Gabinet Terapii Holistycznej Ula Młodożeniec

Gabinet Terapii Holistycznej Ula Młodożeniec Przyjmuję w Warszawie na Mokotowie oraz w Bałtowie, woj. świętokrzyskie.

Jestem terapeutką holistyczną i psychoterapeutką, która specjalizuje się w podejściu integracyjnym, co oznacza, że łączę techniki i metody pracy z wielu różnych podejść terapeutycznych.

Ukryta trauma może wpływać na Twoje relacje – nawet jeśli nie masz tej świadomości.Właśnie dlatego pracuję metodą TTR (T...
28/06/2025

Ukryta trauma może wpływać na Twoje relacje – nawet jeśli nie masz tej świadomości.
Właśnie dlatego pracuję metodą TTR (Terapia Traumy Relacyjnej) – sięgającą głębiej niż słowa i rozmowa.

Z wdzięcznością udostępniam tekst mojego nauczyciela – warto przeczytać, jeśli masz poczucie, że coś Cię zatrzymuje, a nie wiesz dokładnie co.
To może być dobry początek nowego zrozumienia siebie.

Dobrego weekendu 🌞

🧠 Rozkminy po sesji terapeutycznejTak łatwo dać się wciągnąć w grę pozorów, wyścigów, ról, masek.Kto ważniejszy. Kto pie...
27/06/2025

🧠 Rozkminy po sesji terapeutycznej

Tak łatwo dać się wciągnąć w grę pozorów, wyścigów, ról, masek.
Kto ważniejszy. Kto pierwszy. Kto silniejszy. Kto bardziej „ogarnięty”.
A przecież wszyscy jesteśmy z tej samej gliny.
Wszyscy nosimy w sobie jakąś historię, którą próbujemy unieść.

Dlatego…

✨ Bądźmy dla siebie dobrzy.
✨ Odnośmy się do siebie z szacunkiem.
✨ Przestańmy grać. Zacznijmy być.

Nie zawsze musisz wiedzieć, co powiedzieć.
Czasem wystarczy obecność, spojrzenie bez oceny, szczere: „Widzę Cię”.

💬 Drobna przypominajka na weekend:
Zanim znowu wskoczysz w tryb działania — sprawdź, czy nie zgubiłaś siebie w tej grze.



fot. Kowalczyk

Uwielbiam się uczyć. 🌿Właśnie ukończyłam kolejne kursy pracy z podświadomością w metodologii Terapii Traumy Relacyjnej.Z...
23/06/2025

Uwielbiam się uczyć. 🌿
Właśnie ukończyłam kolejne kursy pracy z podświadomością w metodologii Terapii Traumy Relacyjnej.

Zdobywanie wiedzy to dla mnie bezcenny dar.
Wdzięczność. Pokora. Ciekawość.

Adam – dziękuję Ci za to, jak uczysz. Z otwartością, spokojem i szacunkiem dla procesu. To naprawdę wyjątkowe.

Nauka to dla mnie coś więcej niż zdobywanie wiedzy – to sposób na życie, na rozwój, na jeszcze głębsze rozumienie siebie...
23/06/2025

Nauka to dla mnie coś więcej niż zdobywanie wiedzy – to sposób na życie, na rozwój, na jeszcze głębsze rozumienie siebie i innych.

Właśnie zakończyłam kolejne kursy pracy z podświadomością w metodologii Terapii Traumy Relacyjnej. To była głęboka, transformująca droga, która wnosi nową jakość nie tylko do mojego życia, ale też do pracy z osobami, które mi ufają i przychodzą po wsparcie.

Zdobywanie wiedzy to dla mnie bezcenny dar.
Wdzięczność. Pokora. Ciekawość.

Adam (Integratywnie) – dziękuję Ci za to, jak uczysz. Z taką otwartością, spokojem i szacunkiem dla procesu. Twoja zdolność do przekazywania tego, co niewyrażalne, porusza mnie za każdym razem. To naprawdę wyjątkowe.

Gabinet Terapii Holistycznej w Ostrowcu.W ofercie:– terapia indywidualna dla dorosłych,– terapia par,– grupowe spotkania...
17/06/2025

Gabinet Terapii Holistycznej w Ostrowcu.
W ofercie:
– terapia indywidualna dla dorosłych,
– terapia par,
– grupowe spotkania terapeutyczno-rozwojowe,
– sesje mentoringowo-rozwojowe.
Spotkania odbywają się zarówno na żywo, jak i online, co daje elastyczność w dostępie do wsparcia – niezależnie od miejsca zamieszkania czy trybu życia.
🔍 Zapisy i dostępne terminy przez portal Znany Lekarz:
👉 https://www.znanylekarz.pl/.../ostrowiec-swietokrzyski
🌐 Więcej informacji o podejściu terapeutycznym i ofercie:
👉 www.ulamlodozeniec.pl

fot. Aleksandra Kowalczyk

Gabinet Terapii Holistycznej w Ostrowcu – przestrzeń rozmowy, rozwoju i realnej zmiany. Miejsce stworzone z myślą o osob...
06/06/2025

Gabinet Terapii Holistycznej w Ostrowcu – przestrzeń rozmowy, rozwoju i realnej zmiany. Miejsce stworzone z myślą o osobach szukających wsparcia psychoterapeutycznego oraz rozwoju osobistego. Gabinet mieści się przy ul. Sandomierskiej 26A

W ofercie:
– terapia indywidualna dla dorosłych,
– terapia par,
– grupowe spotkania terapeutyczno-rozwojowe,
– sesje mentoringowo-rozwojowe.

Spotkania odbywają się zarówno na żywo, jak i online, co daje elastyczność w dostępie do wsparcia – niezależnie od miejsca zamieszkania czy trybu życia.

🔍 Zapisy i dostępne terminy przez portal Znany Lekarz:
👉 https://www.znanylekarz.pl/ula-mlodozeniec/psychoterapeuta/ostrowiec-swietokrzyski

🌐 Więcej informacji o podejściu terapeutycznym i ofercie:
👉 www.ulamlodozeniec.pl

Właśnie zakończyłam kurs Terapii Traumy Relacyjnej i jestem pod ogromnym wrażeniem głębi oraz skuteczności tej metody.To...
04/05/2025

Właśnie zakończyłam kurs Terapii Traumy Relacyjnej i jestem pod ogromnym wrażeniem głębi oraz skuteczności tej metody.

To nie jest klasyczna rozmowa o przeszłości – to spotkanie z tym, co tu i teraz dzieje się w Twoim ciele i w Twoim życiu.
TTR pozwala dotrzeć do pierwotnych źródeł problemów, często zupełnie nieświadomych i trudnych do uchwycenia zwykłymi metodami.
Zamiast opowiadać w kółko tę samą historię – pracujemy na poziomie, gdzie naprawdę dzieje się zmiana.

Jestem ogromnie wdzięczna Adamowi Więckowskiemu z Integratywnie za niezwykłą umiejętność przekazywania wiedzy i za to, że tak hojnie dzieli się ze światem tym, co stworzył z taką uważnością, pasją i sercem.

Jestem wdzięczna wszystkim uczestniczkom za wspólne procesowanie i doświadczanie, za atmosferę, zaufanie, inspirujące rozmowy.

Jestem gotowa, by wprowadzać te narzędzia do sesji.
Jeśli czujesz, że jesteś gotowy/gotowa na coś więcej niż tylko zrozumienie – zapraszam💎

https://www.znanylekarz.pl/ula-mlodozeniec/psychoterapeuta/ostrowiec-swietokrzyski

Wyobraź sobie kociaka, który stoi przed lustrem. Patrzy na swoje odbicie i... nie do końca wie, co widzi. Reaguje, bo my...
11/04/2025

Wyobraź sobie kociaka, który stoi przed lustrem. Patrzy na swoje odbicie i... nie do końca wie, co widzi. Reaguje, bo myśli, że ma przed sobą kogoś obcego. I trochę tak właśnie funkcjonujemy w życiu – reagując nie na to, co się naprawdę dzieje, ale na to, co nam się *wydaje*.

