Gabinet Kręgarstwa Psychobiologii i Biorezonansu

Gabinet  Kręgarstwa  Psychobiologii i Biorezonansu Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Gabinet Kręgarstwa Psychobiologii i Biorezonansu, Witryna poświęcona zdrowiu i dobremu samopoczuciu, Ulica Niepodległości 9, Barlinek.

Gabinet Terapii Naturalnych Barlinek

*Kręgarz
ustawianie kręgosłupa
*Biorezonans Bicom Optima
alergie, pasożyty.......
*Biorezonans Mezator M1
Skan organizmu
*Biorezonans Mezator Quantum
witaminy minerały
*Totalna Biologia
Dlaczego chorujemy

16/11/2025

Ozonowanie żywności,
polega na użyciu ozonu (O₃) – bardzo silnego utleniacza – do oczyszczania warzyw, owoców, mięsa czy wody.

Co daje ozonowanie żywności?
W kolejnych odcinkach opowiem wam jak ja stosuję ozonator, co warto ozonować a czego ja nie ozonuje i dla czego?
..C.D.N...

Dyplomowanie Naturopaci
Sylwia i Sylwester Kalota
tel.600837131

07/11/2025

Terapia po intensywnych treningach przez cały tydzień. 🫣
Czasem wydaje nam się, że im więcej treningu, tym lepiej.
Ale organizm ma swoje granice.
Kiedy ćwiczymy zbyt intensywnie, ciało wchodzi w stan przeciążenia.

I często widzimy to w gabinecie.
Gdy przychodzicie po intensywnych treningach przez cały tydzień,
zamiast programów na konkretną terapię —
wychodzi detoksykacja.

Dlaczego tak się dzieje?
Bo organy nie nadążają się oczyszczać.
Wątroba pracuje na zwiększonych obrotach,
nerki filtrują więcej niż są w stanie,
a układ limfatyczny zaczyna zwalniać.

Mięśnie są zmęczone, ale zmęczone są też narządy wewnętrzne.
Limfa gęstnieje → pojawia się obrzęk i zmęczenie.
Jelita dostają mniej energii → spada odporność i pogarsza się wchłanianie.

Objawy, które łatwo przeoczyć:
• zmęczenie mimo snu
• nawracające infekcje
• problemy trawienne
• bóle mięśni i głowy
• „zatrzymana” woda w ciele.

Ciało zawsze mówi.
Trzeba tylko dać mu czas na regenerację.
Czasem mniej znaczy więcej.
A terapia działa najlepiej wtedy, gdy organizm ma siłę przyjąć wsparcie.

Dlatego działaj w harmonii ze swoim ciałem.
Nie przeciążaj go.
Daj mu odpocząć, a terapia będzie skuteczniejsza. 🌿

Dyplomowani Naturopaci
Sylwia i Sylwester Kalota
Tel. 600838131

02/11/2025

🍀 Historia z gabinetu – gdy dom stał się źródłem alergii 🌿

Czasami przyczyna alergii kryje się tam, gdzie najmniej się jej spodziewamy – we własnym domu.
Do gabinetu trafił młody chłopiec, którego od dłuższego czasu męczyła chrypka. Z każdym tygodniem objawy się nasilały — chrząkanie, kaszel, a nawet lekkie duszności.
Podczas testów odkryliśmy, że uczulenie wywoływał… proszek do prania połączony z płynem do płukania i wodą. Co ciekawe, każdy z tych produktów osobno nie powodował reakcji alergicznej. To tzw. alergia krzyżowa, którą bardzo trudno wykryć.
🧼Po odczuleniu i zmianie środka na płatki mydlane, które wcześniej przetestowaliśmy, objawy ustąpiły.
Wydawało się, że to już koniec tej historii. Jednak po kilku tygodniach chrypka wróciła.
Uważna mama zauważyła, że objawy nasilały się zawsze wtedy, gdy chłopiec wracał do domu. Po rozmowie odkryłyśmy, że krótko przed nawrotem alergii rodzina wymieniła meble na nowe.
🏡Poprosiłam więc o próbki wiórów i tkanin z tych mebli. Testy nie pozostawiły wątpliwości — to konserwanty i składniki płyt meblowych były przyczyną silnej reakcji alergicznej.
⏳Rozpoczęliśmy odczulanie. Nie jest to łatwa terapia, bo alergen towarzyszy dziecku na co dzień, ale każdy krok przynosił poprawę.
W tej historii ogromną rolę odegrała mama — czujna, uważna i gotowa działać. To dzięki jej intuicji udało się odkryć prawdziwe źródło alergii i rozpocząć skuteczną terapię.

