) cierpi na nią około 280 milionów ludzi, co stanowi 3,8% globalnej populacji. W Polsce szacuje się, że z depresją zmaga się około 1,5 miliona osób. Według szacunków WHO do 2030 roku depresja będzie najczęściej występującą chorobą na świecie.

Objawy depresji:
🔹Obniżony nastrój: utrzymujący się smutek, poczucie pustki, przygnębienie.
🔹Utrata zainteresowań: brak radości z wcześniej lubianych aktywności.
🔹Zmęczenie i brak energii: ciągłe uczucie zmęczenia, nawet po odpoczynku.
🔹Trudności z koncentracją: problemy z pamięcią i skupieniem uwagi.
🔹Zmiany apetytu i masy ciała: utrata lub wzrost apetytu prowadzący do zmian wagi.
🔹Zaburzenia snu: bezsenność, trudności z zasypianiem lub nadmierna senność.
🔹Poczucie niskiej wartości: nadmierne poczucie winy, niska samoocena.
🔹Myśli samobójcze: natrętne myśli o śmierci lub samobójstwie.

Jeśli doświadczasz powyższych objawów przez dłuższy czas, warto skonsultować się ze specjalistą: psychologiem, psychoterapeutą i/lub psychiatrą.

Adres

Kontakt: Alina Bilińska Tel. 790-803-804, Paulina Słobodzian Tel. 691-575-623, Paulina Rekucka Tel. 515-320-937 Adres: Ulica Legnicka 21, Piętro 1, Pokój 1
Środa Śląska Gmina
55-300

Strona Internetowa

http://twoje-miejsce.com/kontakt/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Gabinet Psychoterapeutyczny i Psychiatryczny umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Gabinet Psychoterapeutyczny i Psychiatryczny:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Środa Śląska gmina?