Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 10:00 - 20:00 Wtorek 10:00 - 20:00 Środa 10:00 - 20:00 Czwartek 10:00 - 20:00 Piątek 10:00 - 20:00

Centrum Psychologiczne i Prawne "MIĘDZY NAMI"

Strona główna
Polska
Białystok
Centrum Psychologiczne i Prawne "MIĘDZY NAMI"

Pomagamy dzieciom, dorosłym, parom. Sprawdź nasze ceny, usługi i umów się na wizytę!

W zakres kompetencji Centrum Psychologicznego i Prawnego MIĘDZY NAMI wchodzi szeroko pojęte świadczenie pomocy w przezwyciężaniu trudnych, kryzysowych sytuacji, wsparcie w wychodzeniu z problemów i rozpoczynaniu nowego życia. Pomagamy w znalezieniu konkretnych i adekwatnych rozwiązań, które zapewnia zespół wykwalifikowanych i doświadczonych specjalistów. Wykorzystujemy najnowsze rozwiązania z uwzględnieniem najlepszych trendów terapeutycznych i obowiązujących przepisów prawnych.

20/11/2025

📅 20 listopada obchodzimy Międzynarodowy Dzień Praw Dziecka. Dziś szczególnie pamiętamy, że KAŻDE dziecko – bez względu na miejsce urodzenia, sytuację rodzinną czy możliwości – ma prawo do:
✨ Bezpieczeństwa
✨ Miłości
✨ Edukacji
✨ Opieki zdrowotnej
✨ I po prostu szacunku.

To też dzień, w którym my – dorośli – powinniśmy zadać sobie kilka ważnych pytań:
👉 Czy dzieci w naszym otoczeniu czują się wysłuchane?
👉 Czy mogą nam zaufać?
👉 Czy dbamy o ich emocje tak samo, jak o wyniki w nauce?

Pamiętajmy – to, co dzieje się w dzieciństwie, staje się fundamentem dorosłego życia. 🏗️ Od naszego wsparcia zależy, jak solidny będzie ten fundament. 💛

Ciekawe informacje ➡️ https://unicef.pl/wspolpraca/miedzynarodowy-dzien-praw-dziecka

Jeśli potrzebujesz rozmowy lub konsultacji w zakresie wsparcia prawnego albo psychologicznego dla dzieci i młodzieży — skontaktuj się z nami jesteśmy tu, aby pomóc:
☎ 667 707 062
💻 https://centrummiedzynami.pl/kontakt.html
--------

30/10/2025

❗️ Stres (zwłaszcza ten przewlekły) a odporność – związek, którego często nie jesteśmy świadomi! 💭 Kiedy stres trwa zbyt długo, nasz organizm przestaje działać jak należy. Układ nerwowy, hormonalny i odpornościowy zaczynają się „kłócić” między sobą — a to prosta droga do osłabienia odporności 🤒
To właśnie bada psychoneuroimmunologia — nauka, która pokazuje, jak emocje i stres wpływają na nasze zdrowie fizyczne 🧠💪 Pamiętaj ❤️ — dbanie o psychikę to także dbanie o odporność.

Choć stres jest nieodzownym elementem naszej codzienności nie musimy się mu poddawać a raczej starajmy się nad nim zapanować.
👉 Polecamy kilka sposobów, by szybko złagodzić napięcie:
• 🌿 Oddychaj głęboko – 5 powolnych wdechów i wydechów potrafi zdziałać cuda.
• 🚶‍♂️ Rusz się – krótki spacer rozładowuje napięcie i dotlenia mózg.
• ☕ Odejdź od ekranu – 10 minut przerwy od telefonu lub komputera pozwala układowi nerwowemu „zresetować się”.
• 💬 Porozmawiaj z kimś bliskim – emocje, których nie tłumimy, mniej szkodzą.

🌱 Jeśli czujesz, że stres zbyt często Ci towarzyszy, warto o tym porozmawiać z psychoterapeutą. 🛡️ Psychoterapia uczy technik radzenia sobie ze stresem
i przywraca równowagę życiową.

W naszym Centrum znajdziesz wsparcie, zrozumienie i bezpieczną przestrzeń do pracy nad sobą.
ZADZWOŃ: 677 707 062
WWW: https://centrummiedzynami.pl/kontakt.html
-----------------

24/10/2025

😀 Rozszerzamy nasze usługi! W naszym Centrum przyjmuje już Pani Dietetyk Katarzyna Skok – specjalistka, która leczy przyczynowo, a nie objawowo. Kilka słów o niej:
Doświadczenie zawodowe zdobywała w poradniach dietetycznych, m.in. w Instytucie Profilaktyki Zdrowia w Białymstoku oraz w Sports Med w Gdańsku, pracując z pacjentami o bardzo zróżnicowanych potrzebach zdrowotnych. Jej zdaniem najważniejsze jest podejście przyczynowe – zrozumienie, dlaczego pojawiają się określone dolegliwości, a nie jedynie łagodzenie ich skutków. Analizuje wyniki badań w sposób holistyczny, a następnie dobiera indywidualną dietoterapię, suplementację oraz probiotykoterapię.

➡️ Więcej o pani Katarzynie: https://centrummiedzynami.pl/ (szukaj Katarzyna Skok)
➡️ Sprawdź ceny nowej usługi: https://centrummiedzynami.pl/ (szukaj konsultacja dietetyczna)
📞 Zadzwoń i umów wizytę : 667 707 062
➡️ Kontakt: https://centrummiedzynami.pl/kontakt.html
----------

17/10/2025

Jeśli korzystaliście z pomocy naszego Centrum będziemy bardzo wdzięczni, gdy poświęcicie chwilę i podzielicie się swoją opinią w Google 🌿
Każda recenzja to dla nas nie tylko źródło informacji, jak możemy być jeszcze lepsi, ale też ważny sygnał dla osób, które dopiero szukają wsparcia i zastanawiają się, gdzie warto się zgłosić. 🌿

👉 Tutaj możesz zostawić swoją opinię: https://tiny.pl/4qgvbs9y

Dziękujemy za zaufanie i każdą dobrą energię, którą się z nami dzielicie! 💙
-----------------------

10/10/2025

💚 10 października – Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego 💚

Zdrowie psychiczne jest tak samo ważne jak fizyczne, a dbanie o nie to codzienny wybór. Czasem wystarczy drobny gest – rozmowa, chwila dla siebie, uważność na własne emocje – by poczuć się lepiej. 🌱

Nie czekaj, aż stres czy napięcie stanie się trudne do udźwignięcia – zacznij od małego kroku już dziś.

W naszym Centrum wierzymy, że każdy zasługuje na wsparcie i zrozumienie. Psychoterapia, konsultacje psychologiczne czy spotkania z naszymi specjalistami to przestrzeń, w której możesz bezpiecznie zadbać o swoją psychikę.
-------

26/09/2025

Grał przez 45 minut w metrze w Waszyngtonie. 6 osób zatrzymało się na chwilę, jedna mu zaklaskała, niektórzy przechodząc, wrzucili drobne i w sumie zebrał 32 dolary.

Nikt nie wiedział, że był to Joshua Bell, jeden z najwybitniejszych skrzypków na świecie. Grał na najdroższych skrzypcach świata - Stradivariusie z 1713 roku kupionym za 3,5 mln dolarów. Zagrał m.in. jeden z najtrudniejszych utworów, jakie kiedykolwiek zostały napisane na skrzypce “Chaconne” Jana Sebastiana Bacha

Dwa dni wcześniej Bell miał koncert na jednej z najbardziej renomowanych scen świata w Bostonie, a cena biletu wynosiła 100 dolarów.

Eksperyment pokazał, że to, co niezwykłe, w zwyczajnym otoczeniu nie błyszczy ani nie zostaje docenione. Istnieją wybitni profesjonaliści, którzy nie otrzymują wynagrodzenia adekwatnego do swojego potencjału, ale gdy zdobędą się na odwagę i opuszczą takie środowisko, rozkwitają i sie rozwijają.

Kiedy ktoś nie jest we właściwym miejscu, ludzie mogą przechodzić obok i nie zauważyć, jak wyjątkowy jest. Proszę, upewnij się tylko, że jesteś tam, gdzie powinieneś być.

19/09/2025

Powoli lato dobiega końca… 🍂 Dni stają się krótsze, a wieczory chłodniejsze. Tak jak zmienia się przyroda, tak i my mamy prawo do zmian, bo zmienność jest częścią życia. 🍀 Może właśnie teraz jest dobry moment, by rozpocząć coś nowego:
✨ podjąć wyzwanie,
✨ zaplanować zmianę w codzienności,
✨ a jeśli czujesz taką potrzebę – umówić się na rozmowę z psychologiem.
💚 Zatrzymaj się na chwilę, odetchnij i zadbaj o siebie. 💚 Pamiętaj – troska o zdrowie psychiczne zaczyna się od małych kroków: odpoczynku, rozmowy, chwili ciszy. Zachęcamy do kontaktu:
👉 667 707 062
👉 centrummiedzynami.pl.
----------------------------------

10/09/2025

10 września – Światowy Dzień Zapobiegania Samobójstwom 🖤
Dzisiaj na całym podejmujemy temat, o którym wciąż trudno rozmawiać – o samobójstwach. To dzień, w którym chcemy zwrócić uwagę na to, jak ważna jest rozmowa, uważność i wsparcie.
Nie bójmy się pytać: „Jak się czujesz?” – czasem jedno słowo, zdanie może oprzytomnieć i powstrzymać kogoś będącego w krytycznym momencie. Starajmy się też mówić o swoich emocjach – w nich nie ma nic wstydliwego.
💙 Jeśli czujesz, że jest Ci ciężko – sięgnij po pomoc.
💙 Jeśli widzisz, że ktoś blisko Ciebie milknie, wycofuje się, izoluje – bądź przy nim. Twoja obecność ma ogromne znaczenie.
📌 Jak reagować, gdy ktoś przeżywa kryzys?
👉 Słuchaj uważnie – nie oceniaj, nie moralizuj, nie pouczaj.
👉 Pozwól okazywać emocje – nie zadawaj pytań typu „dlaczego?”, nie dopytuj.
👉 Bądź dostępny – Twoja obecność może uratować życie.
👉 Zaproponuj profesjonalną pomoc – wizytę u psychologa, psychoterapeuty lub psychiatry.
📞 Gdzie szukać pomocy w Polsce?
Telefon Zaufania dla Osób Dorosłych w Kryzysie Emocjonalnym: 116 123
Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży: 116 111
Razem możemy stworzyć świat, w którym nikt nie czuje się sam i bezradny wobec swojego cierpienia. Samobójstwo nigdy nie jest rozwiązaniem – rozwiązaniem jest rozmowa, wsparcie i nadzieja. 🍀
Szukaj profesjonalnej pomocy w naszym Centrum:
- 667 707 062
- https://centrummiedzynami.pl
--------

05/09/2025

✨ 6 września obchodzimy Dzień Walki z Prokrastynacją!
Czy zdarza Ci się odkładać ważne zadania na później, czekać na „lepszy moment” albo tracić czas na drobiazgi zamiast zrobić to, co naprawdę ważne?
To właśnie prokrastynacja – mechanizm, który na krótką metę daje ulgę, ale długofalowo powoduje stres, poczucie winy i obniża jakość życia.
👣 Małe kroki mogą pomóc:
- rozbij zadania na mniejsze etapy,
- nagradzaj się za wykonanie planu,
- pracuj w blokach czasowych, np. metodą Pomodoro,
- pamiętaj: „lepiej zrobić trochę, niż czekać na idealny moment”.
W naszym Centrum Psychologicznym wspieramy osoby, które chcą odzyskać kontrolę nad swoim czasem i życiem. Jeśli prokrastynacja odbiera Ci spokój – pamiętaj, że nie musisz zmagać się z tym sam.
https://centrummiedzynami.pl/kontakt.html
-----------

28/08/2025

🎒 Nowa szkoła? Nowa klasa? Nowe znajomości… i trudne emocje!
Rozpoczęcie roku szkolnego albo zmiana szkoły to dla wielu dzieci i nastolatków ogromne wyzwanie.
Czasem zamiast ekscytacji pojawiają się:
❌ lęk przed wejściem do nowej klasy,
❌ poczucie odrzucenia przez rówieśników,
❌ obawy „czy sobie poradzę?”,
❌ apatia i brak motywacji do nauki.
Długotrwały stres i strach mogą sprawić, że dziecko zaczyna unikać szkoły, izolować się od innych i zamykać w sobie. To sygnał, że potrzebuje wsparcia.
👩‍⚕️ W naszym Centrum pracują psycholodzy i psychoterapeuci, którzy pomagają dzieciom i młodzieży:
✔ oswoić lęk i niepewność,
✔ nauczyć się radzić sobie w nowych sytuacjach,
✔ budować pewność siebie w relacjach z rówieśnikami,
✔ odzyskać energię i chęci do działania.
👀 Jeśli widzisz, że Twoje dziecko mierzy się z trudnościami w szkole – nie czekaj, aż „samo przejdzie”. Warto szukać pomocy i dać dziecku narzędzia, które pozwolą mu poczuć się bezpiecznie i pewnie.
Zadzwoń: 667 707 062
Napisz: https://centrummiedzynami.pl/kontakt.html
-------

20/06/2025

Przypominamy, że nasze centrum jest partnerem ogólnopolskiego programu Karta Dużej Rodziny 💙 To największa w kraju inicjatywa łącząca rząd, samorządy i firmy we wspieraniu rodzin wielodzietnych. Cieszymy się, że jesteśmy jej częścią! 🙌
W ramach współpracy oferujemy 10% zniżki na wszystkie nasze usługi dla posiadaczy KDR – bo pomaganie rodzinom to nasza wspólna sprawa!

📌 Kilka faktów na temat KDR (2025):
✔️ Z Karty korzysta już ponad 5 milionów osób
✔️ Wydano ją ponad 1,8 miliona rodzinom
✔️ Zniżki dostępne są w 38 500 punktach w całej Polsce
✔️ Program wspiera blisko 15 000 partnerów
---------------------------------

Adres

Jana Henryka Dąbrowskiego 20 B
Białystok
15-872

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	10:00 - 20:00
Wtorek	10:00 - 20:00
Środa	10:00 - 20:00
Czwartek	10:00 - 20:00
Piątek	10:00 - 20:00

Telefon

+48667707062

Strona Internetowa

http://www.centrummiedzynami.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Centrum Psychologiczne i Prawne "MIĘDZY NAMI" umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.