10/10/2025
💚 10 października obchodzimy Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego 💚
Zdrowie psychiczne to nie tylko brak choroby — to poczucie równowagi, bezpieczeństwa i dobrostanu w codziennym życiu. Każdy z nas doświadcza trudniejszych momentów, stresu czy obniżonego nastroju. Ważne, by dać sobie prawo do słabości i w razie potrzeby sięgać po wsparcie.
Jak możesz dziś (i nie tylko dziś!) zadbać o swoje zdrowie psychiczne?
🌿 pozwól sobie na odpoczynek i regenerację,
🌿 dbaj o relacje z bliskimi,
🌿 mów o emocjach,
🌿 rozwijaj swoje pasje,
🌿 pamiętaj, że proszenie o pomoc to oznaka siły, nie słabości 💪
W Poradni Konwaliowa każdego dnia pomagamy dzieciom, młodzieży i dorosłym w budowaniu wewnętrznej równowagi i lepszego samopoczucia 💚