Ewa Brzozowska Fizjoterapeuta & Instruktor Pilates

Strona główna
Polska
Białystok
Ewa Brzozowska Fizjoterapeuta & Instruktor Pilates

Fizjoterapeutka, instruktorka Pilates, przedsiębiorczyni, autorka publikacji naukowych o hipermobilności, wykładowca WSMED.

10/06/2025

📌📌 USG w codziennej pracy fizjoterapeuty
To, co kiedyś było w sferze marzeń, dziś staje się rzeczywistością 🩶
Gdy zaczynałam 5 lat temu moja przygodę z USG, wszyscy patrzyli na mnie ze zdziwieniem - po co ci to? 🙈 Jednak okazało się, że USG jest czymś, co może ułatwić codzienną pracę, zarówno w przypadku diagnozy funkcjonalnej, jak i monitorowania efektów terapii.
Jak mawia mądry człowiek, od którego wiele się uczę: zbadaj - zrozum - lecz 💪 Piotr Kostrzębski MSc PT- Fizjoterapia oparta na faktach klinicznych
A jeśli szukacie sprzętu do USG to najpierw skontaktuj się z Malwina Wypych / med - poprowadzi, doradzi, ogarnie finansowanie, generalnie full opcja ;)

12/05/2025

📌📌 JESTEM FIZJOTERAPEUTKĄ – I MOGĘ CI POMÓC ZROZUMIEĆ TWOJE CIAŁO.
Cześć! 👋
Mam na imię Ewa i na tym profilu:
✅ obalam mity,
✅ tłumaczę, co mówi Twoje ciało,
✅ uczę, jak radzić sobie z bólem i...
✅ jak nie dopuścić, by wrócił.
Pracuję z osobami, które:
– zmagają się z bólem pleców, szyi, stawów,
– są po urazach albo operacjach,
– chcą się po prostu ruszać bez lęku i sztywności.
Wiem, że każdy ból ma swoją historię. Też byłam pacjentką po operacji ortopedycznej. Nie leczę „taśmowo” – u mnie dostajesz uwagę, plan i realne efekty.
Na tym profilu znajdziesz:
🧠 edukację bez nadmiaru medycznego żargonu,
💪 ćwiczenia, które możesz wdrożyć od razu,
🚫 i... mnóstwo mitów, które wspólnie rozbroimy.
👇 Jeśli zmagasz się z bólem lub chcesz zadbać o swoje ciało mądrze – jesteś w dobrym miejscu.
Zacznij od kliknięcia „obserwuj” i napisz, z czym się mierzysz. Pomogę.

________________________________________________________________________
👉Znajdziesz mnie tutaj:
Rehabilitacji Funkcjonalnej
Swobodna 24, lok. 104/105, Białystok
👉 Chcesz zarezerwować termin spotkania?
on-line: https://fizjoterapia.studio/umow-wizyte/
telefonicznie: 518 965 385 Ewa Brzozowska

16/02/2025

📌📌 BARK I JESZCZE WIĘCEJ BARKU 💪
Pacjenci czasem pytają, po co mi kolejne szkolenia, skoro już tyle wiem 🙈 Będąc fizjoterapeutą z ponad 10letnim stażem rzeczywiście nie tak łatwo trafić na szkolenie, które będzie zaskakujące pod kątem merytorycznym, ale tym razem się udało :)
Wybierając szkolenie w naszej branży warto zwrócić uwagę na kilka rzeczy:
➡️ plan szkolenia, czyli jakie zagadnienia są omawiane i jaka część jest przeznaczona na kolejne etapy (nie zawsze kwintesencją jest milion technik, trzeba wiedzieć kiedy i gdzie jest zastosować),
➡️ poziom merytoryczny, czy treść opiera się głównie na doświadczeniu prowadzącego czy na badaniach naukowych, tych aktualnych :)
➡️ sam prowadzący - zawsze staram się zrobić research i posłuchać sobie człowieka w internecie 🙈
Szczerze polecam szkolenie RehaIntegro-Kursy na temat kompleksu barkowego, osobiście mogłam uaktualnić swoją wiedzę i poćwiczyć nowe techniki manualne. Temat ćwiczeń i treningu medycznego - tutaj zdecydowanie utwierdzam się w przekonaniu, że to moja ulubiona działka 🩶💪

02/01/2025

📌📌 2024, CO TO BYŁ ZA ROK!
Pewnie czytaliście już mnóstwo podsumowań i planów noworocznych, więc nie zaskoczę Was niczym :)
Ale mówiąc szczerze - co to był za rok! ;)
Nie przypuszczałam, że sporą część tego roku spędzę na L4 - moim pierwszym tak długim L4 w życiu. Ale dzięki temu mogłam poznać środowisko lekarskie i porozmawiać z mądrymi ortopedami. Dodatkowo spojrzałam na temat leczenia z perspektywy pacjenta. Nigdy bym nie przypuszczała, że chodzenie o kulach na dłuższe dystanse jest tak uciążliwe 🙈
Nie przypuszczałam, że kwestia mojej pracy doktorskiej skomplikuje się jeszcze bardziej i badania, które prowadziłam, zawiodą mnie w ślepą uliczkę. Ale dzięki temu uczę się cierpliwości i statystyki (obie nie są takie proste) :)
Nie przypuszczałam, że zostanę nauczycielem akademickim i że będę musiała poświęcić na to tyle godzin. Ale dzięki temu poznałam mnóstwo inspirujących ludzi i lepiej organizowałam swoje zasoby czasowe :)
Nie przypuszczałam, że Studio Rehabilitacji Funkcjonalnej rozrośnie się jeszcze bardziej i będę mogła rozwijać się tak intensywnie w temacie marketingu i zarządzania. Ale okazało się być to ciekawe - tutaj chciałbym zrobić więcej 💪

2️⃣0️⃣2️⃣5️⃣, mam nadzieję, że nie dasz mi się nudzić! 🩶

_____________________________________
👉 Potrzebujesz konsultacji z fizjoterapeutą? Znajdziesz mnie tutaj:
Rehabilitacji Funkcjonalnej
Swobodna 24, lok. 104/105, Białystok
👉 Chcesz zarezerwować termin spotkania?
on-line: https://fizjoterapia.studio/umow-wizyte/
telefonicznie: 518 965 385 Ewa Brzozowska

10/11/2024

📌📌 GDY ZOSTAJESZ SWOIM PACJENTEM, CZYLI CO MUSISZ WIEDZIEĆ PLANUJĄC ZABIEG ORTOPEDYCZNY ;)
Ostatnie tygodnie po powrocie do pracy pochłonęły mnie całkowicie 🙈 Robiąc porządki w pamięci telefonu wróciłam jeszcze raz do tego, co działo się w ostatnim czasie, czyli jak zostałam swoim własnym pacjentem 💪
W lipcu przeszłam zabieg w obrębie kolana, miała być to osteotomia, ale skończyło się na artroskopii. W sierpniu robiłam już martwe ciągi i pierwsze przysiady, we wrześniu wróciłam do pracy. Wiosną planuję wracać do biegania :) Moi pacjenci pytają: jak to możliwe?
Pamiętajcie, że każdy przypadek jest inny, ale jest kilka rzeczy, które warto zastosować, jeśli czeka Cię zabieg ortopedyczny:

➡️ przygotowanie przed zabiegiem jest wręcz kluczowe - im lepsza wydolność i sprawność mięśniowa, tym łatwiej wrócisz do formy. Oczywiście trzeba wiedzieć jak ćwiczyć, by sobie nie zaszkodzić, ale mądry fizjoterapeuta spokojnie pokaże skuteczne ćwiczenia, z którymi możesz pracować,

➡️ dobry operator - warto zrobić rozeznanie i skonsultować się nawet z kilkoma ortopedami, czasem każdy z nich może mieć inny pomysł na rozwiązanie sytuacji 🙈 Postsraj się uzyskać jak najwięcej informacji o zasadności i przebiegu zalecanego leczenia,

➡️ szybkie uruchomienie po zabiegu - pierwsze ćwiczenia powinny być wprowadzone jak najszybciej, oczywiście w porozmieniu z ortopedą i fizjoterapeutą. Ułatwi to pracę z obrzękiem i zapobiegnie zanikom mięśniowym,

➡️ odpowiednie nastawienie psychiczne :)
Pamiętaj, że każdy może wracać do pełni sprawności w innym tempie, nie musisz z góry zakładać, że po miesiącu będziesz biegać. Tego typu sytuacje uczą pokory i cierpliwości 🩶
Ps. Z racji, że dopiero wracam do regularnego prowadzenia social media, będę bardzo wdzięczna za każdą reakcję - algorytmy są bezlitosne, posty na Studio Rehabilitacji Funkcjonalnej chyba w ogóle się nie wyświetlają obserwującym 🙈

30/09/2024

📌📌 POTRZEBUJESZ FIZJOTERAPII LUB PILATESU? :)
Już całkowicie weszłam w tryb po-urlopowo-zwolnieniowy, więc chcę Wam powiedzieć/przypomnieć, że:

▪ pacjentów przyjmuję w Studio Rehabilitacji Funkcjonalnej na Swobodnej 24,

▪ poszczególne dni/godziny pracy znajdziecie na stronie internetowej Studia (w ramach potrzeby i możliwości coś tam czasem uda mi się dorzucić, zawsze podchodzę do pacjentów indywidualnie): fizjoterapia.studio (zakładka: umów wizytę),

▪ najłatwiej umówić się poprzez stronę www fizjoterapia.studio lub telefonicznie 786 854 594 (jeśli nie odbieram, napisz SMS, łatwiej mi będzie potem się skontaktować),

▪ zajęcia Pilates odbywają się nadal - osobiście ich nie prowadzę, ale mogę Was zapewnić, że Kasia robi to jeszcze lepiej niż ja i warto wpaść, aktualnie zbieramy grupę początkującą (poniedziałki 17.30).
Od października wracam do moich studentów, w ramach Szkoła Medyczna w Białymstoku będę w tym semestrze opowiadać o zagadkach biomechaniki klinicznej i analizować anatomię funkcjonalną 💪
Jeśli dotrwaliście do końca, będę bardzo wdzięczna za udostępnienia, komentarze lub jakiekolwiek reakcje - algorytmy są bezlitosne po przerwie ;)
Ps. Dziękuję Wam za wszelkie opinie, zwłaszcza te w wizytówce Google Studia - dzięki Waszej pomocy możemy pomagać innym

22/09/2024

📌📌 NIE GŁOSUJ, OK? :)
Jak co roku zostałam nominowana do plebiscytu naszego podlaskiego Forbes'a. Miło mi znaleźć się w takim gronie, przeglądając nazwiska widzę wielu świetnych fizjo, którzy od lat skutecznie pomagają pacjentom. To świadczy o tym, że robimy dobrą robotę

14/09/2024

📌📌 WRACAM :)
Drodzy pacjenci, za kilka dni znów pojawię się w Studio Rehabilitacji Funkcjonalnej, i to już nie jako pacjent :)
Zdrowa, wypoczęta i pełna nowej wiedzy i pomysłów - zapraszam do rejestracji on-line oraz telefonicznej (jeśli nie odbieram, proszę o sms, oddzwonię w wolnej chwili).
W czym mogę Wam pomóc?
👉bóle stawów czy mięśni,
👉po urazach (np. skręceniu stawu skokowego),
👉po operacjach ortopedycznych,
👉przy mobilizacjach blizn,
👉przy wadach postawy, zarówno stóp/kolan, jak i wszelkich skrzywień kręgosłupa (dzieci i młodzież w wieku szkolnym).
Nie mogę się doczekać! :)

_____________________________________
👉 Potrzebujesz konsultacji z fizjoterapeutą? Znajdziesz mnie tutaj:
Rehabilitacji Funkcjonalnej
Swobodna 24, lok. 104/105, Białystok
👉 Chcesz zarezerwować termin spotkania?
on-line: https://fizjoterapia.studio/umow-wizyte/
telefonicznie: 518 965 385 Ewa Brzozowska

20/06/2024

📌📌 URLOP i ten drugi "urlop" :)
Kochani pacjenci od poniedziałku będę na urlopie, co na pewno będzie się wiązało z mniejszą dostępnością, ale będę się starać na bieżąco odbierać Wasze wiadomości.
Potem wrócę na kilka dni i wybiorę się na kolejny "urlop", tym razem dłuższy 🙈 planuje wrócić w końcówce września/na początku października ;) Tym razem ja będę pacjentem - nie ukrywam, że to nowe, wręcz zaskakujące doświadczenie. Obiecuję stosować się do zaleceń i dzielnie ćwiczyć na swojej fizjoterapii 💪
W związku będę dostępna tylko zdalnie, ale w razie problemów będę Was umawiać do zaufanych chłopaków ze Studio Rehabilitacji Funkcjonalnej - jestem dumna, że mam tak zaufany zespół, że mogę ze spokojną głową iść na pierwsze w życiu L4 ;)
I prośba do Was - jeśli macie jakieś ciekawe pozycje książkowe, dajcie znać w komentarzu, będę mieć w końcu czas na czytanie 🩶
Widzimy się niedługo! 🩶

09/06/2024

📌📌 KONIEC SEMESTRU w Wsmed :)
Dziś zakończyłam ostatnie zajęcia stacjonarne, zostały tylko sprawozdania i ostatnie zaliczenia. Moje pierwsze miesiące pracy jako wykładowca - zdecydowanie, lubię to 🩶
Do moich małych sukcesów doliczam sobie szczere zainteresowanie studentów biomechaniką i kinezjologią - dwa przedmioty, które sama wspominam ze swoich studiów średnio 🙈 Starałam się, by nauczać przede wszystkim zrozumienia biomechaniki ludzkiego ciała, bo pamięć bywa zawodna ;)
Mogłam poznać mnóstwo inspirujących mlodych ludzi, pokleić plasterki (osobiście jestem zachwycona, że na uczelni można znaleźć miejsce na zajęcia typu kinesiotaping), pośmiać się oraz też się czegoś nauczyć 💪
Ze studentami Wyższa Szkoła Medyczna w Białymstoku widzę się już w październiku - obiecuję, że będzie jeszcze ciekawiej ;)

29/05/2024

📌📌 STOPA PEDIATRYCZNA, czyli jak pracować z dziećmi z wadami stóp
Ostatni weekend spędziłam w Poznaniu - nie bez powodu przeprosiłam się z PKP i pognałam na drugi koniec Polski :) Och, było warto!
Co wyjdzie, gdy połączymy stopę i biomechanikę? Skuteczne leczenie! Jeśli dodamy do tego ćwiczenie w domu, sukces murowany 💪
Dziękuję Piotr Kostrzębski MSc PT- Fizjoterapia oparta na faktach klinicznych za rozwianie moich wątpliwości - po tym szkoleniu mam prawdziwy efekt "wow, to składa się w jedną logiczną całość!"
Dziękuję Jarczewska (moja ulubiona "matka z internetów") :) Ponsetiego za ciekawe rozmowy i cały wór informacji na temat stopy końsko-szpotawej, tak bliskiej mojemu serduszku 🩶
Na pewno napiszę coś więcej, bo temat wazny i istotny, szczególnie tutaj lokalnie ;) Na razie łapię zasłużony relaks, bo przede mną nowe wyzwania 🩶

29/04/2024

📌📌 NAUKOWO, CZYLI GDZIE OSTATNIO BYWAM :)
Jak zawsze cisza w socialach wiąże się z napływem obowiązków w życiu realnym. W ostatnim czasie, zupełnie spontanicznie, zostałam wykładowcą na uczelni i mam mega przywilej pracy ze studentami :)
Ok, nie zawsze jest różowo, nie raz zasypiałam nad prezentacją, kończyłam coś w ostatniej chwili, a ostatnio przebiłam sama siebie, drukującsl studentom wejściówki z kluczem odpowiedzi 🙈🙈🙈
Ale widzę już, że trafiłam na super ludzi chętnych do merytorycznych dyskusji. Polska fizjoterapio, jak już pójdę kiedyś na tą emeryturę, to wiem że nasz lojalny rynek będzie miał świetnych specjalistów 💪
Po majowym weekendzie wracam do systematyczności w publikowaniu, więc będzie mi bardzo miło jak zareagujecie na ten post, żebym miała świadomość, że ktoś jeszcze tam widzi te posty :)
Odpoczywajcie ❤❤❤

Adres

Białystok
15-377

Telefon

+48518965385

Strona Internetowa

http://brzozowskafizjoterapia.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Ewa Brzozowska Fizjoterapeuta & Instruktor Pilates umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Ewa Brzozowska Fizjoterapeuta & Instruktor Pilates:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Białystok?

Udostępnij

Kategoria

Fizjoterapeuta

Witaj!

Nazywam się Ewa Brzozowska. Jestem fizjoterapeutą i pomagam ludziom czuć się dobrze w swoim ciele.

Moja praca to pasja. Codziennie staram się odpowiadać na pytania, jak wyleczyć problemy trapiące moich pacjentów i jak zapobiegać im w przyszłości. Przekonuję i walczę z utartymi stereotypami. Uczę dbania o swoje ciało. Wierzę, że ruch jest lekarstwem.

Zajmuję się leczeniem schorzeń i dysfunkcji w obrębie:

kręgosłupa (dyskopatie, po zabiegach operacyjnych, zespoły bólowe, rwa barkowa, rwa kulszowa, bóle promieniujące do kończyn, bóle i zawroty głowy, asymetrie miednicy),