✨ Jeśli zauważasz, że Twoje lub Twojego dziecka objawy nasilają się właśnie w domu — powiedz o tym podczas wizyty. Czasem rozwiązanie jest bliżej, niż myślisz.

Dyplomowani Naturopaci
Sylwia i Sylwester Kalota
Tel. 600838131

27/10/2025

Od miesięcy zmagam się z nawracającymi upławami...
To był jeden z tych dni, kiedy przyszła do nas pani, która już nie miała siły…
💊Leczenie - globulki, antybiotyki – chwilowa poprawa, a potem znów to samo.
Z każdym kolejnym miesiącem – coraz więcej bólu, pieczenia, swędzenia i bezsilności.
Podczas testów biorezonansowych okazało się, że przyczyną był,
🪱Trichomonas vaginalis
– pasożyt, który często ukrywa się w drogach rodnych i daje bardzo podobne objawy jak grzybica.
♂️♀️To infekcja przenoszona drogą płciową, dlatego konieczne jest leczenie obojga partnerów.
Niestety, często kobieta leczy się sama, a po pierwszym współżyciu zakażenie wraca.
Dopiero wspólna terapia przynosi trwały efekt i pozwala przerwać błędne koło nawrotów.

🍀W takich przypadkach bardzo ważne jest też wsparcie naturalne.
Dieta ma tu ogromne znaczenie – warto ograniczyć cukry proste, słodycze i produkty wysokowęglowodanowe, bo to one „dokarmiają” drobnoustroje odpowiedzialne za nawracające infekcje.
Pomocne jest również utrzymanie prawidłowej flory bakteryjnej w drogach rodnych – na przykład z użyciem preparatów zawierających kwas mlekowy lub dobre bakterie wspierające równowagę mikrobiomu.
Połączenie biorezonansu z metodami naturalnymi oraz zmiany nawyków żywieniowych, szybko odbudowały florę bakteryjną i przyniosły bardzo dobry efekty. Teraz klientka czuje się zupełnie inaczej😊.
Odzyskała komfort psychiczny, poczucie bezpieczeństwa przy współżyciu ze swoim partnerem, a upławy przestały nawracać.

To wstydliwy, ale bardzo częsty temat.
Warto o nim mówić. Warto szukać przyczyny i wspierać organizm mądrze – z troską o siebie 💛

Jeśli czujesz, że to może dotyczyć również Ciebie – zapraszamy do naszego gabinetu.
Poszukamy przyczyn razem.

Dyplomowani Naturopaci
Sylwia i Sylwester Kalata
☎️600837131

04/10/2025

💎Szlachetne Kamienie zagościły w naszym Gabinecie
💎 Biorezonans w nowej formie – zakodowany w kamieniu.

Naturalne kamienie to niezwykły dar natury 🌿, który wspiera procesy regeneracji i harmonizacji organizmu. Ich subtelne wibracje doskonale współgrają z terapiami biorezonansowymi, wzmacniając ich działanie i pomagając ciału szybciej wrócić do równowagi energetycznej ⚡💎
Po szkoleniu w Poznaniu odwiedziłam wyjątkową pracownię Fensi,
https://www.facebook.com/share/1ZxCWrGPWM/
z naturalnymi kamieniami, by wybrać te, które zagoszczą w naszym gabinecie. Będą wspierać nasze terapie swoimi unikalnymi właściwościami, pomagając organizmowi odnaleźć spokój, równowagę i zdrowy przepływ energii 💫
Każdy kamień dobieramy indywidualnie, w zależności od potrzeb energetycznych i aktualnego stanu organizmu klienta. Dzięki temu terapia staje się jeszcze bardziej spersonalizowana i skuteczna 🌿✨🫶

💫 Zapraszamy, by poczuć moc natury i biorezonansu w naszym gabinecie.

