Porządki Systemowe Anna Gawełko

Porządki Systemowe Anna Gawełko Wspieram proces zmiany i transformacji blokad, ustawiam tematy, które cyklicznie pojawiają się w życiu lub wyraźnie zatrzymują.

IoPT Praktyka Zaczynam pracować innym rodzajem ustawień. Na wewnętrznych aspektach. To obszar, którego się uczę i który ...
26/02/2026

IoPT
Praktyka

Zaczynam pracować innym rodzajem ustawień. Na wewnętrznych aspektach. To obszar, którego się uczę i który chciałabym sprawdzić czy jest dla mnie i dla Was
Dlatego zapraszam odważnych na sesje w cenie konsultacji (150 zł)

Terminy na pierwsze sesje marzec:
18.03
21.03
25.03
28.03

Praca 1:1 cykliczna (co tydzień lub co 2 tygodnie)
Ilość spotkań ustalamy indywidualnie.

Wkrótce więcej o strukturze sesji

IoPT Praktyka Zaczynam pracować innym rodzajem ustawień. Na wewnętrznych aspektach. To obszar, którego się uczę i który ...
25/02/2026

IoPT
Praktyka

Zaczynam pracować innym rodzajem ustawień. Na wewnętrznych aspektach. To obszar, którego się uczę i który chciałabym sprawdzić czy jest dla mnie i dla Was
Dlatego zapraszam odważnych na sesje w cenie konsultacji (150 zł)

Terminy na pierwsze sesje marzec:
18.03
21.03
25.03
28.03

Praca 1:1 cykliczna (co tydzień lub co 2 tygodnie)
Ilość spotkań ustalamy indywidualnie.

Wkrótce więcej o strukturze sesji

Terapia bywa o rozpoznawaniu bezpiecznego świata w relacji..A bywa też,I może przede wszystkim, o rozpoznawaniu siebie O...
24/02/2026

Terapia bywa o rozpoznawaniu bezpiecznego świata w relacji..
A bywa też,
I może przede wszystkim, o rozpoznawaniu siebie

O byciu obecnym i totalnie uważnym na każdą część siebie: cierpiącą, zranioną, sfrustrowaną, dumną, odłączoną, obrażoną, dziecięcą, nie dziecięcą.. uległą, kontrolującą i każdą inną
Każda przynależy

Każdej daje miejsce
💙🩵

Nienawidze ciszy Jak każdy adhdowiec… w ciszy jest wszystko z przewagą napięcia, oczekiwania na pier****cie Jest poczuci...
24/02/2026

Nienawidze ciszy
Jak każdy adhdowiec… w ciszy jest wszystko z przewagą napięcia, oczekiwania na pier****cie
Jest poczucie odrzucenia i wykluczenia
Jest radar na otoczenie
Sonar na cudzy nastrój
Ciężar odczuwalny zdezorientowanego stylu przywiązania

Jak jest cisza ( w relacji, przede wszystkim tej z samym sobą) to Gary michy pobite

Chaos, choćby najcięższy zawsze będzie lepszą namiastką bycia w kontakcie niż CISZA.

Taki kawałek drogi….


Hands up who can relate…

Najlepsza praca osobista jaką ostatnio zrobiłam … w sumie nadal robię bo co chwila coś przychodzi i dziennikuję..Zadział...
24/02/2026

Najlepsza praca osobista jaką ostatnio zrobiłam
… w sumie nadal robię bo co chwila coś przychodzi i dziennikuję..

Zadziała się podczas słuchania cudzej opowieści.. i to w norweskim języku
Brzęk z szelestem.. a jednak w doskonałej częstotliwości

Bo uporządkował mi tyle pootwieranych latami spraw i mikro wglądów błąkających się w polu informacji, co żadna dotychczasowa ani sesja. Ani ustawienie. Ani sen
Wszystko to dookoła to tylko ogniska informacji
Zrozumienie i integracja ich jako całości to sprawa łaski

Serio..
A poszłam za tym co przyszło lekko! I taka też była moja wewnętrzna praca ❤️
Człowiek, przy którym oglądasz własne sprawy MA ZNACZENIE!


