Zakątek,,Bliżej siebie "

Zakątek,,Bliżej siebie " Zakątek ,,Bliżej Siebie " to miejsce w którym człowiek i jego potrzeby są w centrum zainteresowania. Jest to centrum terapii dzieci, młodzieży i osób dorosłych.

... Dla wszystkich którzy mają odwagę wziąć sprawy w swoje ręce i przestają szukać wymówek i czepiać się innych...👏👏👏 Je...
23/10/2025

... Dla wszystkich którzy mają odwagę wziąć sprawy w swoje ręce i przestają szukać wymówek i czepiać się innych...👏👏👏 Jesteście superbohaterami ❤️

Pracujesz nad sobą, konfrontujesz się z bólem/traumami z przeszłości, starasz się uzdrowić, zmienić myślenie oraz nawyki na lepsze, rozwijasz się i masz nadzieję... Nadzieję, że zainspirujesz innych, żeby też zajęli się sobą II ° ✧ 🙌 ✧ °

Chcę Ci powiedzieć, że niezależnie od tego, czy inni pójdą za Tobą, czy zdecydują się pracować nad swoim uleczeniem/rozwojem, czy też nie - TY JUŻ IDZIESZ DOBRĄ DROGĄ I NIKT CI TEGO NIE ODBIERZE.

Odwagi. Wytrwałości. Spokoju. Życzę Ci serdecznie, Alka ✨🦋💫



📚Polecam Ci moje książki „Jak uciszyć wewnętrznego krytyka i uwierzyć w siebie” i „Twoje słowa mają moc”. To książki przyjaciółki. Pomogą Ci odbudować spokojną, wewnętrzną siłą. Są dostępne w każdej dobrej księgarni.

Często słyszę na początku konsultacji do psychoterapii ,,Miałem normalne dzieciństwo- nie pili, nie bili, nie było jakie...
23/10/2025

Często słyszę na początku konsultacji do psychoterapii
,,Miałem normalne dzieciństwo- nie pili, nie bili, nie było jakiejś patologii "... Zaniedbanie jest trudne do przyjęcia i rozpoznania, a tworzy ogromne rany emocjonalne...Nie chodzi w terapii o szukanie winy w ,,rodzicu",ale o znalezienie przyczyny obecnych problemów których początek sięga do dzieciństwa-tam rozpoznając i dotykając ranę opiekujemy i leczymy zyskując dostęp do głębokich warstw psychiki...Dlatego kocham nurt psychodynamiczny❤️Zapraszam❤️ na konsultacje do psychoterapii ☎️ 665740338☎️Od listopada pojawią się dwie wolne godziny , Paulina Horzewska- psychoterapia,,W drodze do siebie "

Przemoc emocjonalna boli całe życie...Jedna z najbardziej perfidnych rodzajów przemocy emocjonalnej to karanie ,, milcze...
22/10/2025

Przemoc emocjonalna boli całe życie...
Jedna z najbardziej perfidnych rodzajów przemocy emocjonalnej to karanie ,, milczeniem "...Dzieci które były karane milczeniem mówią często-,,wolałbym dostać raz w twarz i wiedzieć za co niż być torturowanym odrzuceniem matki która udaje że wszystko jest w porządku"..Dziecko czuje, cokolwiek nie powiesz ono wie... Odcinając się od swoich uczuć, odcinasz się od dziecka...Nie ma nic bardziej zagrażającego niż zerwany kontakt emocjonalny z matką..Zanim skłamiesz, że wszystko ok pomyśl czy chcesz być dla dziecka oszustem... Zakątek,,Bliżej siebie " ☎️665740338☎️

Można patrzeć tylko na miłe rzeczy a pomijać trudy, można lawirować i tak prowadzić swoje życie by doświadczyć jak najmn...
21/10/2025

Można patrzeć tylko na miłe rzeczy a pomijać trudy, można lawirować i tak prowadzić swoje życie by doświadczyć jak najmniej dyskomfortu i chronić przed nim dzieci...ale czy warto? Odpowiedzi warto szukać w sobie.. Ile jest uznanego Ciebie w Tobie...Ile pustego a ile pełnego...?☎️665740338☎️ Paulina Horzewska- psychoterapia,,W drodze do siebie "

,,Dopóki trwa się w danej sytuacji, trudno dostrzec ciężar, który każdego dnia powoli przygniata. Człowiek przyzwyczaja ...
21/10/2025

,,Dopóki trwa się w danej sytuacji, trudno dostrzec ciężar, który każdego dnia powoli przygniata. Człowiek przyzwyczaja się do drobnych zdrad, subtelnych krytyk i chwil, które po kawałku odbierają pewność siebie. Wmawia sobie, że „tak po prostu wygląda życie”, że każdy ma wady, że miłość wymaga poświęceń. Usprawiedliwia wymówki, tłumaczy cudze zachowania i ignoruje cichy niepokój, który podpowiada, że zasługuje się na coś więcej.

Aż w końcu przychodzi moment odejścia. Drzwi się zamykają, a pierwszy głęboki, wolny oddech przynosi olśnienie. Nagle wszystko staje się jasne. Widać manipulację taką, jaka była naprawdę. Rozpoznaje się kontrolę, której wcześniej nie sposób było dostrzec. Pojawia się wolność własnych myśli — nieprzesłoniętych już cudzymi oczekiwaniami ani ocenami. I wtedy mgła opada, kawałki życia zaczynają układać się na nowo, a świadomość dociera, jak wiele szkód działo się pod pozorem normalności.

To bolesne — zmierzyć się z tym, na co się pozwalało, z tym, co się znosiło — ale jednocześnie wyzwalające. Bo odchodząc, odzyskuje się czas, energię i poczucie własnej wartości. Przypomina się, jak to jest oddychać swobodnie, podejmować decyzje bez lęku i istnieć bez czyjejś toksyczności rzucającej cień na każdy krok. I powoli, dzień po dniu, następuje odbudowa. Pojawia się siła, spokój i nowa mądrość."
Tekst. Życia wdech
Zakątek,,Bliżej siebie " ☎️665740338☎️

Chcesz mieć szczęśliwe dziecko? Pokaż mu jak się spełniasz,a stanie się to dla niego naturalne jak oddychanie... Choć po...
19/10/2025

Chcesz mieć szczęśliwe dziecko? Pokaż mu jak się spełniasz,a stanie się to dla niego naturalne jak oddychanie... Choć pokutujące,, poświęcające " się matki masochistki nadal twierdzą że to egoizm współczesna wiedza jasno pokazuje - chcesz mieć szczęśliwe dziecko zrób wszystko by być szczęśliwa..Każde dziecko pragnie szczęśliwego rodzica,a nie ciężaru pt., poświęciłam się dla CIEBIE ".
💪👏❤️Piękne słowa, o których warto pamiętać:
„Każda matka musi się także nauczyć matkować sobie, gdyż bez tego nie będziemy dobrymi matkami dla naszych dzieci.

Kiedy kobiety pytają mnie, jak najlepiej matkować nastolatkom, mówię im, aby zrobiły wszystko, co w ich mocy, aby być szczęśliwymi i spełnionymi. Ten rodzaj modelowania roli idzie dalej niż cokolwiek innego, co mogłabyś zrobić, aby wychowywać córki. Dzięki temu będą wiedziały, jak zrobić to samo.

Samopoświęcenie i męczeństwo są wytartą drogą do przewlekłej choroby i gniewu – to proste i oczywiste. I choć nasza kultura preferowała tę znojną, starą ścieżkę przez wieki, a my obserwowałyśmy, jak nasze matki i babcie podążały nią – czas z tym skończyć.

Matkowanie sobie i troska o siebie z taką samą uwagą, jaką poświęcamy wychowaniu naszych dzieci, wymaga od nas odwagi. I absolutnie jest to konieczne, abyś naprawdę mogła rozkwitnąć” - Christiane Northrup
(grafika od Julie Dillon Art)
Zakątek,,Bliżej siebie " ☎️665740338☎️

"Krzywda nie zawsze wynika z wrogiego nastawienia wobec dzieci. Prawdopodobnie nawet częściej tak nie jest. Czasem może ...
18/10/2025

"Krzywda nie zawsze wynika z wrogiego nastawienia wobec dzieci. Prawdopodobnie nawet częściej tak nie jest. Czasem może być konsekwencją na przykład przewlekłej depresji jednego z rodziców, kiedy drugi jest równocześnie mało dostępny emocjonalnie, pochłonięty pracą i załatwianiem spraw. Albo może być konsekwencją poważnej, długotrwałej choroby somatycznej w rodzinie, która odcisnęła się emocjonalnie na rodzicach.
Bardzo często wynika po prostu z deficytów rozwojowych rodziców, którzy nieśli w sobie ślady ich własnej traumy dziecięcej, często nie w pełni zdając sobie z tego sprawę albo w ogóle sobie tego nie uświadamiając. Nie potrafili być w kontakcie ze swoimi uczuciami, a przez to z uczuciami dziecka, co sprawiało, że byli mało dostępni do emocjonalnej wymiany. Być może doświadczali flashbacków, które prowadziły do niedostrojenia w relacji. Zaburzało to poczucie bezpieczeństwa w relacji, nawet jeśli na poziomie świadomej intencji chcieli dla dziecka jak najlepiej i starali się w taki sposób, jak tylko potrafili. Ich wysiłki były jednak niewystarczające do zapewnienia dziecku bezpieczeństwa emocjonalnego i poczucia łączności w relacji.
Istnieje jeszcze inna kategoria okoliczności w życiu dziecka, które prowadzą do rozwoju ciężkiej postaci traumy rozwojowej. Zdarzają się rodzice, którzy na skutek własnych doświadczeń życiowych stali się manipulacyjni, wykorzystujący, przemocowi czy wręcz okrutni. Takie sytuacje mają miejsce niestety częściej, niż chcielibyśmy to uznać.
Wracając do neurobiologii traumy rozwojowej, można zapytać dlaczego wewnętrzna komunikacja w mózgu ulega zakłóceniom? Dzieje się tak, ponieważ funkcje korowe (wyższe) są automatycznie tłumione, gdy umysł przełącza się na tryb przetrwania. (...)
Emocjonalny mózg („środkowy”) przejmuje wtedy kontrolę, ponieważ jest zdolny do szybszej reakcji. A szybsza reakcja ewolucyjnie oznacza większą szansę na przetrwanie. Niestety, dzieje się tak kosztem dokładności w rozpoznaniu sytuacji, ponieważ mózg emocjonalny przetwarza to, co się dzieje w sposób prostszy niż obszary korowe.
Mamy więc pogorszoną komunikację między mózgiem korowym a emocjonalnym. Oznacza to, że osoba nie może zastanowić się nad sytuacją i własnymi uczuciami i skorygować pierwszą, uproszczoną reakcję pochodzącą ze środkowej części mózgu. A jeśli nawet zastanowi się, to uczucia nie podlegają zmianie."

"Terapia par. Od rezygnacji do nadziei"
Redakcja naukowa Hanna Pinkowska – Zielińska, Bartosz Zalewski
(str.380)
Zakątek,,Bliżej siebie " ☎️665740338☎️ W terapii nie szukamy winy by kogoś potępiać czy skreślać tylko przyczyny,by móc się zająć jak najlepiej tym wszystkim co w Nas porzucone, zniszczone,zaniedbane.

Nie przepraszaj za to,że czujesz i chcesz o tym głośno powiedzieć... Mów śmiało...Nie przepraszaj innych że realizujesz ...
18/10/2025

Nie przepraszaj za to,że czujesz i chcesz o tym głośno powiedzieć... Mów śmiało...
Nie przepraszaj innych że realizujesz siebie, odkrywasz swój potencjał,uczysz się i rozpoznajesz choć w dzieciństwie wszystkim zależało tylko na tym byś nie sprawiała problemów.. Idź śmiało po swoje...
Jeśli komuś to nie pasuje, próbuje Cię niszczyć, umniejszać Ci, ośmieszać, degradować to mówi to tylko o NIM, o jego niemocy zabetonowania Cię obok niego...Twoje skrzydła rażą tych którzy nie potrafią rozłożyć własnych... Leć kochana/kochany wysoko tam gdzie dusza zawoła ❤️👏💪 Jesteś tego warta/wart ❤️☎️665740338☎️ Zakątek,,Bliżej siebie "

Niby wszyscy jesteśmy dorośli, jednak niewielu jest ludzi dojrzałych...To jest nasza praca domowa w tej szkole życia... ...
17/10/2025

Niby wszyscy jesteśmy dorośli, jednak niewielu jest ludzi dojrzałych...To jest nasza praca domowa w tej szkole życia... Odrobiłeś ??? Zakątek,,Bliżej siebie " ☎️665740338☎️

...ukłon pełen szacunku i uznania dla wszystkich kobiet które ciężar odpowiedzialności za dzieci dźwigają same...💪
15/10/2025

...ukłon pełen szacunku i uznania dla wszystkich kobiet które ciężar odpowiedzialności za dzieci dźwigają same...💪

,,W polskiej psychoterapii od 30 lat działa jeden mechanizm, mechanizm obronny systemu.A ten, którego najbardziej brakuj...
15/10/2025

,,W polskiej psychoterapii od 30 lat działa jeden mechanizm, mechanizm obronny systemu.
A ten, którego najbardziej brakuje, to mechanizm odwagi.

Mechanizm odwagi to zdolność, by stanąć twarzą w twarz z prawdą o sobie, nawet jeśli ta prawda boli.
Nie szukać winnego, nie chować się za teorią, nie racjonalizować błędu słowem projekcja. Tylko powiedzieć: tak, to mogło skrzywdzić.

Od 30 lat polskie środowisko psychoterapeutyczne unika tego ruchu.
Zamiast autorefleksji – komisje lojalności.
Zamiast odpowiedzialności – cytaty z kodeksów.
Zamiast pokory - tytuły, certyfikaty, grupy robocze i milczenie.

Brak mechanizmu odwagi to nie tylko problem systemu.
To lęk, który przenika z góry na dół, od instytucji po pojedynczego terapeutę.
Bo łatwiej mówić o "procesie pacjenta" niż o własnym cieniu.
Łatwiej analizować przeniesienie niż przyjąć, że ktoś został naprawdę zraniony.

A przecież psychoterapia bez odwagi to tylko estetyczna forma uniku.
Zrozumiała, lecz pusta."
Tekst ,,Świadoma psychoterapia "
Zakątek,,Bliżej siebie " ☎️☎️665740338☎️☎️

Dojrzałość emocjonalna to wolność i szczęście...Do niej dążymy,ona daje lekkość...☎️665740438☎️ Zakątek,,Bliżej siebie "
12/10/2025

Dojrzałość emocjonalna to wolność i szczęście...Do niej dążymy,ona daje lekkość...☎️665740438☎️ Zakątek,,Bliżej siebie "

Adres

Piotrkowska 99
Aleksandrow Łodzki
95-070

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Zakątek,,Bliżej siebie " umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Zakątek,,Bliżej siebie ":

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria