13/01/2026
Środowe Przebudzenie – joga dla początkujących
🗓 Start: 21.01
🕘 Środy | 9:00
👩🏫 Agnieszka Dobrakowska
Chcesz zacząć dzień z energią, ale w spokojny, przyjemny sposób?
🌿 Dołącz do Środowego Przebudzenia z Agnieszką – porannych zajęć jogi dla początkujących, które pomogą Ci rozruszać ciało, rozbudzić krążenie i odprężyć głowę.
Nie ma pośpiechu, nie ma wymagań – tylko miękkie, łagodne ruchy, oddech i chwila dla siebie. To czas, w którym możesz:
– rozprostować kręgosłup i ramiona po nocy
– rozruszać stawy i pobudzić krążenie
– złapać oddech, spokój i pozytywną energię na resztę dnia
💛 Dlaczego warto? Bo Agnieszka prowadzi zajęcia z luzem, uważnością i ciepłym uśmiechem. Tworzy atmosferę, w której nawet poranny sztywny kręgosłup poczuje się jak nowonarodzony.
Przyjdź – wejdź w dzień spokojnie, ale z energią, poczuj swoje ciało i zostaw za sobą napięcie. Idealne dla każdego, kto chce zacząć dzień świadomie i lekko.
́w