Naturopaci
Sylwia i Sylwester Kalata
🤳600837131

29/09/2025

Źle działająca,,kanalizacja"🫣
😣Opuchnięta rano twarz, opuchnięte nogi, woda która zabiera się w organizmie - jedną z przyczyn to zapchana
,,kanalizacja organizmu"
czyli źle działający układ limfatyczny.
Tak jak u naszej klientki 💦

✨ Wyobraź sobie, że Twoje ciało ma własną kanalizację…
To właśnie układ limfatyczny – cichy strażnik zdrowia. Usuwa toksyny, produkty przemiany materii i chroni nas przed wirusami oraz bakteriami. Tak długo, jak przepływ limfy jest swobodny – czujemy się lekko i mamy energię. Ale gdy ta „kanalizacja” się zatyka, pojawiają się obrzęki, zmęczenie, uczucie ciężkości, a nawet problemy ze snem.
To w węzłach chłonnych odbywa się walka – tam limfa dostarcza komórki odpornościowe i tam niszczone są patogeny,(również komórki nowotworowe), zanim zdążą zaatakować cały organizm. Jeśli jednak przepływ limfy czyli,,kanalizacji" zostaje zaburzony lub zatkany, ciało zaczyna gromadzić toksyny wtedy powstaje stany zapalne i słabnie odporność. Dlatego ważne jest, by wspierać swój układ limfatyczny i dbać o jego drożność!!!

CIEKAWOSTKA Z GABINETU 🤔
Tak było u naszej klientki, która przyszła do gabinetu z puchnącymi nogami, poranną opuchlizną twarzy i kłopotami ze snem.
Zastosowaliśmy detoksykację nerek, oczyszczanie limfy, wsparcie węzłów chłonnych i usunięcie alergii, która dodatkowo ją osłabiała.
Po głębszej rozmowie wyszło na jaw, że cierpi też na wahania ciśnienia – więc wprowadziliśmy program wzmacniający żyły i regulujący krążenie.
💚 Po kilku sesjach ciało zaczęło odzyskiwać równowagę, a spokojny sen wrócił po zaledwie dwóch terapiach.
Wprowadziła również więcej ruchu, poranne spacery oraz yogę.
W naszym gabinecie robimy to m.in. za pomocą biorezonansu, który pomaga w naturalny sposób udrożnić i odblokować przepływ oraz przywraca równowagę całemu organizmowi.

👉 Jeśli czujesz, że Twój organizm też potrzebuje odblokowania ,,kanalizy,, – zapraszamy do kontaktu.

Dyplomowani Naturopaci
Sylwia i Sylwester Kalota
Tel. 600837131

19/09/2025

Nie zniknęły🦠Covid, koronawiruy,
białko kolca, adenowirusy – one wciąż z nami są. Nie przeszły do historii, tylko zmieniają swoje oblicze i mutują. Ewoluują, by przetrwać – i niestety mają się całkiem dobrze… w przeciwieństwie do osób, które zmagają się z ich skutkami i objawami po-covidowymi są osłabieni, wyczerpani i pozbawieni energii. Dobre wiadomości!!!
Nowe ampułki z wariantami wirusów dotarły do naszego gabinetu ale też nowe ampułki terapeutyczne, których zadaniem jest wsparcie organizmu w jak najkrótszym czasie.
Szczególnie ważne są gdyż działają na objawy długo utrzymujące się po covidzie:
mgłę mózgową,
problemy z koncentracją,
utrata węchu i smaku,
duszności,
ucisk w klatce,
przewlekłe zmęczenie.
Organizm potrzebuje pomocy, by wrócić do homeostazy – czyli naturalnego stanu równowagi i odporności. Dzięki właściwej terapii możemy szybciej odzyskać siły, wzmocnić układ immunologiczny i przygotować ciało na sezon jesienno-zimowy. Potrzebujesz wsparcia? Zapraszamy na terapię.🌞

Dyplomowani Naturopaci
Sylwia i Sylwester Kalota
Tel. 600837131

15/09/2025

„Sezon przeziębień nie musi być straszny – przykład Asi pokazuje dlaczego”

Zaczął się czas jesiennych przeziębień – z wysoką gorączką, bólami kości, bólem gardła, rozwolnieniem oraz powiększonymi węzłami chłonnymi…
To właśnie z takimi objawami trafiła do nas młoda klientka. Po przeprowadzonych testach na biorezonansie, wykryliśmy u niej obecność adenowirusa, mykobakterii oraz ureaplazmy.
⏳Zastosowaliśmy terapię usuwającą wirusy i bakterie oraz wspierającą odporność, a także specjalną terapię przeciwgorączkową.
🌡️Po terapii wieczorem poczuła się znacznie gorzej, gorączka wzrosła ale tak właśnie miało to wyglądać, oczywiście została o tym poinformowana, że tak właśnie zareaguje jej organizm, dlatego bez obaw wiedząc co się dzieje z jej ciałem poszła spać.
Następnego ranka, jej stan poprawił się o połowę. Po kolejnych dwóch terapiach i zaledwie trzech dniach – po przeziębieniu nie było ani śladu.🌞
W obecnych czasach, gdy dostęp do lekarza bywa utrudniony, warto zareagować jak najszybciej – najlepiej od razu przy pierwszych objawach przeziębienia, przetestować biorezonansem, jakie wirusy czy bakterie atakują organizm, a następnie, szybko zastosować terapię.
😁 Dzięki temu zamiast długiego chorowania będziesz cieszyć się zdrowiem i energią na co dzień.
Do zobaczenia w gabinecie 🌞

Gabinet Terapii
Naturalnych Barlinek ☘️
Sylwia i Sylwester Kalata
☎️600837131

08/09/2025

💉 Metale ciężkie a zdrowie po szczepieniach
W szczepieniach – dawniej i dziś – mogą znajdować się śladowe ilości metali ciężkich (np. aluminium, rtęć w postaci tiomersalu czy śladowe domieszki innych pierwiastków).
Dlatego nasze,
ŚWIADOME I ODPOWIEDZIALNE mamy ❣️coraz częściej przychodzą ze swoimi dziećmi na sesje biorezonansu ale i same korzystają z oczyszczania organizmu z metali po szczepieniu.
Dlaczego?
Biorezonans pomaga neutralizować, obciążenia metalami ciężkimi, wspiera układ nerwowy, odpornościowy i trawienny, poprawia samopoczucie i poziom energii, działa zarówno u dzieci, jak i dorosłych.
Po szczepieniu U Dzieci.
Ich organizm jest wyjątkowo wrażliwy, a jego układ nerwowy i odpornościowy dopiero się rozwijają. Dlatego nawet niewielkie obciążenia po szczepieniu mogą wywołać skutki uboczne takie jak;
👉 nadpobudliwość (często mylona z ADHD), zmienność nastrojów, wybuchowość
👉 problemy ze snem
👉 trudności z koncentracją i nauką
👉 alergie, wysypki, osłabiona odporność
👉 bóle brzucha, częste infekcje
👉nadmierna potliwość, brzydki zapach potu.
Rodzice często szukają przyczyn w diecie czy stresie, a tymczasem ciało może być po prostu przeciążone toksynami.

U Dorosłych,
metale ciężkie nie znikają same – mają tendencję do odkładania się w tkankach i narządach. Najczęściej kumulują się w mózgu, wątrobie, nerkach i układzie kostnym. Z czasem mogą prowadzić do:
⚠️ chorób neurologicznych (osłabienie pamięci, dementuja Alzheimer, Parkinson),
⚠️ problemów krążeniowych i sercowych,
⚠️ uszkodzenia wątroby i nerek,(narządy oczyszczające organizm)
⚠️ zaburzeń hormonalnych i problemów z tarczycą,
⚠️ przewlekłego zmęczenia i spadku odporności.
⚠️ większym ryzykiem nowotworów.
To właśnie dlatego u wielu osób w starszym wieku pojawiają się choroby, które mają swoje źródło w zatoksycznieniu organizmu.
Metale ciężkie mogą towarzyszyć nam latami, osłabiając ciało i umysł. Biorezonans uwolni organizm od tych obciążeń i pozwalać mu wracać do naturalnej równowagi.
Dziękujemy że jesteście 💋
Twoja przygoda Ku Zdrowiu ☘️

Gabinet Terapii
Naturalnych Barlinek ☘️
Sylwia i Sylwester Kalata
☎️600837131

04/09/2025

Zapalenie dróg moczowych – często mylona dolegliwość.

