MEDAR 2.0 Szymkiewicz i Sołyga

30/12/2025

23/12/2025

Życzymy Świąt pelnych bliskości i momentów, które ogrzewają serce jeszcze na dlugo po tym, jak miną. Niech Nowy Rok otworzy przed Wami to, co dobre - spokój, radość i poczucie, że jesteście we właściwym miejscu.

16/12/2025

Szanowni Pacjenci

W związku ze zbliżającym się DNIAMI WOLNYMI 24-26.12.2025r., 01.01.2026r. oraz 06.01.2026. Przychodnia MEDAR 2.0 Szymkiewicz i Sołyga przedstawia grafik przyjęć lekarzy w gabinetach Orzysz, Drygały oraz Biała Piska:

ORZYSZ
22.12.25r. Lekarz Kornelia Liwoch 9.00-13.00
23.12.25r. Lekarz Przemysław Sołyga 9.00-13.00
29.12.25r. Lekarz Kornelia Liwoch 9.00-14.00
30.12.25r. Lekarz Przemysław Sołyga 9.00-13.00
31.12.25r. Lekarz Kornelia Liwoch 9.00-13.00
02.01.26r. Lekarz Andrzej Szymkiewicz 9.00-13.00
05.01.26r. Lekarz Kornelia Liwoch 9.00-13.00.

DRYGAŁY
22- 23.12.25r. Lekarz Maurycy Ladziński 8.00-12.00
29-31.12.25r. Lekarz Maurycy Ladziński 8.00-12.00
02.01.26r. DYŻUR BĘDZIE PROWADZIĆ PRZYCHODNIA MEDAR W BIAŁEJ PISKIEJ w godz. 8.00-16.00
05.01.26r. Przyjęcia lekarza Maurycego Ladzińskiego będą się odbywały w Białej Piskiej w godz. 8.00-13.00

BIAŁA PISKA
22.12.25r. Lekarz Przemysław Sołyga 9.00-13.30
Lekarz Mariusz Słodyczki 15.00-17.00
23.12.25r. Lekarz Andrzej Szymkiewicz 9.00- 13.30
Lekarz Maurycy Ladziński 12.30-14.00
29.12.25r. Lekarz Przemysław Sołyga 9.00-13.30
Lekarz Andrzej Szymkiewicz 14.00-17.00
30.12.25r. Lekarz Andrzej Szymkiewicz 9.00-13.30
Lekarz Maurycy Ladziński 12.30-14.00
31.12.25r. Lekarz Przemysław Sołyga 9.00-13.30
Lekarz Andrzej Szymkiewicz 9.00-13.30
02.01.26r. Lekarz Przemysław Sołyga 9.00-13.30
Lekarz Andrzej Szymkiewicz 14.00-16.00
05.01.26r Lekarz Maurycy Ladziński 8.00-13.00

15/12/2025

Święta to nie egzamin z grzeczności.

Dla wielu dzieci to czas nadmiaru:
hałasu, zapachów, ludzi, oczekiwań.

Kiedy dziecko: – odmawia przytulania,
– chce wyjść do innego pokoju,
– nie uśmiecha się do zdjęcia,
– jest ciche albo zmęczone

to nie jest brak wychowania.
To sygnał regulacji i dbania o siebie.

Ucząc dzieci, że ich granice są ważne,
uczymy je szacunku do siebie –
a to jedna z najważniejszych kompetencji na całe życie.

Wychowujmy pozytywnie
Wychowujmy dojrzale,

Przytulam od serducha 🧡

dr Kamila Olga- psycholog

01/12/2025

💙💙💙💙

Tydzień Autyzmu – 1–7 grudnia

Poznaj, Zrozum, Wspieraj

Czym jest autyzm?

Autyzm (ASD – zaburzenia ze spektrum autyzmu) to odmienny sposób funkcjonowania mózgu. Oznacza, że osoba inaczej odbiera bodźce, komunikuje się i nawiązuje relacje. Autyzm nie jest chorobą i nie trzeba go “leczyć” – najważniejsze jest wspieranie i rozumienie.

Najważniejsze fakty, które warto znać

1. Autyzm jest spektrum

Każda osoba w spektrum jest inna – jedni potrzebują niewielkiego wsparcia, inni większego. Mogą mieć:

trudności w komunikacji,

wrażliwość na dźwięki, zapachy lub światło,

silne zainteresowania,

sztywniejsze rutyny,

trudności społeczne lub przeciwnie – chęć kontaktu, ale trudność w jego utrzymaniu.

2. Autyzm widać… albo i nie

Nie wszystkie cechy są zauważalne. Wiele osób maskuje trudności, szczególnie dziewczynki i kobiety.

3. Autyzm nie oznacza braku emocji

Osoby w spektrum czują emocje tak samo jak inni – często nawet głębiej. Mogą jednak inaczej je okazywać.

4. Wczesne wsparcie naprawdę pomaga

Im szybciej dziecko (lub dorosły!) otrzyma odpowiednią pomoc, tym łatwiej funkcjonuje w codziennym życiu.

Jak możemy wspierać osoby w spektrum?

✔ Mów jasno i konkretnie

Unikaj dwuznaczności – osoby autystyczne często biorą słowa bardzo dosłownie.

✔ Dawaj czas na odpowiedź

Nie poganiaj. Przetwarzanie bodźców trwa czasem dłużej.

✔ Szanuj granice sensoryczne

Zbyt głośne, intensywne otoczenie może być dla nich bolesne lub przytłaczające.

✔ Akceptuj różnice

“Dziwne zachowania” często są po prostu sposobem radzenia sobie z bodźcami.

✔ Chwal mocne strony

Wielu autystów ma niezwykłą pamięć, pasję, koncentrację na szczegółach i kreatywność.

Najczęstsze mity o autyzmie

❌ Autyzm to choroba
✔ To odmienny sposób pracy mózgu.

❌ Osoby z autyzmem nie chcą kontaktu
✔ Często chcą, ale komunikacja bywa trudniejsza.

❌ Autyzm da się “wyleczyć”
✔ Nie. Można natomiast nauczyć się funkcjonować komfortowo i bezpiecznie.

❌ Autyzm powodują szczepienia
✔ Ten mit został wielokrotnie naukowo obalony.

Dlaczego Tydzień Autyzmu jest ważny?

Bo świadomość rodzi zrozumienie.
A zrozumienie tworzy akceptację.
A akceptacja zmienia życie osób w spektrum – i nas wszystkich.

30/11/2025

Dziękujemy z całego serca za wszystkie oddane głosy i Wasze ogromne wsparcie dla Medar 2.0 w Plebiscycie Medycznym Hipokrates 2025! 💙

Z radością i dumą informujemy, że zajęliśmy 2. miejsce w kategorii Najlepszy POZ w województwie. To dla nas ogromne wyróżnienie i potwierdzenie, że codzienna praca, zaangażowanie oraz troska o pacjenta naprawdę mają sens.

Wasze zaufanie dodaje nam skrzydeł. Obiecujemy, że nadal będziemy leczyć godnie, z pasją i pełnym poświęceniem, aby w przyszłości jeszcze bardziej zasługiwać na takie wyróżnienia.

Dziękujemy, że jesteście z nami każdego dnia! 💛

Podczas uroczystej Gali Hipokrates 2025 uhonorowani zostali najlepsi i wyjątkowi pracownicy służby zdrowia, którzy na co dzień dbają o zdrowie mieszkańców naszego regionu.

Czytaj więcej: https://gazetaolsztynska.pl/artykul/znamy-najlepszych-medykow-n2183736

30/11/2025

Dzień dobry w Olsztynie!

30/11/2025

Gmina Pisz, wzorem lat ubiegłych, włączyła się w Międzynarodową Kampanię „Biała Wstążka” – największą na świecie inicjatywę mającą na celu zatrzymanie przemocy wobec kobiet. Kampania została zainicjowana w 1991 r. przez grupę mężczyzn w Kanadzie i od początku była skierowana do mężczyzn. Już w pierwszych tygodniach działania 100 tysięcy Kanadyjczyków założyło białą wstążkę, symbol sprzeciwu wobec przemocy, jednocześnie podejmując debatę na temat jej przeciwdziałania. Obecnie kampania prowadzona jest w ponad 60 krajach.

Co roku kampania odbywa się w terminie 25 listopada – 10 grudnia, w ramach światowych „16 Dni Przeciw Przemocy ze Względu na Płeć”. Jej finał przypada 10 grudnia – Międzynarodowym Dniem Praw Człowieka, co mocno podkreśla, że przemoc wobec kobiet jest naruszeniem podstawowych praw człowieka. Noszenie białej wstążki stanowi symbol osobistego zobowiązania, że jej noszący nigdy nie będzie stosować, akceptować ani milczeć na temat przemocy wobec kobiet.

Jedną z inicjatyw kampanii są „OTWARTE DRZWI” – dodatkowe dyżury psychologów i specjalistów, podczas których osoby doświadczające przemocy mogą uzyskać pomoc i wsparcie.
W ramach tegorocznej edycji instytucje gminne zapraszają na dodatkowe dyżury specjalistów w dniu 6 grudnia 2025 r. (sobota), które odbędą się w:

Miejsko-Gminnym Ośrodku Pomocy Społecznej w Piszu Mgops Pisz
ul. Wąglicka 1
tel. (87) 423 36 54
w godz. 10:00–13:00

Ośrodku Profilaktyki i Terapii w Piszu Opit Pisz
ul. Mikołaja Kopernika 8
tel. (87) 423 35 60
w godz. 12:00–14:00
Z porad specjalistów można skorzystać zarówno osobiście, jak i telefonicznie.

30/11/2025

Kochane Kobiety i Matki...miejcie dla siebie cierpliwość, wyrozumiałość i akceptację. Wasze ciało dało życie, to największy dar jaki może kobieta ofiarować światu.
A Wy Mężczyźni i Ojcowie dajcie swojej kobiecie wsparcie, siłę i czas w tej trudnej i cudownej jednocześnie drodze życia... ❤️

Kobiety zazwyczaj mają 6 tygodni na powrót do zdrowia po ciąży, ale najnowsze badania wykazały, że zmiany w mózgu zachodzące podczas ciąży mogą trwać nawet od 2 do 6 lat, wpływając na pamięć, gospodarkę hormonalną i reakcję kobiety na stres.
Zapominanie, zamglenie umysłowe i trudności z koncentracją to częste dolegliwości, czasami określane jako „mózg matki”. Ogromne zmiany w poziomie hormonów, takich jak estrogen i progesteron, podczas ciąży i po porodzie wpływają na chemiczne procesy zachodzące w mózgu. W szczególności progesteron może powodować senność i przyczyniać się do zamglenia umysłowego. Ponadto chroniczne zmęczenie związane z opieką nad noworodkiem ma znaczący wpływ na pamięć i koncentrację. Dodatkowo priorytety matki całkowicie przenoszą się na nowe dziecko, a obciążenie psychiczne związane z nowymi obowiązkami, niepokojem i stresem może zakłócać koncentrację i pamięć.
Po porodzie poziom hormonów, takich jak progesteron i estrogen, który był bardzo wysoki w czasie ciąży, spada i przez kilka miesięcy, a nawet lat, organizm się dostosowuje, a poziom hormonów ciągle się zmienia. Te zmiany hormonalne, razem z innymi zmianami w życiu, mogą powodować wahania nastroju, niepokój i depresję.
Ponadto reakcja organizmu na stres ulega znacznym zmianom w trakcie ciąży i po jej zakończeniu. Ciąża zmienia oś podwzgórze-przysadka-nadnercza (HPA), która reguluje reakcję organizmu na stres. Podwyższony poziom kortyzolu, hormonu stresu, wiąże się ze zmianami w ciele migdałowatym, obszarze mózgu odpowiedzialnym za rozwój społeczny i emocjonalny. Chociaż zmiany te są częścią normalnego procesu adaptacji do macierzyństwa, nadmierny stres może zwiększać ryzyko wystąpienia lęku i depresji u matki, a nawet wpływać na rozwój neurologiczny dziecka.
Bardzo ważne jest, aby okazać sobie wyrozumiałość i zrozumieć, że zmiany te są poza naszą kontrolą. W sekcji komentarzy zamieszczam kilka wskazówek, jak radzić sobie z tymi zmianami. Dbajcie o siebie, drodzy przyjaciele, i zawsze proście o pomoc, gdy jej potrzebujecie.

21/11/2025

🩸❣️🩸❣️🩸❣️🩸

22–26 listopada obchodzimy Dni Honorowego Krwiodawstwa Polskiego Czerwonego Krzyża — czas, w którym z wdzięcznością dziękujemy wszystkim krwiodawcom za ich bezcenny dar. Każda oddana kropla krwi ratuje ludzkie życie i daje nadzieję tym, którzy jej najbardziej potrzebują.

Oddawanie krwi jest niezwykle ważne, ponieważ ratuje życie — dosłownie. Krew to lek, którego nie da się wyprodukować ani zastąpić, a potrzebują jej codziennie tysiące pacjentów: ofiary wypadków, osoby po operacjach, chorzy onkologicznie, pacjenci z ciężkimi niedokrwistościami czy kobiety rodzące.

Regularne donacje sprawiają, że szpitale mają bezpieczne zapasy krwi, dzięki czemu lekarze mogą działać natychmiast, gdy liczy się każda minuta. Jeden krwiodawca może pomóc nawet trzem różnym osobom – to niezwykłe, jak niewielki gest potrafi mieć tak ogromną moc.

Oddawanie krwi to także akt solidarności i troski o innych. To prosty sposób, by realnie zmienić czyjeś życie – a czasem uratować je całkowicie. 🩸❤️

Zachęcamy do dołączenia do grona honorowych krwiodawców — to jeden z najpiękniejszych gestów, jakie można podarować drugiemu człowiekowi. ❤️🩸

07/11/2025

📢 Informacja dla Pacjentów

W poniedziałek, 10 listopada 2025 r., dyżur w Przychodni Medar będzie pełnił lek. Przemysław Sołyga.
Przychodnia będzie czynna do godziny 12:00.

Zespół Przychodni Medar 🩺