Centrum Dietetyki Stosowanej

Centrum Dietetyki Stosowanej Centrum Dietetyki Stosowanej - dietetyka kliniczna i doradztwo żywieniowe CDS - SPECJALIŚCI OD TRUDNYCH PRZYPADKÓW!!! Nie sprzedajemy suplementów!

Od 2007 roku w Centrum Dietetyki Stosowanej w Białymstoku uczymy racjonalnego podejścia do żywienia. Nie sprzedajemy koktajli udających posiłek! Nie sprzedajemy modnych diet internetowych! Opracujemy dietę na miarę Twoich potrzeb! Indywidualne diety układane przez dietetyków klinicznych a nie przez programy komputerowe i AI

Na przestrzeni lat zaufało nam już ponad 15 tysięcy osób w każdym wieku. Obszary naszej specjalizacji:
Otyłość/nadwaga
Insulinooporność
Cukrzyca
Hipoglikemia reaktywna
Choroby tarczycy (Hashimoto, niedoczynność tarczycy)
Nadciśnienie tętnicze
Operacje bariatryczne
Dietetyka sportowa

W CENTRUM DIETETYKI STOSOWANEJ OSIĄGNIESZ REALNE EFEKTY

04/01/2026

Trzy herbaty🤔 Szykują się zmiany 💪😎

Drodzy Pacjenci!Nowy rok zaczynamy z tzw „wysokiego C” 💪Życzymy Wam silnej woli, która pokona chęć zamówienia pizzy o 22...
01/01/2026

Drodzy Pacjenci!
Nowy rok zaczynamy z tzw „wysokiego C” 💪

Życzymy Wam silnej woli, która pokona chęć zamówienia pizzy o 22:00,
cierpliwości do siebie (bo zmiany lubią czas)
oraz wiary, że małe kroki naprawdę prowadzą do wielkich efektów.

Dowodem na to niech będzie pan Marcin – bez magicznych diet, bez „od poniedziałku”,
za to z regularnością, spokojem i pracą krok po kroku.

Dało się? Dało się. I to bez rezygnacji z normalnego życia.

Pamiętajcie: postanowienia noworoczne nie muszą być przełomowe —
wystarczy, że będą realne i konsekwentnie realizowane.
A jeśli po drodze zdarzy się potknięcie, potraktujcie je jako doświadczenie.

Do zobaczenia w Nowym Roku,
pracujemy razem, bez presji, za to z efektami.

31/12/2025

Jako pierwsi w Polsce już podsumowaliśmy rok 2026 😁

Ha 1:0 dla nas 😎

Życzymy Wam konsekwencji, wytrwałości, dużo uśmiechu i przede wszystkim dystansu do życia 😊

Twoja masa ciała po Świętach może i jest większa ale wzrost jest na bank ten sam 😊💪
29/12/2025

Twoja masa ciała po Świętach może i jest większa ale wzrost jest na bank ten sam 😊💪

✨ Nie licz kalorii, licz wspomnienia ✨Wigilia trwa, a Ty być może właśnie siedzisz przy stole i zastanawiasz się, czy ko...
24/12/2025

✨ Nie licz kalorii, licz wspomnienia ✨

Wigilia trwa, a Ty być może właśnie siedzisz przy stole i zastanawiasz się, czy kolejny pieróg nie zrujnuje Twoich efektów? Mamy dla Ciebie prezent: spokój ducha! 🎁

Chcemy Ci przypomnieć, że:

🍎 Fizyka jest po Twojej stronie – aby przytyć 1 kg tłuszczu, musiałbyś przyjąć potężną nadwyżkę (aż 7500 kcal!), co w kilka dni jest niemal niemożliwe.
⚖️ Waga jutro rano może pokazać więcej, ale to tylko woda i glikogen – nie tkanka tłuszczowa! To minie szybciej, niż myślisz.

🍰 Zasada "piątego kawałka" – pierwszy kawałek sernika smakuje najlepiej, więc delektuj się nim bez wyrzutów sumienia!
Święta to czas bliskości, a jedzenie jest tylko pięknym dodatkiem. Statystyki mówią jasno: dla 67% z nas najważniejsza jest rodzina, a jedzenie to priorytet tylko dla 7%. Pozwól sobie na radość! 🎄❤️

Zanim nałożysz kolejną porcję, odetchnij głęboko i przeczytaj nasz najnowszy artykuł. Dowiesz się z niego, dlaczego możesz podejść do świątecznego stołu z pełnym luzem.
Sprawdź na blogu:
👇👇👇

🔗 https://cds-dieta.pl/jak-nie-przytyc-w-swieta-zaskakujaca-prawda-ktora-potwierdza-nauka/

Wesołych Świąt od całego zespołu CDS! 🎅🥟

Drodzy Pacjenci i Przyjaciele naszej poradni!Mijający rok był dla nas czasem setek wspólnych spotkań, małych kroków i wi...
24/12/2025

Drodzy Pacjenci i Przyjaciele naszej poradni!

Mijający rok był dla nas czasem setek wspólnych spotkań, małych kroków i wielkich zwycięstw. Patrząc na Wasze sukcesy, uśmiechy i determinację, czujemy ogromną dumę, że możemy być częścią Waszej drogi do zdrowia.

Z okazji Świąt Bożego Narodzenia życzymy Wam:

Radości z jedzenia – by świąteczne potrawy smakowały wyjątkowo, bez liczenia kalorii i wyrzutów sumienia.

Wytrwałości w budowaniu dobrych nawyków żywieniowych – pamiętajcie, że każdy mały krok w stronę zdrowia jest wielkim zwycięstwem.

Wiary we własne możliwości – bo widzieliśmy w tym roku wielokrotnie, że niemożliwe staje się możliwe.

Dziękujemy za zaufanie, którym nas obdarzacie, pozwalając nam dzielić się naszym doświadczeniem. Niech te Święta będą czasem wytchnienia, a Nowy Rok przyniesie tylko dobre efekty – w zdrowiu i w życiu!

Wesołych Świąt! 🎄✨

Istnieje wiele mitów dotyczących diety, redukcji masy ciała i tzw. zdrowego odżywiania. Większość z nich jest powielana ...
08/12/2025

Istnieje wiele mitów dotyczących diety, redukcji masy ciała i tzw. zdrowego odżywiania.
Większość z nich jest powielana przez lata, o czym przekonujemy się codziennie podczas wizyt w naszym gabinecie. W związku z tym postanowiliśmy się z nimi rozprawić – choćby w niewielkim stopniu.

👉 Przesuń w prawo, aby poznać prawdę! ➡️

1️⃣ Mit siłowni:

Ruch jest super dla zdrowia, ale nie jest niezbędny do samej redukcji masy ciała. W tej układance najważniejszy jest DEFICYT KALORYCZNY. Możesz go wygenerować na treningu, ale szybciej i przyjemniej robi się to w kuchni, kontrolując to, co jesz. I tego Cię nauczymy!

Żeby nie było – nie mówimy, że nie warto ćwiczyć, bo WARTO! Oczywiście najlepiej jest, jeśli odpowiednia dieta jest powiązana z aktywnością fizyczną, ale jeśli nie masz czasu, nie możesz lub po prostu nie lubisz ćwiczyć, to wcale nie znaczy, że nie możesz schudnąć 🥗

2️⃣Biedne ziemniaki:

Przestańmy je demonizować! Mają wysoki indeks sytości i wbrew pozorom – niewiele kalorii (znacznie mniej niż makaron, ryż czy kasze). Czy naprawdę zakładasz, że jeśli przestaniesz jeść ziemniaki, to schudniesz? Czy naprawdę uważasz, że za brak Twoich dotychczasowych efektów odpowiada „ten sos”, którym polewasz ziemniaki? :-) To chyba problem bardziej złożony. Jak podaje NIZP, w Polsce z roku na rok spada spożycie ziemniaków, a problem otyłości rośnie – więc to chyba nie wina ziemniaków 😉🥔

3️⃣ Szpital w Leśnej Górze 😉.

Choć Leśna Góra jest daleko, skuteczną, profesjonalną pomoc masz na wyciągnięcie ręki w Białymstoku.
Często w CDS spotykamy się z przekonaniem, że redukcja masy ciała i zdrowe odżywianie „musi boleć”. Nasze wieloletnie doświadczenie pokazuje jednak coś zupełnie innego. Skuteczna dieta to taka, która jest dopasowana do Ciebie, a nie oparta na miejskich legendach czy serialowej fikcji 😉.

Jeśli czujesz, że gubisz się w gąszczu sprzecznych informacji – zapraszamy do CDS. Tu bazujemy na faktach.
📞 +48 792 930 144
🔗 https://cds-dieta.pl/rezerwacja/

05/12/2025

Opowiadamy o wyjątkowym sposobie podarowania zdrowia poprzez voucher, który oferuje kompleksowe wsparcie zdrowotne, w tym redukcję masy ciała, poprawę parametrów metabolicznych oraz edukację żywieniową.

30/11/2025

🍏 Centrum Dietetyki Stosowanej: Twoja droga do zdrowia i lepszego samopoczucia! Od 2007 roku! 🍎

CDS to ponad 17 lat doświadczenia w niesieniu profesjonalnej pomocy i wsparcia dietetycznego. 🤝

Nasza misja jest prosta: ułatwiamy Ci osiągnięcie zdrowia i lepszego samopoczucia.

Stawiamy na:

* ✅ Praktykę: Wdrażamy rozwiązania, które realnie działają w Twoim codziennym życiu, a nie tylko w teorii. Koniec z dietami, które nie działają!

* ✅ Doświadczenie: Działamy nieprzerwanie od 2007 roku, co jest gwarancją skuteczności i zaufania.

Jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia w zmianie nawyków żywieniowych i poprawie samopoczucia, wiesz, gdzie nas szukać.

Odwiedź naszą stronę internetową i umów się na pierwszą konsultację! 👇

www.cds-dieta.pl

zdrowenawyki odchudzanie poradnia wiedzaipraktyka od2007 zdrowieisamopoczucie

26/11/2025

Miodowa prowokacja w CDS 🫣🫣🫣

Adres

Ulica Św. Andrzeja Boboli 1
Białystok
15-649

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 09:00 - 19:00
Wtorek 09:00 - 19:00
Środa 09:00 - 19:00
Czwartek 09:00 - 19:00
Piątek 09:00 - 19:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Centrum Dietetyki Stosowanej umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Centrum Dietetyki Stosowanej:

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria

Nasza misja:

Centrum Dietetyki Stosowanej utworzone zostało w 2007 roku i jako pierwsza poradnia w Białymstoku zaczęła realizować usługi w zakresie indywidualnego i grupowego doradztwa żywieniowego. Dietetycy CDS posiadają bogate doświadczenie w zakresie planowania żywienia różnych grup ludności, promocji zdrowia, edukacji zdrowotnej oraz pracy naukowej. Poradnia specjalizuje się w planowaniu indywidualnych dietoterapii zarówno osobom zdrowym jak i chorym (szczególnie w takich chorobach jak otyłość, choroby układu krążenia, cukrzyca) – w ciągu 10 lat przyjęliśmy już ponad 5000 pacjentów. Pracownicy CDS nieustannie podnoszą swoje kwalifikacje uczestnicząc w certyfikowanych szkoleniach i konferencjach naukowych z zakresu dietoterapii i dietoprofilaktyki chorób cywilizacyjnych