Niepubliczna Poradnia Psychologiczno - Pedagogiczna ALTER Bielsko-Biała

Niepubliczna Poradnia Psychologiczno - Pedagogiczna ALTER Bielsko-Biała Nasza Poradnia zajmuje się kompleksową diagnozą i pomocą dzieciom, młodzieży i dorosłym. Traktujemy naszych Klientów w sposób kompleksowy i systemowy.

Bezpłatna terapia w ramach Wczesnego Wspomagania Rozwoju Dziecka Kontakt telefoniczny od poniedziałku do piątku w godzinach od 10 do 15

01/06/2021
01/01/2021

🔰 Na Nowy 2⃣0⃣2⃣1⃣ Rok,
życzymy każdemu zdrowia i spokoju. Są one tak bardzo ważne, szczególnie w dzisiejszych czasach.

🔰 Ponadto życzymy, aby każdy mógł zrealizować i osiągnąć to o czym marzy o do czego dąży! 💪

🔰 Z ogromną radością pragniemy powiedzieć, że to już 6⃣ rok działaności ALTER. ✌️

Bądźcie z nami. ❤️

24/12/2020

Drodzy Rodzice, Kochane Dzieci! 👨‍👩‍👧‍👦
Życzymy Wam, aby nadchodzący czas był czasem zdrowia i spokoju.
Zatrzymajmy się na chwilę - spójrzmy na siebie - na mamę, tatę, babcię, dziadka, brata, siostrę, dziecko. I zobaczmy w nich to, co jest najpiękniejsze. 🙏
Życzymy Wam, aby te Święta były bogate w dobre relacje. Relacje do siebie i innych.
Bądźmy dla siebie. Bądźmy dla innych. Bądźmy ze sobą.
Tak bardzo to dzisiaj jest ważne. ❤️
ALTER. ❤️

16/12/2020

Tak jest!

17/11/2020

🔰 Kiedy dziecko jest smutne, zdenerwowane czy sfrustrowane, wielu rodziców myśli, że musi temu natychmiast zaradzić (można to porównać do tabletki, która natychmiast ma uśmierzyć ból).

🔰 Ale… dlaczego? Czy kiedy my – dorośli czujemy się podobnie, to nie potrzebujemy choćby krótkiej chwili, żeby przeżyć te emocje (dopuścić je do siebie), a potem zacząć sobie z nimi radzić? No właśnie. Czasem potrzebujemy się rozpłakać, posmucić, czy przeżyć złość. I nie pomaga nam, kiedy w takim momencie pojawia się ktoś „życzliwy”, kto od razu zacznie nas pocieszać, albo udzielać rad. Zazwyczaj działa to odwrotnie – jeszcze bardziej potęguje to w nas aktualny stan. Z dziećmi jest dokładnie tak samo! One również potrzebują czasu na przeżycie swoich emocji. Tym bardziej, że nie posiadają tak dużego doświadczenia w tym temacie jak my, ponieważ mają kilka lat.

🔰 Nie powinniśmy od razu przechodzić do natychmiastowego rozwiązania problemu. Zauważyłem, że jako rodzice, mamy dużą trudność w akceptowaniu smutku, złości czy nawet nudy. Kiedy dziecko się cieszy – jest ok. Ale kiedy się złości, często słyszy: „Przestań już się dąsać! Ile można!?”.

🔰 Napisałem wcześniej, że nie ma pozytywnych albo negatywnych emocji. Emocje po prostu są. Różne. Jeśli uświadomimy to sobie, wtedy łatwiej będzie nam przyjąć ze spokojem, że dziecko ma prawo do przeżywania różnych stanów emocjonalnych (my dorośli również!).

🔰 Dlatego – zaczynamy od opisania tego, co dziecko czuje. Dlaczego? Jeśli dziecko wie, że rodzic rozumie to, co ono czuje, wtedy pojawia się poczucie bezpieczeństwa (nazywam to „bezpieczną bazą”). W praktyce oznacza to, że dziecko nie musi szukać sposobu na to, żeby przekonać rodzica, że jego uczucia są prawdziwe. Tan krok to 50% sukcesu i dla niektórych dzieci jest wystarczający (zdarza się, że po nazwaniu uczuć dziecko samo znajduje strategię rozwiązania problemu!).

🔰 Przeanalizujmy dwie możliwe rozmowy. Umówmy się, że sytuacja dotyczy tego, że dziecko wyszło z przedszkola smutne.

➡ Rozmowa 1
👩 Mama: Co się stało?
👦 Dziecko: Nic…
👩 Mama: Yhm… Wydaje mi się, że czujesz smutek.
👦 Dziecko: Bo Krzysiek zabrał mi zabawkę.

➡ Rozmowa 2
👩 Mama: Co, znowu jesteś smutny? Jak Ci się nie podoba w tym przedszkolu, to może Cię z niego wypiszę, co?
👦 Dziecko: Nie jestem smutny.
👩 Mama: To po co chodzisz to tego przedszkola? Myślałam, że jest tam wesoło.
👦 Dziecko: …

🔰 W pierwszej rozmowie mama opisała to, co dziecko czuje. Dzięki temu, dziecko poczuło się na tyle bezpiecznie, że było w stanie powiedzieć, co jest powodem jego smutku. W drugiej mama nie dopuściła do siebie tego, że dziecko może być smutne. W efekcie dziecko jeszcze bardziej zamknęło emocje w sobie.

🔰 Spójrz – emocje są jak drzewa. Wyglądają podobnie, ale mają różne nazwy. Dziecko na początku tego nie wie. Ono potrzebuje się tego nauczyć. Dlatego najpierw uczymy je rozumieć to, co czuje.

🔰 Przykładowe komunikaty:
❤ „Widzę, że jesteś smutny/a”
❤ „Wyglądasz na zadowolonego/ą
❤ „Chyba jesteś dzisiaj bardzo zdenerwowany/a

09/11/2020

Interesujesz się psychologią? Zapraszamy na naszą stronę: https://www.swps.pl/strefa-psyche - znajdziesz tam jeszcze więcej merytorycznych materiałów w forma...

Adres

Biała

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Niepubliczna Poradnia Psychologiczno - Pedagogiczna ALTER Bielsko-Biała umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Niepubliczna Poradnia Psychologiczno - Pedagogiczna ALTER Bielsko-Biała:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria