NORMOTONIA

NORMOTONIA Tutaj przywrócisz funkcjonowanie Twojego organizmu do normy.

| Ciało | Mózg | Psyche | Środowisko |
(263)

Tutaj przywrócisz funkcjonowanie Twojego organizmu do normy. Odezwij się i rozpocznij proces, dzięki któremu:

Pozbędziesz Się Bólu i Odzyskasz Sprawność,
Zrozumiesz 'Choroby' i Inne Dolegliwości,
Powrócisz do Harmonii Ciała i Umysłu. NORMOTONIA to przestrzeń, gdzie zadbasz o różne aspekty Twojego zdrowia:

Ciało - Nowoczesna Fizjoterapia,
Mózg - Neurologia Funkcjonalna,
Psyche - Psychoterapia Somatyczna,
Środowisko - Tradycyjna Naturoterapia. To, co mamy Ci do powiedzenia o Twoim zdrowiu, może odmienić Twoje życie...

Przez ostatnie pół roku miałem przyjemność asystować w szkoleniu z Neurologii Funkcjonalnej 🧠 P-DTR (Proprioceptive - De...
28/10/2025

Przez ostatnie pół roku miałem przyjemność asystować w szkoleniu z Neurologii Funkcjonalnej 🧠 P-DTR (Proprioceptive - Deep Tendon Reflex) u boku dr Jose Palomara, gdzie gościliśmy ludzi z Polski, a także z innych krajów Europy.

Podczas tych kilku intensywnych miesięcy nauki grupa ukończyła szkolenie rozwijające 👨‍🎓 (Intermediate) oraz zaawansowane 👨‍🎓 (Advanced)

Podczas szkolenia rozwijającego skupiliśmy się głównie na tym jak szybciej odnajdywać priorytetowe dysfunkcje 🔝 dla systemu nerwowego oraz jak dysfunkcje układają się we fraktalne wzory. Zgłębialiśmy także bardziej szczegółowo neurofizjologię 🧠 i biomechanikę 🦿 poszczególnych stawów.

W czasie szkolenia zaawansowanego przerabialiśmy i zastanawialiśmy się nad tym, jak wprowadzić w praktykę m.in. tematy takie jak:

🫀 Baroreceptory i mechanizmy kontroli ciśnienia krwi
🧠 Nerwy czaszkowe i praca z poszczególnymi jądrami / poziomami mózgu
👀 Różne rodzaje ruchów gałek ocznych
♻ Metabolizm, produkcja ATP, Cykl Krebsa i Łańcuch Transportu Elektronów
💥 Zespoły uwięźnięcia / kompresji nerwów obwodowych
👶 Odruchy prymitywne jako narzędzie diagnostyczne
🦷 Neurologia zębów i ból rzutowany z zębów
👅 Neurologia języka i jej wpływ na pracę narządów wewnętrzych

Podziękowania dla Syntonic - Medical Courses , PDTR-Global oraz wszystkich uczestników 🙂 Powodzenia i do zobaczenia!

Nadrabiania zaległości ciąg dalszy :) Przecierając nowe szlaki, w połowie tego roku, ukończyliśmy 4.5 roku intensywnej e...
08/10/2025

Nadrabiania zaległości ciąg dalszy :)

Przecierając nowe szlaki, w połowie tego roku, ukończyliśmy 4.5 roku intensywnej edukacji w Psychoterapii Somatycznej Bodynamic 👨‍🎓 Za nami setki godzin nauki, głębokiego doświadczania i transformujących procesów. To była niezwykła podróż - zarówno zawodowa, jak i osobista 😊

Jako pierwsza grupa terapeutów Bodynamic wyruszamy w Polskę, by dzielić się tą unikalną metodą pracy z ciałem 💪 i psychiką 👻

Podziękowania dla wszystkich nauczycieli i egzaminatorów za pełne pasji dzielenie się wiedzą 🧐, organizatorowi Instytut Terapii Psychosomatycznej za możliwość wzięcia udziału w tym zacnym przedsięwzięciu, a także sobie nawzajem za stworzenie tak wyjątkowej grupy 🙃

Można powiedzieć, że ten koniec to zarazem pewien początek 🤓 Na ostatnim zjeździe oficjalnie odbyło się zebranie założycielskie Polskiego Stowarzyszenia Bodynamic 🥳

Powodzenia i do zobaczenia! 🙏😊

Od dłuższego czasu nie było nowych wpisów - nadrabiamy zaległości 🤓 Pewien czas temu miałem przyjemność dopomóc co nieco...
18/09/2025

Od dłuższego czasu nie było nowych wpisów - nadrabiamy zaległości 🤓 Pewien czas temu miałem przyjemność dopomóc co nieco w szkoleniu Neuroseminars organizowanym przez Syntonic - Medical Courses 🔝

Rehabilitacja Neurologiczna – cóż to takiego? To podejście, które opiera się na wykorzystaniu całego bogactwa informacji z zakresu neuroanatomii i neurofizjologii 🧠 W praktyce bierzemy pod uwagę najistotniejsze informacje na temat wielu obszarów i układów mózgu, rdzenia kręgowego oraz obwodowego układu nerwowego.

Wiedza ta pozwala na sprawne nawigowanie w różnych przypadkach klinicznych. Najbardziej interesuje Nas aspekt czynnościowy / funkcjonalny ♻ Wszystko po to, aby pomóc w zrozumieniu powiązań z obszaru anatomii i fizjologii oraz ich wpływu na zgłaszane objawy i istotne kwestie kliniczne 👨‍⚕️

Jeśli chcemy wnioskować i dociekać wykorzystując neuroanatomię oraz neurofizjologię potrzebujemy uwzględnić obraz całego układu nerwowego 🧠 Potrzebujemy uwzględnić nerwy obwodowe i ich tkanki docelowe, ośrodkowy układ nerwowy, układ komorowy, opony, unaczynienie mózgowia, neuroanatomię rozwojową oraz regulację neuroendokrynną.

W czasie szkoleń lub wizyt w gabinecie, w celu wyjaśnienia tego co aktualnie robimy, możesz spodziewać się, że usłyszysz różne przykłady, analogie, opowieści. Dowiesz się dzięki temu nieco więcej na temat funkcjonowania Twojego organizmu oraz zrozumiesz podstawy neurobiologii człowieka 🧐

Żyjemy w epoce rozwijającej się i zmieniającej wiedzy we wszystkich dziedzinach medycyny, szczególnie zaś w zakresie biologii molekularnej 🧬 Uczelnie medyczne odczuwają presję, aby do programów kształcenia dodawać nowe przedmioty, niezwiązane z naukami podstawowymi.

Istnieje niebezpieczna tendencja do wskazywania na zaawansowane technologicznie badania laboratoryjne 🔬 i obrazowe 🩻 jako substytuty rzeczywistych fundamentów praktyki klinicznej, wywiadu oraz badania przedmiotowego. Wiele programów kształcenia „odchudza się”, aby zmniejszyć intensywność kształcenia – wszystko po to, aby przyspieszyć moment rozpoczęcia zbierania przez studentów doświadczenia klinicznego.

W dłuższej perspektywie większość dodatkowych informacji jest upychana w programie nauczania uczelni medycznej w miejsce nauk podstawowych, szczególnie anatomii, fizjologii, histologii i embriologii. Istnieje jednak fundamentalna wiedza, którą powinien posiadać każdy praktyk 📚 Nie wystarczy, aby np. student medycyny poznał 3 z 12 nerwów czaszkowych, ich znaczenie czynnościowe i kliniczne jako „reprezentatywne przykłady” w celu skrócenia kursu nauk podstawowych.

Chociaż studenci często garną się 🏃‍♂️ do zajęć z pacjentami, powinni posiąść podstawową wiedzę, aby mieć odpowiednie kompetencje, szczególnie jeżeli w opiece nad chorymi chcą wykorzystywać praktykę opartą na danych naukowych, a nie wyuczone na pamięć reguły.

Jeśli czytasz ten wpis jako potencjalny pacjent / klient i chciałbyś sprawdzić na sobie jak może wyglądać kompleksowa opieka – zapraszam do kontaktu 😊

Jeśli czytasz to z perspektywy studenta / praktyka 👨‍🎓 i chciałbyś rozszerzyć swój warsztat terapeutyczny o nowe możliwości – odsyłam do organizatora szkoleń, z którymi mam przyjemność współpracować. Syntonic - Medical Courses – kursy z najlepszymi dla najlepszych! 🙃

Czym Jest Przewlekły Stan Zapalny? 🔥Przewlekły stan zapalny wg terminologii medycznej to każdy problem trwający dłużej n...
19/05/2025

Czym Jest Przewlekły Stan Zapalny? 🔥

Przewlekły stan zapalny wg terminologii medycznej to każdy problem trwający dłużej niż +/- 6 tygodni 🔥 Po upływie pewnego czasu Twój organizm zaczyna angażować inne układy, niż te, w których występuje pierwotny problem.

Jeżeli przyjrzysz się temu z bliska – odkryjesz, że cały stan zapalny napędzany jest przez Twój układ odpornościowy. Stan zapalny 🔥 jest napędzany przez białe krwinki (Leukocyty) wnikające do tkanek w miejscu 'urazu’.

Co istotne – niezależnie od tego, czy 'uraz’ jest uszkodzeniem fizycznym, toksynami ☢️, infekcją 🦠, przyrostem masy ciała, utratą mięśni 🫠, zmęczeniem 🥵, wzrostem poziomu cukru we krwi 🩸, bólem 💥 etc. Rozwiązanie (zakończenie) tego stanu zapalnego lub gojenie się tkanek jest również napędzane przez Twój układ odpornościowy.

Bez stanu zapalnego umarlibyśmy ☠️ Dosłownie! Potrzebujemy stanu zapalnego dla dobrego zdrowia. Książkowo objawia się on jako ból 💥, podwyższona temperatura 🌡, zaczerwienienie, obrzęk oraz upośledzenie funkcji 📉

Z drugiej strony – poza tymi nieprzyjemnymi objawami – potrzebujemy go do wzrostu 📈 oraz naprawy. Gojenie się tkanek następuje po stanie zapalnym. Uczestniczymy w nieustającym cyklu, gdzie ciągle rozkładamy się i odbudowujemy ☯️ Potrzebujemy zapalenia, aby to robić.

