Chyba Habana

Chyba Habana https://instagram.com/chybahabana_

13/03/2026

Przyjdź na Pilates i zabierz przyjaciółkę za darmo ✨
Ruch smakuje najlepiej w dobrym towarzystwie. Jeśli masz karnet w Habana, możesz zaprosić przyjaciółkę na wspólny trening Pilates zupełnie za free.
To idealna okazja, żeby pokazać jej swoje ulubione zajęcia i razem poczuć, jak ciało staje się silniejsze, bardziej elastyczne i zrelaksowane.
Zarezerwuj miejsce w aplikacji i wpisz w komentarzu imię przyjaciółki, którą zabierasz na trening 💛
pilatesreformer

10/03/2026

AI nie jest przyszłością.
To narzędzie, które już dziś zmienia sposób pracy.
Na warsztacie pokażemy Ci:
jak korzystać z AI w biznesie, marketingu i codziennej pracy,
jak tworzyć treści, automatyzować zadania i oszczędzać godziny pracy.
Szkolenie prowadzi Mateusz Sudół.
Jeśli chcesz zacząć używać AI mądrze i praktycznie – to spotkanie jest dla Ciebie.
Zapisy przez link w bio.
Liczba miejsc ograniczona. 🚀

A Twój trener jakie ma supermoce?
09/03/2026

A Twój trener jakie ma supermoce?

09/03/2026

🤖 AI nie jest przyszłością. AI jest teraźniejszością.
Jeśli prowadzisz biznes, tworzysz treści, działasz w marketingu albo po prostu chcesz pracować szybciej i mądrzej – ten warsztat jest dla Ciebie.
Podczas spotkania pokażemy Ci jak realnie wykorzystać sztuczną inteligencję w codziennej pracy:
✨ tworzenie treści i postów w kilka minut
✨ pomysły na marketing i sprzedaż
✨ automatyzacja powtarzalnych zadań
✨ narzędzia AI, które naprawdę ułatwiają życie
Warsztat poprowadzi Mateusz Sudół, który na co dzień wykorzystuje AI w marketingu i biznesie.
To będzie praktyczna wiedza, konkretne narzędzia i gotowe rozwiązania, które możesz wdrożyć od razu.
📍 Liczba miejsc jest ograniczona
👉 Zapisz się:
https://chybahabana.pl/zapisz-sie-na-warsztat/
rozwojosobisty HabanaBaranowo

2 LATA WSPÓLNEJ WALKI! 💪🔥Dokładnie 2 lata temu otworzyliśmy drzwi Habany z jedną misją: stworzyć miejsce, gdzie każdy z ...
04/03/2026

2 LATA WSPÓLNEJ WALKI! 💪🔥
Dokładnie 2 lata temu otworzyliśmy drzwi Habany z jedną misją: stworzyć miejsce, gdzie każdy z Was poczuje sportową pasję. Przez ten czas widzieliśmy Wasze pierwsze sukcesy, przełamywanie barier i niesamowitą wytrwałość.
Dziś świętujemy nasze 2. urodziny, ale to WY jesteście sercem tego klubu! 🏋️‍♂️🏆
Dziękujemy za każde „jeszcze jedno powtórzenie”, za wspólną przybitą piątkę i za zaufanie, którym nas obdarzacie. Lecimy po więcej!

24/02/2026

7 marca o 18:00 otwieramy przestrzeń dla Kobiet 💫

Wieczór pełen rozmów, wymiany doświadczeń i historii, które budują, wzmacniają i inspirują.
Networking w kobiecej energii, bez pośpiechu, w atmosferze bliskości i autentyczności.

To spotkanie dla Ciebie jeśli chcesz
poznać nowe Kobiety
podzielić się swoją drogą
zainspirować się historiami innych
pobyć w dobrej, wspierającej energii

Składka organizacyjna 99 zł
w cenie wino i catering

Zabierz przyjaciółkę albo przyjdź sama
Tu zawsze ktoś czeka na Twoją historię 🤍

Rezerwacja miejsc w wiadomości prywatnej lub recepcji.

