Fabryka Zdrowia

Fabryka Zdrowia Studio Treningu Personalnego i Terapii Ruchowej. Produkujemy zdrowie od rana do wieczora. Dołącz do nas ! Razem możemy więcej !

Zadbaj o zdrowie z Fabryką Zdrowia! 💪
✨ Treningi personalne i grupowe
🌿 Rehabilitacja & masaże
💻 Plany treningowe i żywieniowe online dostosowane do Twoich celów
📩 Napisz do nas, by zacząć działać!

24/12/2025

🎅 Ho ho ho!
Mikołaj melduje się z Fabryki, a Renifery donoszą, że… forma pod choinką sama się nie zrobi 🦌😜

Z Okazji Świąt Bożego Narodzenia Życzymy Wam:
🎄 zdrowia mocniejszego niż martwy ciąg
🎄 regeneracji dłuższej niż kolejka po sernik

I żeby makowiec miał zero kalorii, dres był zawsze „w sam raz” , a jedynym cardio był spacer po dokładkę 💪🤭

Ciepłych, spokojnych i fabrycznie dobrych Świąt 🎄
🎅 Mikołaj & Fabrykowe Renifery 💚

❤️

🔥 BYCZKI Z FABRYCZKI NA  🔥Miniony weekend to ogromne emocje i jeszcze większa duma 💪Ekipa Fabryki Zdrowia wystartowała w...
14/12/2025

🔥 BYCZKI Z FABRYCZKI NA 🔥

Miniony weekend to ogromne emocje i jeszcze większa duma 💪
Ekipa Fabryki Zdrowia wystartowała w zawodach Classic Powerlifting Games w Łodzi i… zrobiła naprawdę dobrą robotę 🖤💚

👇 Wyniki naszych zawodników:

🏋️‍♀️ OLA – 13 lat | PEŁEN TRÓJBÓJ – 1 MIEJSCE 🥇
▪️ Przysiad: 75 / 80 / 85 kg – wszystkie próby zaliczone
▪️ Wyciskanie leżąc: 36 / 39 / 42 kg – REKORD FEDERACJI w kategorii wiekowej! 🚨
▪️ Martwy ciąg: 80 / 90 / 100 kg
➡️ Bezapelacyjne zwycięstwo w całych zawodach 💥

🏋️‍♀️ LENA – 13 lat | PEŁEN TRÓJBÓJ – 3 MIEJSCE 🥉
▪️ Przysiad: 40 / 45 / 50 kg
▪️ Wyciskanie leżąc: 20 / 22 / 25 kg (3. próba niezaliczona)
▪️ Martwy ciąg: 50 / 52 / 55 kg – wszystkie zaliczone
👉 Debiut w trójboju i od razu podium – brawo! 👏

🏋️‍♂️ OLIWIER – 17 lat | U18 do 83 kg | PEŁEN TRÓJBÓJ
▪️ Przysiad: 130 / 140 / 146 kg
▪️ Wyciskanie leżąc: 105 / 107,5 / 110 kg
▪️ Martwy ciąg: 145 / 155 / 165 kg
👉 Debiut w pełnym trójboju, walka z dużo cięższymi zawodnikami – ogromny progres i charakter 🔥

🏋️‍♂️ MARCEL – 15 lat
Bench Press Single – 3 MIEJSCE 🥉
▪️ Wyciskanie leżąc: 75 kg

🏋️‍♂️ SZYMON – 15 lat
▪️ Bench Press Single: 62,5 kg – 2 MIEJSCE 🥈
▪️ Deadlift Single: 120 kg – 1 MIEJSCE 🥇

🏋️‍♀️ JULITA – STEEL GRIP – 1 MIEJSCE 🥇
▪️ Martwy ciąg na grubym gryfie: 105 kg 👑



To był debiut wielu zawodników w pełnym trójboju, jak i w poszczególnych bojach, masa stresu, emocji i… ogromnej pracy wykonanej na treningach.
Wielkie brawa dla zawodników, trenerów oraz całej ekipy Fabryki Zdrowia 💚
Bez Waszego zaangażowania, wsparcia i atmosfery nie byłoby takich wyników 🔥

Byczki z Fabryczki pokazują, że ciężka praca, konsekwencja i dobra ekipa potrafią działać cuda🐃🔥
A To dopiero początek! 💪

💚

05/12/2025

🎅 MIKOŁAJKOWA PROMOCJA PROSTO Z ZANZIBARU! 🌴🔥
Połączyliśmy siły .zdrowia_ x i mamy dla Was prezent!

🔥Każdy, kto zakupi jeden z trzech dostępnych pakietów w Body Space — dostaje TRENING PERSONALNY GRATIS!💪
Tak, dobrze czytasz — kupujesz suplementy, zgarniesz jeszcze dawkę profesjonalnego treningu w Fabryce Zdrowia 💪

Tropikalny vibe, mikołajkowy klimat i konkretne korzyści 🎁🔥

Wskakujcie w akcję — oferta limitowana!

🔥 Dziś nasze byczki pokazały moc! 🔥Krzysztof, Bożena, Kasia, Milena oraz Paula — nasza niezastąpiona trenerka — wystarto...
23/11/2025

🔥 Dziś nasze byczki pokazały moc! 🔥

Krzysztof, Bożena, Kasia, Milena oraz Paula — nasza niezastąpiona trenerka — wystartowali w Bełchatowskiej Piętnastce, najważniejszym biegu w naszym mieście! 🏃‍♀️🏃‍♂️💨

Jesteśmy z Was ogromnie dumni! Każdy z Was dał z siebie wszystko, pokazując charakter, determinację i sportowego ducha. 💛🖤

Takie momenty budują społeczność Fabryki Zdrowia — razem motywujemy, wspieramy się i przekraczamy własne granice.

Gratulacje dla całej ekipy! 🎉
A jeśli ktoś dziś złapał biegowego bakcyla… zapraszamy na treningi! 😉

🏅

21/10/2025

🔥Już w tę niedzielę w Fabryce Zdrowia wyjątkowe wydarzenie! 💪

Odbędą się warsztaty z .przemyslaw – mistrzem i specjalistą w dziedzinie pięcioboju kettlebell 🏋️‍♂️🔥

To niepowtarzalna okazja, żeby uczyć się od najlepszego, zobaczyć technikę mistrza w akcji i wynieść z zajęć ogrom praktycznej wiedzy! 💪

🎥 Na nagraniu możecie zobaczyć samego Przemka w akcji — gwarantujemy, że robi wrażenie!

📅 Niedziela 26.10 – Fabryka Zdrowia
Nie przegap tego dnia! To ostatnia szansa by dołączyć!

🌿 Nowa energia w Fabryce Zdrowia!Z radością witamy w naszym zespole Paulę Kamińską Paula Kam – certyfikowaną trenerkę pe...
19/10/2025

🌿 Nowa energia w Fabryce Zdrowia!

Z radością witamy w naszym zespole Paulę Kamińską Paula Kam – certyfikowaną trenerkę personalną, miłośniczkę biegania i aktywnego stylu życia. 🏃‍♀️💚

Paula od ponad 11 lat biega amatorsko, na swoim koncie ma 2 maratony i kilkanaście półmaratonów. Bieganie nauczyło ją cierpliwości, systematyczności i pokonywania własnych barier – dziś tym doświadczeniem chce dzielić się z innymi.

W Fabryce Zdrowia Paula poprowadzi:
🧘‍♀️ zajęcia mobility – dla osób, które chcą poprawić zakres ruchu i samopoczucie,
🏋️‍♀️ treningi personalne, dopasowane do Twoich potrzeb i celów,
🏃‍♂️ grupę biegową, która pokaże, że bieganie może być przyjemnością,
❄️ oraz wprowadzi Cię w świat morsowania – dla tych, którzy lubią wyzwania i chcą hartować ciało oraz umysł.

🔥 Pierwsze zajęcia MOBILITY już w tę środę o 19:00!
Liczba miejsc ograniczona – zapisz się, zanim zabraknie miejsc! 💚

Zapraszamy do wspólnych treningów i poznania Pauli osobiście w Fabryce Zdrowia! 🫡

🔥 MISTRZYNI POLSKI FEDERACJI WPC 💪 – JULITA! 🔥 .zdrowia_ 💚Julita zrobiła to! 🥇Zdobyła 1. miejsce w kategorii Masters ora...
16/10/2025

🔥 MISTRZYNI POLSKI FEDERACJI WPC 💪 – JULITA! 🔥

.zdrowia_ 💚

Julita zrobiła to! 🥇
Zdobyła 1. miejsce w kategorii Masters oraz 4. miejsce w kategorii do 75 kg, wnosząc na wagę 67,8 kg — będąc najlżejszą zawodniczką w swojej kategorii! 👏

Jej wyniki mówią same za siebie:
🏋️‍♀️ Squat: 120 kg ✅ / 130 kg ✅ / 140 kg ❌ (za płytko 🙈)
🏋️‍♀️ Bench press: 60 kg ✅ / 65 kg ❌ / 65 kg ❌
🏋️‍♀️ Deadlift: 147,5 kg ✅ / 155 kg ✅ / 160 kg ✅

💥 TOTAL: 350 kg – REKORD ŻYCIOWY! 💥

Ten sukces to efekt ogromnej pracy, zaangażowania i serca włożonego w każdy trening ❤️
Podziękowania lecą do całej ekipy:
👊 Trener (Jarek) – za świetne przygotowanie i wsparcie w drodze po medal
💆‍♀️ .dabrovka – Daria niezastąpiona fizjoterapeutka i serce Fabryki Zdrowia
💚 .swierczynski.58 – menadżer, wsparcie, mąż i niezawodny członek teamu

Julita pokazała, że siła to nie tylko ciężary, ale także determinacja, pasja i wiara w siebie 💪

Duma Fabryki Zdrowia! 💚

09/10/2025

📣 Nowa współpraca!📣
FitFox Catering x Fabryka Zdrowia 💪🥗

Z radością informujemy, że od października rozpoczęliśmy współpracę z Klubem Treningu Personalnego Fabryka Zdrowia! 🤝

W ramach tej współpracy wszyscy Klubowicze Fabryki Zdrowia otrzymują specjalny kod rabatowy na nasze zestawy cateringu dietetycznego! 🦊🍽️

Naszym celem jest wspieranie Was w osiąganiu sportowych rezultatów – bo wiemy, że dieta to klucz do sukcesu. 🔑💥
Regularne treningi to jedno, ale odpowiednio zbilansowane posiłki to podstawa, by zbudować wymarzoną sylwetkę i czuć się świetnie każdego dnia! 🥦🏋️‍♀️

FitFox Catering z dumą współpracuje z lokalnymi przedsiębiorcami, bo wierzymy, że razem możemy więcej 💚
Takie inicjatywy jak współpraca z Fabryką Zdrowia pokazują, że wspólne działania to nie tylko zdrowie i motywacja, ale też rozwój naszej lokalnej społeczności. 🌱

👉 Klubowicze – zapytajcie trenerów o kod rabatowy!
👉 Zamówienia składajcie na stronie: fitfox.mobilnycatering.pl
👉 A jeśli jeszcze nie trenujesz w Fabryce Zdrowia – to idealny moment, by dołączyć!

01/10/2025

Długotrwała pozycja siedząca i zamknięta klatka piersiowa często powodują sztywność, ból i ograniczoną ruchomość. 😬

Te proste ćwiczenia pomogą to zniwelować, poprawią Twoją postawę i sprawią, że poczujesz się lżej i swobodniej. ✨

Możesz dorzucić je do swojej rozgrzewki, żeby lepiej przygotować ciało do treningu, albo zrobić po sesji treningowej, by rozluźnić i zadbać o regenerację. 🚀

👉 Zapisz ten film i wypróbuj już na najbliższym treningu!

17/09/2025

Powiedz swojemu trenerowi, że mu ufasz… a on zrobi z tego cyrk 🎪😂🤭

ps. Zaufanie to podstawa 👌💪🔥

Adres

Kościuszki 27
Bełchatow
97-400

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 06:00 - 21:00
Wtorek 06:00 - 21:00
Środa 06:00 - 21:00
Czwartek 06:00 - 21:00
Piątek 06:00 - 21:00
Sobota 08:00 - 21:00

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Fabryka Zdrowia umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Fabryka Zdrowia:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram