Life balance - Marcin Ostaszewski

Life balance - Marcin Ostaszewski Dietetyka sportowa i kliniczna. Poprawa zdrowia, sylwetki, wyników sportowych dopasowane do indywidualnych aspektów.

Psychodietetyk i student Functional Medicine University w USA. Zajmuje się problemami z płodnością, układu pokarmowego, hormonalnego, dietą w chorobach autoimmunologicznych. W pracy stawiam na indywidualne i kompleksowe podejście do zdrowia. Pracuje w klinice leczenia niepłodności Kriobank w Białymstoku z pacjentami we wspomaganiu leczenia i spełnianiu ich marzeń o byciu rodzicem. Dużą część mojej pracy stanowi również praca z zawodowymi sportowcami, do tej pory miałem przyjemność pracować z:
- Damian Janikowski (medalista olimpijski w zapasach, obecnie KSW)
- Kamil Szeremeta (zawodowy mistrz Europy w boksie, były pretendent do pasa Mistrza Świata IBF i IBO)
- Daniel Omieliańczuk (zawodnik ACA i ex UFC)
- Bartosz Fabiński (UFC)
- Marian Ziółkowski (Mistrz KSW)
- Daniel Rutek Rutkowski (Mistrz Babilon MMA oraz FEN)
- Łukasz Radosz (Mistrz Świata w Muay Thai)
- Patryk Kaczmarczyk (Mistrz Armia Fight Night, obecnie KSW)
- Albert Odzimowski (KSW)
- Zawodowi Bokserzy: Damian Kiwior, Michał Olaś
- Rafał Kosiarski (Mistrz Świata w K1)
- Magdalena Loska (czarny pas BJJ, Mistrzyni Świata i Europy)
- Marcik Skrzek (Mistrz TFL)
- wielu czołowych zawodników Muay Thai i K1(Arek Krupa, Oskar Siegert, Mateusz Janik, Mateusz Różak, Natalia Leciejewska, Patryk Beszta-Borowski, Bartosz Botwina, Bartosz Hassa, Kamil Kołtan)
- czołowi zawodnicy MMA: Sylwester Miller, Michał Pach
- Grzegorz Sandomierski, Bartosz Kwiecień
- Nikol Płosaj

W swojej pracy lubię wyzwania i drążyć do momentu rozwiązania problemu - szukając jego przyczyny.

Gdyby spojrzeć przez pryzmat statystyk.. piękny to był rok,  nie zapomnę go nigdyJak to wyglądało w liczbach:1. 232  pac...
29/12/2025

Gdyby spojrzeć przez pryzmat statystyk.. piękny to był rok, nie zapomnę go nigdy

Jak to wyglądało w liczbach:
1. 232 pacjentki zaszły w ciążę (+12 % w stosunku do roku poprzedniego)
2. 210 ciąż albo jest w trakcie, albo już się zakończyło szczęśliwie
3. Dwie pacjentki urodziły przed wyznaczonym terminem (mniej niż 1 %!! Vs Według danych Głównego Urzędu Statystycznego za 2023 rok, przedwczesne porody (urodzenia przed 37. tygodniem ciąży) stanowiły ok. 7,18% wszystkich urodzeń)
4. Wskaźnik poronień spadł do 10 % (w Polsce wskaźnik po potwierdzonej ciąży to ok 15-20 %), ja tutaj liczę wszystko, czyli dodatnia beta która zaczęła spadać i nie było rozwoju ciąży też wpisuje do wskaźnika poronień
5. Byłem prelegentem na większości największych konferencji w Polsce w tematyce niepłodności – na każdej miałem inny temat wykładów – bo lubię sobie robić pod górkę 😊

Liczby jednak nie oddają kilku ostatnich aspektów:
- EMOCJI
- tego że niepłodność jest 0/1
- tego że #1 to dla kogoś może być 100 % wymarzonego, wywalczonego szczęścia

Patrząc oczami wielu moich pacjentów, to rok wielu spełnionych marzeń i domkniętych historii, czasami bezgranicznego zaufania za które jestem im ogromnie wdzięczny!

Rok gdzie poznałem wielu „partners in crime” w leczeniu niepłodności na żywo na konferencjach, wszystkich nie jestem w stanie oznaczyć ale spotkania na żywo z I .pl dały mi dużo mocy do dalszego działania – jestem wdzięczny że nasze drogi się przecięły!

Rok w którym na konferencjach gdzie występowałem jako prelegent czułem że jestem tam gdzie powinienem być. I nigdy nie myślałem że to napiszę – bo nie jestem urodzonym mówcą – ale widok pełnej sali ludzi, którzy chcą słuchać, mają pytania, jest interakcja – jest zawsze niezwykłym przeżyciem. Czuje że ten czas mimo że wymagający dodaje mi tlenu.

Rok gdzie rosły moje dzieci, nabywały umiejętności, fajnie jest nieraz się od nich uczyć i widzieć świat ich oczami – jest bardziej szczęśliwy i prosty, ale jednocześnie bardziej uczciwy.

Rok gdy moja żona zapłonęła pasją do osteopatii, trochę jej zazdroszczę tego ognia – ale cieszę się widząc ją szczęśliwą i realizującą się zawodowo 😊

Jak bym ja jednak podsumował ten rok swoimi oczami?

Wyjątkowo trudny, wyjątkowo pracowity, wyjątkowo niesprawiedliwy. Wyjątkowo rozczarowujący niektórymi ludźmi.

Wiele siwych włosów dostarczyło mi zajmowanie się obszarami które były dla mnie nowe, jak marketing, czy zarządzanie ludźmi.
Wiele razy czułem się cholernie niesprawiedliwie potraktowany czytając na mój temat kłamstwa, które mimo że były dalej kłamstwami przeszywały serce, cytując:
„ życzył mojej koleżance żeby poroniła”
„ lekarz który zna się na endometriozie powiedział że Ostaszewski kompletnie nie zna się na suplementacji w endometriozie” – a to lekarz, z którym się bardzo dobrze znamy i często podpytuje mnie o suplementację..
„ teraz tylko nagrywa rolki, zamiast pomagać ludziom”

Są granice i granice absurdu, czasami czytając coś takiego mam ochotę rzucić to wszystko w piz..u
Ale potem wstaje kolejny dzień i myślę, że ja nie jestem dla wszystkich. Nie obiecuje cudów, nic nie gwarantuje, ale staram się pracować jak tylko umiem by pomóc człowiekowi, który przychodzi do mnie po pomoc.
Rozwinąłem się w tym roku jako specjalista – o czym mówią jak na dłoni statystyki – mnie osobiście niezwykle cieszy z roku na rok zmniejszany czynnik przedwczesnych porodów oraz poronień

ale wybierając działkę która budzi tyle emocji jak niepłodność – trzeba się nastawić, że nie wszystkich nasz/ WASZ sukces cieszy. Wszystkich oczekiwań nie zaspokoimy, nie osiągniemy ze wszystkimi HAPPY ENDU, bo taka jest niepłodność..

Jednak to nie powód by odpuścić, przestać się rozwijać czy pomagać tym, którzy nie boją się o tą pomoc poprosić.

Podsumowując ten rok nauczył mnie, że są dwie cenne zasoby cenniejsze od pieniędzy – CZAS oraz ZDROWIE. Chce przyszły rok 2026 przeżyć inaczej niż 2025 i tego jestem pewien.

Życzę Wam byście napisali w przyszłym roku CIĄG DALSZY NASTĄPI.. dokładnie tak jak chcecie, w zdrowiu i szczęściu!

Endometrioza to choroba która dotyka coraz większą grupę kobiet - fizycznie, psychicznie czy też społecznie. I mimo że w...
19/12/2025

Endometrioza to choroba która dotyka coraz większą grupę kobiet - fizycznie, psychicznie czy też społecznie. I mimo że wiemy o chorobie coraz więcej to.. tak naprawdę ciągle się jej uczymy, poznajemy i próbujemy powstrzymać.

Wraz z napływem informacji ogromny napływ jest również wielu mitów i dezinformacji w tym obszarze, dlatego tak ważne jest byśmy jako specjaliści dzielili się doświadczeniami, bo one są bezcenne.

Jedno jest pewne - endometrioza to choroba które ma wspólne mianowniki, jednak przebiega bardzo indywidualnie i często to podejście indywidualne jest kluczowe

A Wy jakie macie nieoczywiste doświadczenia z endometriozą? Albo jakie mity szczególnie utkwiły Wam pamięci ? Podzielcie się w komentarzach

Rekomendacje w różnych krajach mówią o wartościach ferrytyny u kobiet w przygotowaniu do ciąży powyżej 40-60 ng/ml i.. t...
14/12/2025

Rekomendacje w różnych krajach mówią o wartościach ferrytyny u kobiet w przygotowaniu do ciąży powyżej 40-60 ng/ml i.. te wyniki są zmorą dla wielu kobiet, których dotyka problem z endometriozą i/lub adenomiozą

Wiele kobiet nie mogąc osiągnąć tego wyniku sięgają po suplementację syntetycznym doustnym żelazem.. ostatecznie sobie szkodząc.

Jak więc odnaleźć się w natłoku informacji i sobie pomóc zamiast zaszkodzić ? Jeśli macie pytania lub doświadczenia co Wam pomogło podzielcie się w komentarzach

📚 References:
Pavone ME, Bulun SE. Endometriosis and iron overload. Obstet Gynecol Surv. 2012
Ganz T, Nemeth E. Hepcidin and iron homeostasis. Biochim Biophys Acta. 2012
Tolkien Z, et al. Ferrous sulfate side-effects. PLoS One. 2015

Dla tych którzy nie byli.. pozwolę przybliżyć case study z ostatniej konferencji 😊Przypadek pacjenta który ze względu na...
28/11/2025

Dla tych którzy nie byli.. pozwolę przybliżyć case study z ostatniej konferencji 😊

Przypadek pacjenta który ze względu na ekstremalnie skrajne wyniki badań nasienia, został przekierowany na IVF. Pacjenci chcieli jednak „zrobić wszystko” by do ewentualnej procedury się przygotować jak najlepiej. Pacjent dość dobrze zdiagnozowany, jednak żadne z wykonanych do tej pory badań nie wykazało przyczyny tak fatalnych wyników badań nasienia. Kluczowe w tej sytuacji była – uważność.. i wykonywany przez pacjenta zawód – był zdunem i kominiarzem. Postanowiliśmy uzupełnić diagnostykę o badania onkopakietu (ze względu na czynniki środowiskowe w których pracował pacjent) oraz to że pacjent miał podniesione pH nasienia (a nie miał infekcji bakteryjnych)

Normy na ołów były dość znaczne przekroczone – postanowiliśmy w tej sytuacji zrezygnować z suplementacji typowo „stymulującej spermatogenezę) i poddać się wg zaleceń m.in. prof. Lubiśkiego chelatacji z ołowiu. Pacjent dostał pod tym kątem:

Taurynę, DMSA, NAC , Kwas alfaliponowy (ALA)
+ podstawy takie jak wit D oraz kwasy Omega-3

Oprócz ogólnej poprawy zdrowia i samopoczucia (pacjent raportował że nawet przestały go boleć włosy czy zęby) – proszę zwrócić uwagę jak zmieniły się jego wyniki badań nasienia( !!!) kompletnie bez żadnego innego leczenia farmakologicznego czy suplementacyjnego w tym czasie. Jest to przykład jak czasami na płodność mogą wpływać nieoczywiste aspekty (chociaż w tym przypadku badań naukowych odnośnie nadmiaru pierwiastków toksycznych i wpływie na płodność jest mnóstwo)

Niepłodność to niesamowicie ciekawa działka, jednak wymaga uważności, słuchania pacjentów, łączenia kropek i niewątpliwie też.. odrobiny szczęścia by namierzyć jej przyczynę 👀👀✌️

Wczoraj miałem przyjemność wystąpić na konferencji Płodność Strefa Wiedzy Specjalistycznej w Warszawie jako prelegent i ...
23/11/2025

Wczoraj miałem przyjemność wystąpić na konferencji Płodność Strefa Wiedzy Specjalistycznej w Warszawie jako prelegent i wygłosić wykład creme de la crème z punktu widzenia dietetyka – o nietypowych przyczynach niepłodności moich pacjentów omawiając najciekawsze Case Study

Z racji tego że jestem tam trzeci rok z rzędu widzę jak pięknie ewoluuje wydarzenie od strony organizacyjnej, jakości wykładowców oraz naprawdę dużej frekwencji! .bochniak robicie całą ekipą świetną pracę, dziękuje Wam za zaproszenie, zaufanie i zawsze możecie na mnie liczyć, bo wiem jak wiele pracy, serca i idei w to wkładacie!

Najlepsze w tej konferencji to.. LUDZIE. Każda rozmowa, wymiana doświadczeń, wspólne szukanie rozwiązań to bezcenne chwile, dlatego lubię tak bardzo te wydarzenie, bo mogę być blisko Was – na Sali wykładowej, stoisku z suplementami, przy kawie czy rozmowach w kuluarach.

Nagadałem się co niemiara!

Na koniec bardzo dziękuje połączonej ekipie Up Health&Kriobank oraz Asi .pl sobota spędzona z Wami była pełna wrażeń, czasami śmiechu, ale też wsparcia tak bym mógł „tylko gadać” 😊

Kto był i podzieli się jeszcze swoimi odczuciami?

Najnowsze badania ujawniły możliwy mechanizm stojący za przewlekłym bólem, którego doświadcza wiele osób z endometriozą....
18/11/2025

Najnowsze badania ujawniły możliwy mechanizm stojący za przewlekłym bólem, którego doświadcza wiele osób z endometriozą. Naukowcy odkryli, że histamina — kluczowy mediator stanu zapalnego — może nasilać odczuwanie bólu poprzez określoną ścieżkę z udziałem receptorów HRH1 oraz kanałów TRPV1.

👉🏻 W endometriozie podwyższony poziom histaminy w środowisku miednicy może uwrażliwiać włókna nerwowe poprzez aktywację HRH1, co z kolei nasila aktywność TRPV1 — kanału kluczowego dla przewodzenia bólu. To uwrażliwienie może tłumaczyć, dlaczego ból związany z endometriozą bywa tak uporczywy i trudny do opanowania.

🙌🏻 Te odkrycia otwierają nowe możliwości terapii celowanych, sugerując, że blokowanie receptorów histaminowych — szczególnie HRH1 — może przynieść ulgę osobom cierpiącym z powodu bólu w endometriozie.

________________________________________
Źródła:
👉🏻 Li, M., et al. (2021). „Histamine signaling and TRPV1 in the modulation of pain in endometriosis,” Journal of Reproductive Immunology.
👉🏻 Muroi, T., et al. (2019). „Role of Histamine in Pain Sensitization: Implications for Endometriosis,” Pain Research.
👉🏻 Mao, X. et al. (2025). MRGPRX2 Mediates Mast Cell-Induced Endometriosis Pain Through the Sensitization of Sensory Neurons via Histamine/HRH1/TRPV1 Signaling Pathway, FASEB Journal.
👉🏻 The Role of Mast Cells in Endometriosis — uwalnianie histaminy, interakcje z włóknami nerwowymi itd.
👉🏻 Meredith East Powell: artykuł „Histamine and Endometriosis”, omawiający sprzężenie estrogen–histamina, pokarmowe wyzwalacze itd.

Niska homocysteina- im niżej tym lepiej czy jednak realny problem ?Do kanonu wiedzy powszechnie weszło już że podniesion...
13/10/2025

Niska homocysteina- im niżej tym lepiej czy jednak realny problem ?

Do kanonu wiedzy powszechnie weszło już że podniesiona homocysteina to m.in wyższe ryzyko sercowo naczyniowe, większe ryzyko poronień czy też znacznie niższa jakość zarodków

Jednak czy faktycznie im niżej tym lepiej ?

W większego przypadków optymalny poziom homocysteina to 4-7,5

W przypadku części (szczególnie kobiet) poziomy są jednak niższe. Powodów może być co najmniej kilka:
- zbyt duża podaż metylowanych folianów ( często widzę preparat ciążowy w przygotowaniu do ciąż, l-metylofolian wapnia i aktywny B-complex na raz, nie tędy droga..)

❎Mutacje genu CBS SNPs czy COMT
❎ Zbyt niskie spożycie białka (protein)
❎Wysoki poziom stresu oksydacyjnego
❎Nadmiernie obciążenie pierwiastkami toksycznymi (jak kadm, arsen, ołów czy rtęć )
❎Zbyt dużo donorów siarki
❎ Aktywne infekcje

I mimo że nie ma danych mówiących że np zbyt niskie poziomy homocysteiny bezpośrednio wpływają negatywnie na płodność to jednak zbyt Niska homocysteina to często objawy jak:
- słaba pamięć, mgła mózgowa
- Reakcja na produkty o wysokiej zawartości histaminy
- Nadwrażliwość na dodatki do żywności
- Zmęczenie, niepokój, brak motywacji, letarg
- Źle tolerowane formy metylowane (np l-metylofolian wapnia) czy też np NAC (mogą pojawić się zarówno objawy gastryczne jak i ból głowy czy obniżony nastrój)

Co w tej sytuacji warto rozważyć w suplementacji?
- podaż SAMe
- Podaż glutationu
- Taurynę, cysteinę czy l-metioninę
- Przejrzeć swoją suplementację czy nie ma w niej po prostu za dużo zbędnych suplementów które mogą powodować złe samopoczucie

Pamietajmy że homocysteina spada fizjologicznie w ciąży od II trymestru, nawet bez zmian w suplementacji

Dajcie znać czy doświadczyliście kiedy opisanych problemów ⬇️

„Innowacja odróżnia lidera od naśladowcy”. Steve JobsOstatnio naszła mnie myśl, że jestem w niezwykle ciekawym miejscu z...
11/10/2025

„Innowacja odróżnia lidera od naśladowcy”. Steve Jobs

Ostatnio naszła mnie myśl, że jestem w niezwykle ciekawym miejscu zawodowo. Z jednej strony część osób z dużym zainteresowaniem obserwuje co tworzymy, wymyślamy, idziemy w totalnie nieprzetarte szlaki.

Druga część mówi że to „nie ma prawa działać” , że suplementy „inne niż wszystkie to naciąganie”, spotkałem się nawet z opiniami że Ostaszewski to ch.j infulencer bo rolki zaczął nagrywać (dzięki ekipo ze mnie zmusiliście 😂)

Jednak od początku pracy w niepłodności wiedziałem że chce iść swoją własną drogą, robić suplementy sam a nie kopiować formuły innych. Gdy idzie się tą drogą to słyszysz wiele razy że nie ma badań, że to nie działa.. myślę że po prostu ogrom osób kompletnie nie rozumie co robisz, jak to robisz, a jednak to połączenie nauki i doświadczenia, a nie magia 🤷‍♂️🤷‍♂️

Nie obiecuję nikomu że na pewno mu pomogę.

Gdy nie umiem pomóc i nie mam pomysłów co robić dalej, mówię to uczciwie i sugeruje szukać pomocy gdzie indziej.

Nie podnosimy cen, gdy możemy optymalizować ceny wewnątrz.

Ostatnio zapytała mnie jak radzę sobie z emocjami w niepłodności? Najtrudniejszy jest rollercoaster emocjonalny gdy ktoś przed chwilą poronił, a za chwilę która się cieszy bo pierwszy raz w życiu po kilku latach starań jest w ciąży. Jednak taka właśnie jest niepłodność, pełna totalnie zmiennych i czasami abstrakcyjnych emocji. Oczywiście dalej nie do końca uodporniłem się jak ktoś potrafi pisać na mój temat kłamstwa (bo jak można pisać że komuś życzyłem poronienia 🤦‍♂️🤦‍♂️🤦‍♂️)

Robie co umiem, a czasami i nie umiem ale próbuje by pomóc gdy ktoś zgłasza się pomoc. Czasami to wystarczy, a czasami nie

Nie zmieniło się jedno, zacząłem robić to co robię chcąc pomagać ludziom. Jeśli narzędzia które kreuje pomogły komuś - było warto. Zrobiłem zawodowo już więcej niż kiedykolwiek myślałem że mogę zrobić, ale dalej mam apetyt na więcej. Zrobię po drodze na pewno jeszcze masę błędów, ale spróbuję wyciągnąć z tego lekcje

Dalej uwielbiam środy, czyli dzień moich stacjonarnych konsultacji gdy mogę Was poznać osobiście i dać ta nadzieję poparta nauką 🙂

Wiem że jeszcze nie raz, zamienimy wspólnie niepłodność, w płodność - jednym się to spodoba, innych wcale nie będzie cieszysz. Na szczęście gdy czasami wątpię przypinam sobie Wasze historie, twarze, emocje, rozmowy i wiem że warto wyrzucić czasami zgniłe jabłka toksycznych emocji i dalej iść do przodu 🙌

Gdy odpadł kurz po konferencji.. czas na kilka słów podsumowania 🙂Chciałem podziękować  za zaproszenie i możliwość wystą...
28/09/2025

Gdy odpadł kurz po konferencji.. czas na kilka słów podsumowania 🙂

Chciałem podziękować za zaproszenie i możliwość wystąpienia przed tak zainteresowaną grupą ludzi, w gronie prelegentów - ekspertów w swoich dziedzinach 🙏 oraz Mateuszowi - który był dobrym duchem i zawsze pomagał ze wszystkim organizacyjnie!

Sporym wyzwaniem, ale i gratyfikacją było dla mnie powiedzieć wykład na jednej sesji z oraz - mam nadzieję ze podołałem merytorycznie 🙂

Wiele wykładów to bardziej osteopatyczny świat mojej żony tak trudny, ale jednocześnie fascynujący, jednak widzę pewną zależność - w leczeniu niepłodności którym się zajmuje kluczowa jest dobra diagnoza, jednak często nie ma instytucji działania - dobieramy ją indywidualnie pod danego pacjenta, jego badania czy objawy. Jednak kolejny raz utwierdzam się w przekonaniu że wśród najlepszych proces nauki i ciekawości nigdy się nie kończy 🫡

Jednak chciałem podziękować każdemu z Was, którzy chcieli porozmawiać, wymienić się doświadczeniami, opowiedzieć o problemach z którymi każdy z nas się mierzy i spojrzeć na różną perspektywę ich rozwiązania, nie jestem z tych co mają fotki z każdym ale bardzo dziękuję za wspólny czas oraz .pl to skarb spotykać nie tylko specjalistów, ale przede wszystkim ludzi z sercem 🙂

Byłem też dumny że mogłem być tam również jako ambasador jestem dumny z tego co stworzyliśmy, stawiając na jakość i uczciwość, a nie tylko biznes !

Zamieniajmy wspólnie niepłodność w płodność 🤝🤝

 Chociaż często sobie obiecuje że do pracy będę podchodzić bez emocji, to nie umiem tego przełożyć na praktykę. Smutną s...
04/09/2025



Chociaż często sobie obiecuje że do pracy będę podchodzić bez emocji, to nie umiem tego przełożyć na praktykę. Smutną stroną medalu walki z niepłodnością jest to, że część par mówi na pewnym etapie „STOP”. Jest to zrozumiałe, w końcu każdy ma gdzieś limit swojej wytrzymałości fizycznej, psychicznej czy finansowej, a i tak nie wiadomo czy na końcu czeka meta.

Dziś jednak chciałbym przedstawić historię zupełnie drugiego bieguna, która zakończyła się szczęśliwie, porodem o czasie zdrowej dziewczynki 😊

Para trafiła do mnie, bo „może coś wymyślę” i „brak innym pomysłów”. 32 lata, bez nałogów, prawidłowe masy ciała, bez PCOS, endometriozy, chorób autoimmunologicznych, regularne owulacyjne cykle, super jakość nasienia – jednym słowem o co kaman, przecież tutaj powinna być już cała gromadka dzieci przy kilku latach starań. Tymczasem liczba ciąż : 0

Szukajmy..

Jednymi punktami „poza normami” była u Pani – podwyższona bilirubina całkowita + nastroje depresyjne. U mężczyzny podwyższone GGTP. Usłyszeli od kilka specjalistów w kwestii płodności, że to totalnie bez znaczenia, więc nie zawracali sobie tym głowy, mimo że te parametry były podwyższone od lat.

Czy na pewno bez znaczenia?

Hiperbilirubinemia jest często powiązana z genetyczną chorobą wątroby (zespołem Gilberta), który wpływa na pogorszoną pracę wątroby, przez gorszą aktywność enzymatyczną detoksyfikacji. Jednak to nie wpływa jedynie na problem z wątrobą. Pisałem o tym, że Pani miała bardzo ładne, owulacyjne cykle (Progesteron 7 dni po owulacji na poziomie 20 ng/ml), jednak gdy sprawdziliśmy stosunek Estradiol/ Progesteron okazało się, że był zaburzony i wskazywał na dominację estrogenową co wpływa negatywnie na możliwość implantacji zarodka. Stan podwyższonej bilirubiny wpływaj u tej Pani na zaburzenie detoksyfikacji estrogenów i dominację estrogenową.

To jednak nie wszystko, pacjentka skarżyła się na nastroje depresyjne, które mimo leczenia farmakologicznego dalej były poza kontrolą. Podwyższona bilirubina wpływa również na zdrowie mózgu, bo jest w nadmiarze neurotoksyną upośledzającą działanie układu nerwowego.

Pacjenci chorujący na schizofrenie czy doświadczający psychoz mają często podwyższone poziomy bilirubiny – co wpływa na bardzo zaburzone neuroprzekaźnictwo w mózgu (zwłaszcza rozregulowany jest tutaj metabolizm glutaminianu).

Hiperbilirubinemia czy zespół Gilberta jest stanem, którego się „nie leczy”, a zalecenia opierają się naprawdę górnolotnych zaleceniach – proszę się nie stresować, nie przemęczać, nie jeść ostrego, nie pić alkoholu. Brzmi naprawdę jako przepis na sukces (odrobina sarkazmu)

To jednak nie prawda, że z podwyższonym poziomem bilirubiny/ Gilbertem nic nie można zrobić. Można usprawniać glukorodnidację, D-glukaran wapnia, stosując preparaty ziołowe, magnez, wit z grupy B + oczywiście celowaną suplementację pod profil hormonalny/ objawy. Pamiętajmy jednak że bez wysycenia np. organizmu żelazem (niska ferrytyna) czy prawidłowej metylacji (prawidłowa homocysteina/ wysycenie witaminami z grupy 😎 nie będzie działać III faza detoksu wątrobowego i prawidłowa glukoronidacja -> nie będzie prawidłowych poziomów bilirubiny/ detoksyfikacji także metabolitów hormonów..

Do rzeczy Marcin do rzeczy..
To nie była krótka droga, ale pacjentka od momentu gdy sobie wypunktowaliśmy że ta bilirubina „NIE JEST OK” minęło ok 14 miesięcy, ale zaszła w ciążę, bez wspomagania farmakologicznego i urodziła w terminie zdrowia córeczkę 10/10.

Przykład Pani Ani jest dla mnie fascynujący, bo pokazuje że w niepłodności „WSZYSTKO MA ZNACZENIE” i to jest studnia bez dnia jeśli chodzi o rozwój i co może wpływać na funkcję premium jaką jest reprodukcja.

Mimo że zawsze jest mi niezwykle smutno, gdy ktoś wywiesza białą flagę, że się nie udało.. wierzę idealistycznie że to nie koniec i kiedyś nawet takim osobom będziemy pomagać wspólnie LEPIEJ

Miłego dnia!

ANALOGI GLP-1 – wady i zalety pod kątem płodnościNa ostatnim prestiżowym kongresie ESHRE 41st w Paryżu przedstawiono bar...
08/08/2025

ANALOGI GLP-1 – wady i zalety pod kątem płodności

Na ostatnim prestiżowym kongresie ESHRE 41st w Paryżu przedstawiono bardzo ciekawy wykład odnośnie wpływu otyłości, implantacji i wczesnej ciąży i wpływu na te aspekty przez analogi GLP- 1

Oczywiste jest że prawidłowa masa ciała, redukcja w przypadku nadwagi/ otyłości bardzo poprawia odsetek uzyskanych ciąż zarówno w cyklach starań naturalnych, jednak jeszcze większe % skuteczności np. udanych transferów zarodków widzimy w procedurach wspomaganego rozrodu.
Analogi GLP-1 nie są oczywiście polecane w ciąży, jednak jak to wygląda w przypadku gdy analogi GLP-1 były stosowane bezpośrednio przed ciążą?

W narodowym badaniu kohortowym w Danii obserwacyjnym obejmującym 756 643 ciąże (2009-2024) zidentyfikowano 543 ciąże narażone na działanie GLP-1. Wykazano że pacjentki które stosowały analogi GLP-1 na +/- okres 8 tygodni lub mniej przed poczęciem miały (Human Reproduction, Volume 40, Issue Supplement_1, June 2025):

❗️większe ryzyko wystąpienia cukrzycy ciążowej
❗️większe ryzyko stanu przedrzucawkowego (pre-eclampsia)
❗️częstsze powikłania położnicze w tym przedwczesny poród

Biorąc pod uwagę coraz powszechniejsze stosowanie analogów GLP-1 warto przede wszystkim zwrócić uwagę na:

✅ to że powinna być to ostateczna droga leczenia u pacjentów, u których nie działają inne interwencje
✅bez edukacji żywieniowej i zmiany stylu życia trudno o utrzymanie efektów leczenia farmakologicznego ❎ być może warto odstawiać analogi GLP-1 przed potencjalnym poczęciem (na minimum 8 tyg lub więcej)

Jak to zawsze w medycynie szacujemy potencjalnie bilans zysków i strat, jednak tutaj mam wrażenie że świat zachłysnął się analogami GLP-1 jako skuteczne ale i prawie zawsze bezpieczne narzędzie. Prawda jest jednak inna – jest to skuteczne narzędzie, ale bez edukacji i nakładów pracy samego pacjenta – nie da wielkiego efektu długofalowo

Zapraszam do dyskusji w komentarzach ⬇️ #97

Kilka słów obalenia kontrowersji co jest w środku i dlaczego 🙂
30/07/2025

Kilka słów obalenia kontrowersji co jest w środku i dlaczego 🙂

Adres

Białystok

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 08:00 - 18:00
Wtorek 10:00 - 18:00
Środa 10:00 - 19:00
Czwartek 10:00 - 18:00
Piątek 10:00 - 18:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Life balance - Marcin Ostaszewski umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Life balance - Marcin Ostaszewski:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria

Our Story

Ciesze się, że mnie odwiedzasz :)

Life Balance - to idea promowania równowagi między praca, dietą oraz szeroko pojętym zdrowiem. Jest również odpowiedzią na masę fałszywych informacji odnośnie diety czy suplementacji.

Czym się zajmuję?


  • Dietetyką sportową - dokładając cegiełki do sukcesu moich zawodników i zawodniczek