Konrad Kocot - CIRANTAR

14/12/2025

Jogini i Joginki

Zapraszam Was na III edycję certyfikowanego kursu, który prowadzę wraz z Markiem Migałą

https://individualuyoga.pl/certyfikowany-kurs-jogi-klasycznej-i-medycznej-grupa3/

To już oficjalne! 🎉

W 2026 roku startuje 3. grupa Certyfikowanego Kursu Jogi Klasycznej i Medycznej.

Dlaczego trzecia?
Bo na dwie pierwsze edycje zdecydowało się już około 50 osób, które razem z nami przechodzą tę podróż — i dzięki ich doświadczeniom wiemy, co w tym kursie naprawdę działa.

⭐ Co uczestnicy doceniają najbardziej?

✨ Jasne, logiczne wyjaśnienia
W końcu rozumieją dlaczego coś działa w asanie — bez mitów i sprzecznych wskazówek.

✨ Połączenie jogi klasycznej z podejściem medycznym
Praktyka staje się spójna, zrozumiała i osadzona w mechanice ruchu.

✨ Analiza ruchu i kompensacji
Uczą się „czytać ciało”, widzieć ograniczenia i rozumieć, co naprawdę dzieje się w asanie.

✨ Metodyczne, spokojne prowadzenie
Klarowność, struktura i poczucie, że wszystko układa się w całość.

✨ Realna zmiana w praktyce
Już po kilku spotkaniach uczestnicy zauważają większą świadomość ciała, mniej bólu i bardziej świadomy ruch.

⭐ Co czeka w Grupie 3?

🔸 połączenie jogi klasycznej z podejściem medycznym i funkcjonalnym
🔸 analiza ruchu zamiast kopiowania kształtów
🔸 zrozumienie tego, co dzieje się w ciele w każdej asanie
🔸 praca z ograniczeniami i kompensacjami
🔸 bezpieczna, świadoma praktyka oparta na mechanice
🔸 solidny fundament dla nauczania w sposób bezpieczny

⭐ Dlaczego warto zapisać się teraz?

Na 3 grupę mamy maksymalnie 20 miejsc — a poprzednie dwie edycje pokazały, że miejsca znikają szybciej, niż jesteśmy w stanie otwierać nowe.

Obecna edycja będzie odbywać się w naszej szkole jogi przy ul. Kondratowicza 25

👉 Szczegóły i zapisy:
https://individualuyoga.pl/certyfikowany-kurs-jogi-klasycznej-i-medycznej-grupa3/

10/12/2025

Dzień 2 – Wzmacnianie energii i kierunku praktyki

Drugiego dnia Noworocznego Tryptyku przechodzimy od regeneracji
do świadomego budowania mocy.

To dzień, w którym:

• pogłębimy pracę z bandhami – już wyraźniej, ale nadal w sposób bezwysiłkowy i prowadzący,
• ukierunkujemy oddech, żeby stał się źródłem stabilności i lekkości,
• połączymy ruch z intencją, tak żeby każda asana miała jasny kierunek,
• zaczniemy doświadczać, jak ciało i oddech współpracują, kiedy są odpowiednio przygotowane.

To moment, w którym praktyka zaczyna się otwierać,
a w ciele pojawia się poczucie przestrzeni, płynności i wewnętrznej siły.

Zapisz się ! Miejsc coraz mniej !
Napisz do mnie na priv 🙏🏻