Dietetyka Kliniczna Sylwia Brzozowska

30/04/2018

21/04/2018

Nic dodać, nic ująć. 💧

[Apel]

Ludzie, na litość boską, nie kupujcie dzieciom wody z cukrem do picia w standardzie.
Nie kurde, nie mówię teraz o sportowcach itp.

Pewnie trudno jest Wam wyobrazić sobie konsekwencje permanentnego przecukrzenia, zwłaszcza te w perspektywie wieloletniej. Ale uwierzcie - to POWAŻNE komplikacje zdrowotne związane z zaburzeniami metabolizmu.

Nie kupujcie wnuczkom, wnukom kolorowych napojów, czasem trudno odczytać małe literki - wiem. Dlatego bierzcie zawsze WODĘ.

Uczcie dzieci od małego picia WODY. Jeśli teraz już piją kolorowe na litry i pochłaniają tony fasfoodów czy słodyczy - da się to zmienić, serio.
Na początek zastąpcie szklankę wody z 5 łyżeczkami cukru (serio!) wodą z łyżeczką miodu i cytryną. Zróbcie domową lemoniadę, mrożoną herbatę, whatever - jeśli 'nie chcecie pić wody jak zwierzęta' (wgl ten argument jest totalnie z dupy).

Btw. Nie uwzięłam się na tę markę, jest wiele innych marek mających w ofercie gówniane napoje. Kupowanie soków z zagęszczonego soku czy z koncentratu też nie jest najszczęśliwszym pomysłem.
Woda, po prostu woda.

Nie fundujcie dzieciom na starcie rozregulowanego organizmu, fatalnego wyglądu i samopoczucia.

Walczcie o ich przyszłość. Wszystko da się zmienić i naprawdę warto. Pamiętajcie, ich lepsze jutro też zaczyna się dziś.

Różnica w tym, że póki co ich lepsze jutro jest w Waszych rękach.
Nie spieprzcie tego.

14/04/2018

😜😄

19/03/2018

Trochę mnie nie było :-)
To wszystko za sprawą pewnego małego człowieka, który pojawił👣 się w Naszym życiu👶Narazie pochłonięta jestem ciągłym karmieniem🍼🍼🍼na zmianę z przewijaniem, ale postaram się pomalutku nadrobić zaległości! :-)

09/02/2018

Otóż to!
Niestety sporo z matek, które znam eliminują z diety wiele produktów "bo dmuchają na zimne", bez podstawnie. Najczęściej to właśnie to chuchanie przyczynia się do pojawienia alergii u dziecka, którego organizm, by nauczyć się walki musi być na niego czasami wystawiany. Immunologia dziecka również potrzebuje nauki. :-)

Matki Karmiące, pamietajcie proszę, nie eliminuje się nic na wszelki wypadek, nie eliminuje się alergenów z diety swojej podczas karmieia piersią, ani z diety dziecka w procesie rozszerzania diety. Taka eliminacja, jeżeli jest wskazana, to powinna być zalecana przez lekarza, po badaniach - nie na oko, nie po jednej czy kilku krostach. Diety eliminacyjne niosą za sobą wiele negatywnych skutków i naprawdę, jeżeli jest potrzeba jej zastosowania to wyłącznie pod okiem specjalisty od alergii oraz dietetyka dla mamy!

08/02/2018

I wystarczy jeść pączka 🍩 podczas długiej rozmowy telefonicznej📞ale tylko w tłusty czwartek mamy na takie łakocie przyzwolenie 😊

06/02/2018

Aaaa zapomniałam o dniu marchewki... :-P kto lubi marchewki niech łapie za przepisy!:-)

24/01/2018

Jaki jest najważniejszy mięsień w naszym ciele?
Serce💓
Niestety bardzo często zapominamy.
Jak o nie zadbać, by było silne, mocne i zdrowe? 💪😀
Krótka i zwięzła fotopodpowiedź stworzona przez Dietetykpro
Polecam prześledzić i przeczytać 📖

15/01/2018

Blue Mondey...
słyszeliście, że przypada właśnie dziś?
Co to takiego-"Blue Monday, pl Najbardziej depresyjny dzień w roku – wprowadzone przez Cliffa Arnalla określenie najbardziej depresyjnego dnia w roku, przypadającego jakoby w trzeci poniedziałek stycznia."
Nie dam się zwariować i dla mnie ten poniedziałek nie będzie depresyjny!
A to dlatego, że:
- jest tak cudowna pogoda i aura, że żal nie wyjść choć na chwilę na dwór, na spacer!- najmniejsza porcja ruchu na świeżym powietrzu dostarcza endorfin, czyli "szczęśliwych hormonów" :)
- na dzień dobry zjadłam z córką pożywne i dodające energii śniadanie!
- po wczorajszym finale WOŚP w Czechowicach-Dziedzicach, pomimo, że na początku nie było Was wielu, to pod koniec niektóre Mamy pokazały, jak bardo cenią sobie, aby ich dzieci od pierwszych dni rosły zdrowo i szczęśliwie. Rozmowa z takimi osobami, nawet kilkoma, daje niesamowitego kopa do działania!

Poniżej kilka propozycji z niezawodnego programu DietetykPro. jak nie dać się depresji- czyli ściąga produktów :)

14/01/2018

Może się czasami przydać 😜

13/01/2018

Takie cuda jutro w rękach Kasia Szpaczkowa! Zaczynamy o 15.00 CH Stara Kablownia.
Można będzie posłuchać i popatrzeć, a w wolnej chwili dorzucić grosz na licytacjach😊💰💰

- Mamo a po co Ci te cyce?
- Będę jutro pokazywała mamusiom jak karmić dzieci piersią.
- A Ty się na tym znasz?
- No tak, dużo się o tym uczę i przecież karmiłam tak Ciebie i karmię Klarę
- To chyba Klara się na tym zna...



Dziękuję Oli Miś za wykonanie pomocy naukowych ku chwale kp i jutrzejszego finału WOŚPu, który dozgonnie będę wspierać czym tylko umiem. Tym samym przypominam że jutro w CH Stara Kablownia można spotkać się ze mną od 15 do 18 i przy okazji sypnąć groszem na licytacjach.

11/01/2018

Zapraszamy do ucieczki od pośpiechu i stresu, gdzie przeplatają się zapachy, kolory, dźwięki i dotyk, wszystko by przywrócić wewnętrzną harmonię, energię życiową i wspaniały wygląd. Jesteśmy zespołem artystów i profesjonalistów obdarzonych wrażliwością na piękno. Nasze Studio....