Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 11:00 - 20:00 Wtorek 07:00 - 15:00 Środa 10:00 - 19:00 Czwartek 11:00 - 20:00 Piątek 07:00 - 13:00

Projekt Zdrowie Andrychów

Strona główna
Polska
Andrychów
Projekt Zdrowie Andrychów

Dietetyk Andrychów - odchudzanie - Gabinet Projekt Zdrowie

26/01/2026

💡Czujesz ciągłe zmęczenie, brak energii i osłabienie? Może to być efekt niedoboru żelaza.

Ten minerał jest niezbędny dla koncentracji, odporności i dobrego samopoczucia, a jego niedobór może znacząco wpływać na codzienne życie.

Dobrą wiadomością jest to, że poziom żelaza można skutecznie uzupełnić, dzięki odpowiedniej diecie lub suplementacji. 🥦🥩

Obejrzyj naszą rolkę, aby dowiedzieć się, co obniża poziom żelaza i jak sobie z tym radzić.

👉 Potrzebujesz wsparcia? Umów się na wizytę w gabinecie lub online: https://pcd.projektzdrowie.info/index.php/registration Podpowiemy, jakie badania warto wykonać i dopasujemy dietę do Twoich potrzeb.

22/01/2026

Kochani! 🫶🏻
Dzisiaj kolejna PIĘKNA METAMORFOZA Pani Danusi 🤩
‼️Prawie 10 kg mniej w 5 miesięcy
‼️Obwód w talii zmniejszył się o 5,5 cm
‼️Obwód w pasie zredukowany o 13 cm

Wasze uśmiechy po osiągniętym celu są dla mnie największą motywacją!
Dziękuję za zaufanie! ❤️

Chcesz umówić się na pierwszą bezpłatną konsultację z pomiarem składu ciała?

Zadzwoń pod numer:
☎️ 797 790 904
🔗 https://pcd.projektzdrowie.info/index.php/registration

21/01/2026

Babcia i Dziadek zasługują na troskę i uwagę każdego dnia. 💚

Wspólne spacery, herbaty i uśmiechy… wszystko smakuje lepiej, gdy zdrowie dopisuje.
Może więc nadszedł czas, aby zarezerwować dla nich darmową konsultację dietetyczną w jednym z naszych gabinetów?

W ramach konsultacji otrzymają:

✅ analizę składu ciała;
✅ omówienie wyników z dietetykiem;
✅ informacje o indywidualnym zapotrzebowaniu kalorycznym.

Dzięki takim konsultacjom łatwiej zadbać o codzienne zdrowie seniorów, wprowadzić małe zmiany, które robią wielką różnicę, i zapewnić im komfort oraz spokój na co dzień. To idealny moment, żeby pokazać Babci i Dziadkowi, że ich dobre samopoczucie jest dla nas ważne.

Posiadamy gabinety na terenie całej Polski oraz prowadzimy konsultacje online, aby troska o zdrowie była dostępna zawsze i wszędzie.

📲 Zarezerwuj konsultację https://pcd.projektzdrowie.info/index.php/registration

20/01/2026

Jedzenie na mieście to część normalnego życia 🍽️ - i nie musi oznaczać rezygnacji ze zdrowych nawyków. Zdrowe wybory to nie perfekcja, tylko elastyczność i świadomość.
Kilka prostych zasad:
✔️ zwracaj uwagę na sposób przygotowania;
✔️ dbaj o białko;
✔️ jedz do sytości, nie do pełna;
✔️ zostaw miejsce na trochę przyjemności. 🍫
Jeśli chcesz nauczyć się jeść „normalnie” i dopasować sposób odżywiania do swojego życia - zacznij od konsultacji z dietetykiem. Pierwsza konsultacja w naszym gabinecie jest darmowa i obejmuje:
✔️ analizę składu ciała;
✔️ omówienie wyników z dietetykiem;
✔️ informację o Twoim zapotrzebowaniu kalorycznym.
👉 Umów się na konsultację w jednym z naszych gabinetów lub online: https://pcd.projektzdrowie.info/index.php/registration

15/01/2026

Kapusta, marchew, buraki, brukselka… zimowe warzywa to prawdziwe bomby witaminowe. 💪🥕 Nie masz świeżych pod ręką? Spokojnie - mrożone też świetnie się sprawdzą!

W rolce pokażemy Ci, jak łatwo wkomponować je w codzienne posiłki, żeby zima była kolorowa, smaczna i pełna zdrowia. 🥗

❓Które warzywa rządzą w Twojej kuchni w tym sezonie? Daj znać w komentarzu!

14/01/2026

Noworoczne postanowienia często kończą się szybciej, niż byśmy chcieli… i wcale nie dlatego, że brakuje silnej woli.

Najczęściej wpadamy w te same pułapki: zbyt duże zmiany naraz, brak konkretnego planu, presja otoczenia czy myślenie „wszystko albo nic”.

