Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 08:00 - 20:00 Wtorek 08:00 - 20:00 Środa 08:00 - 20:00 Czwartek 08:00 - 20:00 Piątek 08:00 - 20:00 Sobota 08:00 - 16:00

Co to jest strona internetowa?

https://www.facebook.com/105520398725433/

Erwin Misztela - Gabinet fizjoterapii i terapii manualnej

Strona główna
Polska
Bełchatow
Erwin Misztela - Gabinet fizjoterapii i terapii manualnej

W gabinecie znajdziesz holistyczne podejście do człowieka i jego problemów zdrowotny

27/03/2023

Ból dolnego odcinka kręgosłupa może mieć wiele przyczyn, jedna z częstszych niezlokalizowana w kręgosłupie leży w biodrach.

✅Ograniczenie zakresu ruchu i nieprawidłowa biomechanika biodra będzie prowadzić do zwiększenia obciążenia na kompleks biodrowo-lędźwiowy. Deficyty stawu biodrowego ograniczające rotacje, zgięcie lub wyprost wymagają kompensacji ze strony miednicy i odcinka lędźwiowego kręgosłupa. Problemy te mają istotny wpływ na obciążenie stawów międzywyrostkowych, krążka międzykręgowego oraz mechanotransdukcje kręgosłupa lędźwiowego.

✅Jednym z ciekawszych doniesień jest badanie, które wykazało całkowite ustąpienie bólu kręgosłupa lędźwiowego u 66% pacjentów, którzy przeszli całkowitą alloplastykę stawu biodrowego z powodu zmian zwyrodnieniowych. Oprócz tego ból kręgosłupa pochodzenia biodrowego może dotyczyć osób z konfliktem kulszowo-udowym (IFI), konfliktem panewkowo-udowym (FAI) i torsją kości udowej (FT). Dolegliwości bólowe występują również u pacjentów z ograniczeniem zakresu ruchu bioder wynikających z trybu życia, urazów i braku aktywności fizycznej.

✅Stawy biodrowe stanowią część dużo szerszej diagnostyki związanej z bólem kręgosłupa lędźwiowego. Jeżeli ten problem Cię dotyczy to pamiętaj, że biodra i miednica stanowią fundament w prawidłowym i zdrowym funkcjonowaniu kręgosłupa lędźwiowego.

22/02/2023

Ból kręgosłupa, czy czeka mnie operacja?

✅Operacja kręgosłupa to ostateczność. Konkretne wskazania do operacji to deficyty neurologiczne w postaci zaburzeń czucia, niedowładu mięśniowego i zaburzeń zwieraczy. W tych przypadkach operacja jest konieczna! Warto zaznaczyć, że powikłania zdarzają się bardzo rzadko. Musimy pamiętać, że czas odgrywa tutaj bardzo ważna role. Im szybsze odbarczenie nerwu tym krótszy czas regeneracji nerwu.

Nie mam objawów neurologicznych. Operować czy nie?

✅Metaanaliza 6 badań z randomizacją, w których wzięło udział łącznie 889 pacjentów, nie wykazała różnic w wynikach między grupami poddanymi operacji i leczeniu niechirurgicznemu. Obie formy leczenia jednak będą wiązały się ze stałą zmianą stylu życia (prawidłowa aktywność fizyczna, dieta, odpowiednia regeneracja, edukacja itd.). W przypadku pacjentów operowanych brak tej zmiany może prowadzić do dyskopatii nawrotowej w tym samym miejscu, bądź w przypadku operacji ze stabilizacją dyskopatia może pojawić się na innym poziomie.

✅Najważniejszym punktem w przypadku operacji i leczenia zachowawczego jest znalezienie przyczyny problemu. Jeśli nie wiemy jakie są nasze słabe strony i co doprowadziło do powstania problemu, to niestety szanse powodzenia i pozbycia się bólu maleją. Każdy przypadek należy rozpatrzyć indywidualnie, ponieważ spektrum możliwych przyczyn jest bardzo szerokie.

14/02/2023

Stan zapalny krążka międzykręgowego.

