lesnaolejarnia

Strona główna
Polska
Bedzin
lesnaolejarnia

Daria Gęborska-Kowal
🌿 Oleje zimnotłoczone z ekologicznych nasion
🍃 Naturalne wsparcie zdrowia
📚 Przepisy, porady, inspiracje

29/03/2026

Zostaw w komentarzu słowo: OSTROPEST,
a wrócę do Ciebie i pokażę Ci,
jak wspieram swoją wątrobę na co dzień
i jakie kuracje wybieram🌿

Bo Twoja wątroba pracuje dla Ciebie każdego dnia…
wykonując ponad 500 funkcji🫶

To narząd, który potrzebuje nie tylko wsparcia,
ale też czułości… i otulenia❤️

Dlatego sięgam po Naturę –
prosto, regularnie, z uważnością💚

Nie tylko wiosną… ale każdego dnia☀️

Waszą Daria🌸

olejzostropestu | ostropest | wsparciewątroby |zdrowawątroba | regeneracja | sylimaryna

28/03/2026

Chcesz link do zapisu i więcej szczegółów?
Zostaw komentarz: SPOTKANIE.
💚
Zapraszamy na kameralne spotkanie Kobiet -
bliżej natury, ciała i codziennej troski o siebie.
❤️
O prostych rytuałach, które przywracają lekkość, energię i dobre samopoczucie.
🌿
Dwa wykłady, poczęstunek, przestrzeń dla siebie i czas, żeby na chwilę się zatrzymać.
🫶

✨ 24 kwietnia | Sosnowiec

Zapraszają:
Daria – Leśna Olejarnia🌲
Asia – Gabinet Holistycznej Pielęgnacji🌿

kobieta | natura | dbamosiebie | spotkaniekobiet

25/03/2026

Twój brzuch to coś więcej niż trawienie.
To centrum Twojego zdrowia, emocji i energii.
To miejsce, w którym zapisuje się napięcie, stres, ale też spokój i poczucie bezpieczeństwa.

W tym live porozmawiamy o tym, jak dotyk, uważność i praca z ciałem – w holistycznym podejściu do zdrowia – mogą realnie wspierać Twoje samopoczucie.

Jak poprzez delikatny kontakt z ciałem możesz rozluźniać to, co spięte, i przywracać przepływ tam, gdzie go brakuje.

Bo zdrowie to nie tylko to, co jesz.
To także to, co czujesz, co myślisz, jak oddychasz i jak traktujesz swoje ciało każdego dnia.

Jeśli czujesz, że Twoje ciało chce być w końcu usłyszane… że potrzebuje więcej czułości niż kontroli… bądź z nami dziś o 20🫶

Daria i Magda🌸

brzuch | masaż brzucha | świadomość ciała | ciało |emocje |dotyk |uważność | zdrowie

22/03/2026

Gdybym drugi raz miała wybrać, co naprawdę wspiera moje włosy, skórę i paznokcie… wybrałabym dokładnie to samo💚🌿

Ten duet to nie przypadek.
To świadomy wybór.

Olej lniany – bo odżywia od środka, koi, nawilża i przywraca równowagę.
To fundament. Spokój dla organizmu i wsparcie tam, gdzie często tego nie widać od razu… ale czuć🌿

Olej z wiesiołka – bo działa tam, gdzie kobiety najbardziej tego potrzebują.
Skóra staje się bardziej miękka, włosy silniejsze, a ciało… jakby bardziej „zaopiekowane”💛

To nie są szybkie efekty z dnia na dzień.
To jest proces.
Czuły, naturalny i prawdziwy.

I właśnie dlatego… to mój ulubiony duet❤️❤️

Jeśli miałabym zacząć od nowa — zaczęłabym dokładnie tutaj💚

olej lniany / olej z wiesiołka / zdrowe włosy / piękna skóra / zdrowe paznokcie /

21/03/2026

Chcesz niespodziankę? Napisz w komentarzu WIOSNA☀️🌿💛🌷

Kocham to śniadanie, bo daje mi energię, syci na długo i… smakuje jak pierwszy dzień wiosny na talerzu🥗

🌿SKŁADNIKI:

• cukinia
• pieczarki
• cebula
• boczek w kostkę
• 2 jajka
• masło klarowane
• oliwa z oliwek
• pestki dyni
• rukola
• papryka
• pomidorki koktajlowe
• ser feta
• awokado
• świeża bazylia i rozmaryn do smaku
• sól, pieprz do smaku

💚SOS:
• 1 łyżka oleju z czarnuszki z Leśnej Olejarni
• 1 łyżka oleju lnianego z Leśnej Olejarni
• 1 łyżeczka musztardy
• odrobina wody
• kilka kropel soku z cytryny

+ sekret smaku:
• kilka ziaren kminu rzymskiego
• 1 goździk

🥗WYKONANIE:
1. Na maśle klarowanym podsmaż pokrojone w kawałki pieczarki, cukinię, cebulę i boczek.
Dodaj kmin rzymski i goździk - to one robią ten aromat🌿
2. Na koniec wbij jajka i smaż do momentu, aż zetnie się białko, a żółtko pozostanie płynne.
3. Na osobnej patelni podpraż pestki dyni na odrobinie oliwy (ok. 1 minuta).
4. Na talerzu ułóż rukolę, dodaj paprykę, pomidorki koktajlowe, awokado, fetę i podprażone pestki dyni.
5. Wymieszaj składniki sosu i polej całość tuż przed podaniem.
6. Na koniec… dodaj odrobinę tańca 💃 i przywitaj wiosnę 🤗🌿🌷☀️

Wasza Daria🌸

Zdrowe śniadanie / śniadanie białkowo tłuszczowe / przepis | wiosna | uśmiechnij się | niespodzianka

17/03/2026

Uśmiech to mój ulubiony odmładzający kosmetyk❤️

Dbam o niego od środka - dietą, nawykami i naturalną pielęgnacją💚

Bo zdrowe zęby to zdrowie całego organizmu…

A uśmiech i zdrowe zęby?
To najpiękniejszy efekt uboczny dbania o siebie✨

15/03/2026

Olejowanie włosów to jeden z najprostszych rytuałów, który potrafi naprawdę odmienić ich kondycję🌿
Nawilżenie, blask i odżywienie – często wystarczy tylko jeden nawyk raz w tygodniu💚

Zobacz instrukcję w rolce i sprawdź po jaki nasz olej zimnotłoczony sięgam najczęściej✨

A jeśli nie wiesz, jaki olej dobrać do porowatości swoich włosów,
zostaw w komentarzu słowo WŁOSY.
Wrócę z instrukcją, jak wybrać idealny olej dla siebie🫶

14/03/2026

Czasem naprawdę najprostsze rzeczy robią największą różnicę dla naszego zdrowia💚

Jedna łyżka świeżego oleju lnianego dziennie może wesprzeć jelita, pomóc wydobyć blask skóry i włosów, dostarczyć cennych kwasów omega-3 i pomóc utrzymać sytość na dłużej🥗

Dlatego tak ważne jest, aby był świeży i tłoczony na zimno🌿

Jeśli chcesz więcej takich naturalnych wskazówek dla zdrowia - zostań tu ze mną🫶

Daria🌸

11/03/2026

Ogromnie cieszy mnie fakt organizacji lokalnych konferencji wspierających kobiece zdrowie🫶

Dziękuję, że mogłam być częścią wydarzenia Stowarzyszenia Równe Babki
„Siła Kobiet – profilaktyka zaczyna się w głowie, a moc jest w nas”.
❤️
marketing dziękuję za zaproszenie❤️🌷

Bo troska o zdrowie zaczyna się od świadomości,
a kiedy kobiety spotykają się, inspirują i wspierają – rodzi się prawdziwa siła.
✨

07/03/2026

✨ Kanapki MOCy i sytości ✨

Śniadanie to mój ulubiony posiłek dnia🥗

To jest ten moment dnia, kiedy świadomie i różnorodnie dobieram składniki, które mają dać mi energię, sytość i stabilność na czas mojego najbardziej efektywnego działania.

🥪 Składniki:

– 2 kromki chleba na zakwasie
– 2 jajka ugotowane na miękko
– pasztet z indyka
– ½ awokado
– kilka plasterków czerwonej papryki
– sałata, rukola, natka pietruszki
– sól kłodawska, świeżo mielony pieprz
– 1–2 łyżki oleju lnianego (dodaję po przygotowaniu, na gotowe kanapki)

🍽️ Przygotowanie:

Na kromkach chleba rozsmaruj pasztet z indyka.
Dodaj pokrojone awokado, jajka, paprykę i zieleninę.
Dopraw solą i pieprzem.
Na koniec – polej całość olejem lnianym lub Twoim innym ulubionym olejem zimnotłoczonym lub oliwą z oliwek🥗

Zrobisz dziś o poranku?🤗

To śniadanie daje mi:
✔️ sytość na kilka godzin
✔️ stabilną energię
✔️ dobre tłuszcze dla hormonów i skóry
✔️ wsparcie dla jelit

Dbajcie o siebie - Wasza Daria🌸

Adres

Pokoju 47
Bedzin
42-504

Telefon

+48506340381

Strona Internetowa

http://www.lesnaolejarnia.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy lesnaolejarnia umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do lesnaolejarnia:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Bedzin?

Udostępnij

Kategoria

Zdrowie i medycyna