Psychologia bycia

25/11/2025

25 LISTOPADA przypada
MIĘDZYNARODOWY DZIEŃ ELIMINACJI PRZEMOCY WOBEC KOBIET.
Ustanowiony oficjalnie w 1999 roku przez ONZ
CO 10 MINUT NA ŚWIECIE GINIE 1 KOBIETA!
Najczęściej z rąk partnera lub bliskiego członka rodziny.
W POLSCE co roku z powodu przemocy domowej umiera około 400 kobiet. ale nie znamy dokładnych statystyk, gdyż nie wszystko zostaje zgłoszone i zarejestrowane.

Każda z nich to czyjaś partnerka/ żona, mama, córka, siostra, ciocia, babcia lub przyjaciółka.
Przemoc może przybierać różne formy: fizyczną, seksualną, psychiczną, a także ekonomiczną. Doświadczenia przemocy zostawiają w psychice ludzkiej głębokie rany, które często zabliźniają się dopiero po terapii traumy.
Jeśli Ty lub ktoś z Twoich bliskich doświadczacie przemocy, proszę sięgnij po pomoc:

📞 Bezpośrednie numery wsparcia w Polsce:
🔸 – 800 107 777 (24/7)
🔸 Dajemy Dzieciom Siłę 116 111 telefon wsparcia dla dzieci
🔸 – 888 88 33 88 (pn.-pt. 11:00-19:00)
🔸Niebieska Linia – 116 123 (24/7)

Milczenie i Brak reakcji na przemoc, to przyzwolenie na nią, brak reakcji to twój wybór, ale konsekwencje takiego wyboru dotknąć mogą inną osobę. Przemoc karmi się milczenie! To powinna być sprawa twojego honoru, bo dotyczy bezpośrednio bezpieczeństwa drugiego człowieka.
NIE MILCZ, reaguj!

20/10/2025

10/09/2025

10 Września Światowy dzień zapobiegania samobójstwom.
Pamiętajmy w tym dniu o osobach, które zmagają się z cierpieniem, pustką, depresją bądź są w kryzysie suicydalnym lub egzystencjalnym.
Nie mów: "weź się w garść!"; będzie dobrze", "weź się za robotę!", "zrób coś ze sobą!" To nie pomoże, a tylko pogłębi stan w jakim taka osoba się znajduje i utkwi w nim na dłużej.

30/08/2025

Obserwujący
"Twoja/ twój przyjaciółka/ przyjaciel mówi Ci, że ma depresję. Co robisz?"
1. SŁUCHAJ – czasem obecność znaczy więcej niż tysiąc słów.
2. NIE OCENIAJ – „inni mają gorzej” to NIE jest pomoc.
3. WSPIERAJ W DZIAŁANIU – zapytaj, czy czy możesz jakoś pomóc? Czy nie potrzebuje twojej pomocy w znalezieniu psychologa czy psychiatry? .

📊 Dane z naszego raportu potwierdzają:
• 76% osób z depresją boi się mówić o swoim stanie, bo nie wie, jak otoczenie zareaguje.

💬 Czy ktoś kiedyś pomógł Ci w trudnym momencie? Jakie słowa były dla Ciebie najważniejsze?

25/08/2025

Ludzie nie zawsze potrzebują rad, czasami potrzebują ręki, która ich podtrzyma, ucha, które ich wysłucha i serce, które zrozumie...

16/08/2025

Dlaczego nie należy tłumić emocji.

07/08/2025

Obserwujący
Sprzedam książki poradniki psychologiczne, naukowe i rozwojowe. Nowe lub używane w dobrym stanie, ceny jak na zdjęciach, plus wysyłka InPost. Przy zakupie większej ilości np. 3, zniżka.

10/07/2025

Spójrz na siebie z łagodnością... to wyraz troski o siebie ;)

01/06/2025

Wszystko co cenne, wymaga czasu.

26/05/2025