Studio Rehabilitacji Funkcjonalnej

14/11/2025

📌📌 LŻEJSZY KROK, PEWNIEJSZY START

Czy Twoje dziecko unika aktywności, szybciej się męczy albo częściej skarży się na bóle kolan czy pleców?

Nadwaga u najmłodszych może utrudniać swobodny ruch - ale można to poprawić!

Fizjoterapeutka Angelika prowadzi specjalistyczne ćwiczenia dla dzieci z nadwagą, które:
✨ wzmacniają mięśnie i poprawiają postawę,
✨ zwiększają koordynację i sprawność,
✨ dodają pewności siebie i radości z ruchu.

Zacznijmy od konsultacji - razem ustalimy indywidualny plan ćwiczeń.

Sprawdź poniżej 👇 jak możesz zarezerwować termin konsultacji.

Ps. Mamy jeszcze pomysł na zajęcia dla dzieci w małych grupach w sobotnie przedpołudnia, ukierunkowane na wzmocnienie mięśni i poprawę koordynacji i sprawności - dajcie nam znać w komentarzu, co myślicie na ten temat :)



fizjoterapia l rehabilitacja l Białystok l bez bólu l zdrowe ciało
________________________________________
Studio Rehabilitacji Funkcjonalnej
Swobodna 24, lok. 104/105, Białystok
👉 Chcesz zarezerwować termin spotkania?
możesz napisać lub zadzwonić do Studia: 786 854 594
możesz zarezerwować termin on-line: https://fizjoterapia.studio/umow-wizyte/
lub skontaktować się bezpośrednio z fizjoterapeutą:
☎ 518 965 385 Ewa (fizjoterapia ortopedyczna z możliwością USG, rehabilitacja blizn)
☎️ 537 507 972 Piotr (bóle kręgosłupa i stawów, po operacjach ortopedycznych)
☎️ 794 188 588 Angelika (fizjoterapia dzieci w wieku szkolnym i przedszkolnym)

11/11/2025

📌📌 MASZ PYTANIE DO FIZJOTERAPEUTKI WAD POSTAWY?

Zadaj je w komentarzu, Angelika chętnie odpowie na Wasze pytania i wątpliwości. Jeśli zastanawiasz się, czy garbienie da się wyleczyć albo czy na płaskostopie potrzeba wkładek do butów - masz okazję zadać pytanie specjalistce w tym zakresie 💪💪

👉 Jeśli masz wątpliwości co do postawy ciała Twojego dziecka, umów się na konsultację z fizjoterapeutą wad postawy - to pierwszy krok do zdrowego kręgosłupa Twojego dziecka.

👉 W listopadzie macie szansę skorzystać z niższej ceny (130 zamiast 150 zł) - więc jeśli czekasz na dobry moment, to właśnie jest teraz :)


fizjoterapia l rehabilitacja l Białystok l bez bólu l zdrowe ciało
________________________________________
Studio Rehabilitacji Funkcjonalnej
Swobodna 24, lok. 104/105, Białystok
👉 Chcesz zarezerwować termin spotkania?
możesz napisać lub zadzwonić do Studia: 786 854 594
możesz zarezerwować termin on-line: https://fizjoterapia.studio/umow-wizyte/
lub skontaktować się bezpośrednio z fizjoterapeutą:
☎ 518 965 385 Ewa (fizjoterapia ortopedyczna z możliwością USG, rehabilitacja blizn)
☎️ 537 507 972 Piotr (bóle kręgosłupa i stawów, po operacjach ortopedycznych)
☎️ 794 188 588 Angelika (fizjoterapia dzieci w wieku szkolnym i przedszkolnym)

06/11/2025

📌📌 DLACZEGO DZIECI "NIE WYRASTAJĄ" Z WAD POSTAWY CIAŁA?

Wielu rodziców słyszy, że „dziecko z tego wyrośnie” lub “samo minie”.

Niestety - większość wad postawy nie znika sama, a z wiekiem mogą nawet się pogłębiać.

Dlaczego? Bo to nie tylko kwestia wzrostu, ale nawyków ruchowych, osłabionych mięśni, zbyt małej aktywności i szybkiego tempa rozwoju dziecka.

✅ Wczesna diagnostyka pozwala wykryć asymetrie, które na pierwszy rzut oka trudno zauważyć.

✅ Terapia dostosowana do wieku pomaga wypracować prawidłowe wzorce ruchowe.

✅ Regularne, dobrze dobrane ćwiczenia wzmacniają mięśnie we właściwy sposób - bez przeciążeń.

Im wcześniej reagujemy, tym łatwiej i szybciej osiągamy efekty.

👉 Jeśli masz wątpliwości co do postawy ciała Twojego dziecka, umów się na konsultację z fizjoterapeutą wad postawy - to pierwszy krok do zdrowego kręgosłupa Twojego dziecka.



fizjoterapia l rehabilitacja l Białystok l bez bólu l zdrowe ciało
________________________________________
Studio Rehabilitacji Funkcjonalnej
Swobodna 24, lok. 104/105, Białystok
👉 Chcesz zarezerwować termin spotkania?
możesz napisać lub zadzwonić do Studia: 786 854 594
możesz zarezerwować termin on-line: https://fizjoterapia.studio/umow-wizyte/
lub skontaktować się bezpośrednio z fizjoterapeutą:
☎ 518 965 385 Ewa (fizjoterapia ortopedyczna z możliwością USG, rehabilitacja blizn)
☎️ 537 507 972 Piotr (bóle kręgosłupa i stawów, po operacjach ortopedycznych)
☎️ 794 188 588 Angelika (fizjoterapia dzieci w wieku szkolnym i przedszkolnym)

03/11/2025

📌📌WADY POSTAWY U DZIECI

Czy wiesz, że ponad 70% dzieci w wieku szkolnym ma problemy z postawą ciała - garbienie się, koślawe kolana, asymetrię barków czy zwiększone przodopochylenie miednicy?

To nie „faza wzrostu” – to sygnał, że ciało Twojego dziecka potrzebuje wsparcia👣

Nieleczone wady postawy w dzieciństwie mogą prowadzić do bólu kręgosłupa czy stawów, problemów z oddychaniem czy obniżenia sprawności dzieci, nastolatków a potem dorosłych.

Do naszego zespołu dołączyła Angelika – fizjoterapeutka dziecięca, która specjalizuje się w terapii wad postawy oraz profilaktyce u najmłodszych.
Z pasją i ogromną empatią pomaga dzieciom odzyskać prawidłową postawę, równowagę i pewność siebie! 🌟

Jak wygląda wizyta?
➡️ Szczegółowa ocena postawy
➡️ Indywidualnie dobrany program ćwiczeń
➡️ Edukacja rodziców – jak wspierać dziecko na co dzień

Nie czekaj, aż wada „sama przejdzie”. Im szybciej zaczniemy, tym większe szanse na trwały efekt 💪

📅 Umów wizytę u Angeliki już dziś – zadbaj o zdrowy start swojego dziecka!

Możesz zrobić to wygodnie przez nasz system on-line: fizjoterapia.studio/umow-wizyte



fizjoterapia l rehabilitacja l Białystok l bez bólu l zdrowe ciało
________________________________________
Studio Rehabilitacji Funkcjonalnej
Swobodna 24, lok. 104/105, Białystok
👉 Chcesz zarezerwować termin spotkania?
możesz napisać lub zadzwonić do Studia: 786 854 594
możesz zarezerwować termin on-line: https://fizjoterapia.studio/umow-wizyte/
lub skontaktować się bezpośrednio z fizjoterapeutą:
☎ 518 965 385 Ewa (fizjoterapia ortopedyczna z możliwością USG, rehabilitacja blizn)
☎️ 537 507 972 Piotr (bóle kręgosłupa i stawów, po operacjach ortopedycznych)
☎️ 794 188 588 Angelika (fizjoterapia dzieci w wieku szkolnym i przedszkolnym)

29/10/2025

📌📌 ANGELIKA JABŁOŃSKA, fizjoterapeutka wad postawy

Coś się kończy, coś się zaczyna - w Studio Rehabilitacji Funkcjonalnej zawsze słuchamy Waszych potrzeb 🩶

Z ogromną radością witamy Angelikę Jabłońską, fizjoterapeutkę specjalizującą się w wadach postawy u dzieci i młodzieży. 👩‍⚕️💪

Angelika na co dzień pracuje z dziećmi w wieku przedszkolnym i szkolnym. Doświadczenie zdobywała w renomowanych przychodniach rehabilitacji dziecięcej w Białymstoku, a dodatkowo prowadziła zajęcia fitness - więc ruch i praca z ciałem to jej prawdziwa pasja! 🧘‍♀️✨

Do Angeliki możesz zgłosić swoje dziecko, jeśli zauważasz:
⚖️ asymetrię barków, łopatek lub miednicy
🌀 skrzywienie kręgosłupa (skoliozę)
🦵 koślawe kolana lub płaskostopie
🪞garbienie się lub nieprawidłową postawę

👣 Pamiętaj - im wcześniej zareagujesz, tym większa szansa na skuteczną terapię i zdrowy rozwój Twojego dziecka!

🎁 Zapisując się na wizytę w listopadzie, skorzystasz z promocyjnej ceny pierwszej konsultacji.

📅 Umów wizytę wygodnie online 👉 fizjoterapia.studio/umow-wizyte

📞 lub napisz SMS - oddzwonimy: 786 854 594


fizjoterapia l rehabilitacja l Białystok l bez bólu l zdrowe ciało
________________________________________
Studio Rehabilitacji Funkcjonalnej
Swobodna 24, lok. 104/105, Białystok
👉 Chcesz zarezerwować termin spotkania?
możesz napisać lub zadzwonić do Studia: 786 854 594
możesz zarezerwować termin on-line: https://fizjoterapia.studio/umow-wizyte/
lub skontaktować się bezpośrednio z fizjoterapeutą:
☎ 786 854 594 Ewa
☎️ 537 507 972 Piotr

27/10/2025

📌📌 PILATES dla początkujących i osób z bólem kręgosłupa

Chcesz zadbać o swoje plecy, poprawić kondycję i poczuć się lepiej we własnym ciele? Pilates to idealna forma ruchu na start! 💙

Zapraszamy na zajęcia w Studio Rehabilitacji Funkcjonalnej - czwartek o 19:30!

Dlaczego akurat Pilates? Jako fizjoterapeuci wiemy, co jest dobre dla Twojego kręgosłupa:
1️⃣ Wzmocnienie głębokich mięśni odpowiedzialnych za stabilizację kręgosłupa
2️⃣ Poprawa postawy i odciążenie pleców w codziennych czynnościach
3️⃣ Zwiększenie mobilności i elastyczności mięśni oraz stawów
4️⃣ Usprawnienie oddechu i większa świadomość ciała
5️⃣ Bezpieczna, spokojna praca idealna dla osób początkujących

To świetna okazja, aby zadbać o swoje ciało w przyjaznej atmosferze i bez presji 👌
Dołącz do nas — Twoje plecy Ci podziękują! 🙌

📍 Czwartek, godz. 19:30. Zajęcia prowadzone są w kameralnej grupie (max 6 osób), przez doświadczoną fizjoterapeutkę i instruktorkę Pilates.

📥 Skomentuj "PILATES" - chętnie odpowiemy na Twoje pytania.

Do zobaczenia na macie! 🧘‍♀️💪


fizjoterapia l rehabilitacja l Białystok l bez bólu l zdrowe ciało
________________________________________
Studio Rehabilitacji Funkcjonalnej
Swobodna 24, lok. 104/105, Białystok
👉 Chcesz zarezerwować termin spotkania?
możesz napisać lub zadzwonić do Studia: 786 854 594
możesz zarezerwować termin on-line: https://fizjoterapia.studio/umow-wizyte/
lub skontaktować się bezpośrednio z fizjoterapeutą:
☎ 786 854 594 Ewa
☎️ 537 507 972 Piotr

24/10/2025

📌📌 NOWA GRUPA PILATES

Cieszymy się, że w końcu możemy to ogłosić - ruszamy z nową grupą zajęć Pilatesu na macie w czwartki, godz. 19:30.

Drogie Panie (i nie tylko), jeśli dokucza Wam ból kręgosłupa, sztywność ciała i napięcia po całym dniu siedzenia lub stresu — te zajęcia są dla Was! 💛

Pilates na macie w małej, kameralnej grupie (max 6 osób) to:
✅ indywidualne podejście fizjoterapeutki
✅ bezpieczne wzmacnianie mięśni głębokich
✅ odciążenie kręgosłupa i poprawa postawy
✅ zwiększenie mobilności i zakresu ruchu
✅ poprawa równowagi i poczucia kontroli nad ciałem
✅ redukcja napięć i relaks
✅ świetne uzupełnienie fizjoterapii i innego rodzaju treningu, np. siłowego

Ćwiczymy świadomie, spokojnie i skutecznie - idealnie przy bólach pleców oraz siedzącym trybie pracy. Zaczynamy od podstaw, więc jeśli jesteś osobą początkującą, będziesz czuć się całkowicie komfortowo i swobodnie

20/10/2025

📌📌 KOLANO PO OPERACJI – i co dalej?

Operacja to dopiero pierwszy krok w drodze do pełnej sprawności.
Niezależnie, czy miałeś rekonstrukcję więzadła, szycie łąkotki czy endoprotezę stawu, teraz najważniejsze są pierwsze tygodnie rehabilitacji.

✅ W Studio Rehabilitacji Funkcjonalnej w Białymstoku pomagamy pacjentom po operacjach kolana wrócić do ruchu bez bólu, z pełnym zakresem i pewnością kroku.

Co zyskasz dzięki pracy z nami:

👉szybciej odzyskasz stabilność stawu, odpowiedni zakres ruchu i siłę mięśni,

👉nauczysz się poprawnego wzorca chodu i ruchu,

👉unikniesz błędów, które spowalniają powrót do sprawności,

👉dostaniesz indywidualny plan ćwiczeń dopasowany do etapu gojenia i Twojego celu (np. powrót do pracy lub sportu).

🦵 Nie czekaj, aż kolano „samo się rozrusza” – bez profesjonalnego wsparcia może dojść do przykurczy, bólu lub niepełnej regeneracji.

🤝 Wybierz sprawdzone miejsce i doświadczonych fizjoterapeutów, zaufaj marce znanej od lat na lokalnym rynku.
________________________________________
Studio Rehabilitacji Funkcjonalnej
Swobodna 24, lok. 104/105, Białystok
👉 Chcesz zarezerwować termin spotkania?
możesz napisać lub zadzwonić do Studia: 786 854 594
możesz zarezerwować termin on-line: https://fizjoterapia.studio/umow-wizyte/
lub skontaktować się bezpośrednio z fizjoterapeutą:
☎ 786 854 594 Ewa
☎️ 537 507 972 Piotr

16/10/2025

📌📌 DARMOWE BADANIA POSTAWY CIAŁA DLA DZIECI 6-12 LAT

Drodzy pacjenci, nasza fizjoterapeutka Ewa prowadzi badania naukowe, w których bada i ocenia postawę dzieci w wieku 6-12 lat. W najbliższą sobotę odbędzie się kolejna tura badań, są jeszcze wolne miejsca.

Wszelkie szczegóły znajdziecie w poniższym poście 👇

📌📌 SZUKAM CHĘTNYCH DO DARMOWYCH BADAŃ POSTAWY CIAŁA - dzieci 6-12
Z racji, że wciąż kontynuuję moją pracę naukową, szukam chętnych do badania postawy ciała. Tematem jest poszukiwanie cech hipermobilności stawów u dzieci neuroatypowych. Badanie jest krótkie i całkowicie bezbolesne, a Ty - drogi rodzicu, masz okazję bezpłatnie przebadać i skonsultować swoje dziecko.
Kogo szukam:
- dzieci w wieku 6-12 lat z diagnozą spektrum autyzmu,
- dzieci, które dadzą sobie zbadać zakresy ruchomości stawów (badanie totalnie bezbolesne, na zasadzie: zrób ten ruch 🙂 )
Co możesz zyskać:
- bezpłatne, dokładne badanie postawy ciała Twojego dziecka,
- nie robimy zdjęć, nie wykorzystujemy wizerunku Twojego dziecka,
- będziemy zbierać podstawowe dane medyczne (czyli np. czy dziecko choruje na inne schorzenia), badanie będzie przeprowadzone w sposób nie stresujący dziecka i rodzica w myśl zasady "nic na siłę".
Jeśli jesteś zainteresowany/a, podejrzewasz hipermobilność u swojego dziecka lub nigdy nie słyszałeś o czymś takim, a po prostu martwisz się, czy postawa Twojego dziecka jest prawidłowa - napisz mi wiadomość prywatną, wyślę Ci wszystkie szczegóły oraz odpowiem na wątpliwości 🙂
Ściskam, Ewa ❤
PS. Będę wdzięczna za wszelkie udostępnienia i komentarze, które pomagają pokonać algorytmy i wyświetlają ten post dla innych :)
PS.2. Jeśli macie informacje na temat placówek szkolnych, które byłyby zainteresowane bezpłatnymi badaniami w swojej jednostce, też jest taka możliwość - oddolnie próbowałam się przebić z taką propozycją, ale z jakiegoś powodu udało się tylko z jedną placówką, gdzie z pomocą moich studentów w dwie godziny przebadaliśmy kilkadziesiąt dzieci

22/09/2025

📌📌 FIZJOTERAPIA - KOSZT FIRMY ORAZ MĄDRA INWESTYCJA

Jeśli prowadzisz swoją firmę, na pewno znasz to uczucie: godziny przy biurku, niekończące się telefony, stres, czasem kierownica zamiast przerwy. To codzienność wielu przedsiębiorców. A później? Ból pleców, napięcia, brak energii…

👉 Dobra wiadomość jest taka, że wydatki na fizjoterapię i masaże możesz zaliczyć do kosztów uzyskania przychodu - tak wynika z najnowszej interpretacji KIS. To oznacza, że inwestując w zdrowie:
✔️ odzyskujesz sprawność i energię,
✔️ masz mniej bólu i przeciążeń,
✔️ a do tego możesz odciążyć firmowe finanse.

W naszym Studio od lat wspieramy przedsiębiorców - wiemy, jak szybko i skutecznie pomóc w walce z bólem i przeciążeniami. Oferujemy:
💆‍♂️ nowoczesną fizjoterapię,
🕒 elastyczne godziny wizyt,
📄 faktury i stosowne zaświadczenia zawsze bez dodatkowych opłat.

📌 Pamiętaj: Twoje zdrowie to najlepsza inwestycja w Twój biznes.

👉 Umów wizytę online w kilka kliknięć - wygodnie i bezpłatnie przez naszą stronę internetową: fizjoterapia.studio

PS. Link źródłowy z dokładną interpretacją Krajowej Izby Skarbowej znajdziesz w pierwszym komentarzu 👇

_____________________________________
Studio Rehabilitacji Funkcjonalnej
Swobodna 24, lok. 104/105, Białystok
👉 Chcesz zarezerwować termin spotkania?
możesz napisać lub zadzwonić do Studia: 786 854 594
możesz zarezerwować termin on-line: https://fizjoterapia.studio/umow-wizyte/
lub skontaktować się bezpośrednio z fizjoterapeutą:
☎ 786 854 594 Ewa
☎️ 537 507 972 Piotr

16/09/2025

📌📌 BLIZNA - dlaczego warto ją rehabilitować (i to jak najwcześniej)?

Dlaczego warto pracować z blizną?

🔹 Blizna to nie tylko kwestia wyglądu. Może ograniczać ruch, powodować bóle szyi, ramion, a nawet głowy.

🔹 W pierwszych tygodniach po operacji nasze ciało najbardziej „słucha się” terapii - wtedy możemy skutecznie wpłynąć na to, jak blizna się zagoi.

🔹 Zbyt późno podjęta fizjoterapia często wymaga więcej czasu i wysiłku, żeby osiągnąć dobre efekty.

📅 Kiedy najlepiej zacząć?
Już ok. 2–3 tygodnie po operacji, gdy rana jest zagojona i zdjęto szwy. Im wcześniej - tym lepiej!

Co daje fizjoterapia blizny?
✅ Poprawia jej wygląd i elastyczność
✅ Chroni przed zrostami i ograniczeniami ruchu
✅ Zmniejsza ryzyko przewlekłego bólu
✅ Pomaga szybciej wrócić do pełnej sprawności

👉 Jeśli jesteś po operacji, pamiętaj - blizna też potrzebuje opieki!

Napisz do nas, umów się na wizytę i zadbaj o swoje zdrowie po zabiegu 💪💪
_____________________________________
Studio Rehabilitacji Funkcjonalnej
Swobodna 24, lok. 104/105, Białystok
👉 Chcesz zarezerwować termin spotkania?
możesz napisać lub zadzwonić do Studia: 786 854 594
możesz zarezerwować termin on-line: https://fizjoterapia.studio/umow-wizyte/
lub skontaktować się bezpośrednio z fizjoterapeutą:
☎ 786 854 594 Ewa
☎️ 537 507 972 Piot

09/09/2025

📌📌 BÓL MIĘDZY ŁOPATKAMI - czas na ulgę z pomocą fizjoterapii!

Ból między łopatkami to jedna z najczęstszych dolegliwości naszych pacjentów – zarówno tych aktywnych fizycznie, jak i prowadzących siedzący tryb życia. Przyczyny? Najczęściej przeciążenia lub osłabienie mięśni, a także wady postawy, niewłaściwe nawyki czy codzienny stres.

Jak fizjoterapia może Ci pomóc?

➡️ Diagnostyka funkcjonalna: fizjoterapeuta ocenia postawę, obecność punktów spustowych, siłę mięśniową oraz zakres ruchu – często bez potrzeby skierowania na dodatkowe badania.

➡️ Skuteczne techniki terapeutyczne: terapia manualna, masaż, mobilizacja stawów kręgosłupa, praca z punktami spustowymi oraz kinesiotaping.

➡️ Autoterapia: proste ćwiczenia domowe, rolowanie mięśni, ćwiczenia wzmacniające oraz poprawiające świadomość ciała - to klucz do trwałego efektu 💪

➡️ Profilaktyka: dzięki wzmocnieniu „gorsetu mięśniowego” utrzymanie prawidłowej postawy staje się łatwiejsze, co zmniejsza ryzyko nawrotu bólu.

Dlaczego warto działać z nami?

W Studiu Rehabilitacji Funkcjonalnej w Białymstoku wspieramy osoby z dolegliwościami przeciążeniowymi każdego dnia. Nasz zespół pomoże Ci postawić pierwszy krok w stronę ulgi i lepszego funkcjonowania Twojego ciała na co dzień.

Nie czekaj na silny ból - działaj zapobiegawczo. Umów wizytę i odzyskaj komfort życia bez bólu!

Pamiętaj, że możesz umówić się on-line, przez naszą stronę www - wygodnie i bez problemu sprawdzisz i zarezerwujesz termin wizyty.


fizjoterapia l rehabilitacja l Białystok l bez bólu l zdrowe ciało
_____________________________________
Studio Rehabilitacji Funkcjonalnej
Swobodna 24, lok. 104/105, Białystok
👉 Chcesz zarezerwować termin spotkania?
możesz napisać lub zadzwonić do Studia: 786 854 594
możesz zarezerwować termin on-line: https://fizjoterapia.studio/umow-wizyte/
lub skontaktować się bezpośrednio z fizjoterapeutą:
☎️ 786 854 594 Ewa
☎️ 537 507 972 Piotr