W marcu 1:1

12.03 | 17:00
14.03 | 10:00 i 12:00
24.03 | 9:00
25.03 | 11:00

Grupa ćwiczeniowa • POCZĄTEK
Ndz 22.03 | 10:00 - 4 miejsca
udział z małym ustawieniem własnym 300 zł

Zapraszam

Nieustannie przekraczani w dzieciństwie, nawet po procesie nazywania rzeczy po imieniu Nie mają sprawnie działającej mas...
10/02/2026

Nieustannie przekraczani w dzieciństwie, nawet po procesie nazywania rzeczy po imieniu
Nie mają sprawnie działającej maszynerii samoobrony

Nie ma w polu czegoś takiego jak prekognitywny sygnał, że ta sytuacja jest przekraczająca! Ta rozmowa agresywna, ta relacja skośna!
Sygnał dochodzi po wszystkim, kiedy rozmowa się odbyła na starych torach i w ciele barabani jakiś drobniutki wkurwik, który z automatu trzeba zajeść albo zapić, albo zaskrollować.. albo wypłacić komuś innemu w totalnie nie adekwatnej sytuacji
I jak dla mnie to jest najtrudniejsza robota..
Zbudować w sobie takie poczucie stabilności i tak gruntowne osadzenie w swoim! Żeby nic z zewnątrz, zwłaszcza „starego” nie wybijało
Nie uruchamiał żaden gest, żaden tekst, żaden ton głosu. Być zdrową, wolną, autonomiczną kobietą
Zdrowym autonomicznym mężczyzną..
czego sobie i Państwu życzę i robię „te swoje”

Paradoks ofiary polega na tym, że jest ona w podwójnym cierpieniu: jawnym i ukrytym I to jawne zakrywa ukryte A ukryte j...
30/01/2026

Paradoks ofiary polega na tym, że jest ona w podwójnym cierpieniu: jawnym i ukrytym
I to jawne zakrywa ukryte
A ukryte jest trzonem tożsamości ofiary

I dlatego że jest ukryte, często jest nieuświadomione

Bo łatwiej jest zaakceptować przemocowa relacje z mężem narcyzem niż zaakceptować pierwotne zranienie w najważniejszej, stanowiącej o zdrowej tożsamości relacji z mamą np. Zawłaszczone dziecko zrobi wszystko, żeby nie być jeszcze bardziej nie widziane.. nawet zaprzeczy nadużyciu do tego stopnia, że w ono zniknie.

I umysł oszukasz, ale to co przychodzi kolejno z zewnątrz, wali gongiem że w środku coś nie gra! Cs tu fałszuje
I ten fałsz czuję otoczenie jak stan emocjonalny czy energetyczny nie zgadza się z tym co mówisz światu.

Nic takiego się nie stało.. on się zdenerwował bo za dużo pracuje, tak na prawdę bardzo się stara…

Albo
Tak, ja bardzo lubię tę pracę tylko ostatnio jestem w niej rozdrażniona i mam kiepski czas.

Najgorsze co może zrobić dla siebie ofiara to skonfrontować się z prawdą | i najlepsze co może zrobić dla siebie ofiara to skonfrontować się z prawdą.

Picie alkoholu samo w sobie jest wydarzeniem neutralnym, nawet w skutkach biologicznie szkodliwym.. no chyba, że używa s...
30/01/2026

Picie alkoholu samo w sobie jest wydarzeniem neutralnym, nawet w skutkach biologicznie szkodliwym.. no chyba, że używa się go do pewnego rodzaju wewnętrznej podróży

I to jest podróż do jakiejś wersji siebie, która
… jest zabawna
Elokwentna
Zrelaksowana a nie taka spięta
Może być czuła
Wrażliwa
Przeciążona
Nie radzi sobie
Odbiera nagrodę
Jest biznesmanem
Agresywnym inwestorem giełdowym
Dzierży władze
Gardzi innymi
Jest silny.a i niezniszczalny.a
Itd itd
Wolno tej wersji siebie SAMOSTANOWIĆ


Do tego najczęściej wykorzystujemy 🥃🍸
Dajemy sobie za jego pomocą na przyzwolenie na robienie tego, co jest nam potrzebne a nie akceptowane

Na robienie tego co chce dziecko przebrane za dorosłego. Bo zdrowy dorosły stanowi o sobie zwyczajnie, bez zasłony z drinka czy czegoś innego.

Alkohol kochają zawłaszczeni

Temat pieniędzy życiowo wywoływał u mnie zawsze najwięcej Emocji | decyzji | kosztów | relacji i wszystkiego Ostatnio zn...
26/01/2026

Temat pieniędzy życiowo wywoływał u mnie zawsze najwięcej
Emocji | decyzji | kosztów | relacji i wszystkiego

Ostatnio znów z nim pracuje, robię te same warsztaty i sięgam do tych samych materiałów co dekadę temu, bo wtedy coś ruszyły, i teraz też wiem, że dzięki nim zajrzę w tę przestrzeń, do której nie miałam dostępu kilka lat temu. I tak też się dzieje
Drugim moim motywem życiowym, nawet mocniejszym niż pieniądz jest niezależność
którą utożsamiałam z wolnością.. ale co mi się w ostatnim czasie podobało kazało, to to, że w temacie pieniędzy niezależność nie istnieje.
I dzień dobry wiosno… kolejna góra przede mną
Bo wgląd to jedno
A ucieleśnienie go to drugie

O tym właśnie będzie na warsztacie ustawień 14.02 między innymi..
jeśli rozważasz udział to zapraszam Cię serdecznie
(Białystok, Waryńskiego 6/9, koszt udziału z ustawieniem 500 zł, sam udział 250 zł)

Będziemy robić ćwiczenia ustawieniowe w obszarze programów rodowych dotyczących pieniędzy
Patrzeć na osobiste blokady, wartości, osoby, które chcą własne ustawienie - pracę.

A póki co wrzucam to zadanie:

jakie to dla Ciebie jest, kiedy słyszysz, że w temacie przepływu finansowego niezależność NIE ISTNIEJE | że niezależność finansowa jest iluzją
Daj znać :)

Obfitości! 💛

Wg naszej woli czy nie, w każdej nanosekundzie naszego życia dysponujemy zasobem energii, który ma swoją mocWiększość te...
23/01/2026

Wg naszej woli czy nie, w każdej nanosekundzie naszego życia dysponujemy zasobem energii, który ma swoją moc

Większość tego zasobu wykorzystujemy na rzeczy, które robimy z automatu.. przy czym kreacja wtedy wydaje się jakimś odrębnym bytem, na który trzeba się zebrać

A w rzeczywistości idziemy na łatwiznę i to co znane dzień w dzień też kreujemy!
Bo gdybyś dołożył.a uważność do jednej czynności
Np, jedzenia.. tropiła świadomie każde pożarte jabłko lub chipsa.. to twój nawyk jedzenia zmieniłby się momentalnie
Wydaje się, że to wielkie ceregiele.. a tymczasem to kwestia decyzji LUB przyjrzenia się programom, które w nieświadomym zarządzają Twoją decyzją o tym ile i czego robisz.

Podobnie z myślami na swój własny temat
Zauważ ile z nich jest życzliwych a ile wypuszcza Twój wewnętrzny krytyk. Z tego miejsca możesz dalej zadawać pytania | czemu daje mu głos? Jaka jest jest rola? Przed czym mnie chroni? I przede wszystkim CZYJ TO GŁOS ? Bo sposób w jaki siebie traktujemy jest zawsze wyuczony. To nasz historia ADAPTACJI do świata.

Fascynuje mnie to zawsze jak coś o sobie odkrywam, potem ryczę jak docieram do pierwotnego doświadczenia adaptacji bo widzę jakie ono było wąskie i ograniczone. Jak umysł wytrenował jakąś drogę rozwiązywania problemu ale dla małej dziewczynki, której układ nerwowy był przeciążony i zamarznięty! Więc reakcja musiała być szybka i „bezpieczna”.
I dzisiaj mimo tego że okoliczności są totalnie inne, moja energia w krytycznym momencie jest nadal zużywana jak u malutkiej trzylatki..

Dopóki sobie tego nie uświadomię
Nie nauczę układ nerwowy, że to już zupełnie inna sytuacja; będę reagować po staremu - przede wszystkim przeżyć. Na przykład kiedy doświadczę sytuacji, w której mężczyzna będzie się wyżywał psychicznie bądź fizycznie.. po staremu nie będę widzieć możliwości odejścia. Wejdę w przetrwanie. Odbiorę każdy telefon i zniosę każdy komentarz.. wytrzymam jak dziecko, które nie ma innej możliwości.
Ale kiedy zrobię świadomy update, nauczę swój układ nerwowy, że można inaczej! Że jest cała masa innych reakcji na takie przekroczenia łącznie z tą, że zwyczajnie na nie nie reaguje! To to jest świadome zarządzanie mocą.

„Wszystkich nas łączy jedno A mianowicie to, że pierwszym dźwiękiem, który w życiu słyszymy, jest bicie serca matki. Ten...
17/01/2026

„Wszystkich nas łączy jedno
A mianowicie to, że pierwszym dźwiękiem, który w życiu słyszymy, jest bicie serca matki. Ten równomierny rytm jest pierwszą formą więzi znaną każdemu z nas, nieuświadomioną w umyśle, ale zapisana w sercu. Ono jest źródłem naszego dobrostanu i poczucia bezpieczeństwa.”

J.Doty

I to sobie zbadamy ❤️

Adres

Waryńskiego 6/9
Białystok
WWW.ANNAGAWELKO.PL

Telefon

+48500577610

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Porządki Systemowe Anna Gawełko umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria