Medilab

16/10/2025

Czy witamina C naprawdę chroni przed przeziębieniem? 🍊

Jesień to czas, kiedy wiele osób zaczyna sięgać po suplementy z witaminą C, wierząc, że ochronią ich przed katarem i kaszlem. Ale co na ten temat mówi nauka?

🔍 Fakty i mity o witaminie C:

✅ Witamina C wspiera odporność
Jest niezbędna dla prawidłowego działania układu immunologicznego. Pomaga w produkcji białych krwinek i działa jako silny przeciwutleniacz.

❌ Nie zapobiega przeziębieniom u zdrowych osób
Badania pokazują, że suplementacja nie zmniejsza ryzyka złapania infekcji u większości ludzi.

✅ Może skrócić czas choroby
Jeśli już się przeziębimy, regularne przyjmowanie witaminy C może skrócić czas trwania objawów i złagodzić ich intensywność.

🥦 Naturalne źródła witaminy C

Zamiast sięgać tylko po tabletki, warto pamiętać o diecie. Najwięcej witaminy C znajdziemy w:
• papryce,
• natce pietruszki,
• czarnej porzeczce,
• kiwi,
• cytrusach.

Witamina C jest ważna, ale nie jest magiczną tarczą przeciwko przeziębieniom. Najlepsze, co możemy zrobić dla odporności, to zdrowa dieta, sen, aktywność fizyczna i higiena 💪

14/10/2025

📚 Dzień Nauczyciela – 14 października

Dziś chcemy podziękować wszystkim nauczycielom za ich codzienny trud, cierpliwość i ogromny wkład w kształtowanie młodych, zdolnych umysłów – bo to oni przygotowują przyszłe pokolenia do życia i wyzwań, które na nie czekają 🌟

Każdy z nas pamięta swoje ulubione przedmioty, nauczycieli, którzy potrafili zarażać pasją i sprawić, że nauka stawała się przygodą. To oni zostawili w nas ślad wiedzy i inspiracji, który trwa przez całe życie.

Dzisiaj warto zatrzymać się na chwilę i podziękować tym, którzy codziennie dzielą się wiedzą, doświadczeniem i swoim sercem ❤️

A Wy – jaki był Wasz ulubiony przedmiot w szkole? 📝

10/10/2025

10/10/2025

Nasza dzielna ekipa Medilab uczestniczy aktualnie w XVII Zlocie Jachtów z Duszą „Próchno i Rdza” – 9–12 października, Hel → Marina Gdynia. Płyniemy Zawiszą Czarnym. Na wodach Zatoki Gdańskiej spotyka się ponad 30 klasycznych jednostek: drewniane i stalowe piękności, parada na morzu, zwiedzanie jachtów i szanty – żeglarskie święto w pełnej krasie.

Październik na Zatoce lubi zaskakiwać: słońce ↔️ przelotny deszcz ↔️ solidniejszy podmuch. A my? Załoga na każdą pogodę i każde warunki. Trzymamy kurs, łapiemy wiatr i dokładamy naszą cegiełkę do morskiej tradycji. ⛵💪

Jeśli jesteście w okolicy, wpadnijcie do Mariny Gdynia – wypatrujcie naszej bandery, zróbcie fotkę i nas oznaczcie. Do zobaczenia przy kei! 📸

10/10/2025

Chlor – gaz, który najpierw zabijał, potem ratował życie.

Dziś kojarzy się z czystością i zapachem basenu, ale historia chloru to opowieść o dramatycznym zwrocie – z trucizny w ratunek.

☠️ Chlor – pierwotnie broń
Chlor odkryto w 1774 roku, ale jego prawdziwe „wejście” nastąpiło podczas I wojny światowej. Niemcy użyli go jako pierwszej broni chemicznej masowego rażenia. Zielonkawy gaz wywoływał duszności, oparzenia dróg oddechowych i śmierć. W 1915 r. pod Ypres zginęły od niego tysiące żołnierzy.

🧼 Paradoks: ten sam gaz ratuje życie
Już wcześniej – bo od XIX wieku – naukowcy badali działanie chloru jako środka do oczyszczania wody i dezynfekcji ran. Gdy wybuchła epidemia cholery w Londynie (1854), lekarze zauważyli, że woda chlorowana nie przenosi choroby.

🦠 Dlaczego chlor działa?
Chlor zaburza metabolizm komórek drobnoustrojów i niszczy ich błony komórkowe, skutecznie eliminując mikroorganizmy chorobotwórcze. Działa zarówno w formie gazu, jak i rozpuszczony w wodzie.

🚰 Woda pitna i szpitale
W XX wieku chlorowanie wody stało się normą na całym świecie. Zredukowało liczbę zakażeń m.in. tyfusem, czerwonką czy cholerą. W szpitalach chlor używany jest do dezynfekcji narzędzi, powierzchni i odpadów medycznych.

📌 Wniosek? Ten sam pierwiastek, który zabijał na froncie, dziś chroni nas przed epidemiami. To nie substancja decyduje – lecz sposób, w jaki ją wykorzystamy.

🔎 Obserwuj nas, jeśli chcesz wiedzieć więcej o tym, jak medycyna zmienia oblicze świata – czasem na przekór jego naturze.

09/10/2025

📣Jesień bez infekcji👇
Zapraszamy do wysłuchania Rozmowy dnia🎤z dr n. med. Grzegorzem Hudzikiem Śląskim Państwowym Wojewódzkim Inspektorem Sanitarnym w Radio Katowice
⬇️
📌Posłuchaj➡️ https://www.radio.katowice.pl/zobacz,73638,Rozmowa-dnia-z-Grzegorzem-Hudzikiem-panstwowym-wojewodzkim-inspektorem-Sanepidu.html

07/10/2025

🥤 Napoje „zero” – czy naprawdę są zdrowe?

Coraz więcej osób sięga po napoje „zero” lub „light”, myśląc, że to zdrowa alternatywa dla klasycznych napojów słodzonych. Ale co naprawdę dzieje się w naszym ciele po ich wypiciu?

🔍 Jak działają słodziki?

- Aspartam – sztuczny słodzik, bardzo słodki, niskokaloryczny. Nie podnosi poziomu cukru we krwi, ale osoby z fenyloketonurią nie mogą go spożywać.
- Sukraloza – również sztuczny słodzik, nie metabolizowany przez organizm, wydalany z moczem.
- Stewia – naturalny słodzik z liści stewii, niskokaloryczny i generalnie bezpieczny dla zdrowia.

⚖️ Fakty vs mity:

✅ Napoje „zero” nie zawierają cukru i kalorii, więc mogą pomóc w kontrolowaniu masy ciała.
❌ Nie są magicznym sposobem na odchudzanie – badania sugerują, że mogą zwiększać apetyt na słodkie lub wpływać na mikrobiom jelitowy.
❌ Nadmierne spożycie może prowadzić do wzdęć, dyskomfortu trawiennego lub zmian w odczuwaniu smaku.

Napoje „zero” mogą być bezpieczną alternatywą dla klasycznych słodzonych napojów, jeśli pijemy je umiarkowanie. Nie zastąpią jednak wody ani zdrowej diety 🥦

30/09/2025

30 września - Dzień Chłopaka 🧔‍♂️🎉

Panowie, dzisiaj jest Wasz dzień!
Życzymy Wam mnóstwa uśmiechu, pozytywnej energii i czasu na Wasze pasje – nawet te najbardziej szalone 🧗‍♂️

Niech humor nigdy Was nie opuszcza, a odwaga w podejmowaniu wyzwań dorównuje sile superbohaterów z komiksów 💪

Dzisiaj pozwólcie sobie na trochę luzu i przyjemności – w końcu Dzień Chłopaka zdarza się tylko raz w roku! 🥳

- Zespół Medilab 💙

29/09/2025

Dziś obchodzimy imieniny naszego kochanego Prezesa Michała! Zdrowia Szefie i pomyślnych wiatrów!

Michał - imię, które niesie ze sobą aurę siły i mądrości 💪 - taki jest naprawdę nasz Prezes!
I tradycyjnie co roku uwieczniamy ten dzień na zdjęciu zrobionym na dachu siedziby naszej firmy.

26/09/2025

Jak kawa wpływa na organizm?” ☕❤️

Dla wielu osób dzień bez kawy to dzień stracony. Ale co tak naprawdę dzieje się w naszym ciele po łyku małej czarnej?

⚡ Kofeina i mózg
Kofeina blokuje receptory adenozyny – związku, który odpowiada za uczucie zmęczenia. Dzięki temu czujemy się bardziej pobudzeni i skoncentrowani.
Poprawia czas reakcji, pamięć krótkotrwałą i nastrój.

❤️ Kofeina i serce
Może lekko przyspieszyć akcję serca i podnieść ciśnienie – szczególnie u osób, które rzadko piją kawę.
U osób przyzwyczajonych efekt jest słabszy, a umiarkowane picie kawy bywa nawet korzystne dla układu krążenia.

🔥 Metabolizm i energia
Kawa przyspiesza przemianę materii i uwalnia kwasy tłuszczowe – dlatego bywa elementem wspomagającym trening.
Nie dostarcza „energii” sama w sobie – to raczej oszukanie zmęczenia.

⚖️ Ile kawy to zdrowa dawka?
Zaleca się max. 3–4 filiżanki dziennie (ok. 300–400 mg kofeiny). Więcej może powodować nerwowość, bezsenność czy problemy żołądkowe.

Kawa działa najlepiej wtedy, gdy traktujemy ją świadomie i z umiarem – dodaje energii, wspiera koncentrację i poprawia nastrój, ale nigdy nie zastąpi zdrowego snu i zbilansowanej diety ☕

25/09/2025

Misrzostwo nie istnieje bez bezpieczeństwa.
Dlatego podczas Nailpro Poland 2025 wspiera nas marka Medilab – partner w zakresie ochrony zdrowia.

Ich obecność to gwarancja, że sztuka stylizacji paznokci rozwija się w zgodzie z najwyższymi standardami higieny i bezpieczeństwa.

Dziękujemy, że razem tworzymy przestrzeń, w której precyzja idzie w parze z odpowiedzialnością.

Precyzja. Sztuka. Dziedzictwo