Po letnich kąpielach w jeziorze czy morzu, po długim spacerze w górach, kiedy wiatr owiewa spocone plecy, nie trudno o „przeziębienie” dróg moczowych. W takich warunkach bakterie, takie jak Ureaplasma, Mycoplasma, Chlamydia czy E. coli, mają idealne środowisko do namnażania się. Początkowo objawia się to pieczeniem, częstym oddawaniem moczu czy uczuciem dyskomfortu w dole brzucha.

Co ciekawe – zapalenie pęcherza lub dróg moczowych bywa często mylone z problemami kręgosłupa, rwą kulszową czy bólami promieniującymi od biodra w dół nogi. Pacjent chodzi od specjalisty, szuka przyczyny w kręgosłupie, a tymczasem wystarczy pozbyć się bakterii, aby ból ustąpił.

Jak sobie pomóc?
✔️ Terapia biorezonansem BICOM – wspiera organizm w naturalnym usuwaniu patogenów, np bakterii, harmonizuje układ odpornościowy i przyspiesza proces zdrowienia.
✔️ Metody naturalne – napary z żurawiny, pokrzywy, skrzypu, czy pietruszki pomagają oczyszczać drogi moczowe.
✔️ Suplementacja – witamina C (wzmacnia odporność i zakwasza mocz), probiotyki (odbudowują florę bakteryjną), D-mannoza (utrudnia bakteriom przyczepianie się do ścianek pęcherza), witamina D (kluczowa dla odporności).
Uro-furagina (działa przeciwbakteryjnie hamując rozwój patogennych bakterii)

Dlaczego warto działać od razu?
Zlekceważone „przeziębienie” pęcherza czy nerek osłabia organizm i odbija się zimą na odporności – wtedy choroby wirusowe i bakteryjne mają łatwiejszy dostęp.

W naszym gabinecie pomagamy w takich przypadkach – łączymy terapię biorezonansem BICOM z metodami naturalnymi i dobieramy indywidualną suplementację. Dzięki temu organizm szybciej odzyskuje równowagę, a Ty zyskujesz spokój i siłę przed zimą.

🌿 Nie czekaj, aż ból stanie się przewlekły. Sprawdź, czy to na pewno kręgosłup – czasem wystarczy usunąć bakterie.
Zapraszamy do gabinetu – zadbaj o swoje zdrowie już dziś.

Dyplomowani Naturopaci
Sylwia i Sylwester Kalota
Tel. 600837131

02/09/2025

🍫 „Czekolada – miłość czy alergia?”
Alergia na czekoladę – czarną,mleczną czy dodatki?

👍Przykład z naszej praktyki
Jeden z naszych klientów po każdej tabliczce czekolady zmagał się z silnymi migrenowymi bólami głowy. Przeprowadzone testy potwierdziły alergię na czekoladę, ale to nie był koniec poszukiwań. Sprawdziliśmy dodatkowo reakcję krzyżową z czekoladą mleczną oraz alergię na cukier – i tu znaleźliśmy prawdziwą przyczynę dolegliwości.
🍫To pokazuje, jak istotne jest, aby badać nie tylko główny składnik, lecz również wszystkie dodatki, które mogą potęgować reakcję organizmu.
🍫Dzięki odpowiednim terapiom – zarówno pojedynczym, jak i krzyżowym – nasz klient dziś znów może cieszyć się smakiem czekolady, bez obaw o migreny czy inne nieprzyjemne objawy.

🍫Co uczula w czekoladzie oprócz kakao?
Warto wiedzieć, że reakcja alergiczna nie zawsze dotyczy samego kakao – często odpowiadają za nią dodatkowe składniki obecne w czekoladzie.

🍫Czekolada mleczna zawiera oprócz kakao także mleko krowie, które jest jednym z najczęstszych alergenów pokarmowych oraz cukier. U osób uczulonych mogą pojawiać się:
katar, kichanie, łzawienie oczu,
wysypka skórna, pokrzywka, świąd,
bóle brzucha, biegunki, nudności,
a w cięższych przypadkach duszność czy reakcja anafilaktyczna.

🍫Czekolada gorzka (czarna) ma wyższą zawartość kakao, jednak i ono może powodować reakcje alergiczne. Uczulać może samo ziarno kakaowe, a także nikiel obecny w kakao – pierwiastek, na który wiele osób ma nadwrażliwość. Objawy mogą przypominać klasyczną alergię pokarmową lub przybierać formę tzw. alergii kontaktowej (zaczerwienienie i swędzenie skóry po spożyciu).

⚡Dodatkowym problemem są substancje towarzyszące: orzechy, soja (lecytyna sojowa), gluten czy sztuczne dodatki smakowe, które często występują w czekoladach i same mogą być silnymi alergenami.

Jak postępować przy podejrzeniu alergii na czekoladę?
☘️Wykonać odpowiednie testy alergiczne, na biorezonansie by ustalić, czy uczula kakao, mleko, orzechy, czy inne dodatki.
☘️W razie potwierdzenia alergii – unikać produktów zawierających dane alergeny i uważnie czytać etykiety.
☘️Zrobić odczulanie biorezonansem by alergia nie wróciła.

Nie daj się zaskoczyć – sprawdź, co naprawdę Cię uczula i odzyskaj spokój 💚
📞 Umów się na testy alergiczne i dowiedz się, czy czekolada może być dla Ciebie bezpieczną przyjemnością.

Dyplomowani Naturopaci
Sylwia i Sylwester Kalota
Tel. 600837131

28/08/2025

🔬 Nie odkładaj odczulania na przyszły sezon!
DLACZEGO 🤔?
🌸☀️ Mamy lato w pełni – twój ogród i kwiaty rozkwitają, a ty zamiast odpoczywać na huśtawce i podziwiać piękny ogród… zaczynasz smarkać, kichać, swędzą cię oczy 😣 A rano na ogród wchodzisz z paczką chusteczek w kieszeni - zamiast z ulubioną kawką ☕

👉 Co zrobić, żeby tego uniknąć?
Zbierz wszystkie nowe kwiaty, które posadziłaś w tym roku i przynieś je jako bazę do testów 🌼🌹🌻
Sprawdzimy, które z nich wywołują reakcję alergiczną, a następnie zrobimy odczulanie. Dzięki temu jeszcze w tym sezonie – i w kolejnych latach – będziesz mogła cieszyć się swoim ogrodem bez przykrych objawów alergii 🌿✨

🔬 Nie odkładaj odczulania na przyszły sezon!
Dlaczego to takie ważne?
Nieodczulony alergen nie znika – przeciwnie, cały czas drażni i obciąża twój układ odpornościowy. Zimą, gdy organizm naturalnie jest słabszy, taki „nierozbrojony” alergen dodatkowo osłabia mechanizmy obronne, przez co łatwiej łapiesz infekcje i trudniej wracasz do zdrowia.

W kolejnym sezonie pylenia i objawy mogą być znacznie silniejsze – katar, kaszel, swędzenie oczu czy duszność mogą pojawiać się szybciej i intensywniej. Co więcej, często dołączają się nowe alergeny, przez co reakcje stają się coraz bardziej uciążliwe.

👉 Dlatego im szybciej rozpoczniesz odczulanie, tym skuteczniej ochronisz swój układ odpornościowy i dasz sobie szansę na lekkie, zdrowe lato – bez alergii.

👉 Umów się na testy i przekonaj się, że ogród może być miejscem pełnym radości, a nie alergii!
To nie magia 🌞 przekonaj się sama/sam.
Nie czekaj do przyszłego sezonu !
Zadzwoń i zapytaj🤔☎️

Dyplomowani Naturopaci
Sylwia i Sylwester Kalota
☎️Tel. 600837131
Barlinek


#

Adres

Ulica Niepodległości 9
Barlinek
74-320

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 09:00 - 18:00
Wtorek 09:00 - 18:00
Środa 09:00 - 18:00
Czwartek 09:00 - 18:00
Piątek 09:00 - 18:00
Sobota 09:00 - 14:00

Telefon

+48600837131

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Gabinet Kręgarstwa Psychobiologii i Biorezonansu umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram