Projekt na Jogę

Projekt na Jogę Ruch | Anatomia
❗Zajęcia zrozumiałe, tłumaczone
👉 Masz pytanie - zapytaj smiało
📌 Bielsko-Biała

Warsztat jogi, poświęcony wygięciom w tył.Wygięcia, bo: - interesuje nas rozwój na macie ⚡- kręgosłup lubi się ruszać we...
06/10/2025

Warsztat jogi, poświęcony wygięciom w tył.
Wygięcia, bo:
- interesuje nas rozwój na macie ⚡
- kręgosłup lubi się ruszać we wszystkich płaszczyznach. 💫

To coś innego niż klasyczne zajęcia jogi w Bielsku.
Dlatego nie zmarnuj szansy i zapisz się już teraz, za tydzień zaczynamy❗
____
8 tygodni praktyki na sali z zadaniami domowymi.
👉Spotkanie 1,2,3 – wprowadzenie: mobilizacja kręgosłupa piersiowego i bioder, przygotowanie do wygięć.
👉Spotkanie 4,5,6,7 – praktyka Peak Pose: King Kobra, Król Gołębi, Wielbłąd, Mostek.
👉Spotkanie 8 – spokojna Jin joga z wygięciem w Pozycji Ryby.

🧠 lubi wyzwania. Nakarm go i miej satysfakcje z rozwoju świadomości ciała i ruchu.


Projekt na joge | Bielsko Biała | Joga Ruchu | Kurs Jogi | Wygięcia w jodze

Złe wspomnienia z psem z głową w górę czy mostkiem?Za ruch odpowiada układ nerwowy. Wprowadzenie ciała w nową pozycję ze...
30/09/2025

Złe wspomnienia z psem z głową w górę czy mostkiem?
Za ruch odpowiada układ nerwowy. Wprowadzenie ciała w nową pozycję ze złym nastawieniem, nie da dobrych efektów.
Zamiast unikać wygięć, poznaj ich specyfikę. Są tego warte.💕

Wygięcia to nie kwestia elastyczności i predyspozycji❗️
To praca z ciałem, mózgiem i przekonaniami.
👉Przygotuj ciało i stopniowo dokładaj obciążenie.
👉Mobilizuj nerwy i twórz nową mapę ruchu.
👉Pamiętaj, ruch podąża za wzrokiem.
👉Karm głowę pozytywnym nastawieniem.
👉Zadbaj o dobry sen i dobre nawodnienie!

Na jakość praktyki jogi wpływa wiele rzeczy.
Ciała nie możemy traktować wybiórczo.

Wygięcia mogą być przyjemne i dodawać energii. Jeśli wiesz jak praktykować.
🖐Chcesz poznać technikę wygięć?
💪Chcesz poczuć realne zalety wygięć w życiu codziennym?
🧠Chcesz polubić wygięcia mimo ich złej opinii?

Zapisz się na 2-miesięczny kurs wygięć.
Napisz w komentarzu "wygięcia", a odezwę się na priv i pogadamy :)


Joga | Joga Bielsko | Projekt na Joge | Kurs Jogi | Joga Wygięcia | Bielsko Biała

✨ Flow&Glow – Amore Body ✨To nie klasyczny event, to miejsce odpoczniesz i zadbasz o siebie 💚A teraz… 🎁🔗 Udostępnij info...
04/09/2025

✨ Flow&Glow – Amore Body ✨
To nie klasyczny event, to miejsce odpoczniesz i zadbasz o siebie 💚
A teraz… 🎁

🔗 Udostępnij info o wydarzeniu na stories, oznacz nas i naszych partnerów:
| | | .stacja

👉 i weź udział w losowaniu nagród:
💚 Voucher na zajęcia jogi
💚 -20% na dowolną usługę w Lash Factory
💚 -30% na pierwszą sesję hipnoterapii.

🌿 Pamiętaj – ilość miejsc jest ograniczona, bo stawiamy na jakość i indywidualne podejście. To warsztaty bez zbędnego gadania – merytoryczne, dopracowane, z prowadzącymi, którzy dają z siebie 100%.

📅 Nie zwlekaj – dołącz do Flow&Glow i poczuj Amore Body!


Bielsko Biała | joga | ajurweda |hipnoterapia | stylizacja rzęs | restauracja | matcha

🌿 Partnerzy Flow&Glow – jakość i profesjonalizm 🤩Każdy z naszych prowadzących daje z siebie wszystko – bez banałów, bez ...
03/09/2025

🌿 Partnerzy Flow&Glow – jakość i profesjonalizm 🤩

Każdy z naszych prowadzących daje z siebie wszystko – bez banałów, bez „insta-pozy”. Każdy warsztat i praktyka to merytoryka do granic, indywidualne podejście i profesjonalizm, który czuć od pierwszej minuty!

✨ Joga – Gaba
Jeżeli znacie Gabę, to wiecie - zajęcia tłumaczone, w swobodnej atmosferze. Przewidziana jest praktyka wprowadzającą pod wygięcia – rozruszasz kręgosłup, przestaniesz bać się wygięć. Złapiesz vibe, który zostanie z Tobą na długo.

✨ Ajurweda – Maja
Terapeutka i dietetyk ajurwedyjski. Zrobi test na dosze, poda spersonalizowane wskazówki i nauczy Cię prostych trików, jak harmonizować ciało i umysł, by mieć więcej energii i lekkości na co dzień.

✨ Hipnoterapia – Agnieszka
Hipnoterapeutka, obala mity o hipnozie i pokaże, jak korzystać z naturalnego stanu umysłu, by redukować stres, wzmocnić pewność siebie i sięgnąć po własne zasoby.

✨ Beauty – Marta
Beauty Stylist z Bielska-Białej. Opowie o higienie oka przy sporcie, pokaże masaż na poprawę krążenia i zdradzi sekrety pięknego spojrzenia – bo self-care to też część flow & glow.

✨ Szwedzki bufet – Stara Stacja
Zdrowe i piękne jedzenie przez cały dzień. Poczujesz, że kuchnia naprawdę może być paliwem dla ciała i duszy



Joga | Ajurweda | Hipnoterapia | Stylizacja Rzęs | Bielsko Biała

Event Flow&Glow – Amore Body 🌿Amore Body – nasze podejście do życia:kochamy ruch, doceniamy zdrowie, wiemy jak działa st...
02/09/2025

Event Flow&Glow – Amore Body 🌿
Amore Body – nasze podejście do życia:
kochamy ruch, doceniamy zdrowie, wiemy jak działa stres.
Lubimy zdrowo zjeść i dobrze wyglądać.

otoczenie lasu i gór | najlepsi specjaliści | rytm, który regeneruje i inspiruje
_____
📅 Plan dnia
10:30 – Joga
12:00 – Ajurweda
13:30 – Hipnoterapia
15:00 – Beauty (twarz & rzęsy)

🍴 Szwedzki bufet & matcha przez cały dzień

Soczyście połączyliśmy: 💚 ruch dla ciała 💚 wiedzę dla głowy
💚 self-care dla urody. Jest moc!
_____
🎟️ Bilet: 250 zł
(W cenie: joga, pilates, wykłady, warsztaty, bufet, matcha, bilet w obie strony Koleją liniową Szyndzielnia).
Pierwsze 10 osób otrzyma -20% rabatu na cały rachunek w formie bonu od restauracji Stara Stacja, ważny przez pól roku!

📍 Miejsce eventu: restauracja Stara Stacja.

Dołącz do Flow&Glow i poczuj Amore body.
PS.przewidziane bonusy!

Formularz zapisu w BIO :)


Bielsko Biała | Szyndzielnia | joga | ajurweda | hipnoterapia | stylizacjarzes

👉Joga Mobility to wsparcie codzienności.Powtarzalny, płynny ruch uczy ciało działać na nowo.Delikatnie, ale konsekwentni...
07/08/2025

👉Joga Mobility to wsparcie codzienności.
Powtarzalny, płynny ruch uczy ciało działać na nowo.
Delikatnie, ale konsekwentnie budzi układ nerwowy, otwiera ciało i przypomina mu, jak się ruszać swobodnie.

👉Wzmacnia i rozciąga jednocześnie.
Poprawiasz zakresy, budujesz kontrolę w stawach i rozwijasz świadomą relację z ruchem. Bez ciśnienia na szpagaty. Z szacunkiem do siebie.

👉Mobilność to nie tylko zakres ruchu – to jakość ruchu
Dzięki niej ciało działa płynnie, stabilnie i świadomie. Stawy są w pełni zadbane i odżywione.

Brak ruchu to największy wróg naszych stawów, a joga mobility dba o każdy staw.
__
Dbając o swój ruch, udostępnij post i odbierz -10% na pierwszy karnet.
Let's make dobry ruch together!
__
Udostępnij swoją praktykę, oznacz mnie i dodaj . Zbudujmy razem fajną jogową społeczność :)

Dziś stawiam na ruch, ale... nie zawsze tak było.Uczymy się na błędach, a moim było... siedzenie.Teraz siedzenia unikam,...
05/08/2025

Dziś stawiam na ruch, ale...
nie zawsze tak było.
Uczymy się na błędach, a moim było... siedzenie.
Teraz siedzenia unikam, a szukam ruchu. Każdego. Różnorodnego.
Rower, wspinaczka, surf, golf, joga.

Nowy ruch to wyzwanie dla mózgu. Musi poznać i zaakceptować, a on nie lubi nowości. 😅 Będą zakwasy. Jednak czym są zakwasy przy stale sztywnych biodrach i bolących plecach?

Chce żyć po swojemu i bez ograniczeń. Czuć się swobodnie, z łatwością zawiązać buta czy podnieść zakupy. Dlatego mobilność, joga, ruch.
Bo joga nie musi być jak z obrazka, nie trzeba robić szpagatu, żeby czuć się ok. Joga Mobility, realnie wspiera codzienność.

Chcesz prezent? Udostępnij dobry vibe dalej – my się odwdzięczymy 🧘‍♀️📢 Co zrobić?1️⃣ Udostępnij post lub relację na Sto...
25/07/2025

Chcesz prezent?
Udostępnij dobry vibe dalej – my się odwdzięczymy 🧘‍♀️

📢 Co zrobić?
1️⃣ Udostępnij post lub relację na Stories o wydarzeniu "Joga na Szlaku"
2️⃣ Oznacz: + .stacja
3️⃣ Zgarnij:
✔️ Wejście na zajęcia jogi z Gabą, w formie vouchera
✔️ Pyszny deser w schronisku

To nasz sposób na powiedzenie „dzięki” za wspieranie dobrych rzeczy 🧡

📍Event: 9 sierpnia | godz. 10:30 | Szyndzielnia – Stara Stacja
🧘‍♀️ Zapisy przez link w bio!

Adres

Komorowicka 38/4
Bielsko-Biała
43-300

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 20:00 - 21:00
Wtorek 16:30 - 17:30
Piątek 18:30 - 19:30

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Projekt na Jogę umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Projekt na Jogę:

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria