Relacje na Medal

Relacje na Medal Gabinet wsparcia psychologicznego Relacje na Medal. Doula Pracuję w obszarze relacji rodzinnych, małżeńskich. Zapraszam do współpracy.

Jestem psychologiem, terapeutą rodzinnym, trenerem umiejętności społecznych, instruktorem masażu Shantala. Jeśli potrzebujesz:
- wsparcia psychologicznego
- poradnictwa dla rodziców
- doradztwa we wspieraniu rozwoju dziecka
- diagnozy rozwoju psychoruchowego dziecka
- pomocy, gdy borykasz się z trudnościami wychowawczymi, problemami w związku, pracy...
- pomocy w ustaleniu kierunku zmian życiowych
- pracy nad motywacją
- warsztatów i szkoleń z komunikacji, motywacji, radzenia sobie ze stresem itp... TO ŚWIETNIE TRAFIŁEŚ/ŁAŚ :)



Znajdziesz tutaj wsparcie, bliskość i empatię, a także informacje na temat kolejnych warsztatow TUS oraz kursów psychoedukacyjnych dla rodziców.

02/03/2026

🧠 Z perspektywy psychologii pozytywne myślenie to nie „magiczne zaklinanie rzeczywistości”, ale sposób kierowania uwagi.
To, na czym regularnie skupiamy myśli, staje się dla mózgu ważniejsze – szybciej to zauważamy, częściej na to reagujemy i chętniej podejmujemy działania w tym kierunku ✨

🔍 Działa tu m.in. mechanizm selektywnej uwagi: gdy myślisz o możliwościach, rozwiązaniach i zasobach, Twój umysł zaczyna je realnie dostrzegać w codzienności.
💬 Myśli wpływają na emocje, emocje na decyzje, a decyzje – na jakość życia.

🧲 Dlatego pozytywne myślenie działa jak magnes: nie dlatego, że „przyciąga cud”, ale dlatego, że ustawia Cię w gotowości na to, co dobre.

✨ 🧠 🧲 💛 rozwojosobisty 🌱

28/02/2026

Zimą też potrzebujemy regulacji 🤍
Gdy nie mamy jej „tu i teraz”, nasz mózg sięga po to, co znane i bezpieczne.
Wspomnienia. Dźwięki. Rytm kroków.
To też jest forma bycia w relacji — z sobą i ze światem 🌱

26/02/2026

🧠 Porównywanie dzieci do rodzeństwa podważa ich poczucie własnej wartości.
Zamiast budować obraz siebie na tym, kim są, dzieci zaczynają myśleć, kim powinny być, żeby zasłużyć na akceptację rodzica.

Gdy dziecko regularnie słyszy:
„Dlaczego nie jesteś taki jak siostra?”
„Dlaczego nie robisz tego jak brat?”
uczy się, że bycie sobą nie wystarcza 💔

W dłuższej perspektywie takie komunikaty mogą prowadzić do obniżonej samooceny, lęku przed oceną, nadmiernego perfekcjonizmu albo wycofania.
Zdrowa osobowość rozwija się w relacji, w której dziecko jest widziane, rozumiane i akceptowane jako odrębna osoba.

Akceptacja nie rozleniwia.
Akceptacja daje dziecku bezpieczny fundament do wzrastania 🌱

23/02/2026

Poranny taniec intuicyjny to coś więcej niż ruch 💃🌅
To łagodne obudzenie ciała i głowy – w zgodzie ze sobą 🤍

✨ Dla psychiki:
– redukuje napięcie i stres
– poprawia nastrój i dodaje energii
– wzmacnia kontakt ze sobą i swoimi emocjami
– daje poczucie sprawczości i lekkości

✨ Dla ciała:
– rozrusza mięśnie i stawy
– poprawia krążenie i oddech
– reguluje poziom energii na cały dzień
– wspiera uważność na sygnały z ciała

Bez planu. Bez ocen. Bez „jak trzeba”.
Po prostu Ty, muzyka i ruch 🌿🎶

Buziaki 😘
Asia z Relacje na Medal 💛

Adres

Narutowicza 38 LokAleja 30
Biała Podlaska
21-500

Telefon

+48695988838

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Relacje na Medal umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Relacje na Medal:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria