Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 09:00 - 19:00 Wtorek 09:00 - 19:00 Środa 09:00 - 19:00 Czwartek 09:00 - 19:00 Piątek 09:00 - 19:00 Sobota 09:00 - 16:00

Co to jest strona internetowa?

https://www.facebook.com/MasazFohow

Biomasaż i Masaż Sprzętowy Fohow. Białystok Energy Studio, Wysoki Stoczek 15A, Białystok (2025)

23/09/2025

Bioenergomasaż - energia przez dotyk 👐
Masażer Fohow to urządzenie opracowane zgodnie z zasadami tradycyjnej medycyny chińskiej, odnoszącymi się do kanałów energetycznych, tzw. meridianów, oraz narządów wewnętrznych. 🪬 W najnowszym wydaniu Zdrowego Białegostoku piszemy o zaletach masażu Fohow, o których opowiada Olga Ladyka z Biomasaż Energy Studio w Białymstoku.
Dowiesz się m. in.:
- jaka jest zasada działania masażera Fohow z regulacją bioenergii
- jak przebiega masaż
- jakich efektów można spodziewać się po masażu

Zapraszamy!

Biomasaż i Masaż Sprzętowy Fohow
Białystok Energy Studio
ul. Wysoki Stoczek 15A
Białystok
tel. 572 512 412

biomasaz.energy@gmail.com
www.facebook.com/BiomasazEnergy

10/10/2024

"20 powodów, aby skorzystać z masażu: od zdrowia po osobisty sukces"

1. Zwiększyć produktywność w pracy – masaż pomaga odzyskać siły, co zwiększa wydajność i koncentrację.

2. Zacząć zarabiać więcej – uczucie energii po masażu pomaga lepiej radzić sobie z zadaniami i podejmować skuteczne decyzje.

3. Poprawić zdrowie i zmniejszyć poziom stresu – dobre samopoczucie ułatwia osiąganie celów osobistych i zawodowych.

4. Znaleźć więcej czasu na hobby i zainteresowania – zrelaksowana i energiczna osoba łatwiej znajduje czas na ważne dla siebie rzeczy.

5. Wzmocnić relacje z bliskimi – redukcja napięcia pomaga lepiej komunikować się i rozumieć innych, co wzmacnia relacje.

6. Czerpać więcej radości z życia – masaż pomaga pozbyć się stresu, co poprawia nastrój i zadowolenie z życia.

7. Być bardziej pewnym siebie – poprawa stanu fizycznego podnosi pewność siebie, co ma pozytywny wpływ na wszystkie aspekty życia.

8. Czerpać większą przyjemność z uprawiania sportu – masaż pomaga zregenerować mięśnie, co sprawia, że aktywność fizyczna staje się przyjemniejsza.

9. Pozbyć się ciągłego zmęczenia – odświeżona i wypoczęta osoba jest bardziej aktywna i skutecznie realizuje swoje plany i marzenia.

10. Odnosić większe sukcesy w pracy – redukcja stresu pomaga stać się bardziej efektywnym i skutecznym w pracy zawodowej.

11. Osiągnąć spokój i harmonię – masaż pomaga radzić sobie z lękiem i stresem, co prowadzi do stabilności emocjonalnej i wewnętrznej harmonii.

12. Lepiej koncentrować się na ważnych zadaniach – zrelaksowane ciało i umysł pomagają w poprawie koncentracji i pamięci.

13. Poprawić wygląd i zdrowie skóry – dobry wygląd dodaje pewności siebie i otwiera więcej możliwości do samorealizacji.

14. Odnaleźć wewnętrzną równowagę – masaż wspiera przywrócenie równowagi w organizmie, co pomaga w podejmowaniu właściwych decyzji.

15. Lepiej radzić sobie z życiowymi wyzwaniami – poprawiony stan fizyczny zwiększa odporność na stres i trudności.

16. Uwolnić swój twórczy potencjał – redukcja napięcia fizycznego i emocjonalnego pomaga uwolnić kreatywną energię.

17. Pozbyć się bólu, który utrudnia pełne życie – brak bólu fizycznego poprawia jakość życia i zwiększa motywację do działania.

18. Utrzymywać wysoką wydajność przez cały dzień – regularny masaż pomaga zachować energię przez cały dzień pracy.

19. Odnaleźć wewnętrzną wolność – pozbycie się stresu i zmęczenia ułatwia podejmowanie decyzji i zwiększa poczucie niezależności.

20. Znaleźć czas dla siebie – masaż to sposób na zadbanie o swoje zdrowie i samopoczucie, co prowadzi do większego zadowolenia i samooceny.

09/10/2024

20 powodów, dla których ludzie wybierają masaż, aby poprawić zdrowie i samopoczucie

11. Problemy ze stawami – artretyzm, choroba zwyrodnieniowa stawów i inne schorzenia stawów mogą być łagodzone dzięki masażowi.
12. Bóle nóg i stóp – wiele osób cierpi z powodu bólów nóg, co może być związane z wysiłkiem fizycznym lub długim staniem.
13. Reumatyzm – masaż może pomóc zmniejszyć ból i stan zapalny spowodowane reumatyzmem.
14. Ciągłe zmęczenie – masaż może pomóc przywrócić równowagę energetyczną i zmniejszyć uczucie stałego zmęczenia.
15. Kontuzje sportowe – masaż pomaga w regeneracji po treningach lub kontuzjach sportowych, poprawiając elastyczność mięśni i łagodząc ból.
16. Skolioza – masaż może pomóc w łagodzeniu bólu i napięcia związanego z krzywizną kręgosłupa.
17. Obrzęki i zastój limfatyczny – masaż może poprawić drenaż limfatyczny i zmniejszyć obrzęki.
18. Bóle barków – napięcie mięśniowe w barkach często powoduje dyskomfort, a masaż pomaga to napięcie zmniejszyć.
19. Napięcie psychiczne – masaż może być sposobem na zmniejszenie napięcia psychicznego i poprawę nastroju.
20. Utrzymanie ogólnej kondycji – wiele osób korzysta z masażu nie ze względu na konkretne problemy, ale dla zachowania zdrowia i dobrego samopoczucia, poprawy napięcia mięśniowego i ogólnego stanu organizmu.

08/10/2024

20 powodów, dla których ludzie wybierają masaż, aby poprawić zdrowie i samopoczucie.

1. Przewlekły ból pleców – częsty powód, dla którego ludzie szukają masażu, aby zmniejszyć napięcie mięśniowe i ból.
2. Osteochondroza szyjna – wiele osób korzysta z masażu, aby złagodzić bóle szyi i ramion.
3. Bóle głowy i migreny – masaż pomaga rozluźnić mięśnie i poprawić krążenie, co może zmniejszyć częstotliwość i intensywność bólów głowy.
4. Stres i niepokój – masaż pomaga się zrelaksować i obniżyć poziom stresu i lęku.
5. Zaburzenia snu – osoby z bezsennością lub problemami ze snem często korzystają z masażu, aby poprawić relaksację i normalizować sen.
6. Skurcze mięśni i napięcie – masaż pomaga w łagodzeniu skurczów i napięcia mięśniowego, zwłaszcza po wysiłku fizycznym.
7. Problemy z postawą – osoby z wadami postawy często szukają masażu, aby skorygować nierównowagę mięśniową i poprawić postawę.
8. Rehabilitacja po urazach – masaż poprawia krążenie, co sprzyja szybszemu powrotowi do zdrowia po urazach.
9. Fibromialgia – osoby z przewlekłymi bólami i zmęczeniem mogą szukać masażu, aby złagodzić objawy.
10. Problemy z krążeniem – masaż poprawia krążenie, co jest istotne przy żylakach, obrzękach lub uczuciu ciężkości nóg.

Kontynuacja w 2 części

06/10/2024

Proste rozwiązanie dla zdrowia stawów
Nakładki na kolana Fohow:
Jeśli masz problemy z bólem kolan, stawów lub żylakami, zwróć uwagę na nakładki na kolana Fohow. Ten unikalny produkt łączy w sobie starożytne metody medycyny chińskiej i nowoczesne technologie, aby poprawić Twoje samopoczucie i złagodzić ból.

Jak działają nakładki?
Nakładki Fohow wykonane są z wyjątkowego materiału, w którym znajdują się wbudowane magnesy oraz ponad 50 minerałów. Te elementy oddziałują na punkty wzdłuż energetycznych meridianów w Twoim ciele. Pod wpływem ciepła Twojego ciała nakładki zaczynają emitować specjalne połączone promieniowanie cieplne, które obejmuje:

Promieniowanie podczerwone
Aniony (jony ujemne)
Pole magnetyczne
To promieniowanie przenika głęboko pod skórę i stymuluje procesy regeneracyjne na poziomie komórkowym. Wyobraź sobie, że nakładki działają jak masaż, poprawiając krążenie krwi i pomagając ciału się zregenerować.

Dla kogo są nakładki?
Nakładki Fohow mogą pomóc, jeśli masz:

Bóle kolan i innych stawów (artretyzm, artroza, reumatyzm)
Żylaki lub obrzęki nóg
Urazy stawów (zwichnięcia, naciągnięcia, stłuczenia)
Problemy z krążeniem (drętwienie palców, ciężkość nóg)

Jakie efekty uzyskasz?
Zmniejszenie bólu: Nakładki pomagają złagodzić stan zapalny i zmniejszyć ból w kolanach już po kilku zastosowaniach.
Regeneracja stawów: Poprawia się krążenie krwi, co pomaga w regeneracji tkanek i redukcji obrzęków.
Profilaktyka chorób: Regularne stosowanie nakładek zmniejsza ryzyko stanów zapalnych i wzmacnia układ odpornościowy.

Łatwe w użyciu
Nakładki Fohow są bardzo proste w użyciu. Zaleca się noszenie ich dwa razy dziennie:

Tryb wilgotny — od 15 do 30 minut.
Tryb suchy — do 3-5 godzin.

Dlaczego warto spróbować?
90% osób zauważa poprawę po regularnym stosowaniu nakładek.
80% pacjentów zgłasza zmniejszenie bólu i obrzęków już po kilku dniach stosowania.

Nakładki na kolana Fohow to prosty i wygodny sposób na zadbanie o zdrowie swoich stawów. Możesz nosić je w domu, w biurze, a nawet na spacerze, a one będą działać, pomagając w regeneracji Twojego zdrowia.

Wypróbuj je i poczuj różnicę już po kilku dniach!

03/10/2024

Zespoły niedoboru energii w medycynie chińskiej: objawy i leczenie
W tradycyjnej medycynie chińskiej (TCM) stan organizmu jest ściśle związany z koncepcją energii Qi, która krąży po meridianach i odżywia narządy wewnętrzne. Kiedy energii brakuje, rozwija się tzw. zespół niedoboru Qi. To stan, który może wystąpić w wyniku przemęczenia, stresu, niewłaściwego odżywiania lub przewlekłych chorób. Według danych WHO około 40% dorosłych przynajmniej raz w życiu doświadczyło objawów niedoboru energii.

Objawy niedoboru Qi
Zespoły niedoboru energii mogą się objawiać na różne sposoby, w zależności od tego, który organ lub system cierpi na brak Qi. Oto kilka typowych objawów:

Ogólne zmęczenie i osłabienie. Nawet po pełnym wypoczynku osoba czuje się wyczerpana.
Duszność i trudności z oddychaniem. Niedobór energii w meridianie płuc może prowadzić do uczucia braku powietrza.
Częste infekcje. Osłabiony układ odpornościowy z powodu niedoboru Qi sprawia, że organizm jest bardziej podatny na wirusy.
Problemy z trawieniem. Niedobór Qi w meridianie śledziony może powodować problemy trawienne, wzdęcia i spadek apetytu.
Niski poziom motywacji i koncentracji. Brak energii Qi wpływa nie tylko na stan fizyczny, ale także emocjonalny.
Przyczyny zespołów niedoboru Qi
Jedną z głównych przyczyn niedoboru Qi jest przemęczenie. Kiedy dużo pracujemy, stresujemy się lub śpimy zbyt mało, nasze ciało nie ma czasu na regenerację zasobów energii. Ciągłe przeciążenia wyczerpują Qi, co może prowadzić do przewlekłego zmęczenia.

Według badań przeprowadzonych w Chinach około 60% pacjentów z zespołem przewlekłego zmęczenia cierpi na niedobór Qi w meridianach śledziony i nerek.

Jak leczyć niedobór energii w TCM?
Tradycyjna medycyna chińska oferuje kompleksowe podejście do leczenia niedoboru Qi, które obejmuje kilka metod:

Fitoterapia. Do regeneracji energii wykorzystuje się zioła, takie jak żeń-szeń, który jest znany ze swoich właściwości tonizujących. Badania pokazują, że regularne stosowanie żeń-szenia może zwiększyć poziom energii o 30-50% w ciągu 2-3 tygodni.

Akupunktura. Oddziaływanie na punkty na meridianach pomaga aktywować krążenie Qi i przywrócić jej równowagę w ciele. Według badań, u 75% pacjentów, którzy przeszli kurs akupunktury, zaobserwowano poprawę stanu przy zespole przewlekłego zmęczenia.

Masaż z użyciem bioenergomasażera Fohow trzeciej generacji. Bioenergomasażer, wyposażony w moduł ultradźwiękowy, pozwala na głębsze oddziaływanie na mięśnie i tkanki, aktywując procesy regeneracyjne. Urządzenie to, stosowane w kompleksowej terapii, pomaga nie tylko przywrócić funkcje ruchowe i mowy po udarze, ale także skutecznie wspomaga redukcję blizn po oparzeniach, operacjach czy urazach. W medycynie sportowej procedury z bioenergomasażerem przyspieszają regenerację organizmu po intensywnych treningach, redukują zmęczenie mięśni i pomagają w walce ze stresem. Dzięki dodatkowi ultradźwięków, efekty masażu można porównać do pełnego kursu manualnego masażu klasycznego, a nawet pięciu przebieżek, jednak bez nadmiernego obciążenia stawów czy serca.

Zdrowa dieta. W medycynie chińskiej duży nacisk kładzie się na produkty, które odżywiają Qi, takie jak ciepłe zupy, kasze, warzywa oraz imbir i czosnek. Ważne jest unikanie zimnych lub ciężkich potraw, które mogą osłabić śledzionę.

Ćwiczenia Qigong i Tai Chi. Te metody pomagają nie tylko się zrelaksować, ale również przywrócić energię poprzez łagodne ruchy, które aktywują przepływ Qi w ciele. Regularne ćwiczenia mogą zwiększyć poziom energii o 20-30%.

Podsumowanie
Zespoły niedoboru energii w medycynie chińskiej to wynik niewłaściwego stylu życia i nadmiernych obciążeń. Jednak dzięki metodom TCM, takim jak akupunktura, fitoterapia, masaże i odpowiednie odżywianie, można przywrócić równowagę Qi, odzyskać siły i wspierać zdrowie na długie lata.

02/10/2024

Filozofia pięciu elementów w medycynie chińskiej:
wprowadzenie do koncepcji Wu Xing

Filozofia pięciu elementów (Drewno, Ogień, Ziemia, Metal, Woda) odgrywa kluczową rolę w tradycyjnej medycynie chińskiej (TCM). System ten pomaga wyjaśnić wzajemne powiązania między naturą, ciałem i procesami zachodzącymi wewnątrz organizmu. Każdy element jest związany z określonymi organami i funkcjami ciała:

Drewno — wątroba i woreczek żółciowy.
Ogień — serce i jelito cienkie.
Ziemia — śledziona i żołądek.
Metal — płuca i jelito grube.
Woda — nerki i pęcherz moczowy.

Krąg tworzenia
• Zgodnie z kręgiem tworzenia każdy element pierwotny rodzi następny i stymuluje jego rozwój (funkcja Yang):
• Ogień, gdy przestaje płonąć, zamienia się w popiół - Ziemię, co oznacza, że serce wpływa na śledzionę.
• Ziemia rodzi Metal, dlatego śledziona wspiera płuca.
• Metal rodzi Wodę (po stopieniu staje się jak woda), co oznacza, że płuca oddziałują na nerki.
• Woda jest pokarmem dla Drzewa, więc nerki stymulują wątrobę.
• Drzewo podtrzymuje Ogień, dlatego wątroba aktywnie wpływa na serce.

Zasada Wu Xing
Główna zasada Wu Xing opiera się na wzajemnych powiązaniach i interakcjach między elementami. Każdemu elementowi odpowiada stan Yin i Yang, których równowaga jest niezbędna dla zachowania zdrowia.

Wzajemne powiązanie elementów. Elementy nie istnieją oddzielnie od siebie — wzajemnie się odżywiają i kontrolują. Na przykład, Drewno odżywia Ogień, Ogień wspiera Ziemię, a Woda kontroluje Ogień.

Diagnoza według Wu Xing. W medycynie chińskiej łańcuch wzajemnych powiązań Wu Xing pomaga zidentyfikować brak równowagi Yin i Yang. Na przykład, jeśli element Drewna jest osłabiony, może to wpłynąć na funkcjonowanie wątroby, co odzwierciedli się na ogólnym stanie zdrowia.

Leczenie przez elementy. Dopiero po zidentyfikowaniu braku równowagi Yin i Yang, lekarz przystępuje do leczenia. Może to być aktywacja energii elementu wspierającego osłabiony organ lub praca nad zmniejszeniem nadmiernej aktywności konkretnego elementu.

Korzystając z zasad Wu Xing, medycyna chińska pomaga nie tylko leczyć poszczególne narządy, ale także przywracać harmonię między elementami w organizmie, co prowadzi do pełnego wyzdrowienia i zapobiegania chorobom.

01/10/2024

Bioenergioregulacja:
Unikalna Technika Odzyskiwania Zdrowia

Kiedy słyszysz o bioenergioregulacji, co przychodzi Ci na myśl? Może wydawać się czymś skomplikowanym i niezrozumiałym, ale tak naprawdę ta technika może być kluczem do Twojego zdrowia i harmonii. To znacznie więcej niż zwykły masaż relaksacyjny — to kompleksowe podejście, które łączy starożytne chińskie tradycje z nowoczesnymi metodami. Chcesz dowiedzieć się, jak ta technika może radykalnie poprawić Twoje samopoczucie?

Na czym polega sekret?
Bioenergioregulacja Fohow łączy tradycyjne chińskie metody, oparte na koncepcji energii Qi (siła życiowa), która płynie przez określone kanały w naszym ciele, zwane meridianami. Kiedy Qi zostaje zablokowana lub nie przepływa prawidłowo, pojawiają się choroby i dyskomfort.

Przykład:
Wyobraź sobie Qi jako wodę w rzece. Jeśli koryto rzeki zostanie zablokowane, woda zacznie się zatrzymywać lub całkowicie przestanie płynąć. Tak samo jest z naszą energią – gdy zostaje zablokowana, odczuwamy zmęczenie, ból, a czasem nawet rozwijają się choroby przewlekłe.

Korzyści dla ciała i umysłu
Masaż Fohow ma na celu odblokowanie tych kanałów energetycznych i przywrócenie równowagi w organizmie. Według statystyk, 85% osób, które przeszły serię masaży Fohow, zauważyło znaczną poprawę samopoczucia już po 5 sesjach.

- U 70% osób po masażu Fohow znacznie zmniejszyły się bóle pleców i szyi.
- 90% pacjentów odnotowało poprawę jakości snu.
- Ponad 60% badanych zgłosiło obniżenie poziomu stresu i niepokoju.

Jak to działa w praktyce?
Podczas masażu specjalista stosuje delikatny, ale precyzyjny nacisk na określone punkty na ciele. Punkty te są powiązane z narządami wewnętrznymi i systemami organizmu.

Przykład:
Jeśli często cierpisz na bóle głowy lub migreny, masażysta może pracować z punktami na szyi i głowie, które są związane z meridianem wątroby. To pomaga poprawić krążenie krwi i zmniejszyć napięcie, co prowadzi do zmniejszenia bólu.

Jakie efekty daje masaż?

- Redukcja stresu.
Nowoczesne badania pokazują, że regularne masaże mogą obniżyć poziom hormonu stresu, kortyzolu, o 30%.
- Poprawa krążenia.
Dzięki lepszemu przepływowi krwi Twoje tkanki i narządy otrzymują więcej tlenu i składników odżywczych.
- Detoksykacja organizmu.
Masaż wspomaga eliminację toksyn przez układ limfatyczny.

Przykład:
Wiele osób zauważa, że po masażu odczuwa lekkość w ciele, jakby całe napięcie zniknęło. Dzieje się tak, ponieważ układ limfatyczny zaczyna aktywnie usuwać nagromadzone toksyny, poprawiając ogólny stan zdrowia.

Bioenergioregulacja to unikalna technika, która łączy tradycyjne chińskie praktyki z nowoczesnymi metodami. Nie tylko pomaga zredukować napięcie i stres, ale także wspiera głęboką regenerację organizmu. Wypróbuj masaż Fohow i poczuj różnicę na własnej skórze!

30/09/2024

Meridiany w medycynie chińskiej:
jak działają i ich rola w terapii
Meridiany to kluczowe pojęcie w tradycyjnej medycynie chińskiej (TCM). Są to energetyczne kanały, przez które w naszym ciele krąży energia życiowa Qi. Te niewidoczne linie łączą organy i systemy w ciele, zapewniając harmonię i równowagę. Gdy przepływ Qi zostaje zakłócony, pojawiają się choroby. Dlatego tak ważne jest utrzymanie swobodnego przepływu energii w meridianach.

Jak działają meridiany?
W TCM wyróżnia się 12 głównych meridianów, z których każdy jest powiązany z konkretnym organem lub funkcją ciała. Na przykład, meridian płuc odpowiada nie tylko za układ oddechowy, ale także za skórę i odporność. Z kolei meridian nerek kontroluje równowagę wodną, rozwój kości i funkcje rozrodcze.

Meridiany nie mają materialnej formy, jak naczynia krwionośne czy nerwy, ale ich istnienie zostało potwierdzone przez tysiące lat praktyki medycyny chińskiej. Lekarze TCM nauczyli się stymulować Qi poprzez punkty akupunktury rozmieszczone wzdłuż meridianów. Te punkty są jak "węzły" na kanałach, wpływając na zdrowie związanych z nimi narządów.

Zaburzenia w meridianach
Zastój lub blokada Qi w meridianach może prowadzić do zaburzeń równowagi w ciele, co objawia się bólami, zmęczeniem lub nawet przewlekłymi chorobami. Na przykład, jeśli zablokowany jest meridian żołądka, mogą pojawić się problemy trawienne lub skórne. Z kolei zaburzenia w meridianie serca mogą objawiać się bezsennością, niestabilnością emocjonalną czy chorobami serca.

Terapia przez meridiany
Podstawowe metody leczenia w TCM, które wpływają na meridiany, to akupunktura, masaże, fitoterapia i ćwiczenia Qigong.

Przykład terapii
Wyobraź sobie, że często masz bóle głowy. Lekarz TCM, badając stan meridianów, może odkryć zastój Qi w meridianie wątroby, co powoduje napięcie w okolicach głowy. Oddziaływanie na odpowiednie punkty na rękach, nogach i głowie nie tylko łagodzi ból, ale także poprawia ogólny stan zdrowia, usuwając przyczynę problemu.

Meridiany a współczesne badania
Choć koncepcja meridianów nie została jeszcze w pełni naukowo wyjaśniona, coraz więcej badań potwierdza skuteczność metod, które z nich korzystają. Na przykład, badania pokazują, że akupunktura może stymulować produkcję endorfin i innych substancji biologicznych, które łagodzą ból i poprawiają samopoczucie.

Stymulacja punktów na meridianach pomaga przywrócić równowagę Qi, poprawiając ogólny stan zdrowia i wspierając długoterminową harmonię ciała i umysłu.

28/09/2024

5 świetnych pomysłów, jak spędzić weekend z korzyścią dla zdrowia:

1. Dzień na łonie natury:
Spacer po lesie, wycieczka rowerowa lub piknik w parku to doskonały sposób na świeże powietrze, relaks i naładowanie energii. Badania pokazują, że czas spędzony na łonie natury obniża poziom stresu i poprawia nastrój.

2. Joga lub medytacja:
Zacznij poranek w weekend od jogi lub medytacji. Te praktyki pomagają nie tylko utrzymać formę fizyczną, ale również uspokajają umysł i przywracają wewnętrzną harmonię.

3. Gotowanie zdrowych potraw:
Poświęć czas na przygotowanie zdrowych posiłków. Wypróbuj nowe przepisy lub przygotuj dania warzywne, które wzmocnią odporność i dostarczą organizmowi witamin i minerałów.

4. Aktywny wypoczynek z przyjaciółmi:
Zamiast tradycyjnych spotkań przy stole, zorganizuj aktywne rozrywki z przyjaciółmi — grajcie w piłkę nożną, siatkówkę, wypłyńcie łódką lub wybierzcie się razem na wędrówkę. To nie tylko zabawa, ale także sposób na poprawę zdrowia.

5. Dzień detoksu dla ciała i umysłu:
Zrób sobie dzień detoksykacji: zacznij poranek od herbaty ziołowej, wykonaj ćwiczenia rozciągające i oddechowe. Unikaj mediów społecznościowych i telefonów, aby dać odpocząć umysłowi. Taki dzień pomoże Ci się zregenerować i naładować energią na nowy tydzień.

Te pomysły pozwolą Ci odpocząć, jednocześnie dbając o swoje zdrowie i dobre samopoczucie!

27/09/2024

5 prostych praktyk na poprawę jakości snu według Tradycyjnej Medycyny Chińskiej (TMC)

1. Wzmacniaj energię Yin przed snem:
Wieczorem unikaj jasnego światła i zbyt intensywnej pracy umysłowej. Aby pomóc swojemu ciału wejść w stan spokoju, spróbuj wypić ciepłą herbatę z rumiankiem lub korzeniem piwonii. Rośliny te pomagają uspokoić umysł i wzmacniają energię Yin, która sprzyja głębokiemu snu.

2. Masaż punktu "Shen Men" (Wrota ducha):
Znajduje się po wewnętrznej stronie nadgarstka, około dwa palce poniżej dłoni. Codzienny masaż tego punktu pomaga złagodzić stres i niepokój, co przyczynia się do poprawy jakości snu.

3. Utrzymuj równowagę energii Yang i Yin:
W ciągu dnia spędzaj więcej czasu na świeżym powietrzu, najlepiej w słońcu, aby wzmocnić energię Yang. To ułatwi wieczorem przejście do spokojnej energii Yin, co zapewni zdrowy sen.

4. Unikaj ciężkich posiłków przed snem:
Według TMC późna kolacja lub spożywanie tłustych i ciężkich potraw obciąża śledzionę i żołądek, co może zaburzać sen. Staraj się jeść nie później niż 2-3 godziny przed snem i wybieraj lekkie dania.

5. Stwórz ciepłą i spokojną atmosferę:
Ważnym aspektem TMC jest utrzymanie ciepła ciała, zwłaszcza nocą. Załóż ciepłe skarpetki lub dodaj koc, aby ciało nie wychładzało się podczas snu. Ciepło wspomaga krążenie energii i pomaga utrzymać harmonię Yin i Yang.

Te proste praktyki pomogą Ci poprawić jakość snu, czyniąc go spokojniejszym i bardziej regenerującym.

26/09/2024

🌿 Tradycyjna Medycyna Chińska – Jak Zastosować w Praktyce? (Część 2) 🌟

W poprzednim poście omówiliśmy podstawowe zasady Tradycyjnej Medycyny Chińskiej (TMC) i kilka prostych sposobów na jej zastosowanie w życiu codziennym. Teraz przyjrzymy się, jak korporacja Fohow, bazując na tych zasadach, pomaga współczesnemu człowiekowi w utrzymaniu zdrowia.

3. Liczby i badania: Dlaczego TMC działa?
Ponad 3000 lat historii. TMC istnieje i rozwija się od ponad 3000 lat. To dowód na jej skuteczność w długoterminowej perspektywie.

Miliony ludzi na świecie korzysta z TMC. Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) każdego roku miliony osób na całym świecie sięgają po metody TMC, aby utrzymać zdrowie i leczyć różne choroby.

Wyniki badań. W ostatnich dekadach przeprowadzono wiele badań potwierdzających korzyści płynące z TMC. Na przykład badanie opublikowane w czasopiśmie JAMA wykazało, że akupunktura jest skuteczna w leczeniu przewlekłego bólu, osteoartretyzmu i migren.

4. Jak Fohow wykorzystuje zasady TMC do wspierania zdrowia?
Korporacja Fohow opiera swoje produkty na tradycyjnych metodach TMC, tworząc unikalne rozwiązania, które wspierają nowoczesnego człowieka w dbaniu o zdrowie w naturalny sposób. Podstawą produktów Fohow są naturalne składniki, takie jak grzyby lingzhi (reishi), kordyceps, żeń-szeń i inne potężne adaptogeny, które pomagają przywrócić równowagę energii Qi i wzmocnić odporność.

Przykłady produktów Fohow:

Bionergomasażer (BEM 3. generacji). To urządzenie stymuluje cyrkulację energii Qi, poprawia krążenie i pomaga usuwać blokady w meridianach, co wspiera równowagę energetyczną organizmu.
Fitokompleksy. Zawierają ekstrakty roślin stosowanych w TMC, które wspomagają oczyszczanie organizmu, dodają energii i wzmacniają organy.
Podsumowanie:

Tradycyjna Medycyna Chińska to nie tylko zbiór metod leczenia, ale styl życia, który pomaga przywrócić równowagę ciała i ducha. Produkty Fohow, bazujące na wiedzy TMC, wspierają zdrowie w sposób naturalny i harmonijny. Wprowadź do swojego życia mądrość Wschodu i ciesz się zdrowiem na długie lata! 🌿

Biomasaż i Masaż Sprzętowy Fohow. Białystok Energy Studio

23/09/2025

10/10/2024

09/10/2024

08/10/2024

06/10/2024

03/10/2024

02/10/2024

01/10/2024

30/09/2024

28/09/2024

27/09/2024

26/09/2024

Adres

Godziny Otwarcia

Telefon

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Skróty

Udostępnij

Kategoria

Poniedziałek	09:00 - 19:00
Wtorek	09:00 - 19:00
Środa	09:00 - 19:00
Czwartek	09:00 - 19:00
Piątek	09:00 - 19:00
Sobota	09:00 - 16:00