✅Do narzędzi wszesnego ostrzegania kręgosłupa należą nerwy zatokowo-kregowe, znajdują się w 1/3 zewnętrznej pierścienia włóknistego krążka międzykręgowego. Ich podrażnienie może wywołać ból, który będzie utrzymywać się przez dłuższy czas.

✅Zanim jednak do tego dojdzie musisz doprowadzić do uszkodzenia pierścienia włóknistego czyli degeneracji! Do głównych przyczyn możemy zaliczyć złą dietę, brak ruchu, stres, przeciążenia, urazy, zaburzenia metaboliczne oraz choroby autoimmunologiczne.

✅Nie musisz posiadać olbrzymiej przepukliny, żeby doświadczyć bardzo nieprzyjemnego bólu pleców! Wystarczy, że proces degeneracyjny krążka doprowadzi do spotkania nerwów zatokowo-kregowych z kwaśnym środowiskiem jądra miażdżystego i stan zapalny gotowy. Stan ten może zostać przeniesiony na inne segmenty kręgosłupa. Swoim oddziaływaniem może objąć korzenie nerwowe powodując objawy radikulopatii. Co ważne, do tej pory jedyne co może uciskać Twój korzeń nerwowy to obrzęk problemowej okolicy!

✅Przydatne w takim przypadku będą ćwiczenia zwiększające ruchomość w obrębie danego segmentu, ćwiczenia oddechowe i dynamiczne ćwiczenia drenażowe kolumny kręgosłupa.

07/02/2023

Jelita to nasz drugi mózg, ale nie tylko.

✅Zmiany zwyrodnieniowe krążka międzykręgowego mogą mieć swoją przyczynę właśnie w jelitach (w zmianie składu mikrobiomu). Jest to jedno z ciekawszych doniesień, które w ostatnim czasie wpadło w moje ręce. Rewolucjonizuje nasze myślenie na temat zdrowia, bólu i spektrum wzajemnych oddziaływań.

✅Istnieją potencjalnie trzy mechanizmy przez które mikroflora jelitowa ma wpływ na środowisko zewnętrzne i wewnętrzne krążka międzykręgowego:
-translokacja bakteryjna przez nabłonek jelit do krążka międzykręgowego,
-regulacja błony śluzowej i ogólnoustrojowego układu odpornościowego,
-regulacja wchłaniania składników odżywczych i tworzenia metabolitów w nabłonku jelita oraz ich dyfuzja do krążka międzykręgowego.

✅Każda prawidłowo poprowadzona terapia opiera się na wcześniejszej diagnostyce. Kto z nas bez diagnostyki chciałby zostać zoperowany? To samo dotyczy bólu kręgosłupa i prowadzenia terapii. Jeśli kolejne masaże, fale uderzeniowe i nastawiania nie pomagają to warto zastanowić się czy obieramy prawidłową drogę.

30/01/2023

✅Jest to jedno z częstszych pytań zadawanych w gabinecie. Resorpcja przepukliny jest możliwa, ale wyniki będą różniły się w zależności od dobranej terapii, treningu, możliwości regeneracyjnych pacjenta, stylu życia, wieku oraz wielkości i poziomu przepukliny dysku.

✅Odpowiedź zapalna występująca w związku z przepukliną dysku, ma kluczowe znaczenie dla jej resorpcji. Stan zapalny w tym kontekście jest dobrym wskaźnikiem prognostycznym, należy go kontrolować a nie powstrzymywać! Mimo, że to reakcja zapalna w większości przypadków drażni korzenie nerwowe i powoduje ból. Makrofagi stanowią najważniejszy czynnik immunologiczny w trakcie procesu resorpcji przepukliny. Komórki te mają zdolność do fagocytowania materiału dyskowego. Dodatkowo wydzielają enzymy, które rozkładają substancje międzykomórkowe.

✅Według metaanalizy przeprowadzonej w 2017 roku, częstość samoistnego wchłonięcia się materiału dysku wynosi 66.66%. Natomiast badanie przeprowadzone przez Chiu w 2014 roku, wykazało że odsetek spontanicznej regresji sekwestracji dysku wyniósł 96%, ekstruzji 70%, protruzji 41% i 13 % dla wypukliny.

22/01/2023

Mit krótszej nogi

✅Są dwa rodzaje skrótu kończyny. Funkcjonalny i anatomiczny. Wielu z Was w trakcie wywiadu zgłasza, że jedna z kończyn jest krótsza. W zdecydowanej większości skrót ten jest funkcjonalny. Oznacza to, że kończyny są równej długości, a wrażenie skrótu jest wywołane przez wzorzec napięciowy powodujący asymetrię w obrębie miednicy. Na tym nie koniec, ponieważ asymetria ta ma bardzo duży wpływ na nieprawidłowe ułożenie kręgosłupa lędźwiowego. Warto tutaj dodać, że wkładki wyrównujące kończyny w takim przypadku są bardzo dużym błędem, który niestety ale doprowadzi do pogłębienia wady!

✅Korekcja miednicy musi uwzględniać minimum biodro, stawy krzyżowo-biodrowe i kręgosłup, natomiast utrzymanie miednicy w prawidłowym ustawieniu wymaga całkiem skomplikowanej terapii, którą należy dobrać w sposób indywidualny. Możemy również spróbować pomóc sobie sami wykonując specjalnie dobrane ćwiczenia.

✅Następstwami asymetrycznej miednicy są często zaburzenia biomechaniki chodu i napięcia w obrębie kolumny kręgosłupa. Mogą one skutkować dolegliwościami bólowymi stawów kończyn dolnych i kręgosłupa.

✅Anatomiczny skrót kończyny zdarza się bardzo rzadko. Często jest wynikiem operacji, złamań lub wad genetycznych. Przypadki te w większości oznaczają znaczne zmiany (kilka lub kilkanaście centymetrów), które wymagają leczenia specjalnymi metodami zabiegowymi (np. osteotomia) oraz odpowiedniego zaopatrzenia (wkładki, podpiętki, buty ortopedyczne).

17/10/2022

Kolejna odsłona BEZPŁATNYCH KONSULTACJI!

Jeśli:
✅masz siedząca pracę i kręgosłup nie daje o sobie zapomnieć

✅cierpisz z powodu przewlekłego bólu

✅walczysz problemami jelitowymi

✅chcesz odblokować swój potencjał sportowy, eliminując najsłabsze ogniwa;

to jest czas właśnie dla Ciebie.
Postaw na zdrowie i zadbaj o swoje ciało.

Widzimy sie już w tą środę, 19 października. Tego dnia możecie skorzystać z dni otwartych na siłowni. Wejściówka, maraton fitness, konsultacje z trenerami i sauna. To wszystko za free!!

Zapisy na siłowni lub w wiadomość prywatnej!

18/06/2022

✅Bezpłatne konsultacje specjalnie dla Was w gabinecie kinezjologii 🔥

✅Już 27.06.2022 w poniedziałek od godziny 16 do 19 będziecie mieć okazję skorzystać z darmowych konsultacji, w trakcie których każdy dostanie wskazówki związane z autoterapią i formą treningów, które pozwolą poprawić sprawność fizyczną i pozbyć się bólu.

Zmagasz się z problemami bólowymi ❓️
Chcesz uzyskać lepsze wyniki sportowe ❓️
A może po prostu chciałbyś sprawdzić, w jakiej kondycji jest Twoje zdrowie i ciało❓️🤔

✅Zadzwoń do nas lub napisz i zapisz się na konsultacje. Nie czekaj, liczba miejsc jest ograniczona. 😉

Zapisy telefoniczne:
511081752, w wiadomości prywatnej lub na recepcji siłowni Gym City

11/06/2022

✅Jeśli szukasz przyczyny bólu to ten post jest dla Ciebie.

✅Większość problemów bólowych ma pochodzenie centralne lub obwodowe. Ustalenie tego jest bardzo ważne w skutecznym usunięciu dolegliwości.