📌 Co to znaczy „patrzeć w lustro rzeczywistości”?
Każdy z nas żyje w pewnym sprzężeniu zwrotnym – najpierw coś *czujemy*, potem to się *odbija* w naszym świecie zewnętrznym, a później my reagujemy na to odbicie... i tak w kółko. Zamiast wpływać na świat, dajemy się mu prowadzić jak liść na wietrze.

Zamiast ciągle reagować na to, co widzisz wokół siebie, zatrzymaj się na moment i spójrz do środka. Zadaj sobie pytanie: Jak chcę się czuć? Co chcę zobaczyć w moim „lustrze rzeczywistości”?

Zmień obraz w sobie – a rzeczywistość się do niego dostroi. Serio.
To nie znaczy, że masz udawać, że wszystko jest super, kiedy nie jest. Chodzi raczej o to, żeby przestać *przywiązywać się* do odbicia. Bo kiedy gonimy to, co w lustrze – zawsze jesteśmy o krok za.

🧠 Pytania, które warto sobie zadać:
- Czy moje myśli skupiają się na tym, czego chcę... czy na tym, czego się boję?
- Czy reaguję automatycznie na to, co mnie spotyka – czy świadomie wybieram swoją postawę?
- Jaki obraz tworzę w swoim wnętrzu? Czy on wspiera mnie – czy osłabia?

💡 Jak wprowadzić tę zasadę w życie?
✅ Zamiast mówić „nie chcę już tego doświadczać”, zapytaj siebie „czego chcę doświadczać zamiast tego?”.
✅ Zauważ, kiedy narzekasz, martwisz się lub reagujesz automatycznie – i potraktuj to jako sygnał, że czas spojrzeć do środka.
✅ Zaczynaj swój dzień z intencją – rano przypomnij sobie jak chcesz się dziś czuć i co chcesz zobaczyć w swoim świecie.

Rzeczywistość nie jest naszym wrogiem – to tylko lustro. Zamiast walczyć z odbiciem, zmień obraz, który wysyłasz ze środka. I zrób to z życzliwością do siebie. Nie wszystko zmienia się od razu – ale każdy mały krok w stronę większej świadomości to wielka zmiana.

Czy kiedykolwiek czułaś, że robisz wszystko "tak, jak trzeba", a jednak coś Cię uwiera? Że podążasz utartą ścieżką, ale ...
09/04/2025

Czy kiedykolwiek czułaś, że robisz wszystko "tak, jak trzeba", a jednak coś Cię uwiera? Że podążasz utartą ścieżką, ale coraz trudniej Ci oddychać?
W psychoterapii często pracujemy z tematem tożsamości, poczucia wartości i zgodności z samym sobą. I właśnie tu koncepcja transerfingu rzeczywistości opisana przez Vadima Zalanda wnosi coś bardzo ciekawego — mówi o tym, że sukces przychodzi nie wtedy, gdy idealnie wpasujesz się w oczekiwania otoczenia, ale gdy… się z nich wyłamiesz.
Społeczne "wahadła" — czyli zbiorowe energie, schematy i przekonania — próbują ustawić nas w szeregu. Wmówić, że musimy być tacy jak inni. I choć te wzorce mogą wydawać się bezpieczne, to często blokują naszą prawdziwą moc.

➡️ Zadaj sobie pytania:
- Czy to, co robię w życiu, to naprawdę moja droga, czy może próba spełnienia cudzych oczekiwań?
- Jak często pytam siebie: "Czego JA chcę?", a nie "Co wypada?"
- Czy daję sobie prawo do bycia inną, niedopasowaną?

Pozwolenie sobie na autentyczność to ogromna, wewnętrzna decyzja. Nikt inny nie może Ci go dać. Tylko Ty masz moc przyznać sobie prawo do bycia takim, jakim jesteś — ze swoimi pasjami, dziwactwami, tempem i stylem.
Jeśli ciągle próbujesz dopasować się do cudzej gry, zawsze będziesz grać według cudzych zasad. Ale jeśli zaczniesz tworzyć *własną grę* — automatycznie stajesz się liderem swojego życia. I właśnie w tym tkwi sekret sukcesu.

➡️ A teraz zadaj sobie takie pytania:
- Jak wyglądałaby moja własna gra, gdybym nie bała się opinii innych?
- Co chciałabym zrobić, ale powstrzymuje mnie strach przed oceną?
- Jaką nową zasadę mogłabym dziś wprowadzić w swoim życiu?
- Jak mogę dziś zrobić choć jeden krok w stronę bycia bardziej sobą?
- Co mogę zmienić w swoim otoczeniu, by lepiej wspierało moją unikalność?
- Jakiej wewnętrznej zgody potrzebuję, by zacząć swoją własną grę?

Jeśli poczujesz, że ten temat mocno Cię porusza, nie wahaj się przegadać tego z terapeutą. Czasem wystarczy kilka rozmów, by odkryć, że Twoja droga już czeka — trzeba tylko wyjść poza schemat.

W pracy terapeutycznej często spotykam się z pytaniami: „Dlaczego ciągle przyciągam to, czego nie chcę?”, „Czemu znowu t...
07/04/2025

W pracy terapeutycznej często spotykam się z pytaniami: „Dlaczego ciągle przyciągam to, czego nie chcę?”, „Czemu znowu to się dzieje?”* — i w tych pytaniach zawarty jest ważny trop. Bo jeśli skupiasz się na tym, czego nie lubisz, zaczynasz zasilać to swoją energią. I choć brzmi to jak coś ezoterycznego, to tak naprawdę ma głęboki psychologiczny sens.
Im bardziej walczysz z tym, co Cię denerwuje, tym więcej tego wokół. Gdy skupiasz się na czymś intensywnie — nawet jeśli to coś negatywnego — tworzysz z tym silną emocjonalną więź. I właśnie ta więź działa jak… haczyk. Jesteś zaczepiony. A wtedy świat jak na zawołanie serwuje Ci więcej tego samego.
Nie chodzi o to, żeby udawać, że wszystko jest dobrze albo tłumić emocje. Chodzi o akceptację. Akceptacja oznacza: "To istnieje. Nie musi mi się podobać, ale nie będę z tym walczyć.” To jak przepuszczenie czegoś przez siebie bez przywiązywania się.

💡 Pomyśl o tym tak: Jeśli ktoś prowokuje Cię do kłótni, a Ty nie reagujesz zgodnie ze scenariuszem — rozbrajasz sytuację. Energia, która chciała Cię porwać, nie znajduje punktu zaczepienia.

🧠 Zapytaj siebie:
- Co tak naprawdę mnie teraz irytuje? I dlaczego?
- Czy to, co czuję, zasila sytuację, czy mnie z niej wyciąga?
- Czy mogę to zaakceptować — nie po to, by się poddać, ale po to, by się uwolnić?
- Co by się zmieniło, gdybym spojrzała na tę sytuację z dystansem? Jak na komedię, a nie dramat?

Zauważ, jak wiele energii zużywasz, walcząc z tym, co Ci nie pasuje. Co by było, gdybyś zamiast tego… odpuściła? Tak po prostu — przekierowała uwagę. Dała sobie chwilę na ochłonięcie, przemyślenie, śmiech, a nawet na wyrażenie emocji, ale bez przywiązania do historii, którą opowiada Twój umysł.

📌 Wskazówki na co dzień:
- Jeśli coś Cię irytuje – zauważ to, nazwij i... odwróć wzrok.
- Zanim zareagujesz – oddychaj i zapytaj: „Czy chcę oddać temu swoją energię?”
- Jeśli nie możesz zmienić sytuacji – zmień swój stosunek. To naprawdę działa.
- Pamiętaj: nie chodzi o to, żeby nic nie czuć. Chodzi o to, by nie dać się wciągnąć.

To, czego nie karmisz — zanika. Twoja uwaga jest jak światło – tam, gdzie je skierujesz, tam rośnie życie. Gdy zaczynasz świadomie kierować swoją uwagę, możesz tworzyć rzeczywistość, która Ci służy. A nie taką, która tylko ciągnie Cię za haczyki.

Ostatnia sesja terapeutyczna z moją pacjentką była niezwykle poruszająca. Towarzyszyły jej łzy wzruszenia, ale przede ws...
02/04/2025

Ostatnia sesja terapeutyczna z moją pacjentką była niezwykle poruszająca. Towarzyszyły jej łzy wzruszenia, ale przede wszystkim – ogromna wdzięczność i radość. Usłyszałam, jak bardzo terapia zmieniła jej życie: jak teraz czuje się zdrowo, pełna energii, jak odnalazła radość i spokój. Najważniejsze jednak, że ma teraz narzędzia, by radzić sobie w trudnych chwilach, bo te przecież są częścią życia.

To właśnie dla takich momentów wykonuję swoją pracę – by wspierać, towarzyszyć i pomagać odkrywać wewnętrzną siłę. Widzieć, jak ktoś na nowo buduje swoje życie, jak zaczyna oddychać pełną piersią i ufać sobie – to dla mnie największa nagroda. Jestem ogromnie wdzięczna, że mogłam być częścią tej transformacji. ❤️✨

Jeśli czujesz, że jesteś na zakręcie, że potrzebujesz wsparcia, pamiętaj – zmiana jest możliwa. Masz w sobie więcej siły, niż myślisz. Czasem wystarczy tylko ktoś, kto pomoże Ci ją odnaleźć. 💙"

Adres

Bałtów
Bałtow
27-423

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 09:00 - 21:00
Wtorek 09:00 - 21:00
Środa 09:00 - 21:00
Czwartek 09:00 - 21:00
Piątek 09:00 - 21:00
Sobota 09:00 - 21:00
Niedziela 09:00 - 21:00

Telefon

+48780055041

Strona Internetowa

https://www.znanylekarz.pl/z/6NZAY1

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Gabinet Terapii Holistycznej Ula Młodożeniec umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria

Ula Młodożeniec

Coach, masażystka Lomi Lomi Nui i bioenergoterapeutka. Pasjonatka zdrowego stylu życia i rozwoju osobistego. Naturoterapeutka i propagatorka oczyszczania organizmu oraz przywracania równowagi w ciele, umyśle i duszy. Tantryczka i szamanka. Wielbicielka kobiecych kręgów i koni.

W swojej pracy pomaga ludziom, którzy stracili witalność, są przemęczeni, zestresowani, cierpią fizycznie i psychicznie. Dzięki wieloletniej pracy w korporacjach świetnie rozumie również klientów, którzy tracą poczucie sensu tego, co robią. Podstawą jej pracy jest delikatność, uważność i bycie dla drugiego człowieka w pełni. Nadrzędną zasadą w pracy z klientami jest pilnowanie granic, bycie dla siebie dobrym i delikatnym zarówno w praktykach oczyszczających organizm jak i w dotyku. Uważa, że każdy ból, napięcie, blokada w ciele mogą zostać uwolnione poprzez delikatny, pełen miłości dotyk. W ten sposób z powrotem tworzy się więź z własnym ciałem, które staje się oparciem dla przeżywanych uczuć i emocji. W pracy z ciałem wykorzystuje techniki masażu polinezyjskiego, masażu tantrycznego, techniki oddechowe, wizualizajcę i bioenergoterapię.