16/02/2026

Dlaczego warto wybrać treningi wzmacniające
To baza sprawnego ciała i dobrej sylwetki. Trening wzmacniający buduje siłę mięśni, poprawia postawę, stabilizuje kręgosłup i zmniejsza ryzyko kontuzji. Regularne ćwiczenia przyspieszają metabolizm, ujędrniają ciało i dodają energii na co dzień. To idealne zajęcia, jeśli chcesz poczuć się silniej, pewniej i zdrowiej w swoim ciele.
Zapraszamy na treningi wzmacniające w naszym klubie
Poniedziałki i środy z Renatą
Czwartki z Karoliną
Zapisz się w aplikacji i dołącz do nas!
klubsportowy treninggrupowy aktywnakobieta

13/02/2026

Kochajcie się moi mili 🩷
Za uśmiech o poranku
Za wsparcie w gorszy dzień
Za obecność, która daje spokój
Niech dziś będzie więcej przytuleń, dobrych słów i czasu dla siebie nawzajem.
Bo miłość zaczyna się od małych gestów.
Happy Valentine’s Day 💌

12/02/2026

Tłusty Czwartek i najważniejsze pytanie… ile kalorii ma jeden pączek 🍩
Średni pączek z nadzieniem różanym i lukrem to około 250 do 300 kcal.
Wersje z czekoladą, adwokatem lub posypkami potrafią mieć nawet 350 kcal i więcej.
No to sprawdźmy ile ruchu potrzeba żeby spalić jednego pączka 🔥
Full Body Workout
Około 35 do 45 minut treningu całego ciała w średniej intensywności.
Tabata
Około 20 do 25 minut bardzo intensywnego interwału. Krócej ale zdecydowanie mocniej.
Pilates
Około 60 minut spokojniejszej pracy angażującej mięśnie głębokie i core.
Prawda jest jednak prosta.
Jeden pączek nie zrujnuje Twojej formy tak samo jak jeden trening jej nie zbuduje.
Liczy się regularność ruchu, zdrowe nawyki i balans.
Świętuj Tłusty Czwartek bez wyrzutów sumienia a potem wróć na matę, reformer lub trening fitness.
Zapisz rolkę na później i podeślij komuś z kim idziesz na pączka 🍩🔥
tabata pilates fitnesspolska spalaniekalorii zdrowystylzycia

11/02/2026

Zajęcia artystyczne w języku angielskim to naturalne wspomaganie nauki języka poprzez emocje, kreatywność i działanie.

Podczas tworzenia prac plastycznych dzieci uczą się komunikacji, poszerzają słownictwo i przełamują barierę mówienia. Nauka odbywa się w swobodnej atmosferze, która buduje pewność siebie i otwartość na język.

To połączenie edukacji językowej z rozwojem wyobraźni i ekspresji twórczej.

Od nowego semestru mamy wolne miejsca w grupach. Zapraszamy do zapisów.

edukacjadzieci naukaprzezzabawe angielskiprzezsztuke rozwojdziecka baranowo tarnowopodgorne

02/02/2026

Zatrzymaj się na chwilę
Zwolnij tempo i wróć do oddechu
Zapraszamy Cię na Slow Breath Retreat
kameralny wyjazd jogowy w otoczeniu natury
z jogą Yin, jogą Nidra i jogą Kundalini
oraz warsztatami oddechu i medycyny chińskiej
15–17 maja 2026
Dom Łowyń
Jeśli chcesz otrzymać pełną ofertę,
zostaw komentarz pod rolką
a wyślemy wszystkie szczegóły
Link do oferty znajdziesz również w BIO
Liczba miejsc ograniczona 🌿

26/01/2026

Nowe zajęcia w grafiku 💥
Od teraz w poniedziałki i środy o 20:00 zapraszamy na Pump & Tone
Trening prowadzony przez Renatę to połączenie pracy ze sztangami, wzmacniania całego ciała i solidnego spalania.
Dynamicznie, skoncentrowanie i skutecznie.
Jeśli chcesz wzmocnić sylwetkę, poprawić napięcie mięśni i wyjść z treningu z poczuciem dobrze wykonanej pracy — te zajęcia są dla Ciebie.
Do zobaczenia na sali 💪

Adres

Szamotulska 81
Baranowo
62-081

Telefon

+48733992429

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Chyba Habana umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Chyba Habana:

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram