Gabinet Rozwoju i Terapii - Kamila Czapko

15/04/2022

Wesołych Świąt Wielkanocnych 🐣🐰🐇

30/03/2022

🌍 Światowy Dzień Choroby Afektywnej Dwubiegunowej

⚠️Choroba, na którą cierpi ponad 45 milionów ludzi na całym świecie i dotyczy w równym stopniu mężczyzn i kobiet.
⚠️Ludzie cierpiący na ChAD doświadczają skrajnych wahań nastroju – od depresji do stanu manii.
✅ Kluczowy wpływ na rokowanie i przebieg tej choroby, ma wczesne rozpoznanie i odpowiednio dobrane leczenie. Dzięki temu, osoby chore mają szansę na skutecznie dobraną terapię i szansę na dobre funkcjonowanie w życiu.

✔️O jakim leczeniu mowa?
Leczenie farmakologiczne, psychoterapia i psychoedukacja.

✔️Gdzie warto szukać pomocy?
- lekarz rodzinny
- ośrodek zdrowia psychicznego
- poradnie psychoterapeutyczne.

▶️ PAMIĘTAJ!
Twoje samopoczucie i zdrowie psychiczne jest ważne!

29/03/2022

Kiedy konsultacja i/lub terapia?
Zawsze wtedy gdy dostrzegasz u siebie:
- trudności z kontrolowaniem i radzeniem sobie z emocjami
- silny, długotrwały stres, z którym nie możesz sobie poradzić
- od dłuższego czasu towarzyszy Tobie obniżony lub wzmożony nastrój
- poczucie braku równowagi pomiędzy życiem osobistym a pracą, który odczuwalny jest jako emocjonalne obciążenie
- trudności w relacjach z otoczeniem - rodzina, znajomi
- ogólnie czujesz, że "coś jest nie tak" i chcesz zmienić ten stan

PAMIĘTAJ!
Twoje samopoczucie i zdrowie psychiczne jest ważne!

18/03/2022

✅Konsultacje - diagnoza - terapia

Jeśli dostrzegasz u siebie:

▶️ trudności z kontrolowaniem i radzeniem sobie z emocjami
▶️ silny, długotrwały stres, z którym nie możesz sobie poradzić
▶️ od dłuższego czasu towarzyszy Tobie obniżony lub wzmożony nastrój
▶️ poczucie braku równowagi pomiędzy życiem osobistym a pracą, który odczuwalny jest jako emocjonalne obciążenie
▶️ trudności w relacjach z otoczeniem - rodzina, znajomi
▶️ ogólnie czujesz, że "coś jest nie tak" i chcesz zmienić ten stan

To... Skontaktuj się z nami i ustal dogodny termin spotkania!

mail: gabinet_biuro@outlookcom
telefon: +48 572 215 620

Twoje samopoczucie i zdrowie psychiczne jest ważne!

23/02/2022

23 luty - Światowy Dzień Walki z Depresją

Coraz częściej mówi się o depresji u dzieci i młodzieży.
Depresja u osób młodych, w swoim przebiegu jest o tyle myląca, że często jej objawy mogą wyglądać jak tzw. „złe zachowanie” lub klasyczne zmiany związane z dorastaniem.
Jednak to co widzimy, nie zawsze musi być :
▶️ „burzą hormonów”
▶️ „tylko dojrzewaniem”
▶️ „takim trudnym okresem dorastania”
▶️ „normalnym zachowaniem w tym wieku”
▶️ „młodzieńczym buntem”
..czasami to może być coś więcej…

Co można zrobić?
✅ Porozmawiaj, dopytaj, a kiedy trzeba, to wspólnie pomilczcie.
✅ BĄDŹ BLISKO i ZROZUM to co przeżywa, z czym się zmaga i jakie trudności widzi na swojej drodze młody człowiek.
✅ USŁYSZ i ZOBACZ co swoim zachowaniem próbuje zakomunikować Twoje dziecko.

♥Wsparcie ze strony najbliższych to jeden z kluczy do skutecznej pomocy!
❗️Pamiętaj depresję można i należy leczyć - dlatego warto skontaktować się ze specjalistą - psychologiem, psychoterapeutą, psychiatrą!

16/02/2022

Wypalenie zawodowe.
Temat, który wzbudza coraz więcej emocji i zainteresowania, głównie w zakresie leczenia i zdrowienia.
Profilaktyka i zapobiegnie, to jednak jak zawsze najlepsze działanie.
Jednym z pierwszych profilaktycznych działań, może być podnoszenie świadomości, w zakresie rozpoznawania przyczyn i pierwszych symptomów wypalenia zawodowego zarówno u nas samych, ale także u innych.
Ale czym właściwie jest wypalenie zawodowe? Jakie są przyczyny? Jak się objawia? Jak i gdzie szukać pomocy?

Odpowiedzi na te i inne pytania w kolejnych odsłonach tego tematu!

