Medi-Touch

29/12/2023

Czas rozpakować obiecane prezenty 🎁🎁🎁
🎄 Pod medi-touchową choinką znalazły się super rabaty 🎄
Znajdźcie swoje numery i sprawdźcie co się pod nimi ukryło.

Rabaty można zrealizować na dowolny masaż, a kto miał szczęście zdrapać masaż za free - cóż chyba nie musimy już nic dodawać :D

09/12/2023

🎁 ŚWIĄTECZNA ZDRAPKA 🎁 w Medi-touch 😃
1. Już dziś komentujesz jeden numer, który chcesz zdrapać,
2. 29 grudnia sprawdzasz na naszym profilu, co kryło się pod Twoim numerem,
3. Odbierasz swoją nagrodę i realizujesz ją po Nowym Roku.
Proste? Proste! ❤️💛❤️

Do zdrapania są atrakcyjne RABATY od 10% do nawet 50% na nasze usługi, a także DARMOWE MASAŻE - pleców lub całego ciała 💛 Każda zdrapka wygrywa. Drapcie mądrze 😃

Takiego Mikołaja nie można przegapić 🎄🎄🎄 Powodzenia 💛🎁

07/12/2023

Zobaczcie co nam wczoraj przyniósł Mikołaj 🎁🎁🎁
🎁 ŚWIĄTECZNA ZDRAPKA 🎁 w Medi-touch :D
1. Już dziś komentujesz jeden numer, który chcesz zdrapać,
2. 29 grudnia sprawdzasz na naszym profilu, co kryło się pod Twoim numerem,
3. Odbierasz swoją nagrodę i realizujesz ją po Nowym Roku.
Proste? Proste! ❤️💛❤️

Do zdrapania są atrakcyjne RABATY od 10% do nawet 50% na nasze usługi, a także DARMOWE MASAŻE - pleców lub całego ciała 💛 Każda zdrapka wygrywa. Drapcie mądrze :D

Takiego Mikołaja nie można przegapić 🎄🎄🎄 Powodzenia 💛🎁

Firma Medi-touch powstała z zamiłowania do fizjoterapii i medycyny. Oferuje zabiegi z zakresu masażu.

05/11/2023

Kochani, zapraszamy Was pod nasz nowy adres

22/10/2023

Kiedy masaż nie jest opcją... 😳

Cześć, Kochani! Dziś chcemy poruszyć ważny temat dotyczący przeciwwskazań do masażu. Choć może on przynosić ogromne korzyści dla zdrowia i samopoczucia, istnieją sytuacje, gdy warto chwilę się zastanowić.

1️⃣ Infekcje i gorączka: Masaż wywołuje silne oddziaływanie na układ limfatyczny, przez co może zaostrzyć objawy infekcji, a nawet spowodować podwyższenie temperatury ciała i pogorszenie stanu zdrowia.
2️⃣ Stany zapalne i choroby skóry: Rany i otarcia skóry mogą z jednej strony wywołać nieprzyjemne odczucia, z drugiej strony kontakt z kosmetykami do masażu może spowodować zakażenie. Obecne już stany zapalne skóry, wywołane przez choroby lub alergie mogą natomiast zostać rozprzestrzenione lub zaostrzone.
3️⃣ Ciąża: Ten cudowny stan rządzi się swoimi prawami - jak wszyscy wiemy przyszłej mamie doskwiera wiele problemów. Masaż, nawet delikatny może istotnie wpływać na pobudliwość układu nerwowego, również autonomicznego. Dlatego w pierwszym trymestrze, kiedy utrzymanie ciąży jest kluczową kwestią, zalecamy wstrzymać się z jakimikolwiek zbędnymi zabiegami.
4️⃣ Choroba nowotworowa: To wyjątkowo ciężki stan, w którym należy uważać na każdy krok. Poprzez oddziaływanie na układ limfatyczny w trakcie masażu istnieje minimalne ryzyko wywołania przerzutu lub przyspieszenia rozwoju nowotworu. Z drugiej strony wiemy jak potrzebna chwila relaksu i rozluźnienia. Masaż jest możliwy jeśli choroba jest w stanie remisji, jest unormowana, a pacjent uzyska zgodę lekarza prowadzącego ;)
5️⃣ Choroby wewnętrzne: Masaż wpływa na wszystkie układy ciała, dlatego w przypadku nieunormowanych chorób wewnętrznych, takich jak np. cukrzyca, miażdżyca czy nadciśnienie nie powinien być wykonywany, gdyż grozi to pogorszeniem stanu zdrowia.

To oczywiście tylko kilka głównych przeciwwskazań. Pamiętajcie, że zawsze służymy radą i wiedzą. Masaż to nie tylko relaks, ale także forma terapii, a przeciwwskazania służą Waszemu bezpieczeństwu - dlatego idąc na wizytę niczego nie ukrywajcie.
Bezpieczny masaż zarezerwuj na meditouch.booksy.com

18/10/2023

Jak pewnie wiecie, masaż nie jest tylko przyjemnością, ale również jedną z najstarszych technik leczenia w historii ludzkości. Jego korzenie sięgają setek, a może nawet tysięcy lat wstecz. Już w starożytnych cywilizacjach, takich jak Chińska, Indyjska czy nawet Egipska, masaż był stosowany jako metoda leczenia różnych dolegliwości fizycznych i psychicznych.

Masaż w Antycznej Grecji i Rzymie:
W starożytnej Grecji i Rzymie masaż był praktykowany zarówno w kontekście leczniczym, jak i sportowym. Grecy używali masażu jako części treningów sportowych, pomagając w poprawie wydolności fizycznej i zapobieganiu kontuzjom. W Rzymie masaż był również popularny wśród żołnierzy jako środek do utrzymania sprawności fizycznej.

Masaż w Azji:
W Azji, zwłaszcza w kulturze chińskiej i japońskiej, masaż był traktowany jako sztuka uzdrawiania. Chińczycy rozwijali techniki masażu, które miały na celu równoważenie energii życiowej, znanej jako qi lub chi. W Japonii z kolei, masaż shiatsu stał się popularny jako forma terapii, która działa na punkty akupunkturowe, pomagając w przywracaniu równowagi energetycznej w ciele.

Masaż w Nowożytnej Medycynie:
Wraz z rozwojem medycyny zachodniej, masaż zyskał uznanie jako forma terapii wspomagającej tradycyjne leczenie. Dzisiaj, masaż jest stosowany w różnych dziedzinach medycyny, w rehabilitacji, relaksacji, a nawet jako pomoc w leczeniu stanów przewlekłych.

Dzięki przekazywaniu tej starożytnej sztuki z pokolenia na pokolenie, masaż stał się integralną częścią naszej kultury, pomagając nam w utrzymaniu zdrowia fizycznego i psychicznego. Ta starożytna praktyka nadal przynosi ulgę naszym ciałom i duszom w dzisiejszym zabieganym świecie. 💖💆‍♀️💆‍♂️

14/10/2023

Od pewnego czasu słyszmy słowo "wellness" niemal na każdym kroku, ale... WELLNESS to nie tylko modne słowo.

💛💛💛Dla coraz większej rzeszy ludzi to nowy styl życia. Wellness w rzeczywistości oznacza stan kompletnego fizycznego, mentalnego i społecznego dobrostanu. Idea wellness zakorzenia się coraz głębiej w naszym społeczeństwie, ponieważ zdajemy sobie sprawę, że prawdziwe zdrowie to nie tylko brak chorób, ale przede wszystkim poczucie spełnienia, radość życia i spokój umysłu.

Co Oznacza Wellness?
Wellness oznacza dbanie o siebie w sposób holistyczny - troszczenie się o swoje ciało, umysł i duszę. To podejście, które obejmuje regularną aktywność fizyczną, zdrową dietę, odpowiednią ilość snu, praktyki relaksacyjne i dbanie o swoje emocje. To także dbałość o relacje z innymi ludźmi oraz o świat, w którym żyjemy.

Masaż pojawia się tu jako kluczowy element układanki. Masaż pomaga w regeneracji organizmu, rozluźnieniu mięśni, ale również działa na naszą psychikę - to z jednej strony fizyczna przyjemność, z drugiej zaś chwila dla siebie, wyraz dbałości o swoje dobre samopoczucie, swoisty prezent dla swojego ciała i duszy. Pomaga znaleźć równowagę pomiędzy codziennymi obowiązkami i stresem, a relaksem.

💛 Życie w nurcie wellness to nie luksus, ale inwestycja w zdrowie i szczęście. Wymaga zrozumienia swoich potrzeb, zaangażowania w codzienność i doceniania chwil relaksu. Zadbajmy o siebie i czerpmy radość z życia! 💛💛💛

Przypominamy też, że aby ułatwić Wam znalezienie chwili dla siebie dalej udostępniamy zapisy online ;) meditouch.booksy.com

Sprawdź Medi-Touch w Zaścianki - opinie klientów, cennik usług i rezerwacje online 24/7 w jednym miejscu!

10/10/2023

🌟 Odkrywamy tajniki masażu sportowego 🌟

Masaż sportowy jest jedną z najbardziej skutecznych i wszechstronnych technik masażu, której korzyści doceniają zarówno profesjonalni sportowcy, jak i osoby prowadzące aktywny tryb życia! 🏃‍♂️

Masaż sportowy to nie tylko luksus, ale przede wszystkim skuteczna metoda leczenia, regeneracji i zapobiegania urazom mięśniowym. Skupia się na konkretnych obszarach ciała, pomagając w złagodzeniu bólu, poprawie elastyczności, i przywróceniu pełnej funkcji mięśni.

🔹 Dla kogo jest masaż sportowy?
Tak naprawdę dla każdego :) To prawda, że pomaga on zawodowcom w szybszej regeneracji, ale jest równie skuteczny dla osób prowadzących aktywny tryb życia, osób pracujących przy biurku czy też tych, którzy chcą pozbyć się bólu po intensywnym treningu lub długim dniu pracy.

🔹 Jakie korzyści z masażu sportowego?
✨ Redukuje ból i napięcie mięśniowe
✨ Poprawia zakres ruchu
✨ Przyspiesza Regenerację po treningu lub kontuzji
✨ Zapobiega Urazom

Jeśli chcesz się dowiedzieć więcej - daj znać :) Jesteśmy tutaj, aby pomóc Ci poczuć się lepiej.

08/10/2023

Czy Nadwaga Ma Znaczenie dla Stanu Stawów i Kręgosłupa? 🤨

Nadwaga to temat, który dotyczy coraz większej części społeczeństwa. Oprócz wpływu na wygląd i ogólne zdrowie, nadwaga może także znacząco wpłynąć na stan naszych stawów i kręgosłupa, a w związku z tym na jakość życia. Dlaczego warto zwracać uwagę na wagę w kontekście zdrowia ruchowego?

Nadwaga może zwiększać obciążenie stawów, szczególnie kolan, bioder i kręgosłupa. To dodatkowe obciążenie może prowadzić do przeciążenia stawów i zwiększać ryzyko urazów.

Nadwaga może prowadzić do bólu kręgosłupa i stawów. Wzrost masy ciała może powodować napięcie mięśniowe i zmiany w postawie, co może zwiększać dyskomfort.

Nadwaga wiąże się z większym ryzykiem chorób stawów, takich jak choroba zwyrodnieniowa bioder lub kolan. Utrata wagi może pomóc w zmniejszeniu tego ryzyka.

Nadwaga może ograniczać naszą zdolność do aktywności fizycznej, a brak aktywności może prowadzić do utraty ruchomości stawów i mięśni. 🏃‍♂️🤸‍♂️⚽️

Pamiętaj, że każda osoba jest inna, a wpływ nadwagi na stawy i kręgosłup może się różnić. Jeśli masz obawy dotyczące swojej wagi i jej wpływu na zdrowie, zawsze warto porozmawiać z lekarzem lub specjalistą ;)

Warto dbać o swoje zdrowie i zdrowie swoich stawów!

01/10/2023

👐 Odkryj różnice między technikami masażu! ‍👐

Masaż to nie tylko relaksacyjne doświadczenie, ale także lecznicza praktyka, która może mieć różne cele i skutki. Dziś przyjrzymy się pięciu popularnym technikom masażu: relaksacyjnemu, klasycznemu, tkanek głębokich, terapeutycznemu i sportowemu. 🌟

1️⃣ Masaż Relaksacyjny
🌿Idealny na stresujący dzień.
🌿Delikatny i łagodny, aby rozluźnić ciało i umysł.
🌿Pomaga zmniejszyć napięcie mięśniowe i stres.

2️⃣ Masaż Klasyczny
👐Najpopularniejsza technika masażu.
👐Wykorzystuje głaskanie, ugniatanie, rozcieranie i oklepywanie.
👐Poprawia krążenie krwi i elastyczność mięśni.

3️⃣ Masaż Tkanek Głębokich
👉Skoncentrowany na głębokich warstwach mięśniowych.
👉Pomaga w rozluźnieniu napiętych mięśni i redukcji bólu.
👉Często stosowany w leczeniu kontuzji i problemów z postawą.

4️⃣ Masaż Terapeutyczny
🩹Indywidualnie dostosowany do potrzeb pacjenta.
🩹Celem jest leczenie konkretnych problemów, takich jak ból kręgosłupa czy stawów.
🩹Wykorzystuje różne techniki, aby przywrócić zdrowie i ruchomość.

5️⃣ Masaż Sportowy
🏅Dla aktywnych osób i sportowców.
🏅Pomaga w poprawie wydolności, elastyczności i regeneracji.
🏅Może redukować ryzyko kontuzji i przyspieszać powrót do treningów.

Niech Twój wybór zależy od Twoich potrzeb i celów! Każda z tych technik ma swoje unikalne korzyści. 🌈 Czy masz swoją ulubioną technikę masażu, a może o którejś chcesz dowiedzieć się więcej? Podziel się swoimi doświadczeniami w komentarzach! 👇

27/09/2023

🌿 Domowe Sposoby na Bóle Mięśniowe 🌿

Cześć Kochani! Dziś chcemy podzielić się z Wami kilkoma prostymi i skutecznymi sposobami na złagodzenie bólów mięśniowych, naciągnięć i napięć. Nie zawsze potrzebujesz profesjonalnej pomocy, aby poczuć się lepiej! 💪

1. Rozciąganie: Codzienne rozciąganie mięśni może pomóc w zapobieganiu bólom. Pamiętaj, aby to robić ostrożnie i delikatnie.

2. Masaż: Samodzielny masaż przy użyciu piłki tenisowej lub wałka do masażu może pomóc w rozluźnieniu spiętych mięśni.

3. Kompresy z lodem: Stosowanie kompresów z lodem przez 15-20 minut może pomóc w redukcji bólu i obrzęku.

4. Napar z dziurawca: Dziurawiec ma właściwości przeciwbólowe i przeciwzapalne. Picie herbatki z dziurawca może pomóc w łagodzeniu bólów.

5. Odpoczynek: Pamiętaj o odpowiednim odpoczynku. Nie zapominaj o regeneracji swojego ciała.

Jeśli jednak bóle mięśniowe utrzymują się lub są bardzo dokuczliwe, koniecznie skonsultuj się z nami. Nasz gabinet masażu jest gotowy, aby pomóc Ci poczuć się lepiej.

Zdrowe mięśnie to klucz do zdrowego życia! 😊

22/09/2023

Kochani, jak pewnie wiecie masaż to jedna z najstarszych i najbardziej skutecznych form terapii fizycznej i relaksacyjnej. Jednak wokół tej dziedziny krąży wiele mitów. Dziś obalamy kilka z nich.

Mit 1: Masaż jest luksusem tylko dla bogatych.
Fakt: Masaż jest bardziej dostępny niż myślisz! Istnieją różne rodzaje masażu, od relaksacyjnego po terapeutyczny, które mogą być dostosowane do Twojego budżetu. To inwestycja w zdrowie i samopoczucie, niekoniecznie luksus.

Mit 2: Masaż jest tylko dla osób z bólem mięśni.
Fakt: Masaż jest nie tylko dla osób z bólem mięśni, ale także dla tych, którzy chcą poprawić ogólne samopoczucie i relaksować się. To doskonały sposób na redukcję stresu, poprawę krążenia i regenerację ciała.

Mit 3: Masaż musi być bolesny, aby był skuteczny.
Fakt: Nie zawsze! Istnieją różne techniki masażu, w tym masaż relaksacyjny, który jest delikatny i kojący. Masaż nie musi sprawiać bólu, aby przynosić korzyści. Wybór techniki zależy od Twoich preferencji i celów.

Mit 4: Masaż jest jedynie rozrywką i nie ma naukowego uzasadnienia.
Fakt: Masaż ma liczne udokumentowane korzyści zdrowotne, takie jak redukcja stresu, poprawa krążenia krwi, złagodzenie bólu mięśniowego i poprawa funkcji układu limfatycznego. To forma terapii, która ma naukowe uzasadnienie.

Mit 5: Każdy może wykonywać masaż, nie potrzeba do tego specjalistycznego szkolenia.
Fakt: Profesjonalny masażysta musi przejść odpowiednie szkolenie i zdobyć certyfikaty, a bardzo często szkoli się przez całe swoje zawodowe życie. Profesjonalny i bezpieczny masaż wymaga wiedzy o anatomii i technice, a przede wszystkim praktyki.