Usługi Poprawy Kondycji Fizycznej Iwona Górska

16/12/2022

📌📌 ZRÓB PREZENT SWOIM BLISKIM 🎁

Z przyjemnością oferuję państwu kartę upominkową w formie imiennego zaproszenia, które upoważnia do jednego lub kilku masaży rehabilitacyjnych/relaksacyjnych. 🎄🎄🎄

18/11/2022

17/11/2022

"Mankiet 8-komorowy - długie spodnie"

Umożliwia wykonanie zabiegu mechanicznego drenażu limfatycznego (masażu uciskowego) w obszarze nóg, bioder i w niektórych przypadkach brzucha (w zależności od wysokości pacjenta). Wykorzystywany w leczeniu obrzęków, rehabilitacji pourazowej, regeneracji powysiłkowej, relaksacji oraz w zabiegach ukierunkowanych na poprawienie jędrności skóry i likwidację cellulitu. Dla osób o większych obwodach istnieje możliwość poszerzenia.

"Mankiet 8-komorowy na prawą i lewą rękę, bark oraz pierś "

Umożliwia wykonanie zabiegu mechanicznego drenażu limfatycznego (masażu uciskowego) w obszarze obu rąk, barku oraz piersi. Wykorzystywany w leczeniu obrzęków, rehabilitacji pourazowej, regeneracji powysiłkowej, relaksacji, po mastektomii. Dzięki temu, że mankiet nachodzi również na ramię i część klatki piersiowej “przepchnięcie” płynów do węzłów limfatycznych jest bardziej efektywne niż przy wykorzystaniu standardowego mankietu na rękę. Dla osób o większych obwodach istnieje możliwość poszerzenia.

28/10/2022

Fala uderzeniowa to fala ciśnieniowa - jest nim każda akcja, która przemieszcza otaczający ją ośrodek falą uderzeniową. Fale uderzeniowe stosowane w medycynie są generowane w płynnym medium wewnątrz głowicy przetwornika, a następnie są łatwo przenoszone przez skórę, tłuszcz i mięśnie. Fale akustyczne o wysokiej energii skupiają się w głowicy przetwornika, tworząc falę uderzeniową, mogą być skierowane dokładnie w miejsce urazu. Kiedy fale uderzeniowe uderzają w obszar o wyższej impedancji akustycznej, taki jak kość, zwalniają i duża ilość energii zostaje uwolniona do otaczającej tkanki.

Zastosowanie Fali uderzeniowej w medycynie:
- ból barku
- zwapnienia ścięgien
- zapalenie nadkłykcia kości promieniowej lub łokciowej
- zapalenie ścięgna krętarzowego
- ból talii lub pygalgia
- zapalenie ścięgna rzepki
- zespół stresu piszczelowego
- achillodynia
- zapalenie powięzi podeszwy
- redukcja tkanki tłuszczowej
- zwalczanie celulitu katerori 1,2,3
- dysfunkcja nerwu wzrokowego

Zastosowanie Fali uderzeniowej w kosmetyce:
- modelowanie sylwetki
- poprawa kondycji tkanki łącznej
- leczenie cellulitu (I-III stopnia)
- rozbijanie dużych depozytów tkanki tłuszczowej
- wzmocnienie i ujędrnienie skóry
- stymulacja funkcjonowania układu limfatycznego
- profilaktyka rozstępów
- poprawa kondycji mięśni

Zalety fali uderzeniowej:
- wysoka skuteczność
- szybkie łagodzenie bólu
- nieinwazyjny, nie wymaga znieczulenia
- wygodny i szybki (każdy zabieg trwa 20 minut, 5-10 zabiegów pielęgnacyjnych w każdej sesji)
- szeroko stosowany do różnych zabiegów na tkankach miękkich

27/06/2022

TRENING DLA SENIORA

Nigdy nie jest za późno, żeby zadbać o kondycję 🏃‍♂️🏃

Aktywność fizyczna jest korzystna dla osób w każdym wieku, także dla seniorów. Regularnie podejmowany trening podnosi odporność organizmu i poprawia stan zdrowia w wielu aspektach. Systematyczny wysiłek fizyczny daje między innymi korzystne efekty w profilaktyce choroby niedokrwiennej serca, powoduje zmniejszenie umieralności z powodu chorób krążenia. W przypadku seniorów ruch ma szczególne znaczenie bowiem aktywność fizyczna wpływa korzystnie na wydolność i sprawność fizyczną i umysłową. Zwiększa się elastyczność tkanek okołostawowych, pozytywnie wpływa na układ nerwowy, oddechowy. Ćwiczenia ruchowe wpływają także pozytywnie na perystaltykę jelit, poprawia metabolizm glukozy. Wysiłek fizyczny buduje odporność starszych osób, zwiększają się przeciwciała obecne we krwi. Warto pamiętać, że u osób starszych aktywność fizyczna powinna być skupiona na takich elementach jak
- wytrzymałość
- siła
- równowaga
- gibkość

AKTYWIZACJA UCZESTNIKÓW KLUB SENIORA+
w Barwicach ul. Wojska Polskiego 15-17

27/03/2022

Praca w terenie i w pełni zadowolenie klienta, to to co dodaje skrzydeł 👍👍👍

06/03/2022

KONCHOWANIE USZU

Inaczej zwane świecowanie uszu to niekonwencjonalna praktyka medyczna, znana już od starożytności. Rytuał usuwania zanieczyszczeń z uszu przy pomocy świec wykonywano od wieków w Grecji, Chinach, Egipcie. Robiły to też indiańskie plemiona w obu Amerykach. Konchowanie wywodzi się z medycyny ludowej i cieszy się do dziś sporą popularnością na całym świecie. Wkładana do ucha zapalona świeca ma rozpuścić zalegający w nim wosk wraz z bakteriami oraz pyłami. Świecowanie uszu stanowi alternatywę dla powszechnie używanych patyczków do uszu lub szeroko reklamowanych sprayów do higieny uszu.

EFEKTY ŚWIECOWANIA USZU

Usunięcie zanieczyszczeń, woskowiny i bakterii, ale zabieg ten przynosi również inne pozytywne rezultaty. Przede wszystkim korzystnie oddziałuje na samopoczucie, wzmacnia też ogólną odporność organizmu. Według osób, które zajmują się medycyną alternatywną, świecowanie uszu pomoże pozbyć się szumów usznych, dokuczliwych bólów i zawrotów głowy. Jego lecznicze działanie ma oddziaływać na dolegliwości górnych dróg oddechowych, a także łagodzić stres i spowodowane nim napięcia. Dodatkowo oczyszcza krew, a także poprawia krążenie. Świecowanie uszu przyczynia się również do lepszego działania zmysłów smaków oraz wzroku, dając podobne do suplementów diety efekty.

27/02/2022

Masaż dolnych partii ciała zapewnia ukojenie i relaks po ciężkim dniu. Ma on również właściwości zdrowotne, gdyż poprawia krążenie i zapobiega powstawaniu żylaków czy obrzęków.

Główne zalety masażera do nóg :
- wzrasta nasza odporność
- wystarczy 15 minut dziennie masować stopy i palce stóp, poczujemy ulgę w bólach mięśni, szyi, a nawet pleców
- zmniejsza się stres
- poprawia się nasze krążenie (wystarczy 10 minut masażu)
- obniża się ciśnienie krwi
- lepiej zasypiamy, gdy zrobimy sobie masaż wieczorem
- pobudza organizm do samoleczenia
- łagodzi bóle mięśniowe
- zmniejsza napięcia mięśniowe
- przyspiesza regenerację mięśni
- łagodzi uczucie przewlekłego zmęczenia
- usuwa uczucie tzw. ciężkich nóg
- niweluje obrzęki stóp
- rozluźnia
- odpręża

Urządzenie do wypożyczenia

13/02/2022

Zabieg z zakresu światłolecznictwa z wykorzystaniem światła lampą Sollux. Szerokie zastosowanie tego urządzenia pozwala stymulować między innymi skórę oraz tkankę podskórną przyczyniając się do wywołania reakcji naczyniowej.

Wskazania do stosowania

FILTR CZERWONY

- stany wysiękowe
- uszkodzenia skóry
- trudno gojące się rany
- trądzik pospolity
- czyraki
- odleżyny
- zapalenie zatok
- porażenie nerwu twarzowego
- blizny
- stany po operacjach/zabiegach chirurgicznych
- zapalenia przymacic
- oparzenia fotochemiczne

FILTR NIEBIESKI

- podrażnienia skóry
- skóra sucha i wrażliwa
- złuszczanie naskórka
- odmrożenia
- rozszerzone naczynia krwionośne
- nerwoból nerwu trójdzielnego
- nerwoból nerwów potylicznych
- rwa kulszowa
- świerzb
- łuszczyca
- bolesna miesiączka (po ustąpieniu krwawienia)
- rozszerzone naczynia krwionośne
- choroba Raynauda

03/02/2022

POLE MAGNETYCZNE I JEGO DZIAŁANIE

Zastosowanie pola magnetycznego to wciąż innowacyjne rozwiązanie. Z magnetoterapii korzysta wiele działów medycyny. Rehabilitacja, ortopedia, chirurgia, neurologia, reumatologia, balneologia, medycyna sportowa, urologia, geriatria i inne.

Pole magnetyczne posiada specyficzną zdolność do przenikania ludzkiego ciała. Docierając do każdej komórki organizmu wywołuje różne skutki biofizyczne, m.in. powoduje zwiększone przyswajanie tlenu przez tkanki, indukuje rozszerzenie naczyń włosowatych komórkowych, pobudza ruch komórek, dostarcza tlen do krwi.

Zastosowania pola magnetycznego:

-przeciwbólowe
-gojące
-przeciwzapalne
-przeciwobrzękowe
-przeciwreumatyczne
-rozluźniające mięśnie
-wazodylatacyjne - poprawa mikrokrążenia
-miorelaksacyjnie
-regeneracyjnie
-metaboliczno-detoksykacyjne

Używane przeze mnie urządzenie do terapii polem magnetycznym to MAG 2000 PLUS.

Zastosowanie w leczeniu, rehabilitacji i przywracaniu sprawności funkcjonalnej w przypadku następujących dolegliwości:

- Problemy z ruchomością nadgarstka, dłoni, ramienia, stopy, stawu skokowego i kolana

- Schorzenia układu szkieletowo-ruchowego

- Artrozy

- Atrofie i dystrofie mięśniowe

- Zapalenie kaletki maziowej

- Stłuczenia

- Zwyrodnienie układu ruchowego

- Zwichnięcia

- Zapalenie okołostawowe

- Łagodne zmiany i naderwania mięśni

- Zapalenie ścięgna

05/01/2022

Nowoczesny przenośny aparat do elektroterapii, terapii ultradźwiękowej i laserowej.

Aparat Solatronic SLE umożliwia wykonywanie zabiegów:

-prądami diadynamicznymi wg Bernarda typu DF, MF, RS, MM, CP, LP, CPiso, LPiso (z ustawianiem sekwencji)

-stymulacji porażeń (prądy średniej częstotliwości, modulowane w kształcie trójkąta, prostokąta, trapezu i sinusoidy – każdy unipolarny i bipolarny)

-prądem interferencyjnym 2-przewodowym (premodulowanym)

-stymulacji TENS, również tzw. modulacja drażniąca

-stymulacji TENS BURST (wybuchowy)

-stymulacji HV (wysokonapięciowa)

-stymulacji wg Kotz’a (rosyjska stymulacja)

-prądem Träberta (UR) (2-5)

-prądem faradycznym i neofaradycznym

-elektrogimnastyki z szeroką regulacją

-jonoforezy

-galwanizacji