Harmonia - Centrum Terapii i Rozwoju

11/12/2025

11/12/2025

👨‍👩‍👧 Konsultacje Rodzicielskie – wsparcie w codziennych wyzwaniach wychowawczych 🌼

Zaparasza specjalistka psycholog mgr Aleksandra Sowińska-Świeca

Doświadczasz trudności wychowawczych? Zastanawiasz się, jak lepiej rozumieć swoje dziecko lub jak odzyskać spokój w codziennym chaosie? Jesteśmy tu, aby Cię wesprzeć.

👶 Towarzyszymy rodzicom od pierwszych dni życia dziecka – wspieramy na każdym etapie rozwoju, od niemowlęcia po nastolatki.

🪷 Konsultacje odbywają się bez udziału dziecka, ale jego obecność jest możliwa, jeśli będzie to pomocne dla procesu.

🧠 Konsultacje rodzicielskie są szczególnie wartościowe, gdy:

👣 czujesz się zagubiona/y w swojej roli
😣 zmagasz się ze stresem i narastającym napięciem
😔 doświadczasz lęku związanego z wychowaniem
🧸 szukasz narzędzi, aby świadomie wspierać rozwój swojego dziecka

💬 Podczas spotkań pomagamy zrozumieć zachowania dziecka, odbudować spokój i pewność siebie oraz wzmocnić kompetencje rodzicielskie — tak, aby codzienność stała się lżejsza, a więź z dzieckiem głębsza.

09/12/2025

❄️ WIN!TER•ING — Must Be the Luzik!

Twórczo-rozwojowe spotkania dla młodzieży 14+ w czasie ferii zimowych 2026 w Bełchatowie

✨ Wtorki, środy i czwartki
✨ 13:00–17:00
✨ Centrum Terapii i Rozwoju Harmonia
📍 Bełchatów, ul. Czyżewskiego 10

💸 CENA

70 zł / dzień przy zapisach do 15 grudnia!
Po tym terminie: 80 zł / dzień.

Przyjazna atmosfera, zero presji, maksimum luzu i kreatywności.
Stawiamy na neuroróżnorodność, bezpieczeństwo i relację — nie rywalizację i „kontrolę umysłów” 😉🧠💚

🧊 CO BĘDZIEMY ROBIĆ?

Każdy dzień (start 13:00) to miks twórczości, wiedzy, zabawy i chilloutu:

1️⃣ Rozkręcamy dzień

Trochę śmiesznie, trochę poważnie — krąg wsparcia, rozmowy, dobre wibracje na start.
(Tak, wiemy, że dla młodzieży 13:00 to wciąż „rano” — mózg tak działa 😎)

2️⃣ Warsztaty twórcze

Pisanie, malowanie, muzyka (alternatywna i nie tylko 🎧), granie w RPG i gry pobudzające wyobraźnię, dyskusje, zagadki, spotkania z ciekawymi ludźmi i ich pasjami.
Twórczo + mądrze + absolutnie bez oceniania 🎨📝🎲

3️⃣ Robimy przyjęcie

Przekąski, napoje, wspólna przestrzeń do złapania energii 😋🍪

4️⃣ Luźne popołudnie

Uczymy się odpoczywać — literaturoterapia, relaksacja, techniki wyciszające i anty-stresowe ☕📚

5️⃣ Czas dla mózgu

Praktyczna psychoedukacja — codziennie inny temat ważny dla nastolatków:
😴 sen i rytm dobowy
🧠 dojrzewanie mózgu
🌀 kim jestem? — osobowość, temperament, tożsamość
⚡ lęk i stres + działające techniki radzenia sobie
💬 komunikacja ze sobą i innymi
Bez nudy, za to w stylu „to o mnie!” 💡

6️⃣ Klub „z Wierszem w kieszeni"

Cappuccino, meliska i rozmowy o życiu na tematy wyciągnięte z magicznego pudełka.
Intymnie, swobodnie, inspirująco ☕✨

🕵️‍♂️ P.S. Konspiracyjnie…

Podczas spotkań działać będą:
📐 Nielegalna Sekcja Matematyczna
📚 Tajne Stowarzyszenie Podziemnych Literatów
(uczestnictwo: szeptem i z uśmiechem) 😉

🎬 Piątek, 7 lutego — wspólne wyjście do kina!

Dla chętnych.
Koszt: bilet + 20 zł (opieka i organizacja).

Ferieluzik TwórczaMłodzież Neuroróżnorodność ChillAndLearn RozwójEmocjonalny PsychologiaDlaMłodych Ferie2026 MłodziTworzą BezPresji

07/12/2025

✨ Odbuduj siebie! Edycja II (start styczeń 2026)

Ruszyły zapisy na II edycję!
Kameralna grupa – tylko 12 miejsc. Zarezerwuj swoje już teraz: 572 322 011.

Czy próbujesz odbudować siebie po toksycznej relacji, trudnym związku lub bolesnym rozstaniu?
A może wciąż tkwisz w relacji, która Cię rani – i nie wiesz, jak zrobić pierwszy krok?

Zapraszamy na cykl terapeutyczno-rozwojowych spotkań „Odbuduj siebie”, łączący formułę grupy wsparcia i warsztatu terapeutycznego. To bezpieczna przestrzeń, w której odzyskasz siłę, spokój i siebie.

💛 Dla kogo?

Dla kobiet i mężczyzn, którzy:

✔️doświadczyli trudnych lub przemocowych relacji (psychicznych, fizycznych, emocjonalnych),

✔️czują zagubienie po rozstaniu,

✔️chcą budować swoje życie i przyszłe relacje świadomie i bez powtarzania starych schematów.

💡 Podczas spotkań:

🔹️odbudujesz i wzmocnisz poczucie własnej wartości,

🔹️poznasz swoje zasoby i odzyskasz sprawczość,

🔹️zrozumiesz własne potrzeby i schematy, które prowadziły do niezdrowych relacji,

🔹️nauczysz się stawiać granice i chronić siebie,

🔹️rozpoznasz czerwone flagi i mechanizmy relacji przemocowych,

🔹️zmienisz ograniczające przekonania i odzyskasz jasność myślenia,

🔹️wzmocnisz odporność psychiczną i nauczysz się decyzyjności,

🔹️zrobisz realną przestrzeń na nowe, dobre życie.

👩‍🏫 Prowadząca

Ewelina Kotlarek – uczestniczka 4-letniego kursu terapii poznawczo-behawioralnej (Centrum CBT Łódź),
Certyfikowana Trenerka Umiejętności Psychospołecznych, specjalistka socjoterapii, terapii pedagogicznej i coachingu.

Facebook: Ewelina Wędzik Kotlarek – Psychoterapia dzieci, młodzieży i osób doświadczających przemocy

📅 Start: styczeń 2026

🕒 Spotkania: wtorki 18:00–19:30

📍 Miejsce: Centrum Terapii i Rozwoju Harmonia, ul. Czyżewskiego 10, Bełchatów

💰 Koszt: 120 zł / spotkanie

📞 Zapisy: 572 322 011

🌐 www.harmoniacentrum24.pl

Zrób pierwszy krok.
Zadbaj o siebie.
Odzyskaj siebie.

Kameralna grupa maks. 12 osób – decyduje kolejność zgłoszeń.

02/12/2025

Mastępne spotkanie w czwartek 11 grudnia o 19.00 :)

Zapisy 572 322 011

🌿 Grupa Wsparcia dla DDA w Harmonii 🌿

Serdecznie zapraszamy osoby dorosłe z rodzin dysfunkcyjnych (DDA) na grupę wsparcia, która odbywa się w czwartki o 19:00 w Harmonia - Centrum Terapii i Rozwoju. Grupę prowadzi Piotr Kulpa.
To bezpieczna przestrzeń, w której możesz podzielić się swoimi doświadczeniami, znaleźć zrozumienie i otrzymać wsparcie w drodze do lepszego samopoczucia. 💚

📅 Kiedy: Czwartki, godz. 19:00
📍 Gdzie: Czyżewskiego 10 Bełchatów
✍️ Obowiązują zapisy — prosimy o wcześniejszy kontakt, by zarezerwować miejsce.

Nie musisz być sam_a w swoich przeżyciach — zapraszamy do wspólnej drogi ku harmonii. 🌱

07/11/2025

✨ Zapraszamy na Trening Umiejętności Społecznych (TUS) w Harmonii! ✨
Edycja II, od stycznia, Bełchatów

Chcesz wesprzeć swoje dziecko w budowaniu pewności siebie, lepszej komunikacji i radzeniu sobie z emocjami? A może chcesz dowiedzieć się, jak skuteczniej wspierać je na co dzień?
W Harmonii ruszają nowe grupy TUS oraz grupa wsparcia dla rodziców! 🤝💚

👧🧒 GRUPY DLA DZIECI I MŁODZIEŻY
• 6–9 lat → środy 16:30 (Marta Florczyk)
• 10–13 lat → wtorki 16:00 ( Ewelina Wędzik Kotlarek PsychoterapeutaCoach )
• 14–17 lat → wtorki 17:00 (Ewelina Wędzik-Kotlarek

Czas: 45 minut

💸 Koszt: 1200 zł / 12 spotkań

👨‍👩‍👧 GRUPA WSPARCIA DLA RODZICÓW (Anetta Jedynak-Stępnik, Monika Kowalska - Pedagog i Trenerka Mentalna Juniorów )
• środy 16:30
💸 Koszt: 30 zł / spotkanie

🌿 Zajęcia prowadzone są w kameralnych grupach, w bezpiecznej i wspierającej atmosferze Centrum Terapii i Rozwoju Harmonia.

📞 Zapisy na styczeń już ruszyły!
Tel. 572 322 011

Dołączcie do nas – razem pomagamy dzieciom i młodzieży rozwijać skrzydła! 💚✨

05/11/2025

✨ Z Wierszem w Kieszeni – słowa, które czują ✨

Lubisz słowa, ale niekoniecznie zasady?
Masz głowę pełną myśli, które trudno zatrzymać – albo ciszy, która mówi za Ciebie?
Zapraszamy Cię na kameralne, twórcze spotkanie, w którym każdy głos ma znaczenie.

🌿 „Z wierszem w kieszeni” to nieformalna grupa, w której spotykają się ludzie o różnych sposobach myślenia, czucia i tworzenia.
Wierzymy, że neuroróżnorodność jest siłą, a słowo może łączyć, leczyć i rozwijać.

📖 Podczas spotkania: – stworzymy wspólnie Manifest wrażliwych umysłów,
– zasadzimy nasze Drzewko Intencji,
– i odkryjemy, że poezja może być rozmową z samym sobą.

Nie musisz być poetą. Wystarczy, że masz w sobie słowo, które chciałoby wyjść na świat. 💬

📍 Bełchatów, Centrum Terapii i Rozwoju „Harmonia”
🗓️ 27.11.2025, 17.00-19.00
👥 Liczba miejsc: do 15 osób
✉️ Zapisy: 572 322 011

Wstęp bezpłatny

„Każdy mózg pisze inaczej – i to jest piękne.”

Link do wydarzenia na FB:
https://www.facebook.com/share/1EpekfdXDo/



https://www.facebook.com/share/1EpekfdXDo/

29/10/2025

Diagnoza to nie etykieta — to klucz do zrozumienia.

💚 Każde dziecko, nastolatek i dorosły zasługują na zrozumienie — nie tylko ocenę.
W Centrum Terapii i Rozwoju Harmonia prowadzimy kompleksową diagnozę psychologiczną dzieci, młodzieży i dorosłych – w tym pod kątem spektrum autyzmu (ASD) oraz ADHD.

Pracujemy zespołowo, bo wierzymy, że tylko wspólna perspektywa specjalistów pozwala naprawdę dostrzec człowieka – nie tylko objawy.

🧩 Diagnoza to nie koniec, ale początek drogi do zrozumienia siebie.
Pomagamy dobrać odpowiedni program terapeutyczny i wspieramy w przejściu ścieżki formalnej do uzyskania orzeczenia lub opinii.

🔍 Narzędzia i metody dobieramy indywidualnie, zgodnie ze standardami wyznaczonymi przez ekspertów.

W Harmonii nie szukamy etykiet. Szukamy równowagi, zrozumienia i kierunku.

👉 Umów diagnozę: 572 322 011

24/10/2025

🌿 Grupa Wsparcia dla DDA w Harmonii 🌿

Serdecznie zapraszamy osoby dorosłe z rodzin dysfunkcyjnych (DDA) na grupę wsparcia, która odbywa się w czwartki o 19:00 w Harmonia - Centrum Terapii i Rozwoju. Grupę prowadzi Piotr Kulpa.
To bezpieczna przestrzeń, w której możesz podzielić się swoimi doświadczeniami, znaleźć zrozumienie i otrzymać wsparcie w drodze do lepszego samopoczucia. 💚

📅 Kiedy: Czwartki, godz. 19:00
📍 Gdzie: Czyżewskiego 10 Bełchatów
✍️ Obowiązują zapisy — prosimy o wcześniejszy kontakt, by zarezerwować miejsce.

Nie musisz być sam_a w swoich przeżyciach — zapraszamy do wspólnej drogi ku harmonii. 🌱