Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 17:30 - 21:00 Wtorek 16:30 - 21:00 Środa 17:30 - 20:00 Czwartek 16:30 - 21:00 Piątek 16:30 - 19:00

Co to jest strona internetowa?

https://www.facebook.com/158931581325489/

Swan Studio Augustów

Strona główna
Polska
Augustów
Swan Studio Augustów

Szkoła Jogi, Zajęcia Pole Dance, Aerial Yoga, Bungee Fitness 🤍 Znajdziecie nas przy ul.Rynek Zygmunta Augusta 11 /1 piętro
(nad PZU), wejście w bramie.

Witamy w Swan Studio - w miejscu, które powstało z wieloletniego marzenia, pasji i zamiłowania do sportu. To wyjątkowe miejsce skierowane jest dla kobiet lubiących aktywnie spędzać wolny czas i ceniących sobie zdrowy styl życia. Dlaczego właśnie pole dance? Bo to niezwykle wymagający sport, który łączy ze sobą wiele dyscyplin – taniec, gimnastykę artystyczną, akrobatykę, fitness i sporty siłowe. Często podczas treningów musimy przełamywać strach i wewnętrzne blokady, dzięki czemu nabieramy pewności siebie i własnego ciała. Uczymy się samokontroli i pracujemy nad jakością ruchu. Nabywamy nowe umiejętności, a przy tym polepsza się nasze samopoczucie. Nie honorujemy kart Multisport.

12/11/2025

Pole dance to coś więcej niż zwykły trening -
to niezwykła forma aktywności, która łączy w sobie trening całego ciała, taniec i sztukę ruchu.
Każde zajęcia to praca z siłą, elastycznością i świadomością ciała — ale też z kobiecością, pewnością siebie i wdziękiem.
Z każdymi kolejnymi zajęciami czujesz, że plecy przestają boleć, ciało staje się silniejsze i bardziej elastyczne, a ruch nabiera lekkości i płynności 🤍

Nie musisz mieć żadnego przygotowania — wystarczy, że przyjdziesz ✨
Krok po kroku nauczymy Cię pierwszych figur, zbudujesz siłę i odkryjesz, jak pięknie potrafi się poruszać Twoje ciało 🤍

📅 Grupy początkujące:
Poniedziałki 19:00
Środy 17:00
(do wyboru raz lub dwa razy w tygodniu)

Pole dance to idealna alternatywa na jesienne wieczory — rozgrzewa ciało, poprawia nastrój i dodaje energii ✨

Zabłyśnij z nami na rurce w Swan Studio 💫

Na zdjęciu nasza instruktorka Marta 🤍✨

10/11/2025

Zapisy 508 131 061 , Kolter Kamila ✨🤎 kami

07/11/2025

🎀🪄✨💓

04/11/2025

Każdy sukces zaczyna się od odwagi, by spróbować.
Nasza podopieczna Nikola Paszkiewicz ✨ 24 października stanęła na scenie zawodów Pinup w Bydgoszczy, mierząc się z najlepszymi w kategorii Juniors Semi Pro — najwyższym poziomie juniorskich zmagań! 🔥

To nie był tylko start.
To był dowód na to, że marzenia spełniają się, gdy codziennie wybierasz pasję i pracę nad sobą.

Nikola wykazała się ogromną sportową dojrzałością. Z gracją i sercem pokazała, jak pięknie można łączyć technikę z emocją.

Jesteśmy niesamowicie dumni z jej występu i z drogi, jaką przechodzi każdego dnia 💖 oraz wdzięczni, że możemy towarzyszyć jej w tej drodze.

A już w ten weekend — kolejne zawody w Rokietnicy!
Trzymajcie mocno kciuki, bo ta dziewczyna ma w sobie mistrzowskiego ducha ✨

24/10/2025

✨🪶🫶🏽

16/10/2025

🍂✨ Dość spontanicznie 😉
Spotykamy się na macie — oddech, relaks, medytacja i jesienne ukojenie 🧘🏼‍♀️🍂✨

13/10/2025

🔥 BUNGEE FITNESS – trening, który dodaje skrzydeł!

To połączenie świetnej zabawy z intensywnym spalaniem kalorii 💪🏽
Wzmacniasz całe ciało, budujesz kondycję, a przy tym czujesz się lekka jak piórko 🪶

Na naszych zajęciach nie ma nudy – jest śmiech, pot, energia i ogrom endorfin! ✨
Zajęcia prowadzi Arleta – prawdziwa bomba energetyczna, która zaraża uśmiechem i optymizmem ❤️‍🔥

👉🏽 Mamy jedno wolne miejsce w grupie wtorkowej!
Jeśli chcesz dołączyć do ekipy pełnej dobrej energii – to jest ten moment 🔥

Zajęcia z niezastąpioną ✨

29/09/2025

Pole dance to coś więcej niż tylko trening — to ruch, który wzmacnia ciało, buduje pewność siebie i może stać się piękną pasją na lata 💫
Nie musisz być super silna czy rozciągnięta, żeby zacząć — wystarczy decyzja, a resztą zajmiemy się razem 🤍

Zajęcia w Swan Studio to:
▫️ wzmacniające i rozciągające ciało treningi
▫️ poprawa kondycji z zajęć na zajęcia
▫️ wspierająca atmosfera i przyjazne instruktorki 🫶🏽
▫️ grupa dziewczyn, które łączy ta sama pasja ✨

Miałaś przerwę w treningach? Nic nie szkodzi! Dopasujemy zajęcia tak, abyś mogła bezpiecznie wrócić do treningów 👌🏽

📍 Dołącz do nas:
▫️ grupa średniozaawansowana — czwartki 19:00 z Arletką
▫️ grupa początkująca — poniedziałek i środa 17:00 z Martą
▫️ od podstaw — poniedziałki 19:00 z Karoliną

Zapisy ➝ Messenger Swan lub 📞 660617909

Na zdjęciu nasza zdolniacha Marta 🤍

24/09/2025

Zapraszamy na stretching ✨🤍 zajęcia z rozciągania odbywają się we wtorki godz.19:00 🌿

To czas tylko dla Ciebie, aby:
🤍 poczuć lekkość w ciele
🤍 poprawić elastyczność i zakres ruchu
🤍 rozluźnić spięte plecy i otworzyć biodra
🤍 odetchnąć głębiej i znaleźć swój spokojny flow

Na zajęciach łączymy:
✨ stretching dynamiczny i statyczny
✨ pracę z oddechem i mobilnością
✨ płynne sekwencje w rytmie muzyki
✨ relaks i regenerację dla całego ciała

Nie musisz mieć doświadczenia, zajęcia są dla każdego – dla tych, którym marzy się szpagat, jak i dla tych, którzy chcą poprawić swój komfort i nie czuć bólów pleców. To wystarczy, że chcesz dać sobie chwilę uważności i popracować nad zdrowymi zakresami w ciele, a napewno skorzystasz i docenisz ten czas na sali 🧘🏼‍♀️💫

📍 Swan Studio
🕊️ Wtorki 19:00

Zajęcia prowadzi Anna Lasota

24/09/2025

Chcesz potrenować figury z zajęć, zrobić jakieś pamiątkowe nagranie/zdjecia albo nadrobić choreo?

Zarezerwuj rurkę na 1 godzinę w SWAN STUDIO

→

Dostępne stałe dni i godziny:

wtorek 16:00

piątek 17:00

Opcje wejść:

Jednorazowe wejście - jeśli chcesz wpaść od czasu do czasu to 10 zł
Karnet OPEN gdzie trenujesz bez ograniczeń, kiedy tylko chcesz w dostępnych godzinach + 30 zł dopłaty do karnetu

Zarezerwuj swoją rurkę i ciesz się treningiem ✨🕊️

📸 Na zdjęciu nasza podopieczna Ola

dance

15/09/2025

🩵 Nabór na kurs Aerial Yogi - grupa młodzieżowa ✨

🦋 Aerial yoga 🧘🏼‍♀️to niezwykłe połączenie jogi na macie, świadomego ruchu, oddechu z magią szarf unoszących się nad ziemią✨

🔹 dziewczynki rozwijają siłę, gibkość i koordynację
🔹 uczą się świadomego oddechu i uważności
🔹 poznają piękne figury, które można łączyć w choreografie do muzyki

To nie tylko trening ciała – to również zabawa, sztuka i ogromna radość tworzenia ✨
Aerial yoga uczy zaufania do siebie, odwagi i kreatywności, a jednocześnie daje mnóstwo frajdy i lekkości 🌈

📍 Kurs 2-miesięczny
📌 Dla młodzieży w wieku 7–12 lat

Zajęcia to podróż między ziemią a niebem – bezpieczna przestrzeń, gdzie ruch staje się tańcem i dodaje daje skrzydeł 🕊️

Zajęcia prowadzi nasza trenerka akrobatyki powietrznej oraz nauczycielka jogi - Anna Lasota

📩 Zapisy przez messenger Swan lub SMS/ tel. 660617909

Adres

Ulica Wypusty 70
Augustów
16-300

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	17:30 - 21:00
Wtorek	16:30 - 21:00
Środa	17:30 - 20:00
Czwartek	16:30 - 21:00
Piątek	16:30 - 19:00

Telefon

660617909

Strona Internetowa

facebook.com

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Swan Studio Augustów umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.