Jeśli będziemy podążali tylko za objawami zapalenia, naturalnym następstwem tego będzie pomysł, aby za pomocą różnych sposobów próbować z nimi 'walczyć’ 💊💉 Tego typu postępowanie bardzo często prowadzi do zagubienia. Dlaczego? Każda tzw. ’choroba’ wydaje się mieć mniej więcej te same objawy.

Z perspektywy Immunologii Funkcjonalnej są tylko 2 rzeczy, które potrzebujemy wiedzieć:

1. Jaki rodzaj reakcji zapalnej występuje u danego człowieka? Jaki układ jest zaangażowany? 🤔

2. Co kryje się pod tym zapaleniem? 🤔

Zapalenie nie jest problemem źródłowym. Stan zapalny jest objawem 🔥 Warto zastanowić się – co wywołuje zapalenie?

Ostry stan zapalny jest niezbędny dla zdrowia ✅ Z kolei przewlekły stan zapalny to nierozwiązany proces zapalny 📛

Wrodzony układ odpornościowy 🛡 cały czas kontroluje stan zapalny. Uczestniczą w tym białe krwinki, takie jak Makrofagi oraz Monocyty. Są to komórki wrodzonego układu odpornościowego.

Stan zapalny jest odpowiedzią immunologiczną, niezależnie od tego, skąd pochodzi i gdzie występuje. Ważne jest, aby o tym wiedzieć oraz brać to pod uwagę, ponieważ w kontekście różnych niedogodności zgłaszanych w gabinecie – praktycznie cały czas mamy do czynienia ze stanem zapalnym 🔥 różnych tkanek.

Wiedz, że wszystko co robimy w gabinecie pośrednio lub bezpośrednio wpływa na układ odpornościowy organizmu 💫

Pozostaje ważne pytanie – dlaczego tkwimy w przewlekłym stanie zapalnym? Co wtedy idzie nie tak? 🤔

Rozwiązanie (zakończenie) stanu zapalnego ⛔️ jest równie ważne, jak sam proces. Gdy już poradzimy sobie z tzw. 'patogenem’ / 'alergenem’, najlepiej byłoby wyłączyć stan zapalny i rozpocząć proces gojenia.

Ale co, jeśli nie możemy wyłączyć stanu zapalnego? 😱 Co, jeśli utkniemy?

Wtedy przewlekły stan zapalny będzie przyczyniał się do wszystkich procesów chorobowych, które mamy obecnie. Optymalna odpowiedź immunologiczna obejmuje stan zapalny 🔥 ORAZ gojenie ♻️

Co się dzieje nie tak, jakbyśmy sobie tego życzyli?

1️⃣ Nie rozwiązuje się pierwotnej przyczyny stanu zapalnego – pamiętaj, że stan zapalny jest odpowiedzią na problem, a nie problemem samym w sobie.

2️⃣ Dostajemy zbyt silną odpowiedź immunologiczną. Zbyt wiele białych krwinek lub infekcja jest zbyt duża. Aktywujemy nabyty układ odpornościowy. Jest to swego rodzaju Nasza immunologiczna reakcja walki / ucieczki.

3️⃣ Niepowodzenie w rozwiązaniu. Nie możemy uspokoić odpowiedzi immunologicznej, nawet jeśli infekcja została rozwiązana. Z perspektywy praktycznej – kiedy zgłaszasz się ze stanem zapalnym, potrzebujemy zdecydować – czy to infekcja czy uszkodzenie?

Podsumowując:

✅ Stan zapalny jest powiązany z masą różnych chorób i dysfunkcji.

✅ Zapalenie jest odpowiedzią immunologiczną.

✅ Gojenie jest odpowiedzią immunologiczną.

✅ Chcąc podchodzić do zdrowia w sposób kompleksowy – mamy niejako prawo i obowiązek (zarówno terapeuta oraz pacjent), aby pytać o układ odpornościowy oraz uwzględnić go w procesie terapeutycznym.

✅ Przewlekły stan zapalny to niepowodzenie w leczeniu.

W procesie rehabilitacji często główny nacisk położony jest na to, aby poprawić tzw. 'stabilizację’ 💪 danego stawu. Z dr...
13/04/2025

W procesie rehabilitacji często główny nacisk położony jest na to, aby poprawić tzw. 'stabilizację’ 💪 danego stawu. Z drugiej strony niektórzy pacjenci wykazują problemy związane z 'nadmierną’ 😬 stabilizacją. Może ona objawiać się uogólnioną sztywnością i przewlekłym napięciem w ciele, które ściska poszczególne stawy.

Może objawiać się także jako miejscowa sztywność, przez co większość ruchu odbywa się na poziomie innego stawu, który próbuje skompensować i pomóc mniej ruchomemu koledze obok 🥵 W każdym z tych przypadków – wymusza to nie do końca optymalny ruch oraz przyjmowanie nieoptymalnej postawy.