04/02/2022

4 luty - Międzynarodowy Dzień Walki z Rakiem

Profilaktyka.
Synonimy tego słowa to: zapobieganie, przeciwdziałanie, prewencja, ochrona.
To jest jedno z najskuteczniejszych oręży w walce z rakiem.
Właśnie dlatego - Idź i zbadaj się!🔝

28/01/2022

Zdrowie psychiczne, to najlepszy prezent jaki możemy sobie ofiarować.
Nie bójmy się stawiać własnych potrzeb na pierwszym miejscu.
Ten krok, jest najważniejszym etapem naszego zdrowienia.

27/01/2022

📢📢 BEZPŁATNE konsultacje dla Rodziców dzieci i młodzieży

Konsultacje odbywają się:
🎯 w każdy wtorek
🎯 w godzinach 15:00 - 18:00

Kontakt:
📧 gabinet_biuro@outlook.com
☎️ +48 572 215 620 (w godzinach 9:00 - 15:00)
🔝 Zapisz się już DZIŚ📋🖊

21/01/2022

Dziadkowie, jak dobrze ich mieć!
Doceniajmy to, że z nami są!
A co najważniejsze, uczestniczmy w ICH życiu, bądźmy, wspierajmy, budujmy wspólną bazę wspomnień, gdyż to bezcenna pamiątka na długie lata.
Wspomnienia to coś czego nikt nigdy nam nie zabierze, a zawsze będą z nami, jak smak babcinych naleśników i zupy ogórkowej, czy wspólne zabawy i liczne historie opowiadane przez dziadka.

Dziadkowie wszystkiego co najlepsze z okazji Waszego święta 🥳

05/01/2022

➡️ TRENING UMIEJĘTNOŚCI SPOŁECZNYCH 📋🖋

Link do formularza rejestracyjnego⬇️

https://kamila.czapko.ovh

✅ Po rejestracji kontaktujemy się aby ostatecznie potwierdzić zgłoszenie i umówić się na BEZPŁATNĄ konsultacje diagnostyczną

🟩 Zajęcia prowadzą:
✔ Milena Szostek – pedagog i psycholog
✔ Kamila Czapko – pedagog i terapeuta

📣📣 Przed zapisem dziecka do konkretnej grupy – przeprowadzamy BEZPŁATNĄ konsultacje diagnostyczną 📣📣

24/12/2021

Z okazji nadchodzących Świąt Bożego Narodzenia,
życzę Państwu chwil wypełnionych radością i miłością,
niosących spokój i odpoczynek, by w życiu zawsze panowała ta niepowtarzalna świąteczna atmosfera.
Wielu budujących myśli, energii potrzebnej
do osiągnięcia wszystkich zamierzonych celów
oraz wspaniałego 2022 Nowego Roku,
obfitującego we wszystko to co daje szczęście i spełnienie !!! 🎄
- Życzy Gabinet Rozwoju i Terapii

16/11/2021

📣 📣 REKRUTACJA NA WARSZTATY WŁAŚNIE RUSZYŁA 📣📣

🟩 Trening Umiejętności Społecznych kierowany jest do dzieci i młodzieży, które:
- mają trudności w relacjach z rówieśnikami
- nie radzi sobie z emocjami, takimi jak: złość, wstyd, lęk czy strach
- odczuwają inaczej niż reszta grupy/rówieśników
- przejawiają zachowania, które są niezrozumiałe dla otoczenia
- mają trudności w adaptowaniu się do nowych sytuacji

🟩 TUS ma na celu nabywanie i ćwiczenie umiejętności społecznych, takich jak:
• komunikacja z otoczeniem
• nawiązywanie kontaktów
• współpraca w grupie
• radzenie sobie z emocjami

🟩 Zajęcia prowadzą:
✔ Milena Szostek – pedagog i psycholog
✔ Kamila Czapko – pedagog i terapeuta

📣📣 Przed zapisem dziecka do konkretnej grupy – przeprowadzamy BEZPŁATNĄ konsultacje diagnostyczną 📣📣

➡️ Link do formularza rejestracyjnego⬇️
https://kamila.czapko.ovh

✅ Po rejestracji kontaktujemy się aby ostatecznie potwierdzić zgłoszenie i umówić się na BEZPŁATNĄ konsultacje diagnostyczną

❗❗❗ ZAPISZ SWOJE DZIECKO JUŻ TERAZ 📋🖋

03/11/2021

Obraz mówi więcej niż tysiąc słów...
Zachęcam do obejrzenia 👍
Refleksja gwarantowana....

29/10/2021

Jeśli...
✔️ Twoje dziecko nie radzi sobie z emocjami, takimi jak: złość, wstyd, lęk, strach
✔️ Ma trudności w relacjach z rówieśnikami
✔️ Odczuwa inaczej niż reszta grupy/rówieśników
✔️ Przejawia zachowania, które są niezrozumiałe dla otoczenia
✔️ Ma trudności w adaptowaniu się w nowych sytuacjach

To... ⬇️

Zapraszamy na warsztaty dla dzieci i młodzieży, z podnoszenia kompetencji społecznych w ramach - Treningu Umiejętności Społecznych !!!

Zapisy ruszają już od listopada !!!

27/10/2021

Integracja na warsztatach to podstawa 🧩📝

Karty Dixit, niezawodne na rozpoczęcie warsztatów 👍🏼