Dobra wiadomość - trwała zmiana nie musi być idealna! Wystarczy, że będzie realna, dopasowana do Twojego życia i oparta na konsekwencji, a nie perfekcji. 💚

Zamiast kolejnej próby „wszystko albo nic”, postaw na plan dopasowany do Ciebie i Twojego życia.
👉 Zacznij od rozmowy z dietetykiem: https://pcd.projektzdrowie.info/index.php/registration

A w komentarzu możesz podzielić się z nami 👉 która z tych pułapek jest Ci najbardziej znajoma? 💭

03/01/2026

Jakie zdrowe nawyki udało Ci się utrzymać w 2025 roku? 💚

Regularne posiłki, więcej ruchu, lepsze planowanie dnia, a może większa uważność na to, co i jak jesz?
Początek nowego roku to dobra okazja, by zatrzymać się na chwilę, docenić to, co już udało się wypracować, i sprawdzić, w jakim miejscu jesteś teraz.

Podczas darmowej konsultacji możesz spojrzeć na swoje nawyki z szerszej perspektywy i dowiedzieć się, jak rozwijać je dalej - spokojnie, bez presji i skrajnych rozwiązań.
W ramach konsultacji otrzymasz:

✔️ analizę składu ciała;
✔️ omówienie wyników z dietetykiem;
✔️ informację o swoim zapotrzebowaniu kalorycznym.

👉 Umów darmową konsultację: https://pcd.projektzdrowie.info/index.php/registration
💬 A w komentarzu daj znać, z którego nawyku z 2025 roku jesteś najbardziej dumny/dumna.

02/01/2026

🌟 Niech 2026 rok przyniesie Wam spokój, radość i mnóstwo satysfakcji z realizacji planów oraz małych, codziennych postanowień. Niech każdy dzień będzie krokiem ku lepszym nawykom i dobremu samopoczuciu.

Dziękujemy, że w 2025 roku byliście z nami – razem tworzymy zdrowszą przyszłość! 💚

30/12/2025

Postanowienia mijają, nawyki zostają. ✨

Nowy rok często kojarzy nam się z wielkimi planami i postanowieniami… które szybko znikają w natłoku codziennych obowiązków. Nie chodzi o brak motywacji - czasem po prostu brakuje planu i wsparcia, które pomogą zamienić chęci w realne działania.

👉 W naszej noworocznej kampanii „Postanowienia mijają, nawyki zostają” pokazujemy, że prawdziwa zmiana zaczyna się od jasno określonego celu – nie od „muszę”, a od „chcę i wiem, jak to zrobić”. Zamiast myśleć „schudnę 10 kg”, zapytaj siebie: dlaczego to dla mnie ważne i co mogę zrobić już dziś, żeby być o krok bliżej celu.

Motywacja przychodzi i odchodzi, ale to regularne działania budują trwałe efekty.
👉 Umów darmową konsultację: https://projektzdrowie.info/nasze-gabinety

Wprowadź małe zmiany już dziś i spraw, by ten rok był pełen zdrowych nawyków i świadomych wyborów! 💚

23/12/2025

Niech te Święta będą czasem spokoju, radości i troski o siebie. ✨🎄
Bez pośpiechu, bez presji i bez wyrzutów sumienia. Z uważnością na siebie, swoje potrzeby i chwile spędzone z bliskimi.

Życzymy Wam dobrego samopoczucia, ciepłych spotkań przy świątecznym stole
i energii na nadchodzący rok. Wesołych Świąt! 💚

07/12/2025

🎅Fit deser dla Świętego Mikołaja i nie tylko!

Grudniowe wieczory to idealny czas na lekkie, świąteczne smakołyki! Ten fit deser jest prosty w przygotowaniu, pełen smaku i idealny na małe przyjemności w oczekiwaniu na Świętego Mikołaja.

🍎 Składniki na 4 porcje:
5 jabłek (750 g), 1 łyżka cynamonu, 100 ml wody, 3 łyżki żelatyny

Wykonanie:
Jabłka umyj, obierz, usuń gniazda nasienne i pokrój w kostkę. Przełóż do garnka, dodaj cynamon i wodę, duś aż się rozpadną (możesz zblendować na gładką masę). Dodaj żelatynę, wymieszaj, a gdy masa lekko stężeje, ubij mikserem do konsystencji pianki. Przełóż do formy wyłożonej folią spożywczą lub papierem do pieczenia i odstaw do lodówki do stężenia. Pokrój w kostkę lub wycinaj kształty przy pomocy foremek do ciastek.

Wartość odżywcza 1 porcji: 120 kcal | Białko: 6 g | Tłuszcz: 1 g | Węglowodany: 19 g | Błonnik: 5 g

🎄 Chcesz wprowadzić więcej zdrowych, świątecznych przepisów do swojego domu? Zadbaj o siebie tej zimy - umów się na wizytę w naszych gabinetach lub online i ciesz się Mikołajkami bez wyrzutów sumienia!

👉 Zarezerwuj wizytę: https://pcd.projektzdrowie.info/index.php/registration

Adres

Beskidzka 5a
Andrychów
34-120

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	11:00 - 20:00
Wtorek	07:00 - 15:00
Środa	10:00 - 19:00
Czwartek	11:00 - 20:00
Piątek	07:00 - 13:00

Strona Internetowa

https://andrychow.projektzdrowie.info/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Projekt Zdrowie Andrychów umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.