Na przykładzie kręgosłupa – takie zjawisko możemy nazwać ruchem zawiasowym kręgosłupa. W wielu przypadkach wspomniane zjawisko może być źródłem odczuć bólowych 💥 Z perspektywy praktycznej potrzeba Nam ocenić – za pomocą odpowiednich testów – jak Twoje ciało funkcjonuje i gdzie tego ruchu jest 'za dużo’ ⏫ a gdzie jest go 'za mało’ ⏬

Informacje z przeprowadzonych testów prowokacyjnych w znacznym stopniu wzbogacają Twoją ocenę funkcjonalną 🧐 Ułatwiają one ustalenie przyczyny pojawienia się problemów, co z kolei umożliwia obranie najlepszego kierunku usunięcia tej przyczyny. Dzięki temu możliwe jest podjęcie właściwych decyzji przy wyborze interwencji terapeutycznych 🤔

Zjawisko bólu 😭 niejednokrotnie nie jest problemem łatwym do rozwiązania, stąd podczas wizyt w gabinecie możesz spodziewać się jak najbardziej kompleksowej rehabilitacji, tak aby dojść do źródła Twoich niedogodności.

Kiedyś w procesie terapeutycznym kładłem główny nacisk na aspekty mechaniczne 🦿 Proponowałem też proste wersje różnych ćwiczeń, które można wykonywać bez objawów bólowych.

Wraz z rozwojem jako terapeuta odkrywałem kolejne aspekty do wzięcia pod uwagę, trafiłem na odpowiednich nauczycieli / mentorów 🧙‍♂️ oraz nowe rozwiązania. Umożliwiło to ulepszenie całego procesu, wprowadzenie poprawek, tworząc całkiem sprytny i generalnie bezbolesny program rehabilitacyjny.

Zbyt wielu pacjentów jest przekonanych o tym, że wprowadzenie do codziennych zajęć kilku ćwiczeń sprawi, że znikną wszelkie objawy bólowe 😎 Takie myślenie i podejście czasem da efekt ale często jest też błędem i źródłem niepowodzeń.

Pierwszą w kolejności i najważniejszą rzeczą jest zlokalizowanie i zniwelowanie źródła bólu. Źródłem tym może być np. nieprawidłowy wzorzec ruchu, który powoduje nadmierne przeciążenie tkanek 🥵 wywołujących ból. Może to być odruchowo zmienione napięcie mięśniowe ze względu na zaburzenie funkcjonowania danego narządu wewnętrznego 🫁 Kolejne opcje to np. aspekty immunologiczne 🧬 oraz psychosomatyczne 😱

Podsumowując:

✅ Wprowadzamy odpowiednie interwencje terapeutyczne, aby poprawić mechanikę ciała, która doprowadziła do przeciążenia / uszkodzenia.

✅ Budujemy kontrolę nerwowo – mięśniową / stabilność stawów i całego ciała (i w ten sposób mobilność).

✅ Zwiększamy wytrzymałość i siłę.

Pamiętaj, że poszczególne stawy i obszary ciała różnią się od siebie. Mają inne zakresy, możliwości i zasady działania mechanicznego 🦾 Znając te zasady – na ich bazie łatwiej Nam o przystępny proces terapeutyczny.

Możemy zacząć nieco humorystycznie 😉 – podobnie jak w powiedzeniu / kawale, gdzie nie ma ludzi ‘zdrowych’, są tylko nied...
02/04/2025

Możemy zacząć nieco humorystycznie 😉 – podobnie jak w powiedzeniu / kawale, gdzie nie ma ludzi ‘zdrowych’, są tylko niedostatecznie zdiagnozowani 🙃

Na wstępie ważne jest, aby zaznaczyć, że stan zapalny 🔥 występuje u wszystkich ludzi. Jeśli tylko zaczniemy poszukiwania, zaczniemy zadawać właściwe pytania – na pewno znajdziemy go.

W odniesieniu do objawów z jakimi najczęściej ludzie zgłaszają się do gabinetu - stan zapalny NIE jest problemem układu mięśniowo - szkieletowego. On tam się objawia 🔥 ale nie pochodzi stamtąd.

Nie u każdego też uruchomiony jest ten sam szlak zapalny, nawet jeśli ‘na zewnątrz’ wygląda tak samo. ‘Diabeł tkwi w szczegółach’ 😈

Chcąc uzyskać satysfakcjonujące efekty potrzebujemy dociekać nieco głębiej, potrzebujemy nieco wnikliwości 🕵️‍♀️ i detektywistycznej roboty.

A więc jeszcze raz - wszyscy pacjenci / klienci mają stan zapalny. Kwestią jest czy działa on ‘prawidłowo’ 🔥 czy ‘wymknął się’ 💥 spod kontroli.

Kiedy nie działa ‘prawidłowo’, może to objawiać się osłabieniem w ciele 😓, bólem 😭, przybieraniem na wadze, mgłą mózgową 😵‍💫 lub słabą funkcją mózgu, niemożnością nabrania masy mięśniowej lub niemożnością utraty wagi. Niezależnie od tego, jakiego protokołu ćwiczeń lub diety przestrzegasz.

Warto wspomnieć, że jeśli chodzi o zapobieganie, wygląda to bardzo różnie w środowisku medycznym. W związku z tym, zgłaszając się do gabinetu jesteśmy na pierwszej linii, jeśli chodzi o radzenie sobie z tymi problemami 🧐 Potrzebujemy zrozumieć, że nie każdy ma ten sam proces zapalny oraz zrozumieć co robi stan zapalny i skąd się bierze.

