Studio Osiędbanie

23/10/2025

📣 Drodzy Rodzice!

Bardzo proszę, aby dzieci przychodziły na zajęcia Jogi w chustach tylko wtedy, gdy są zapisane przez platformę Fitssey.
Od kilku tygodni zdarza się, że pojawiają się dzieci bez zapisu – a niestety liczba chust oraz rozliczenia online są ściśle powiązane z zapisami na platformie.

Jeśli dziecko nie jest zapisane, system nie odnotowuje obecności, a karnety „nie zgadzają się” z faktyczną liczbą zajęć.

🧡 Bardzo proszę więc o zapisywanie każdego uczestnika przed zajęciami.
Jeśli komuś z Was Fitssey sprawia trudność, dajcie znać – znajdziemy wspólnie inne rozwiązanie (np. grupę na WhatsAppie lub Messengerze).

Dziękuję Wam za zrozumienie i współpracę!

21/10/2025

Pakuję właśnie prezenty od Ecospa 🎁na niedzielny event w Ogród Dendrologiczny w Przelewicach 💛
W tle zapach świec a obok moje ulubione pieczone jabłko z granatem i białą czekoladą. Powiem Wam, że to mój jedyny ulubiony jesienny deser 😋
Zapraszam Was na poranek pełen harmonii, świadomego oddechu i kobiecej energii 💫
Jeśli marzycie o chwili wytchnienia w pięknym miejscu to serdecznie zapraszam 🩵

https://www.facebook.com/share/p/1aiJP3xEWy/?mibextid=wwXIfr

20/10/2025

Witajcie 🍁🍂
Do czwartku przyjmuję zapisy na październikowe dyniowe nocowanko dla dzieci 9+🍁🎃🍂
Nocowanko odbędzie się od piątku 24.10 o godz.20:00 do soboty 25.10 do godz.12:00 🍁🍂
Zapraszam do zapisów

13/10/2025

Gdzieś ostatnio przeczytałam, że starość zaczyna się wtedy, gdy nie da się już ubrać rajstop na stojąco 😅 A joga jest właśnie po to, żeby się temu nie dać — żeby ćwiczyć, wzmacniać ciało i móc nadal te rajstopy spokojnie założyć! 😄Zapraszam na jogę — z humorem, lekkością i równowagą 🧘🏻‍♀️

08/10/2025

Zapraszam na wyjątkową jogę w pałacu – w przepięknej sali, w otoczeniu spokoju i elegancji.
Będziemy wspólnie oddychać, rozciągać ciało i dbać o siebie z czułością.
Po praktyce czeka na nas pyszne i zdrowe śniadanko 😋

Kochani, w ostatnią niedzielę października zapraszamy na jesienną jogę 🧘

Zajęcia poprowadzi Joanna Frey instruktorka z ponad 5-letnim doświadczeniem, właścicielka Studio Osiędbanie. Organizuje warsztaty dla dzieci i dorosłych, a także prowadzi zajęcia jogi i jogi w chustach. Pasjonatka zdrowego stylu życia, która w swojej pracy pragnie pokazać, że joga to nie tylko aktywność fizyczna, ale także sposób na radosną, świadomą codzienność, poprawę zdrowia i samopoczucia. 🌱💚

Po zajęciach Pałacowa Restauracja zaserwuje pyszne śniadanie🥐🍓Przyjdź, zrelaksuj się i zadbaj o siebie w otoczeniu pięknej przyrody! 🌳

Pamiętaj! Zabierz ze sobą matę do jogi!

Pomorze Zachodnie News

06/10/2025

Z okazji Światowego Dnia Mózgowego Porażenia Dziecięcego odwiedziły mnie dziś przedszkolaki z „Bratka” wraz ze swoimi rodzicami.
Była joga w chustach, dla rodziców — relaks z woreczkiem lawendowym na oczach, i oczywiście nie zabrakło przytulasów. 💚
Były też rozmowy, uśmiechy, pyszne ciasto i kawa, które przygotowały wychowawczynie oraz opiekunki dzieci. ☕🍰

Wczoraj pomyślałam sobie: co jeszcze mogę zrobić zielonego tego dnia?
Oprócz zielonego stroju — coś pysznego, zdrowego i pełnego energii. 🌱
I tak powstał pomysł na zielony smoothie 💚

02/10/2025

Wczoraj spotkało mnie niezwykłe doświadczenie 🤎
W przepięknym miejscu mojej przyjaciółki – urządzonym z sercem i dobrą energią trafiłam na jej leżankę dźwiękową – specjalne drewniane łóżko ze strunami 🎶. Leżąc na niej, czułam, jak muzyka wibruje i przenika całe ciało.
To było absolutnie niesamowite — totalny relaks, lekkość i poczucie spokoju 💛🌿
Polecam każdemu, kto będzie miał okazję spróbować 🤎
Pawel Opolski macie takie leżanki w Szczecinie?

29/09/2025

Mała przypominajka: w tym tygodniu zajęcia jogi odwołane. Do zobaczenia w przyszłym tygodniu 🩵

25/09/2025

🍂 Jesień w Studio Osiędbanie 🍂

Zgodnie z tradycją zapraszam Was od października na wyjątkowe spotkania z jogą – w każdą ostatnią środę miesiąca.

Czeka na Was:
🕯️ bardzo łagodna, relaksująca joga przy blasku świec i zapachach,
🤸‍♀️ delikatne pozycje (m.in. wiszenie w hamakach nisko nad ziemią) na jodze w chustach
🥗 lekkie jedzonko przygotowane specjalnie dla Was.

To będzie czas na odpoczynek, błogość i regenerację w jesiennym klimacie. 🍁

Do zobaczenia! 💛

23/09/2025

Wtorkowe poranne miejsce mocy 🩵

21/09/2025

Ostatni ciepły weekend lata to wczorajsza joga na SUPach, a po niej pyszne springrollsy z orzechowym sosem, kobiece rozmowy i ta niesamowita energia, która płynie, gdy spotykają się kobiety. Dziękuję dziewczyny za obecność 🩵
A dziś już prywatnie śniadanko na SUPach: zapiekane rozkoszne figi z fetą, kanapki z figami i kozią ricottą, jajka sadzone na batatach 😋

Myślę sobie, że w przyszłym roku stworzę tradycję cyklicznych brunchy na SUPach.
Bez jogi, za to każdy przynosi swoją ulubioną pyszność. Siedzimy razem na połączonych deskach unoszących się na wodzie, jemy, rozmawiamy, cieszymy się chwilą. Taki kobiecy krąg na wodzie, pełen smaków i dobrej energii 🩵