✅Weźmy jako przykład łokieć tenisisty czyli ból po zewnętrznej stronie łokcia. Pochodzenie centralne oznacza, że przyczyna leży w obrębie kręgosłupa lub narządów wewnętrznych. Natomiast pochodzenie obwodowe- przyczynę należy szukać w okolicach obręczy barkowej, łokcia, połączenia kości przedramienia lub ręki.

✅To co jest charakterystycznego dla dolegliwości pochodzenia centralnego to ich symetryczność, czyli np. bolą oba łokcie, oba kolana, drętwieją obie ręce itd. Ból jednostronny oznacza, że przyczyna jest położona raczej poza kolumna kręgosłupa i jamą brzuszną.

✅Taki podział, nie licząc rzadkich sytuacji (w których ból jest po jednej stronie, ale i tak mamy obustronne zniesienie tonicznosci mięśniowej i odruchów) jest całkiem skuteczny i może pomóc Ci w odnalezieniu przyczyny Twojego problemu.

W następnym poście przeczytacie jak znaleźć przyczynę problemów obwodowych i co z nią zrobić.

08/06/2022

Zmiany zwyrodnieniowe

Najnowsze badnia naukowe mówią wprost, że wiele problemów zwyrodnieniowych nie wiąże się z powstawaniem dolegliwości bólowych. Potwierdza mi się to także w codziennej praktyce gdzie wielu pacjentow nie odczuwa bólu w miejscu zmian zwyrodnieniowych. Niestety fizjologia powstawania bólu jest dużo bardziej skomplikowana, co mocno utrudnia sytuację, dlatego nie zawsze warto skupiać się tylko i wyłącznie na bólu.

Wracając do zmian zwyrodnieniowych. W wielu przypadkach da się im zapobiec. Ich cofnięcie jest dużo trudniejsze i możliwe tylko w rzadkich sytuacjach. Profilaktyką w tym jak i w większości innych problemach zdrowotnych jest ruch, ruch który ma kluczowe znaczenie, ponieważ prawidłowego obciążanie stawów umożliwia ich odżywienie, regenerację i wzmocnienie.

Każdy przypadek polega indywidualnej interpretacji. Jednak zmiany zwyrodnieniowe nie muszą być wyrokiem i nie muszą wiązać się z odczuwaniem bólu.

31/05/2022

✅Terapia w gabinecie zawsze jest szyta na miarę. Nie postępuje według określonych algorytmów terapeutycznych. Każdy pacjent jest inny i u każdego terapia wygląda inaczej.

✅Prawie każdy skręcił kostkę, upadł na pośladki czy uderzył się w głowę (praca z tymi miejscami często wygląda tak samo), ale u każdego urazy te będę miały inna wagę, piorytet i spowodują inny problem. Jest tego kilka powodów. Mimo podobnego życia i nawyków, inaczej reagujemy na stres, inaczej się odżywiamy, każdy z nas ma inną pracę i mniej lub więcej ruchu (tych zmiennych jest zdecydowanie więcej).

✅W trakcie wizyty nie ma miejsca na rutynę, jest za to dużo rozmowy, diagnostyki i wnioskowania. Terapia sama w sobie (nie licząc kilku miejsc które mogą powodować dyskomfort) jest bezbolesna lub nawet przyjemna. Trwa nieporównywalnie krócej niż diagnostyka i daje dużo lepsze efekty niż ślepe podążanie za algorytmami.

✅Na wizytę można umówić się wysyłając wiadomość prywatną lub pod numerem 511081752.

Adres

Bawełniana 7
Bełchatow
97-400

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	08:00 - 20:00
Wtorek	08:00 - 20:00
Środa	08:00 - 20:00
Czwartek	08:00 - 20:00
Piątek	08:00 - 20:00
Sobota	08:00 - 16:00

Strona Internetowa

facebook.com

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Erwin Misztela - Gabinet fizjoterapii i terapii manualnej umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Erwin Misztela - Gabinet fizjoterapii i terapii manualnej:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Bełchatow?

Udostępnij

Kategoria

Witryna poświęcona zdrowiu i dobremu samopoczuciu