Dobra wiadomość jest taka, że istnieją pewne wskazówki, skąd on się bierze. Możemy próbować wyłapać to za pomocą różnych formularzów 📋, przeprowadzając porządny wywiad 📄 i wnikając w historię medyczną.

Możemy także wykonać badanie termografii medycznej 🌡, przeprowadzać różne testy funkcjonalne lub zlecić badania laboratoryjne 🩸

Nie każdy ma ten sam typ stanu zapalnego 🔥 Zrozumienie, skąd się to bierze, poprawi wyniki 📈 i spowolni powolny proces degeneracyjny 📉 Potrzebujemy zintegrowanego podejścia do zintegrowanego problemu.

Podsumowując:

✅ Zapalenie jest normalne i jest reakcją immunologiczną
✅ Nie można uzyskać uzdrowienia bez zapalenia
✅ Przewlekli pacjenci tkwią w przewlekłym stanie zapalnym
✅ Nie każdy ma ten sam typ zapalenia / odporności

Na przełomie lutego i marca miałem okazję uczestniczyć w szkoleniu Masterclass Neuroseminars 🤓Cóż to takiego? Patrząc pr...
10/03/2025

Na przełomie lutego i marca miałem okazję uczestniczyć w szkoleniu Masterclass Neuroseminars 🤓

Cóż to takiego? Patrząc przez pryzmat Neurologii Funkcjonalnej 🧠 na ludzki organizm najbardziej interesuje Nas funkcja neuronu (komórki nerwowej) oraz jego metabolizm ☢️ Jeśli chodzi o napięcie mięśni 💪 – przyglądamy się receptorom nerwowym wpływającym na jego poziom.

Patrząc przez ten pryzmat na Terapię Manualną (różne zabiegi typu mobilizacje oraz manipulacje) – bardziej niż czysto mechaniczne rozważania interesuje Nas neurofizjologiczny efekt i oddziaływanie na układ nerwowy 🧠 W orbicie zainteresowań jest m.in. wpływ pnia mózgu, móżdżku i innych struktur mózgu na napięcie mięśniowe.

Biorąc pod uwagę w/w kwestie – badanie oraz terapia dotyczyć będą poszczególnych 'pięter mózgu’ i różnych ’podzespołów’ 💻 układu nerwowego. Terapia różnych tzw. 'jednostek chorobowych’ lub 'zespołów bólowych’ polegać będzie bardziej na balansowaniu działania ośrodkowego układu nerwowego 🧠 (przyczyna) niż miejscowym działaniu i skupianiu się wyłącznie na zaangażowanej tkance / części ciała (objaw / efekt).

Ból 💥 i dysfunkcje mięśniowo - szkieletowe a neuroplastyczność 🧠

Pojawia się coraz więcej dowodów potwierdzających zmiany strukturalne i funkcjonalne w obszarze ośrodkowego układu nerwowego u ludzi z chronicznymi dolegliwościami mięśniowo – szkieletowymi. Wygląda na to, że odgrywają one dużą rolę w patofizjologii tych problemów.

Te neuroplastyczne zmiany odpowiadają adaptacyjnym procesom neurofizjologicznym, pojawiającym się jako wynik zmienionej stymulacji – zmienionej informacji wchodzącej do obszarów rdzeniowych, podkorowych oraz korowych.

Początkowo zmiany te są korzystne ale mogą też utrzymywać się w chronicznym stanie 😫, mogą być czynnikiem w procesach patofizjologicznych oraz odpowiadać za rozwój i utrzymanie się przewlekłych objawów pacjenta 😢

Zmiany neuroplastyczne w różnych obszarach ośrodkowego układu nerwowego mogą pomagać tłumaczyć:

❗️ Przejście ze stanów ostrych do przewlekłych
❗️ Zaburzenia czuciowe i ruchowe
❗️ Zaburzenia percepcji
❗️ Zjawisko bólu, gdy nie są widoczne żadne wyraźne przyczyny strukturalne
❗️ Brak reakcji u niektórych pacjentów na klasyczne interwencje w chronicznych problemach mięśniowo – szkieletowych

Podsumowując – potrzebujemy zmiany paradygmatu, na taki, w którym integrowana oraz uwzględniana będzie zmiana funkcji na poziomie ośrodkowego układu nerwowego 🧠 wraz z pojawieniem się przewlekłych dolegliwości mięśniowo – szkieletowych.

Zmiana taka jest bardzo istotna. Im szybciej ją poczynimy i uwzględnimy, tym wcześniej będziemy mogli projektować i wprowadzać coraz skuteczniejsze interwencje terapeutyczne / rehabilitacyjne 😊

Jak zawsze wielkie dzięki za super organizację dla Syntonic - Medical Courses , podziękowania dla Darren'a z Neuroseminars oraz wszystkich uczestników! 🙂

Struktura naszego ciała pokazuje naszą przeszłość. Jeżeli chcemy coś w swoim życiu zmienić, to zaangażowanie samego umys...
12/02/2025

Struktura naszego ciała pokazuje naszą przeszłość. Jeżeli chcemy coś w swoim życiu zmienić, to zaangażowanie samego umysłu może nie wystarczyć... Ciało jest mapą... 🧐

Za Nami kolejny intensywny etap nauki i rozwoju 🧑‍🎓 – 14 i zarazem przedostatni moduł szkoły Psychoterapii Somatycznej Bodynamic dobiegł końca!

W trakcie tego modułu mieliśmy okazję pogłębiać swoją wiedzę i umiejętności, a także zmierzyć się z dwoma ważnymi egzaminami:

✅ Egzamin z mapy ciała (BodyMap) – precyzyjnej analizy struktury ciała i wzorców napięć

oraz

✅ Egzamin z prowadzenia terapii (Aquarium) – praktycznego zastosowania metod Bodynamic w pracy terapeutycznej.

To był wymagający, ale niezwykle wartościowy czas 😊 Gratulacje dla wszystkich uczestników, którzy z zaangażowaniem podjęli to wyzwanie! 🤓

Podziękowania dla Instytut Terapii Psychosomatycznej oraz Bodynamic International

Do zobaczenia! 🙃

Pod koniec poprzedniego miesiąca miałem okazję rozszerzyć nieco horyzonty w kontekście Manipulacji Powięzi 🤓 Dyskutowali...
06/02/2025

Pod koniec poprzedniego miesiąca miałem okazję rozszerzyć nieco horyzonty w kontekście Manipulacji Powięzi 🤓 Dyskutowaliśmy i ćwiczyliśmy głównie zagadnienia związane z powięzią powierzchowną oraz systemami ♻

System to jednostka fizyczna i funkcjonalna, która składa się z kilku struktur, które współdziałają ze sobą. W anatomii termin ”system” często zastępuje się terminem ”aparat”. Jest to jednak błędne, ponieważ system jest strukturą rozrzuconą po całym organizmie, podczas gdy aparat jest umiejscowiony na ściśle określonym obszarze.

Z drugiej strony anatomia słusznie używa terminów ”powięź powierzchowna” i ”tkanka podskórna” jako synonimów. Tkanka podskórna połączona jest z układem limfatycznym, tłuszczowym, skórnym i psychogennym.

Układ psychogenny ma swój wewnętrzny element w centralnym układzie nerwowym 🧠 (mózgu), podczas gdy skóra (zaczerwienienie, bladość itp.) wyraża zewnętrzną manifestację niektórych stanów umysłu (psychiki).

Aby skuteczniej leczyć układy zewnętrzne, tkankę podskórną podzielono na kwadranty. Każdy kwadrant ma swoją własną charakterystykę. Na przykład na dłoniach 👋 i podeszwach stóp 🦶 układ tłuszczowy różni się od reszty ciała, ponieważ w tych obszarach troczki skórne głębokie przylegają do powięzi głębokiej.

Jeśli chodzi o objawy to układ limfatyczny powoduje głównie przekrwienie 📛 (obrzęk) w kończynach, a układ skórny objawia się głównie parestezjami ✨ w niektórych tzw. ”dermatomerach” (pojęcie wprowadzone przez Stecco, nie mylić z dermatomem).

🧠 Połączenia z Układem Nerwowym i Typy Reakcji​

Tkanka podskórna jest połączona ze zwojami przykręgowymi i podwzgórzem poprzez obwodowe nerwy autonomiczne.

Informacje przekazywane z tkanki podskórnej (informacje peryferyjne / obwodowe) powodują trzy typy reakcji:

✅ natychmiastowe, poprzez obwód monosynaptyczny docierający do zwojów przykręgowych, które następnie przekazują impuls wywołujący lokalną reakcję w powięzi powierzchownej

✅ opóźnione, poprzez obwód polisynaptyczny znajdujący się w podwzgórzu, który przekazuje impulsy do zwojów przedkręgowych poprzez nerw błędny, przeponowy i trzewny

✅ globalne, zarządzane przez zwoje przedkręgowe, które koordynują impulsy pochodzące z podwzgórza i zwojów przykręgowych, aby dostosować reakcje całego organizmu do potrzeb zewnętrznych.

⚖️ Powięź Powierzchowna Jako Punkt Odniesienia​

Powięź powierzchowna przypomina termostat systemu grzewczego. Nerwy reprezentują przewody elektryczne podłączone do pieca, który w ludzkim ciele składa się ze zwojów przykręgowych i przedkręgowych.

To pokazuje, jak ważne jest utrzymanie powięzi powierzchniowej w doskonałym zdrowiu 😊, aby mogła być idealnym punktem odniesienia dla układów wewnętrznych. Modyfikacja powięzi powierzchownej powoduje początkowo uczucie swędzenia, które u wszystkich zwierząt 🐕 wyzwala odruch drapania.

Niestety, ze względu na uwarunkowania społeczne, ludzie zahamowali, a następnie utracili ten odruch. Dlatego też, jeśli tkanka podskórna nie zostanie zmobilizowana, powięź powierzchowna może ulec ''zakorkowaniu'' ⛔️, co może prowadzić do densyfikacji (zagęszczenia).

Jeśli ta modyfikacja jest zlokalizowana w powięzi powierzchownej, często pozostaje ''cicha'' 🤫 (bezobjawowa). Jeśli zmiana jest zlokalizowana w powięzi głębokiej, może powodować ból w stawie 😫 i wokół niego. Dlatego też zagęszczenie powięzi powierzchownej można wykryć jedynie poprzez weryfikację palpacyjną 🫳 oraz porównanie kwadrantów po obu stronach ciała.

Po zidentyfikowaniu twardego i wrażliwego kwadrantu terapeuta potrzebuje zidentyfikować konkretny punkt 🎯 w tym kwadrancie - tzw. ''atraktor''. Manipulacja tym punktem powoduje uwolnienie wszystkich troczków skórnych w tym kwadrancie, a także ma korzystny wpływ na sąsiednie kwadranty.

☯ Systemy Wewnętrzne i Równowaga Organizmu​

Układy wewnętrzne znajdują się w organizmie i składają się z układu odpornościowego, metabolicznego, termoregulacyjnego i 🧠 centralnego układu nerwowego. Układy wewnętrzne są w większości powiązane z funkcjami zwojów autonomicznych przedkręgowych.

Te autonomiczne mózgi koordynują aktywność różnych aparatów, próbując utrzymać homeostazę, która jest stale kwestionowana przez zewnętrzne czynniki stresowe 💥, takie jak infekcje wirusowe i bakteryjne, wahania termiczne, niedobór żywności itd. Tkanka podskórna jest pierwszą barierą chroniącą przed infekcjami, urazami i zmianami termicznymi.

🛡 Wewnętrzny układ odpornościowy wykorzystuje krążenie krwi do wysyłania leukocytów na obwód, podczas gdy do rozprzestrzeniania limfocytów wykorzystuje głównie krążenie limfatyczne.

☢️ Jeżeli w układzie metabolicznym występuje nadmiar składników odżywczych, wówczas wykorzystuje się tkankę tłuszczową tkanki podskórnej do przekształcenia nadwyżki energii w tłuszcz.

🥵 Jeśli otoczenie jest zbyt gorące, system termoregulacji wykorzystuje gruczoły potowe do rozproszenia ciepła. Jeśli otoczenie jest zbyt zimne, ten sam system powoduje zwężenie naczyń włosowatych tkanki podskórnej.

Podziękowania dla Syntonic - Medical Courses i całej ekipy :)

(Na podstawie pracy Luigi Stecco)

Problemy emocjonalne 😫 to zjawisko uniwersalne i powszechne, podobnie jak niska tolerancja cierpienia i objawy psychofiz...
09/01/2025

Problemy emocjonalne 😫 to zjawisko uniwersalne i powszechne, podobnie jak niska tolerancja cierpienia i objawy psychofizjologiczne – także te poważne – spowodowane nieprzetworzonymi emocjami występującymi niekiedy nawet pod wpływem zwykłych zdarzeń. Pod pojęciem trauma 💥 zwykle rozumie się wyjątkowo trudne życiowe doświadczenia potencjalnie mogące wywołać znaczne szkody Naszym organizmie.

W sytuacjach takich jak wojna czy powtarzające się przypadki przemocy fizycznej zagrożenie życia jest dosłowne. Poziom doświadczanego przez ofiarę stresu 😱 oraz dysregulacji jest tak wysoki, że nieleczona trauma może się przyczynić do powstania poważnych dolegliwości psychofizjologicznych, w tym nawet śmierci ☠️ Ludzie, u których zdiagnozowano PTSD, doświadczyli tego typu traumy i cechują się wysokim poziomem stresu oraz dysregulacji fizjologicznej.

Zaobserwowano także, że wiele przypadków (takich jak zaniedbanie emocjonalne czy emocjonalne znęcanie się) nie stanowi fizycznego zagrożenia dla życia, ale wywołuje stres i dysregulację fizjologiczną 😧 w takim samym stopniu jak poważne zagrażające życiu sytuacje. Ten fakt sprawił, że naukowcy zastanawiają się nad poszerzeniem definicji traumy w klasyfikacji DSM (Diagnostic and Statistical Manual) o emocjonalne zaniedbanie i znęcanie się.

W związku z tym będący następstwem traumatycznego doświadczenia wysoki poziom stresu oraz dysregulacji w mózgu 🧠 i fizjologii 💪 może zostać wykorzystany jako pojęciowy wyznacznik, który pozwoli ocenić, jak wielką traumę wywołało dane doświadczenie. Wysoki poziom stresu i dysregulacji w fizjologii ofiar traumy sugeruje, że leczące ją terapie mogłyby być skuteczniejsze, gdyby uwzględniały metody bezpośredniej pracy z fizjologią pozwalające panować nad poziomem stresu i dysregulacji fizjologicznej.

Psychiatra Bessel van der Kolk 👨‍⚕️ podkreśla konieczność pracy z ciałem w każdej formie leczenia PTSD, a jego tezy są poparte dowodami naukowymi. Dowodzi to skuteczności psychofarmakologii 💊 w psychiatrii oraz leczenia traumy metodami zorientowanymi na ciało 🏃‍♂️

Metody leczenia traumy zorientowane na doznania cielesne mają jednak pewną wadę: mogą niekiedy tłumić emocje 📉 poprzez skupianie się na śledzeniu doznań zamiast emocji. Problem ten dotyczy zwłaszcza pacjentów, którzy albo nie mają odpowiedniej zdolności przeżywania ♻️ doświadczeń emocjonalnych, albo nie mają dość wsparcia dla swoich doświadczeń emocjonalnych ze strony innych ludzi.

Jeżeli w trakcie pracy z przykrymi emocjami zanadto regulujemy ciało, emocje mogą zniknąć ❌, co czasami zdarza się w sytuacji, gdy pacjent otrzymuje za silne leki. Systematyczne poszerzanie emocji na ciało 💓 wzdłuż optymalnych ścieżek – ustalonych w modelach regulacji ciała oraz energii i stosowanych w metodzie ucieleśniania emocji w ramach Integralnej Psychologii Somatycznej (ISP) – zapewnia równowagę między regulacją fizjologiczną a emocjonalną ☯

Dzięki temu nadmierna regulacja fizjologiczna nie przeszkodzi w przeżywaniu ważnych doświadczeń emocjonalnych. W przeciwieństwie do metod, w których regulację fizjologiczną i emocjonalną stosuje się na przemian, szansa na zajmowanie się jedną i drugą jednocześnie ☯ sprawia, że pacjent otrzymuje maksymalne wsparcie emocjonalne bez rozpraszających uwagę przerw na fizjologię, co mogłoby zakłócać doświadczanie emocji.

Możliwość jednoczesnej pracy z fizjologiczną i emocjonalną regulacją w trakcie ucieleśniania emocji nadaje tej metodzie elastyczność, dzięki której można pracować z charakteryzującymi się wysokim poziomem stresu fizjologicznego 💥 i dysregulacji emocjami wywodzącymi się z traumy, a także z emocjami wywodzącymi się z codziennych. choć trudnych doświadczeń życiowych o niższym poziomie fizjologicznego stresu i dysregulacji.

Stan stresu i dysregulacji czasem może być traktowany jako emocja sensomotoryczna, ponieważ jest wymowną reakcją organizmu na traumatyczne przeżycie 🫨. Na przykład szok, którego doświadcza matka, która straciła dziecko, jest proporcjonalną i znaczącą fizjologiczną reakcją na takie zdarzenie. Kwalifikuje się więc jako emocja.

Warto jednak zaznaczyć, że czasami poziom stresu i dysregulacji jest tak znaczny (na przykład gdy człowiek mdleje 😵‍💫 lub doznaje całkowitej dysocjacji), że zanim przejdziemy do trudnego procesu ucieleśniania emocji, powinniśmy się skupić na fizjologii i obniżyć poziom stresu oraz dysregulacji, tak aby doświadczenia psychologiczne – w tym także emocje – były odpowiednio spójne.

Regulowanie skrajnie rozregulowanej fizjologii 😵 to proces, gdzie potrzebne jest jak najbardziej indywidualne podejście. W przypadkach takich świetnie sprawdza się Psychoterapia Somatyczna oraz Neurologia Funkcjonalna. Potrzebujesz wsparcia? Zapraszam do współpracy 🤓

(Na podstawie dr Raja Selvam)

Małe podsumowanie roku - Gabinet NORMOTONIA zajął II miejsce w Będzinie w plebiscycie branżowym ORŁY MEDYCYNY 🏆🥈Nagroda ...
28/12/2024

Małe podsumowanie roku - Gabinet NORMOTONIA zajął II miejsce w Będzinie w plebiscycie branżowym ORŁY MEDYCYNY 🏆🥈

Nagroda przyznawana jest na podstawie ocen i opinii w internecie, a w konkursie biorą udział placówki medyczne i różne zawody medyczne, takie jak lekarze, fizjoterapeuci, dentyści, dietetycy, psycholodzy etc.

Chcielibyśmy z tego miejsca serdecznie podziękować wszystkim pacjentom, klientom, kursantom oraz ludziom dobrej woli, którzy poświęcili chwilę swojego czasu i energii aby podzielić się wrażeniami z przebytych wizyt, spotkań, terapii, kursów 😊🙏

Pozostawiając po sobie wpis / opinię, dołożyliście swoją cegiełkę i przyczyniliście się do tego wyróżnienia. To bardzo duże wsparcie i wiele dla Nas znaczy. Pozwala to budować zaufanie i dowód społeczny. Jeszcze raz dziękujemy! 😊🙏

Ze swojej strony - dajemy słowo, że w nowym roku nie ustaniemy w rozwoju 🤓 - tak aby pomoc oferowana w gabinecie oraz rozwiązywanie zagadek zdrowotnych odbywało się coraz lepiej i coraz sprawniej 💪

Jeśli też chciałabyś / chciałbyś podzielić się wrażeniami i pozostawić po sobie wpis / opinię - będziemy niezmiernie wdzięczni 😇

Możesz to uczynić tutaj:

Google:
https://g.page/r/CYSLVbz5p3DkEAg/review

Znany Lekarz:
https://www.znanylekarz.pl/dodaj-opinie/marcin-malinowski-2

FB:
https://www.facebook.com/NORMOTONIA/reviews

Z góry dziękujemy! 🙂 Wszystkiego dobrego! 🙃

Adres

Aleja Hugona Kołłątaja 34
Bedzin
42-500

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 10:00 - 18:00
Wtorek 10:00 - 18:00
Środa 10:00 - 18:00
Czwartek 10:00 - 18:00
Piątek 10:00 - 18:00

Telefon

+48691376101

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy NORMOTONIA umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do NORMOTONIA:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram